【セブン最強】1日のダイエット食を全てコンビニで食べてみた結果

[@naasuke]

おすすめのコンビニ食を教えて😳

[@しゅんやたけつか]

僕は冷凍のそら豆です！

[@ぴぴ-f7r7x]

砂肝スモークです！

[@rikutomanjuu]

セブンのスモークサラダチキン
ディズニーのターキーみたいで美味い

[@畑耕す君]

セブンの鯖のみぞれ煮🐟

[@たなか-n9i]

したらば！

[@Mandalorian8989]

仕事のお昼休みの食事選びが楽しみになりますね♪

[@マダコ焼酎]

セブン飯も含めて88キロから21キロ痩せて67キロになりました。もちろん筋トレ1日1万歩くらい付き。

[@卵-e5w]

10:32 この曲　好き

[@さいこうぅぅぅ]

めちゃくちゃ美味そうに食ってるな〜

[@minamitoshi0128]

セブン良いですよね‼︎非常に勉強になります🤣🤣

[@yy.4544]

セブンのたんぱく質が摂れるパン美味いよな〜

[@splash8788]

なーすけさんケルト音楽好きなのかな？自分大好きです！！

[@ピカ-c3f]

PFC測ってるアプリの名前教えて下さい😵‍💫

[@suzu5548]

なーすけさん、こんにちは🌞
コンビニでお昼を買う時があるのですごく参考になりました‼️😋
質問です🤓
ベビーチーズ(プレーン意外にもアーモンド味とか、クリームチーズ味、カルシウム入り…)みたいにいろいろあるんですけど、
ダイエットには向いてますか？控えた方がいいですか？

[@w9713]

なーすけさんのチャンネル見始めて、今月からジム行き始めました！
イベントガールできるように頑張ります🔥

[@uver8517]

セブンイレブンの和菓子マジで好き羊羹とかどら焼きとか😳

[@THE_ROCK_0330]

だしジュレで食べる　ネバネバサラダ
っていう商品最高ですよ！

[@みい-f9g]

カロリー計算だけでは痩せないですか？？😭 カロリー計算して抑えてるだけでは、PFCバランス整っていないと痩せないもんですか？？

[@matsu0828]

二八そばマジで美味しいからオススメやでー
PFCバランスも優秀

[@ひこーき-y6q]

紅しゃけやカニカマとか同じようなものを選んでて安心した😁　
おすすめは砂ずりポン酢！
熱量: 74kcal
タンパク質: 14.3g
炭水化物: 2.7g
脂質: 0.9g

[@なす-z3y]

セブン近くにあるので参考になります！

[@wakkie8825]

なーすけさんいつも元気がもらえる動画ありがとうございます。
26歳男です。
6年付き合った彼女と別れ失意の中、ダイエットを初め、2月からジムにも通い始めました。
目標は”２０歳の時に買ったスーツが着れるようになる”です。
20歳当時58kg172cm
2021年12月74kg
2022年3月現在64.5kgにまでなりました。
今日試しにスーツを着てみたら、余裕はありませんが着れるようになりました！！😂
まだお腹周りの浮輪肉は消えてませんが、一応目標達成出来ました。
ここからは浮輪肉の消滅となーすけさんのような体にすることが目標です。
これからも頑張りますので、楽しい動画楽しみにしてます！

[@スーパーおにぎりくん]

コンビニのそばとかうどんは、ゼラチンで固めてるんでその分タンパク質が高いらしいですよ

[@aaaaaaaaa76]

サムネの身体めちゃめちゃ好き🥰

[@カントン大将軍]

オイコス最強だけどちょっと高いのが難点

[@GROCK-m6r]

コストコだと100円以下ですよ

[@いには-y2j]

@@GROCK-m6r 最近コストコでバニラ味があったから買ったんだけど、個人的にはいちごとブルーベリー味の方がいい

[@智成ともなり]

編集めちゃくちゃ良い

[@山田たまご-d4c]

参考になりました。ただセブイレが近くにないので次コンビニ飯で1日やるときはローソンでお願いしたいんですーーー
よろしくお願いしまーーーーす

[@mikenakki]

食物成分がハッキリと表記されているところはコンビニ飯の良いところですよね計算しやすい。

[@iun3557]

動画内でpfcを出してるアプリなんってアプリ？

[@sesamigasukidesu]

私も最近セブンのダイエット食食べてたからめちゃ勉強になりました〜！！！！ありがとうございます！！！！

[@suzukumi3]

米在住なので日本のコンビニ食羨ましい😭誘惑はないので喜ぶべきかな。なーすけさんから学び、刺激を受けてdiet &筋トレに励んでいます。いつもありがとうございます。intermittent fastingってやったことありますか?私はweight メンテナンスに３年間続けてますが、最近体重増加が始まりresetが必要でした。

[@ただの平凡さん]

セブンの冷やし甘いもっていうさつまいもがめっちゃ好きです！ただのさつまいもなので脂質ほぼないですし！ただ値段が高いから、作った方が全然安いかも笑

[@ティンカーベル千秋]

タンパク質４０ｇとって許容量超えてたとしても吸収できる量は人それぞれだしたりないよりいいよね！

[@イタチ-k7i]

ガチの寝起きですねw
最近大阪弁多くなってますよね👍w
セブンのチキンエッグは重宝してます！マクロ最強です！

[@momoko.yk.8173]

最近自炊の減量飯に飽きてきていたので、とても参考になります！セブンは煮卵が好きです☺️

[@hal19900706]

そばのタンパク質は汁を固めるのにゼラチンを使用しているからというコメントが多いですが、
セブンのそばは2019年から中皿によって麺と汁が分離されていて液体つゆを使用しているので現在はゼラチン未使用ですよ

[@猿飛チョニキ]

蕎麦のタンパク質はスープを固めるために入ってるゼラチン的なやつが多く反映されているはずです、

[@くま-m5c]

今だとセブンで冷やし芋とか置いてておすすめです！！

[@あき-r2j4k]

無知すぎてタンパク質は体重の2倍って言われてびびったwwwwww100キロ超のタンパク質😂おもしろすぎ😂😂💓

[@雪男-r5s]

たまにならいいなって思う！

[@齋田裕介]

他のコンビニも見たい！

[@gonboooy8929]

保存料は？

[@沙羅夏津-g4c]

ローストチキンのやつめっちゃすき

[@go.to.hell.kimchi]

そばのタンパク質はおそらく、スープを固めるのに使ったゼラチンではないでしょうか？

[@yuka_haruki]

わかめの二八そば美味しそう！参考になります❤
明日のお昼、買えたらいいなぁ。
うちの近所のセブン、麺類すぐ売り切れるからw

[@さとし京都]

先日やっとチキンと玉子サンド発見😁✌️美味しそうになーすけさんが食べてたから😋美味しく頂きました😊そばで笑った🤣🤣🤣

[@柿起きよう]

絵文字おおいて

[@THE_ROCK_0330]

マイフィットネスパルについて質問です、プレミアムに入った方がいいですか？また、なーすけさんは入ってますか？

[@only.joohyun]

とても面白いです。 すごいです。

[@susizanmai-s5d]

わらび餅食って柔らか！って言う人実在したんだ…

[@プロテイン-i2h]

ローソン編とかファミマ編も、あるってことですね！楽しみにしてます！

[@quasefujiko4560]

19グラムもあるけどアミノ酸スコア見たらどうなんだろ？？
タンパク質多くても筋肉に繋がるのかなとか考えるようになってしまった

[@yukah9175]

めちゃ勉強になりました〜！！！ありがとうございます♪

[@まるまる-b6l3p]

なーすけさん、出来るだけ脂質を少なくするって言うと、肌とか唇カサカサになりませんか？😭乾燥だけなんかな？

[@CasadiUhho]

コンビニのタンパク質はぜひ小嵐さんに検査していただきたいw

[@へるぴ-y8y]

最近なーすけひーすけファンになり筋トレ始めました！ダイエット頑張ります

[@遠藤以寿美]

ニハチ蕎麦ね！
いろいろ参考になりましたぁ。

[@gorigori2867]

毎回為になる動画でありがとうございます😊
卵アレルギーなんですが、別で置き換えられる食事ってありますか？

[@抹茶ラテ-l4g]

セブン強いですね…！今度行く時に参考にしてみます！
なーすけさんの謎テンション好きです笑笑

[@Edgar-Konan]

筋トレ中の人の脂質の一日の目安は何グラムですか？

[@やから-n3q]

オイコスは無糖ジャム無しのタイプでも美味しいのが嬉しい！
バナナやザバスはコスパ悪いけど…

[@operationnever8009]

他のコンビニのI日生活楽しみしてます！！！！！

[@あおい-e6u]

なーすけさんの髪型って…
どうやってオーダーすれば良いですか？

[@iandyouandheandakijo]

なーすけさん、かにかまとタバスコ、うまいっす！！
辛いの苦手のようですが笑

[@HA-fy9wq]

いつもなーすけさんが使ってる
PFCのアプリって何ですかね？

[@__otenki__]

モチベーション下がって今日ジムサボってしまった😵‍💫
そんな日もあるさ、と言い聞かせつつなーすけくん見てまた明日から頑張ります💪

[@ねこ-h6g]

色素は身体に良いのか…？

[@Mik-e4z]

明日からちくわ食べます✊

[@ゆゆゆ-j4g]

セブンのタンパク質表記多めに盛ってる説

[@YU-iu9uj]

脂質って1日どれくらいがいいんですか？

[@ーナタサアー]

1:34 なんのアプリですか？

[@buraburiog]

セブンイレブンのタンパク質シリーズはゼラチンマジックがあるので、あてにできません…

[@鼻眼鏡たむ]

一緒に飲むとチョコバナナ、すごい

[@yoshihiro_channel]

次はマック編でお願いします！

[@sarari]

背中カッケェ…

[@zupipi_16]

最後のセブンの茶碗蒸し、めちゃくちゃ好きでよく食べます🤤お箸では食べたことないけど、美味しいですよね！笑

[@吹-h6i]

ダイエットはしてないけど、コンビニ商品は、ヘルシーそうでも添加物が入っているからなるべく食べないようにしてる❗
買っても、ブラックコーヒー、ゆで卵、
素焼きアーモンドです❗

[@y.r2366]

二八そばのタンパク質はゼラチンのタンパク質なのでアミノ酸スコアがほぼ無いみたいです。笑

[@ukap1031]

4:50からのくだりが1番好きです！！！編集も面白いです🌟

[@たなか-n9i]

結局、コンビニ食でも鮭おにぎり、サラダチキン、ゆで卵、プロテインになったりします

[@Mcitakuma]

セブンの鯖塩焼き、サラダチキン２つ、おでん🍢毎日食べてます

[@小太郎猫下僕2号]

ニハ蕎麦美味しそー。
買ってこよ❤️😆←すぐ影響されるやつ。笑
自分もちくわよく食べてます。😆

[@たむけん-m3k]

ちくわって減量に向いてるんだ、参考にしよーっと

[@satumagokiburi]

コンビニ食利用するけど成分表示が裏側だから見る時遠慮しちゃう（笑）

[@shangri-leicht8923]

見てる中チップスを食べた 💀

[@ちゃんたまあ]

カニカマの感想むちゃくちゃでワロタw

[@ーナタサアー]

セブンはタンパク質の表記盛ってそうで怖い

[@たかてる-m2m]

某ポリスのコアラさんがそばつゆのゼラチンに含まれるたんぱく質だってお話されていたような。にしても、コンビニホンマ便利なのよ。

[@taiyaki8819]

最近筋トレを始めました！
なーすけさんの動画を毎日参考にさせて頂いています！
応援してます！これからも頑張ってください！！

[@user-gu6ev6ns8a]

頑張ってください！

[@極限男子高校生]

頑張ってください！

[@そーしーとまと]

共に頑張りましょう

[@dg-wt5kq]

セブンのジャージャー麺が意外と低脂質高タンパクで優秀なのでおすすめです！

[@そうた-q6r]

なーすけのジム行きたいな

[@みゃあ-f3e]

タイトル:全て”コンビニで”食べてみた笑

[@まるまる-x8y3x]

わらび餅召し上がってからどのくらい時間が経ってからトレーニングしましたか？よければ知りたいので教えて欲しいです。今、僕も減量中なので参考にします！

[@ワシノトン]

筋トレ頑張るぞ！

[@ちゃんマルディーニ]

3ヶ月で-8.5kg落としてる最中なのですが、セブンには大変お世話になっております。

[@japan5339]

普段コンビニはあまり利用しないのですが、ダイエット中でも食べれるものあるんですね。勉強になります！

[@アイリス-e2r]

こんばんはダイエット頑張って下さい！！

[@おりぽん-z7y]

7:27で流れてる曲名が知りたいです。

[@daisuk6412]

初期のころの、溜めからのスタートがなくなってさみしい限りですww

[@alpha-dh8rj]

この時間嬉しい！

[@ponzu5317]

そばのタンパク質表記はつゆのゼラチンだと思うんですけど、ゼラチンってアミノ酸スコアは0なので実際には取れてないのではと思う🤔

[@SO_UW_MFS]

セブン編ってことは…次はローソン…いやファミマ…？？

[@こばたい-u2x]

無論、自炊が1番なんすよね！笑

[@jiyu3722]

浮腫んだなーすけが1番可愛い😍

[@遠藤寛美]

なーすけさん、コンビニでもバラエティ豊富にダイエット向きの商品が買えるのですね!!
そばは、茹でた麺100gあたり5gくらい含まれているはずてす!!
コンビニのスープにはゼラチンが使われているかと思うので、その分もたんぱく質にカウントされていると思います!!