👍 A glass of oatmeal and a spoon of cocoa! A year without sugar! Lost 20 kg

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 182

  • @ВераТерешкина-н3ь
    @ВераТерешкина-н3ь 4 месяца назад +6

    Саша, вы просто волшебник! Спасибо за рецепты.

  • @mirjamrosic5587
    @mirjamrosic5587 4 месяца назад +5

    Semplice, ma favoloso questo dolce.
    Complimenti.
    Ciao a presto❤😋😋👍🏻👍🏻👋👋

  • @emigdiofrixione
    @emigdiofrixione 4 месяца назад +2

    It seems perfect for the in-between meals urges! Thank you!

  • @raizesprofundasraizesprofu9119
    @raizesprofundasraizesprofu9119 4 месяца назад +4

    Thank you very much. 🥰👍😋

  • @daheec8569
    @daheec8569 4 месяца назад +4

    I should use almond milk but thanks for thia great recipe! Looks yummy🍫

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 2 месяца назад

    Gracias, por esta maravilla de receta, se ve delicioso. Si se hace en el microondas cuanto tiempo estaría.??

  • @valentinakegeles8280
    @valentinakegeles8280 4 месяца назад +11

    Здравствуйте,благодарю вас за этот рецепт,мне очень понравился.

  • @meriembelkacem9806
    @meriembelkacem9806 3 месяца назад

    Merci pour la recette France

  • @meriembelkacem9806
    @meriembelkacem9806 3 месяца назад

    ❤❤❤ Bravo merci pour la recette France

  • @ShaneSchubert-i5t
    @ShaneSchubert-i5t 4 месяца назад +17

    A suggestion grind the oatmeal so muffins are less dense as mentioned in other comments add banana 🍌 as the sweetness perhaps some zest of lemon or lime.

    • @natanv5271
      @natanv5271 4 месяца назад +8

      Зачем молоть овсянку, если продаётся овсяная мука?😉☺️ Тут, наоборот, очень хорошо, что добавили хлопья целиком, потому что больше клетчатки в них содержится. Если их перемолоть, то и клетчатки, соответственно, уменьшиться🤷 А у бананов высокий инсулиновый и гликемический индекс. Этот фрукт не самый лучший вариант для диетического питания😏

    • @jovempanluizacandeia2376
      @jovempanluizacandeia2376 4 месяца назад

      ❤❤Que Delícia hein 👏🏻👏🏻👏🏻😋😋👍👍

    • @ЛюбовьПащенко-в5й
      @ЛюбовьПащенко-в5й 4 месяца назад +2

      Если банан, то и сахар можно, а здесь сахарозаменитель, для тех кому нельзя сахар, и банан!

  • @MeriemBelkacacem-w8r
    @MeriemBelkacacem-w8r 2 месяца назад

    Merci pour la recette ❤❤france

  • @НадеждаЯрных
    @НадеждаЯрных 4 месяца назад +1

    Спасибо. Надо попробовать.

  • @marianadermendjieva8810
    @marianadermendjieva8810 4 месяца назад +3

    Благодаря!❤

  • @azardokhttaheri
    @azardokhttaheri 2 месяца назад +1

    Vielen Dank! 👌💫✨Morgen backe ich den Kuchen.

  • @leungwaiman7253
    @leungwaiman7253 4 месяца назад +2

    Thank you very much❤

  • @estefuchs8564
    @estefuchs8564 4 месяца назад

    What kind of cups go in the oven?! I look forward to making these.

  • @paulalopezcuadrado2832
    @paulalopezcuadrado2832 4 месяца назад +1

    Hola buenas noches 😊, una receta buenísima 😋 y saludable, gracias por compartir tus vídeos 🙏,un saludo 🫂 miy cariñoso desde Galicia 😅

  • @KsenijaSokol
    @KsenijaSokol 2 месяца назад

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, а запекать в духовке или микроволновке? И сколько минут?❤

  • @kindhearted1
    @kindhearted1 4 месяца назад +2

    This looks good!! I might use a muffin tin. Thanks for sharing!

  • @mimusosa522
    @mimusosa522 4 месяца назад

    Se puede hacer en el microondas o en la freidora de aire?

  • @margueriteinizan8123
    @margueriteinizan8123 4 месяца назад +1

    originale comme recette, je vais essayer, très bonne idée 💡 💡 😅😅😅

  • @АртемкаО54
    @АртемкаО54 4 месяца назад

    Danke schòn. Das Rezept hat mir sehr fefallen.

  • @gisellewofford8821
    @gisellewofford8821 4 месяца назад +1

    Thanks, ❤

  • @НадеждаМалявина-н3ш
    @НадеждаМалявина-н3ш 4 месяца назад +1

    Этот рецепт находка, класс.

  • @nicolalexa7416
    @nicolalexa7416 4 месяца назад +2

    ,,Mulțumesc ff mult !!! 🕊☘️🌸🐣🪷🪻🌼💕💕💕

  • @deborahbrebner1237
    @deborahbrebner1237 4 месяца назад +1

    Add applesauce or banana for sweetner

  • @alkyonikarava5839
    @alkyonikarava5839 4 месяца назад

    Γεια σας, πολυ ωραια συνταγη και υγιεινη μπραβο σας

  • @НатальяЮшко-г5р
    @НатальяЮшко-г5р 4 месяца назад +1

    Благодарю ❤

  • @fabienne6341
    @fabienne6341 4 месяца назад +1

    À la place de l’édulcorant , je peux mettre un peu de miel?

  • @lulubaza2
    @lulubaza2 4 месяца назад

    De ce musai iaurt grecesc? Multumesc!👍

  • @Гаин-ь4э
    @Гаин-ь4э 4 месяца назад +2

    Такой рецепт мы печем в микроволновке😊😊

  • @berthatapiarivas5463
    @berthatapiarivas5463 4 месяца назад

    Te felicito, tu aporte es muy oportuno, justo ahora que tenemos mucho frio aquí aquí en Lima. Lo veo rico y
    Fácil. Que sigas cosechando triunfos y éxitos en tu carrera.
    Bendiciones para todos tus familiares , así como a todo tu equipo.
    Saludos desde LIMA 18 PERU SUD AMERICA.

  • @kuhinjica86
    @kuhinjica86 4 месяца назад +1

    ❤❤Dankeschön für rezept,seher schön,gut abend❤❤

  • @sandrasouza1238
    @sandrasouza1238 4 месяца назад +1

    Amei a receita ❤!!! Abraços para você!😊

  • @christinasmyth5674
    @christinasmyth5674 4 месяца назад

    Will try the air fryer

  • @АлександрСыроежков
    @АлександрСыроежков 4 месяца назад

    Молодец, огромное спасибо

  • @mariamartinmartin3581
    @mariamartinmartin3581 4 месяца назад

    Me encantan sus recetas!! Saludos desde Cataluña,españa😊❤

  • @ВераЗаворина-к5з
    @ВераЗаворина-к5з 3 месяца назад

    благодарю 🙏🤝💯

  • @Careygirl2024
    @Careygirl2024 4 месяца назад +3

    Cool I will make this❤

  • @dokter.roi.simbolon.edukator
    @dokter.roi.simbolon.edukator 4 месяца назад +2

    4:12 enaknya itu mbak. sukses terus, salam rekan pemula. tetap semangat

  • @Moon-sg8qs
    @Moon-sg8qs Месяц назад

    Greetings from Puerto Vallarta!! I love your recipes, I've made almost all the vegan ones. Would it be too much trouble if you told me the name of the background song in your videos? It's very pretty. Thank you.❤❤❤

  • @adapb6687
    @adapb6687 4 месяца назад

    Pintaza 😋 probaré hacerlo, por cierto nombre de la canción por favor?

  • @wassafatmaghribiainamerica
    @wassafatmaghribiainamerica 4 месяца назад

    Mashallah Tabarkallah 🎉🎉

  • @adenilzasilvadesouza5816
    @adenilzasilvadesouza5816 4 месяца назад

    Amei a receita. Parabéns. Pernambuco. Brasil

  • @luciananicolas9472
    @luciananicolas9472 4 месяца назад +1

    Love it thanks

  • @christinasmyth5674
    @christinasmyth5674 4 месяца назад

    Going to try this tomorrow, yummy

  • @sykitchen
    @sykitchen 4 месяца назад +1

    Love this thanks

  • @sandrapereiradasilvaolivei159
    @sandrapereiradasilvaolivei159 4 месяца назад

    Oi boa noite, quantos ml são esses cachepôs q vc colocou o preparado

  • @나난-z1r
    @나난-z1r 4 месяца назад

    내일 시도해보겠습
    니다 ^^

  • @ljiljanamilosevic7754
    @ljiljanamilosevic7754 4 месяца назад +1

    Love this ❤❤❤

  • @JomoBlanchfield-fk7et
    @JomoBlanchfield-fk7et 4 месяца назад

    Making this for sure

  • @BooBop1987
    @BooBop1987 4 месяца назад

    Yummy!

  • @mercedeshernandez2895
    @mercedeshernandez2895 4 месяца назад

    ¿Cómo se llama la canción y de quién es??❤.... Excelente receta 👌❤

  • @АнтонинаТимкова
    @АнтонинаТимкова 3 месяца назад

    Ser gut

  • @Claudia19771
    @Claudia19771 4 месяца назад +2

    Love very Nice

  • @reginapalermo8021
    @reginapalermo8021 4 месяца назад

    Me encanta la receta, pero cuanto puedo conservar los bizcochitos ? La avena tiene muy poca resistencia y crea bacterias rápidamente.

  • @anneliehummer3240
    @anneliehummer3240 4 месяца назад +2

    Den Teig in Muffinformblech ist auch ne Idee

  • @זמירהנוה
    @זמירהנוה 3 месяца назад

    קודם כל תודה על המתכונים המצויינים.
    מה אפשר במקום יוגורט? לא יכולה מוצרי חלב כלל

  • @samane.morshedloo
    @samane.morshedloo 4 месяца назад +1

    اشتهاآور 👌👌🤩😋😋💯

  • @Ziziasi66
    @Ziziasi66 4 месяца назад

    Perfect 😊

  • @nancyafortunadanancyafortu1417
    @nancyafortunadanancyafortu1417 4 месяца назад

    Leche
    cacao,
    avena,
    huevos
    yogurt,
    endulzante
    aceite oliva.

  • @aysaskitchen7327
    @aysaskitchen7327 4 месяца назад +1

    Looking good ❤❤

  • @elenalokshina6787
    @elenalokshina6787 4 месяца назад +1

    Danke fürs Rezept. Bei welchem Backprogramm: 1) unten-oben oder 2) Durchluft- backen Sie?

  • @white_bear-z1d
    @white_bear-z1d 4 месяца назад +50

    Add banana and you dont need sweetners

    • @camilleespinas2898
      @camilleespinas2898 4 месяца назад +2

      A whole banana ?

    • @white_bear-z1d
      @white_bear-z1d 4 месяца назад +2

      @@camilleespinas2898 or two. Yes

    • @mellocello187
      @mellocello187 4 месяца назад +5

      There are calories and sugars in bananas. They are not “free”.

    • @flowerpower3618
      @flowerpower3618 4 месяца назад +4

      I’d rather use sweetner. That banana is another 100 calories btw.

    • @Hilma-qg5fp
      @Hilma-qg5fp 4 месяца назад +9

      @@mellocello187 der Zucker in Früchten ist ein Bestandteil wie Vitamine und Mineralstoffe und genauso wichtig wie diese.
      Warum sollte so etwas wie das in der Frucht von der Natur selbst Mitgegebenes schlechter oder schädlicher sein als irgendein chemisches Produkt, wo niemand sagen kann, woraus das hergestellt wurde.

  • @JasnicaCoric-qh8fn
    @JasnicaCoric-qh8fn 4 месяца назад +1

    Zdravi recepti i ideje!

  • @ursulaunglaub4642
    @ursulaunglaub4642 4 месяца назад +1

    Super 👍

    • @pollipoliana2332
      @pollipoliana2332 4 месяца назад

      Почему так быстро, нельзя ли помедленнее, не успеваю

  • @testserver1371
    @testserver1371 4 месяца назад +1

    Danke mann ❤

  • @lindalandesman2326
    @lindalandesman2326 4 месяца назад

    I will definitely make this

  • @michelleng3861
    @michelleng3861 4 месяца назад

    The oats are instant or roll oats?

  • @claudiapereyra
    @claudiapereyra 4 месяца назад

    Que buena receta !

  • @kileybural3386
    @kileybural3386 4 месяца назад

    Thanks for sharing 🎆definitely going to try 🍛

  • @saint.inocenciaKadi-ze8ll
    @saint.inocenciaKadi-ze8ll 4 месяца назад

    ............wonderful......shon...♥️🧚

  • @L_o_v_e_7890
    @L_o_v_e_7890 4 месяца назад +1

    Super! Super!!!❤❤❤❤

  • @user-fg8dq6tf2d
    @user-fg8dq6tf2d 4 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤yummy
    Thank you.

  • @d.b.g9216
    @d.b.g9216 4 месяца назад

    These look delicious !

  • @ChrisGRISOT
    @ChrisGRISOT 4 месяца назад

    Ohhhh magnifique ❤❤❤❤

  • @Tommelisse
    @Tommelisse 4 месяца назад +5

    Я вот могу год без алкоголя, но без сладкого нет!!!!

    • @Natigva
      @Natigva 4 месяца назад

      я использую вместо сахара эритрит, всё сладко как обычно)

    • @МаринаГанбарова-у5в
      @МаринаГанбарова-у5в 4 месяца назад

      У каждого своя зависимость

    • @user-mvm.1808
      @user-mvm.1808 2 месяца назад +2

      Я больше 20 лет чай и кофе пью без сахара. Сахар убивает их вкус! А без мучного, без выпечки не могу 🤷 запах выпечки слышу и всё 🙈 поэтому, сахар это ещё не такая уж и зависимость. Плюшки-ватрушки вот ведь бедствие 🙈😟

    • @user-mvm.1808
      @user-mvm.1808 2 месяца назад

      ​@@Natigvaзаменители сахара ещё страшнее самого сахара! Лучше уж варенье или мёд.

    • @Natigva
      @Natigva 2 месяца назад

      @@user-mvm.1808 и мёд есть свой, и Эритрит под настроение могу и кофе с финиковым сиропом, главное всё в меру.

  • @nataliebirykova7419
    @nataliebirykova7419 4 месяца назад

    А в какие стаканы можно наливать чтобы поставить в духовку и на какое время

    • @cabinfevercrochet
      @cabinfevercrochet 4 месяца назад

      Try ramekins, for the amount of time listed in the video.

  • @fatimavidal5801
    @fatimavidal5801 4 месяца назад

    Muito bom 💕

  • @ivonebarbosamilare1137
    @ivonebarbosamilare1137 4 месяца назад

    Amei!😂

  • @evalubis74
    @evalubis74 4 месяца назад

    Thank you so much..

  • @zdenkaducka4535
    @zdenkaducka4535 4 месяца назад

    Vyzerá dobre vyskúšam... Slovensko...

  • @annahajdinova5782
    @annahajdinova5782 4 месяца назад

    Vyzerá to dobre zajtra pečiem ďakujem Vám máte úžasné recepty rada podľa nich varím pečiem veľa zdaru ❤❤❤😂l

  • @Марина-п8ц8с
    @Марина-п8ц8с 4 месяца назад +1

    Такая высокая температура в духовке? На 250 нельзя?

  • @Rippy31
    @Rippy31 4 месяца назад +2

    I haven't eaten oats in many years I would love to see recipes with cocoa minus the oats🦋👣

    • @Maxup1966
      @Maxup1966 4 месяца назад

      Can I ask why?

    • @callycharles2515
      @callycharles2515 4 месяца назад +1

      I would Google it, I'm sure you will find many!

    • @Rippy31
      @Rippy31 4 месяца назад

      @@Maxup1966
      I watch a few doctors on RUclips who could explain it better, Dr Paul Saladino, Dr Mark Hyman, Dr Eric Berg, Dr Gundry; basically oatmeal has a high glycemic index, and it is loaded lectins and glyphosate, don't get me wrong I love the taste of oatmeal and your recipes look absolutely delicious 🦋👣

    • @HaideeVDMerwe
      @HaideeVDMerwe 4 месяца назад

      Use glutenfree oats

    • @HaideeVDMerwe
      @HaideeVDMerwe 4 месяца назад

      Oats has a low GI! Very beneficial for weight loss and liver health

  • @marialnv1051
    @marialnv1051 4 месяца назад

    Yomi yomi🙆

  • @cookwithme655
    @cookwithme655 4 месяца назад

    Nice😃👌👏👏

  • @elladaanastasova4025
    @elladaanastasova4025 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @100подписчиковбезвидео-л1э

    А нельзя использовать уже готовую овсяную муку, или есть какая то разница??

  • @garykallasmae997
    @garykallasmae997 4 месяца назад +31

    You misrepresent your videos. This video had much more than two ingredients.

    • @kathleenpohlman9727
      @kathleenpohlman9727 2 месяца назад

      @garykallasmae997 It doesn't say anything about just 2 ingredients. If you think you just 2 ingredients you're a fool.

  • @НатальяЗеленцова-т3ч
    @НатальяЗеленцова-т3ч 2 месяца назад

    Фрукты кушем сухофрукт кушаем там везде сахар забываем

  • @nicolalexa7416
    @nicolalexa7416 4 месяца назад +2

    Ok !!!🕊☘️🌸🐣🪷🪻🌼💕💕💕

  • @PixelPaperDesigns
    @PixelPaperDesigns 4 месяца назад

    I remove the white thick substance from the egg

  • @НАТАЛИФРАНС-з3ч
    @НАТАЛИФРАНС-з3ч 4 месяца назад

    Who baked it? What about the taste?

  • @ВалентинаБабаева-б7ш
    @ВалентинаБабаева-б7ш 2 месяца назад

    Я не ем ничего сладкого абсолютно 15 лет без сахара, но вес набирается хорошо.

  • @graphicemotion3657
    @graphicemotion3657 4 месяца назад

    🎉верю что классно , но где взять эти продукты?😢❤

  • @marciarigolon4755
    @marciarigolon4755 4 месяца назад

    Uau!!! Que delícia!!! Tudo com chocolate fica muito mais gostoso!!! Receita fácil,e incrivelmente deliciosa!!! Parabéns!!ABS.😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

  • @helenagorodecka7786
    @helenagorodecka7786 2 месяца назад

    Сколько всего мыть ( кисточка, чашечки, мисочки, венчик, черпачок)....и что? Черные булки

  • @maritec2009
    @maritec2009 4 месяца назад

    👍👍👍👌

  • @НадеждаЯрных
    @НадеждаЯрных 4 месяца назад

    Все восхищаются, но кто уже испек? Нет ни слова.