Fartlek Training für Ausdauersportler

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[@RunningGags]

Fartlek oder Intervalltraining mit einer "richtigen" Pause? Was mögt ihr lieber?

[@tammobehrends6218]

Lieber "längere" Pausen etwas zügiger.

[@ArneLohmann]

Ich mag lieber Intervalltraining auf der Bahn mit richtiger Pause

[@Pothi90]

Momentan Team Fahrtspiel. Aber das wechselt regelmäßig bei mir.

[@paxundpeace9970]

​@@ArneLohmannTeam Bahn

[@Joerillo]

Intervall

[@schortkramer4405]

immer total faszinierend wie Nick beim Laufen ausschaut als würde er sich über die Strecke lediglich ziehen lassen und die Beine strengen sich garnicht groß an^^

[@RunningGags]

Hahah ja

[@maxthorwirth4978]

Fahrtspiel Beste.

[@redstag6106]

Eines der Schönsten Videos bisher. Wenn ich am Dechsi laufen gehe, dann muss ich immer Slalom zwischen den Spaziergängern laufen :/

[@RunningGags]

Mhhhh da ist wahrscheinlich Regen Wetter von Vorteil.

[@Pothi90]

Die Einheit sieht so unspektakulär aus, aber glaube es kommt wirklich nicht drauf an, wie viele krasse Einheiten du machst, sondern wir viele solide bis gute Einheiten man über einen langen Zeitraum durchzieht. Bin schon so gespannt auf die neue Saison 💪

[@RunningGags]

Ja, konstantes "unspektakuläres" training ist auf jeden Fall der Schlüssel zum Erfolg!

[@Joerillo]

Beeindruckend 😮👍🏻
läuft einer mit ner coros pace 2/3?

[@RunningGags]

Danke, nein tatsächlich hat keiner eine Coro Uhr.

[@lostpaul6533]

Kommt der Shop eigentlich irgendwann mal wieder online?

[@RunningGags]

Wir hoffen schon. Aber wahrscheinlich erst Anfang nächsten Jahres.

[@redstag6106]

Wie findet ihr die Salomon Schuhe ?

[@RunningGags]

Echt gut! Sind zwar nicht ganz so "aggressiv" wie andere Racing Schuhe aber dadurch lassen Sie sich auch gut auf Schotter und in Kurven laufen.

[@Kolly4397]

Ist Fritz am Ende noch in den See gesprungen?

[@friedrichbiniok8901]

Nein das ist nur Schweiß 🥸

[@dronemoments_]

Dikka Fritz warum Fartlek??? Musst doch lockere Läufe machen um Feststoffwechsel zu trainieren???@@friedrichbiniok8901

[@RunningGags]

Haha nein😂