【セブン最強】1日のダイエット食を全てコンビニで食べてみた結果
HTML-код
- Опубликовано: 13 дек 2024
- 【Shapeアパレル】
shapefit.page.... コンビニが多く存在する中で、チキンのファミマ、アイスのミニストップ、牛乳のローソンと言われる中でセブンイレブンはかなり強いですね、、、
【愛用している エナジー×マルチビタミンサプリ】
amzn.to/3x8LnPM
紹介動画
• 減量期も効率良く筋肉をつける方法
【PhDプロテイン】
割引コード:「NAASUKE」
bit.ly/3cEWSph
【マイプロテイン最安値の購入方法】
amanaruseful.c...
Shape Fit ジムの申込みはこちらから！
lin.ee/DTbtp11
どこでも参加可能！オンラインジム！
community.camp...
【インスタやTwitterはこちら！】
lit.link/naasuke
【RUclipsの企業案件・コラボはこちら】
naasuke.shape@gmail.com
【ファンレター等はこちらから!】
【RUclipsの企業案件・コラボはこちら】
naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらから!】
〒230-0001
神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302
なーすけ宛
【BGM】
フリーBGM・音楽素材
MusMus musmus.main.jp/
Unknown Brain - Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
• Unknown Brain - Superh...
おすすめのコンビニ食を教えて😳
僕は冷凍のそら豆です！
砂肝スモークです！
セブンのスモークサラダチキン
ディズニーのターキーみたいで美味い
セブンの鯖のみぞれ煮🐟
したらば！
10:32 この曲 好き
仕事のお昼休みの食事選びが楽しみになりますね♪
セブン飯も含めて88キロから21キロ痩せて67キロになりました。もちろん筋トレ1日1万歩くらい付き。
めちゃくちゃ美味そうに食ってるな〜
セブン良いですよね‼︎非常に勉強になります🤣🤣
セブンのたんぱく質が摂れるパン美味いよな〜
PFC測ってるアプリの名前教えて下さい😵💫
食物成分がハッキリと表記されているところはコンビニ飯の良いところですよね計算しやすい。
セブンイレブンの和菓子マジで好き羊羹とかどら焼きとか😳
蕎麦のタンパク質はスープを固めるために入ってるゼラチン的なやつが多く反映されているはずです、
紅しゃけやカニカマとか同じようなものを選んでて安心した😁
おすすめは砂ずりポン酢！
熱量: 74kcal
タンパク質: 14.3g
炭水化物: 2.7g
脂質: 0.9g
オイコス最強だけどちょっと高いのが難点
コストコだと100円以下ですよ
@@GROCK-m6r 最近コストコでバニラ味があったから買ったんだけど、個人的にはいちごとブルーベリー味の方がいい
なーすけさんのチャンネル見始めて、今月からジム行き始めました！
イベントガールできるように頑張ります🔥
だしジュレで食べる ネバネバサラダ
っていう商品最高ですよ！
コンビニのそばとかうどんは、ゼラチンで固めてるんでその分タンパク質が高いらしいですよ
二八そばマジで美味しいからオススメやでー
PFCバランスも優秀
なーすけさんケルト音楽好きなのかな？自分大好きです！！
1:34 なんのアプリですか？
セブン近くにあるので参考になります！
編集めちゃくちゃ良い
私も最近セブンのダイエット食食べてたからめちゃ勉強になりました〜！！！！ありがとうございます！！！！
カロリー計算だけでは痩せないですか？？😭 カロリー計算して抑えてるだけでは、PFCバランス整っていないと痩せないもんですか？？
サムネの身体めちゃめちゃ好き🥰
最近なーすけひーすけファンになり筋トレ始めました！ダイエット頑張ります
4:50からのくだりが1番好きです！！！編集も面白いです🌟
わらび餅食って柔らか！って言う人実在したんだ…
そばのタンパク質は汁を固めるのにゼラチンを使用しているからというコメントが多いですが、
セブンのそばは2019年から中皿によって麺と汁が分離されていて液体つゆを使用しているので現在はゼラチン未使用ですよ
結局、コンビニ食でも鮭おにぎり、サラダチキン、ゆで卵、プロテインになったりします
セブン強いですね…！今度行く時に参考にしてみます！
なーすけさんの謎テンション好きです笑笑
参考になりました。ただセブイレが近くにないので次コンビニ飯で1日やるときはローソンでお願いしたいんですーーー
よろしくお願いしまーーーーす
7:27で流れてる曲名が知りたいです。
最近自炊の減量飯に飽きてきていたので、とても参考になります！セブンは煮卵が好きです☺️
セブンの鯖塩焼き、サラダチキン２つ、おでん🍢毎日食べてます
なーすけさんいつも元気がもらえる動画ありがとうございます。
26歳男です。
6年付き合った彼女と別れ失意の中、ダイエットを初め、2月からジムにも通い始めました。
目標は”２０歳の時に買ったスーツが着れるようになる”です。
20歳当時58kg172cm
2021年12月74kg
2022年3月現在64.5kgにまでなりました。
今日試しにスーツを着てみたら、余裕はありませんが着れるようになりました！！😂
まだお腹周りの浮輪肉は消えてませんが、一応目標達成出来ました。
ここからは浮輪肉の消滅となーすけさんのような体にすることが目標です。
これからも頑張りますので、楽しい動画楽しみにしてます！
ローソン編とかファミマ編も、あるってことですね！楽しみにしてます！
ローストチキンのやつめっちゃすき
なーすけさん、こんにちは🌞
コンビニでお昼を買う時があるのですごく参考になりました‼️😋
質問です🤓
ベビーチーズ(プレーン意外にもアーモンド味とか、クリームチーズ味、カルシウム入り…)みたいにいろいろあるんですけど、
ダイエットには向いてますか？控えた方がいいですか？
今だとセブンで冷やし芋とか置いてておすすめです！！
他のコンビニも見たい！
タンパク質４０ｇとって許容量超えてたとしても吸収できる量は人それぞれだしたりないよりいいよね！
モチベーション下がって今日ジムサボってしまった😵💫
そんな日もあるさ、と言い聞かせつつなーすけくん見てまた明日から頑張ります💪
動画内でpfcを出してるアプリなんってアプリ？
色素は身体に良いのか…？
とても面白いです。 すごいです。
そばのタンパク質はおそらく、スープを固めるのに使ったゼラチンではないでしょうか？
ちくわって減量に向いてるんだ、参考にしよーっと
ガチの寝起きですねw
最近大阪弁多くなってますよね👍w
セブンのチキンエッグは重宝してます！マクロ最強です！
セブンイレブンのタンパク質シリーズはゼラチンマジックがあるので、あてにできません…
わかめの二八そば美味しそう！参考になります❤
明日のお昼、買えたらいいなぁ。
うちの近所のセブン、麺類すぐ売り切れるからw
コンビニのタンパク質はぜひ小嵐さんに検査していただきたいw
19グラムもあるけどアミノ酸スコア見たらどうなんだろ？？
タンパク質多くても筋肉に繋がるのかなとか考えるようになってしまった
なーすけさんの髪型って…
どうやってオーダーすれば良いですか？
3ヶ月で-8.5kg落としてる最中なのですが、セブンには大変お世話になっております。
なーすけさん、出来るだけ脂質を少なくするって言うと、肌とか唇カサカサになりませんか？😭乾燥だけなんかな？
セブンの冷やし甘いもっていうさつまいもがめっちゃ好きです！ただのさつまいもなので脂質ほぼないですし！ただ値段が高いから、作った方が全然安いかも笑
先日やっとチキンと玉子サンド発見😁✌️美味しそうになーすけさんが食べてたから😋美味しく頂きました😊そばで笑った🤣🤣🤣
絵文字おおいて
ニハチ蕎麦ね！
いろいろ参考になりましたぁ。
他のコンビニのI日生活楽しみしてます！！！！！
保存料は？
筋トレ中の人の脂質の一日の目安は何グラムですか？
脂質って1日どれくらいがいいんですか？
たまにならいいなって思う！
最後のセブンの茶碗蒸し、めちゃくちゃ好きでよく食べます🤤お箸では食べたことないけど、美味しいですよね！笑
オイコスは無糖ジャム無しのタイプでも美味しいのが嬉しい！
バナナやザバスはコスパ悪いけど…
毎回為になる動画でありがとうございます😊
卵アレルギーなんですが、別で置き換えられる食事ってありますか？
次はマック編でお願いします！
米在住なので日本のコンビニ食羨ましい😭誘惑はないので喜ぶべきかな。なーすけさんから学び、刺激を受けてdiet &筋トレに励んでいます。いつもありがとうございます。intermittent fastingってやったことありますか?私はweight メンテナンスに３年間続けてますが、最近体重増加が始まりresetが必要でした。
明日からちくわ食べます✊
セブンのジャージャー麺が意外と低脂質高タンパクで優秀なのでおすすめです！
めちゃ勉強になりました〜！！！ありがとうございます♪
なーすけさん、かにかまとタバスコ、うまいっす！！
辛いの苦手のようですが笑
背中カッケェ…
マイフィットネスパルについて質問です、プレミアムに入った方がいいですか？また、なーすけさんは入ってますか？
一緒に飲むとチョコバナナ、すごい
そば100gあたり14gタンパクありますよー
そばのタンパク質表記はつゆのゼラチンだと思うんですけど、ゼラチンってアミノ酸スコアは0なので実際には取れてないのではと思う🤔
セブンのタンパク質表記多めに盛ってる説
普段コンビニはあまり利用しないのですが、ダイエット中でも食べれるものあるんですね。勉強になります！
いつもなーすけさんが使ってる
PFCのアプリって何ですかね？
某ポリスのコアラさんがそばつゆのゼラチンに含まれるたんぱく質だってお話されていたような。にしても、コンビニホンマ便利なのよ。
無知すぎてタンパク質は体重の2倍って言われてびびったwwwwww100キロ超のタンパク質😂おもしろすぎ😂😂💓
最近筋トレを始めました！
なーすけさんの動画を毎日参考にさせて頂いています！
応援してます！これからも頑張ってください！！
頑張ってください！
頑張ってください！
共に頑張りましょう
ニハ蕎麦美味しそー。
買ってこよ❤️😆←すぐ影響されるやつ。笑
自分もちくわよく食べてます。😆
なーすけくんの動画見ると謎にモチベーション上がるんだよなぁ
初期のころの、溜めからのスタートがなくなってさみしい限りですww
筋トレ頑張るぞ！
二八そばのタンパク質はゼラチンのタンパク質なのでアミノ酸スコアがほぼ無いみたいです。笑
そばのタンパク質19gはスープのゼラチンが大半じゃないんですかね！
練り物優秀だけどたくさん食べると塩分が気になっちゃうよね😭
コンビニ食利用するけど成分表示が裏側だから見る時遠慮しちゃう（笑）
なーすけのジム行きたいな
こんばんはダイエット頑張って下さい！！
セブン編ってことは…次はローソン…いやファミマ…？？
カゼイン取るくらいならちゃんとしたプロテイン買った方がいいよねー
わらび餅召し上がってからどのくらい時間が経ってからトレーニングしましたか？よければ知りたいので教えて欲しいです。今、僕も減量中なので参考にします！
私もダイエット中なので毎日動画みて一緒に頑張ってます！💪こういうの毎回参考しにしてます！
この時間嬉しい！
卵を一口で…
やっぱり自炊最高なんですねw
がんばろーっと。
前の動画で紹介したアプリ
マイフィットネスパル使ってます
カロリーと PFCバランスが数字で分かるので本当に役にたってます👌