임신초기 요가수련 / 임산부 데일리 스트레칭 15분 / 산전요가 / 태교요가 by.지음요가(jiumyoga)

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  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • 임신초기 요가수련 15분
    임신 초기 묵직한 몸을 풀어주는 가벼운 요가수련입니다. 임신 초기에는 유산의 위험이 많은 시기이므로 많은 동작을 하기 어렵습니다. 바른 자세의 습관을 기르고 관절을 풀어낼거에요. 단, 유산의 위험이 있는 임신부의 경우 반드시 담당 의사와 상의 후 수련하시기를 권합니다.
    * 촬영일 기준 저는 15주 입니다😊
    * 유튜브 구독 후 알람을 켜두시면 영상을 바로 보실 수 있습니다.
    Music_
    오프닝 If_You_Close_Your_Eyes_I_m_Still_With_You
    마무리 First_Sleep
    ​
    📩
    Mail｜yoga.jidoob@gmail.com
    Blog｜blog.naver.com...
    NaverTV｜tv.naver.com/j...
    Instagram｜ / jidoob
    후원｜ SC제일은행 581-20-302852 (현지현)
    by.지음요가(jiumyoga)
    #임산부요가 #산전요가 #임산부스트레칭

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