Как правильно настроить седло за 2 минуты | Простой метод регулировки седла и посадки на велосипеде
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- ▶️ Как быстро и правильно отрегулировать седло в домашних условиях за пару минут.
✅ Это краткое руководство подойдет новичкам, что уберечь себя от травм и повысить комфорт от катания на велосипеде.
👉 В этом ролике коллеги из Specialized (с нашей помощью) рассказывают о простых приемах настройки велосипеда в домашних условиях. Для настройки Вам возможно потребуется шестигранник для регулировки седла и отвес (веревка с грузом), для определения правильного положения.
Подобрать размер рамы велосипеда с помощью калькулятора:
◾ Bike Sizing App: www.specialize...
◾ Pedalforce: pedalforce.com/...
◾ calculatorium....
Как подобрать и отрегулировать седло велосипеда. Настройка посадки. Наклон седла велосипеда. Регулировка седла велосипеда под себя. Как быстро настроить посадку на велосипеде. Выставить седло. Настроить посадку на велосипеде.
=================================
👉 Получить консультацию и настроить посадку, купить велосипеды и комплектующие к ним можно в магазине Alienbike.ru
🔥 Следите за новостями: www.alienbike.ru
📬 Телеграм: t.me/AlienBikeTV
📲 Вконтакте: alienbi...
📺 Ютуб: / alienbiketv
🎞️ Яндекс дзен: zen.yandex.ru/...
🎥 Rutube: rutube.ru/chan...
📸 Инстаграм: / alienbikestore
🎬 / alienbiketv
📦 Интернет магазин: 8 (800) 350-5570, order@alienbike.ru
🗃️ Магазин в ВК: alienbi...
#Alienbike #AlienbikeTV #specialized
Неужели весь банкет роликов о регулировке седла можно было уместить в минуту? Браво.
Хотелось бы послушать про подбор выноса и высоты руля в вашем исполнении👍🏻👍🏻👍🏻
Так вот же ruclips.net/user/shortsY6ss98zqdqA
Правда про вынос надо бы подробнее ) но формат минута очень стесняет 😂
@@alienbiketv класс👍🏻 Нравятся ваши ролики про обслуживание
@@darkS.T.A.L.K.E.R.AssasinGold Сезон пройдет, будем снимать их больше.
@@netSerf777так вытянута только когда пятку ставишь, клоун
@@darkS.T.A.L.K.E.R.AssasinGold не стал бы я слушать этого недоэксперта.
пошел смотреть видео как сделать отвес!)
взять гайку и через гайку просунуть
верёвку.
@@52ряльныйтимоха пошёл пересматривать Чип и Дейл спешат на помощь
купив велик, первую неделю на ненастроеном катал, немело и болело всё тело, после настройки по 60км можно в день проехать и даже не заметив этого, чаще катайтесь, если делать большие паузы по несколько недель или как я на зимний период, будет болеть попа (это неизбежно), от седла не зависит). Всем приятных покатушек! Любите велики, это круто!
Странно, у меня после этой зимы попа не болела.
@@K_I_M_A_N сочувствую с жирной жопой, 170см и 65кг у меня
Я 5 дней в неделю великом катаю на работу и домой по 30 км в обе стороны. 15км до работы😁, сначало было не привычно, потом как то втянулся
У меня был велик десна, так я на нем по 100 в день наматывал, и ни чего не болело. А ещё на рамке друга возил. Вы слишком нежный...
Купил анатомическое седло. Ничего не болело с начала сезона. Хотя на стоковых сёдлах каждый новый сезон зад болел пару дней. Сёдла играют огромную роль!
4 года катаюсь на велике только теперь понял что седло можно передвигать
с 2008го катаю и ток сейчас об этом узнал
😂😂😂
А рулем,рулить😊😊😊😊😊
У меня вообще сиденье остриём вверх смотрело, градусов на 20,думаю такая модель сезон так отъездили🤦♀️
И регулировать по наклону вниз или вверх знал?
ну наконец кто-то решил
показать как регулируется
правильная установка
седла на велосипеде
БРАВО !!!!!!!!
Хокку
Почему никто раньше мог это объяснить так просто и быстро. Молодцы)
Мне ранье папа настраивал(в детстве), потом долго не было велика. Сейчас узнаю много нового❤😂для себя. Спасибо❤
@@KDA86 хм.. В моëм детстве все в курсе были)
@@Kot-zazovod про прямые ноги понятно, а вот остальное.
Спасибо за видео,иногда смотришь как некоторые педалируют и хочется их пристрелить что бы не мучались
Здесь похоже настройка для шоссера или дорожного велосипеда, если горные или кросс-кантрийник, там явно запас на сгиб в колене должен быть. Так, что не торопись выхватывать револьвер.
@@alexaxel2953 здесь правильная настройка на все случаи. Нога должна быть прямая, когда ПЯТКА на педали, когда вы едете, на педали будет носок, ступня даст запас на сгиб колена для амортизации. Если седло будет ниже, мышцы ноги не будут работать в полную силу и нагрузка на колено увеличится.
@@alexaxel2953 зачем там запас на сгиб в колене? Если ты говоришь о спуске когда желательно стоять, то для таких случаев только дроппер.
Я думал только у меня одного такие мысли 😜. Когда вижу, что едут на полусогнутых, аж слёзы наворачиваются😢
Да, особенно молодежь, колени сгибаются выше руля, чуть ли не до ушей. Думаешь как со смеху не упасть, но и жалко их, думаешь повзрослев будет поздно 😂😂
сделал все по совету из видео, теперь катаюсь с кайфом )
В смысле без похмелья?
@@user-yk7uj5jk5y для этого можно выпить баночку холодненького пивка, взять в дорогу еще. Тогда похмелье не побеспокоит )
@@user-yk7uj5jk5y в смысле без седла
Во - правильно... а то аж больно смотреть на тех, кто неразгибая колен ездит. Как-то у знакомых поехали на великах на прогулку - мне достался велик, у которого седло особо не выдвигалось и колени согнуты были. Еле выдержал лдин час и очень устал. При том, что с нормалтной высотой седла весь день могу крутить
Вот бы еще такие же короткие и информативные ролики про настройку переключателя скоростей. :-)
Спасибо! Попробую настроить по вашей инструкции ❤️❤️❤️
ПО "вашей" ?) а вы по какой настраивали?) это единственный здравый способ,которые практикуют все. он не его,не ваш и не наш. он просто есть)
Все просто и понятно.., пока не залез в комменты
Это ты ещё не читал их лёжа в ванной
Большая личная просьба: сделайте, пожалуйста, гайд по выбору длины выноса для руля- барана. Устал мучаться, не могу понять, руль слишком низко или слишком далеко, а может мне нужен компакт с минимальным ричем и дропом... В общем, если есть возможность снять подобную обобщенную инструкцию про рули, буду сильно благодарен.
Согласен, тоже очень интересует!
То же на новом электровеле руль какой то низкий, пришлось седло опускать, ну и пофиг педали все равно особо не кручу.
@@K_I_M_A_N на мопед нужны права, его нужно куда то ставить и заправлять и он мне нахрен не нужен.
@@K_I_M_A_Nпричём тут фитнес, дружок? Сам то понял про что написал? Колени береги, профи😁
Я купил зумовский регулируемый. Поставил более вертикальное. И кайфую. Теперь уже знаю что нужен вынос 45 градусов 90 мм.
Единственное в чем не совсем согласен это угол установки седла. Да начинать надо с горизонта, но горизонтальное положение седла не панацея. А так видео очень понравилось и информативно
Панацея.
Ого,все коротко и понятно.Спасибо
Отличная, краткая инструкция! 👍
Тоже настроил седло в горизонт, натер все что можно, наклонил вперёд чуть и все отлично стало
@@derozzderozz то есть купить новое не вариант?)) только смириться?
Вы всё прсвильно сделали, небольшой градус наклона должен быть
@@JdjdjDndjdj-vf3qn зачем?
@@user-vd3vg7do4h так будет удобнее небольшой угол нужен
@@JdjdjDndjdj-vf3qn сидушка должна стоять ровно, наклон вперëд это больше давишь на ладонь, ладони неметь будут, наклон назад нагрузка на спину, проверено. На маленьких расстояниях никаких проблем. У меня сидушка на 1 см отпустишь, я уже чувствую в ногах.
целая наука😮
Вот это очень полезная инфа.
А где вы раньше были?))) У меня пятка до педалей не достает, а то что седло ездит вперед назад, вообще отвал башки. Пойду регулировать
Молодец, кратко и по делу четко! А то ведь часто про варианты говорят, ну это близко и около эталонных, которые в твоем ролике, сразу в точку без воды. Ну опять же без теории, опыта и понимания тебя просто не послушают! Твой ролик правильный, но для таких конкретных велосипедистов.
Сам любитель велопокатушек и эти основы знаю ещё с подросткового возраста, иногда глядя на ездунов, которые крутят педали задевая коленями уши, так и хочется таких тормознуть и лично отрегулировать им седуху. Просто не понимаю, как можно получать удовольствие от таких покатушек.😢
Замечательно просто и понятно. А что надо регулировать, чтоб не немели руки, через 5 км
Если вы про кисти, поставьте более толстые грипсы, такие продаются не везде, например есть на али
Тут много вариантов- не подходит рич(растояние от седла до руля), не корректно выставлен руль под Ваш рост, неправильный хват(бывает из-за большого рича, бывает из-за физического состояния)
@@Konstan_teenиз-за грипс болят мышцы, нет?
Немного может помочь маленькое бесплатное изменение угла хвата таким путём: держись за руль не как за турник (большой палец снизу), большой палец тоже сверху расположи вместе с остальными. А так ещё можно рога купить на руль и иногда на них руки ставить
Актуально, на самом деле… Это видимо от чрезмерного перенапряжения мышц плечевого пояса идёт пережатие кровеносных сосудов.
Афигеть. Не знал… клёвое видео!
По моим наблюдениям процентов 70% ездит с опущенным седлом. Видимо им удобно что ноги при остановке, достают до асфальта. Коленям кирдык, при такой езде.
А как слезать
А тебе наверное удобно падать при каждой остановке?
ага. не понимаю в чем прикол яйцами на раму присесть в случае падения...
если они далеко не ездят, то похер вообще
Если катать агрессивно, с прыжками и тд, то с самым нижним положением седла самое то) Да и обычно просто лень его постоянно переставлять туда-сюда)
Чёткий гайд!
дельный совет. и ехать станет легче 😊
Порой мне больно смотреть на тех людей, которые не настроили себе велосипед. Спасибо за ликбез
Ты дурачек что, на глаз определяешь? 🤣🤣🤣
@@ramzanmerzloyev Когда чел крутит с согнутыми коленями, и ежу понятно.
С пяткой это хрень, актуально только для топталок, а вот с отвесом верно, но забыли про нюанс при движении седла вперед-назад, нодо регулировать высоту седла, а при смене высоты надо опять проверять чтоб колено было на вертикальной оси относительно центра педали, и еще высота седла индмвидуально, но все равно самое главное при нормальном положении стопы на педале, колени не толжны быть абсолютно прямыми, немного согнутыми, а дальше играться с положением седла по продольной оси
Основная фишка на каком велике и для какой езды эта настройка...
@@999Yuriy ясен пень что на некоторые велы и настраивать не надо, поставил прикрутил и вроде прямо стоит, да и пофиг что нос задран, сойдет
Так у нас на контактах только 5% велосипедистов ездят
@@sergeypetrov94 те кто ездят они 100% в контактах, остальные передвигаются тихоходствуя
@@kokos1583 как контакты помогут мтбшнику?
Молодец всё правильно рассказал.Седло мягко говоря плохое.
Верно еще с 1994 года со своего пераого велика это знал, правда до сиденья дотязюгиватся смог спустя еще три года
Спасибо,пока настроил сын вырос
Про отвес впервые слышу.пойду пробовать
Ни чё себе во это новость где вы были😊
Реально полезная инфа 👍
Наконец то настройка которую я настрою😂😂😂
Ну, не знаю. Я с детства привык ногами прямо под рамой Урала крутить. До сих пор пользуюсь этой техникой и не парюсь.
Стройка, ремонт, настройка байкфита 👍
А отвес не по центру колена сбоку нужно опускать, и чтобы условная ось вращения колена совпадала с осью вращения педали?
Нет
Wow
Звуки очень классные, отличное видео
Здорово, спасибо!
Один нюанс, это надо делать без велотуфлей. Пятки ставятся на педали и вращением назад и регулировкой подседельного штыря вверх/вниз добиваемся отсутствия «гуляния» спины. Одному это не сделать. Тонкую доводку уже делаем после выезда на дорогу. С регулировкой вперёд и назад Истрия с отвесом делается только если вы в велотуфлях с шипами. И сначала выставляется шип а потом регулируется седло по горизонтали. Если в кроссовках, то выставили по удобному и не парьтесь.
оооо, спасибо большое!!
СПАСИБО за лаконичный содержательный ролик. Хотелось бы такой же про обслуживание и уход за цепью. Мойка. Смазка. Варка в парафине что скажите?
если ты вообще никогда нормально не чистил цепь и катался на масле всегда. Сними ее один раз, засунь в бутылку, туда очиститель для тормозов налей, можно машинный он дешевле. И болтай пока он чистым не станет, естественно грязный нужно вылить) А потом купи смазку на парафиновой основе нанеси и все, обновляй ее по мере того как она начала шелестеть. squirt chain lube у меня такая смазка, выбирал год назад по обзорам, всем устраивает. Вот и весь уход за цепью) Цепь не пачкается выглядит отлично.
быстро и понятно😀
Благодарю за совет 🙏🏻👍
Не знал что этому надо учить. Поставил плюс минус, проехал 100 метров полнял или опустил на пару сантиметров и ВСЁ. А тут цела наука!
тоже так думал ,пока не начал ездить по 100км и колени стали разваливаться
По 100 км в день, в месяц, в год? Ну по 100 не езжу ну в неделю 60-70 летов накатываю, ни чего не болит ни чего не кочается. Выставляю по...короче как выше написал так и делаю.
@@esherbinin 100км за поездку , за день. кароч часов 7-8. несколько раз в неделю .
Когда часик катался, то ниче не болело и при неправильной настройке седла )
В целом правильно, но в нижнем положении педалей колено тоже должно быть чуть-чуть согнуто, иначе колени посыпятся, хотя все зависит от того как вы катаетесь
Колено и будет чуть согнуто, потому что Вы не пяткой крутите. Инструкция не "в целом правльная", а полностью верная.
Спасибо за инфу ,всегда настраиваю на ,чувствительность пятой точки ногами при остановке касаюсь кончиками пальцев ,а очко после зимы все равно дня три четыре болит в будние езжу по 20 ,в выходные по 50-60 ,а иногда и 70 км !!!😂😂😂
если установить седло, то очко болеть перестанет, а начнут болеть седалищные кости😅
тут одно из двух, по выбору😂
Ахахаааа😂😂😂 @@user-kt6uh9io5x
@@user-kt6uh9io5x😂😂😂
Суть всех этих вещей в том,что бы сохранить колени,они не должны выходить дальше края пальцев,этот закон работает везде где идет нагрузка на изгиб колена,не важно будет это присед,толкание ногами снаряда или кручение педалей,чем дальше колено от кончиков пальцев тем лучше,нагрузка переносится на мышцы бедра,а не накопленный сустав
🤔🤔
если правильно питаться и давать суставам восстановиться, укрепиться, то норм все будет
@@user-gk4zw2eh6o всегда найдется один ЕСЛИ
оооо спасибо . А то я переживал. У меня колено наоборот недостает до оси педали. А теперь руль бабочку поставил и еще назад седло сдвинул. По ощущениям лучше стало
@@user-gk4zw2eh6o норм не будет,я отдал спорту 15 лет,и в основе всех этих движений стоит правильная амплитуда движения,в случае с присидом ты как бы ищешь задницей стул,в случае с кручением соответсвенно этот стул под тобой,чем вертикальней голень при толчке ногой тем меньше нагрузки в колено,то есть толкать должно бедро,а не колено,понимаете?
Не во все всех случаях такая помадка эффективна. Катаю пересеченку в 90% и сидло чуть ниже этой рекомендации. Иначе попе приходит попа. В идеале конечно дроп но это цена.
Неплохой рабочий дроппер 5.5к всего на озон)) поищите
Топ инструкция!
Про смещения седла 😂 можно подробнее снять?)
Полезно. Спасибо
У меня тоже спеш, правда немного другой, весь карбоновый и руль барабан.
По такой методе нормально километров 80 - потом устает спина и приходиться опускать, где то на сантиметр и еще 40 км без проблем. Может конечно надо вынос повыше, но тогда аэродинамика упадет на спусках.
Вот вот вот то что нужно
как вы сидите на таком узком седле? У нас на советских великах были широкие кожаные сидения.
С велотрусами удобно, а если нет купи широкое седло, совок умер, а вот широкие сидушки остались
Там вертикальная посадка была в основном. ( Руль выше седла) Поэтому седло нужно широкое.
велотрусы за 5к, или мягкий чехол на седло за 500р )
@@alexaxel2953 не давай советы дилетант,купи широкое седло,и пропидалируй сотню км не в городе от светофора до светофора,а конкретно в каком то направлении,и ты поймешь в чем разница между правильно подобранным седлом,и а-ля диванчиком
@@user-oq4tt8qo6h не ссы умник, ездил на разных, широкое комфортнее, а ты сними со своего седло и гоняй на подсидельном штыре, заколяй пятую точку.
Ну это на хорошем велосипеде)))
А если китайджан, то только высоту)))
А кто долго ездит, всё равно регулирует под себя, и где-то так и получается.
Спасибо.
Осталось измерить штангенциркулем диаметр трубы под седлом относительно диаметра вашего шоколадного входа в случае неправильной настройки сиденья, либо внештатной ситуации. По возможности отрегулировать...
Кажется у Вас богатый опыт по нештатным ситуациям 😂
@@alienbiketv ахахах, да я просто офигел от того, сколько всего нужно сделать, что бы правильно сиденье настроить😂
Я например люблю чтобы седло было не совсем параллельно земле, а чуть задрано. Все индивидуально, но гайд четкий
@@K_I_M_A_Nесли я к примеру подниму седло выше грипс, то не смогу при остановке не слазить с седла. А так, опираясь одной ногой в землю самыми кончиками пальцев, пережидаю светофор и трогаюсь без лишних телодвижений. В поездках по дорогам общего пользования это не плохая фича. Рулевая опущенна максимально, рама в ростовке. Относительно видео в целом посадка соответствует. По мимо этого, от высокой посадки может болеть поясница, не всем она удобна, не каждый вёл позволяет её настроить для удобной во всех планах поездки. Все индивидуально.
@@K_I_M_A_Nгрипсы у меня плюс минус на одном уровне с седлом
@@yaroslavdunaevрама большая 100 %
@@derozzderozz как ловко вы оценили не глядя мою посадку и ростовку рамы. Прям сверх человек какой то. Или вы считаете, что при покупке велосипеда на каждый день вопрос о размерах рамы мной не поднимался? Ну а про обочину: ПДД в помощь - езда при отсутствии велодорожки, тротуара и обочины.
@@derozzderozz а я где то указал, что двигаюсь по центру полосы? Феноминальная способность увидеть то, чего нет, браво!
Высоту седла регулируют под стиль и место где вы катаетесь. Например попробуйте на высоком седле покататься по лесу и преодолевать даже самые не большие препятсвия. Катаюсь с низкой посадкой, ничего не болит
Катайтесь как угодно, если здоровье позволяет. Но как правильно - показано в ролике. ) Если Вы не катаетесь на BMX и не занимаетесь трейловым катанием, то и по лесу настройка седла нужна так, чтобы нога распрямлялась больше.
Две минуты? Ну да, ага...
Когда регулярно катаешь 100 и больше - вопрос настройки седла очень актуален. И нередко до нахождения оптимального положения седла может пройти не две минуты, а две недели.
Спасибо
Спасибо❤
Правильная высота седла нужна для его удобного зажатия, и барспинов
Как ни странно, вполне себе актуальные видео получилось. Остальное по сути - это уже вдумчивая комплексная настройка посадки (вполне вероятно, с помощью квалифицированного специалиста).
9 часов потрачено не зря )
...наконец-то..
для начала, правильный размер. Особенно с Specialized. Фирма типа американская, и размеры у них уж точно не европейские. Например на мой рост 184 см, по таблице размеров, L это 175 - 185 см, XL это 185 - 195 см. Но калькулятор на сайте производителя, по размерам тела, предлагает XL. Но, есть ли любители, катать такой большой велосипед? Выбираем размер рамы L. И получаем подседельный штырь, у которого при максимально выдвинутом размере, не хватает 2-3 см для положенной посадки. Такие у них видно средние размеры, у американцев
Про продольную регулировку впервые узнал, а то все книгу между ног суют
Помните пожалуйста о том, что при использовании обуви с разной толщиной подошвы, регулировку седла нужно делать соответственно…!
Пока настраивал по вашим гайдам , понял "да ну нахера это лисапед " пошел пешком 😂😂😂
Отлично, спасибо.
Ещё бы про настойки переклюков, а то чёт задний не хочет на самую большую звезду цепь накидывать.
У нас на эту тему есть большие видео. В формат шортс настройка переклюков не поместится.
Я думаю тут еще микрометр нужен для настройки 😊
Спасибо за видео. Подскажите как правильно ставить стопу на педаль?
Переднейтретью стопы
Я так и не понял, отвес должен быть ровно между концом шатуна и передними звёздами?
Ну согласен в целом, однако не походит под мой стиль катания, да после 100 км на хардтейле, дня 3 связки побаливают при напряжении. С точки зрения эстетики я буду выглядеть как идиот, а с точки зрения здоровья мне должно быть пофигу. Но вот не задача, я не на шоссейнике или кросс кантри по дорогам катаюсь, для кардио свои маршруты крайне разнообразны, да и баник не сделаешь с такой высотой. Думаю как покатушки превратить в пользу, а не в разрушение, суставов. Стоя пол маршрута всего, как вариант использую. Эх старость наступает...😅
Хорошо
Я так давно катаюсь на велике, что только сейчас узнал что его можно передвигать вперёд, назад...
не рискую ставить выше потому что не получается забраться вообще никак
и слезть тоже, пробовала однажды - разодрала все что можно от падения
Я наоборот пониже опускаю чтобы доставать ногами до пола, мне так удобно
@@samsung-gm3xu это вредно для колен
Катаюсь на роликах и вообще это отвутствует как проблема полностью 😂😂😂
Вопрос насчёт "смещения" седла, его можно без помощи "отвеса" отрегулировать и как?
да, на глаз и по ощущениям.
Есть мнение,что полностью распрямляться нога в коленке не должна. Может привести к травме
Так она полностью и не распрямляется. Вы, вероятно, неверно понимаете инструкцию по настройке
Из разряда
Не знаю, и не умею, но научу!
Что не так то?
@@user-zo4ll3bc5i то, что для каждого стиля езды, своя настройка. Плюс индивидуальные особенности. Короче среднего по больнице не бывает
А еще параллельность седла не всегда нужна, например при частой езде в гору можно опускать клюв седла на 5-10 градусов..
оно по разнеому у всех, и от условий зависист и от длины выноса и мног очего еще, у меня вот горизонтально, но чуть-чуть клюв задран вверх, потому что в противном случае я сьезжаю впередю
Отвес интересно из чего?)
А как настроить посадку на велосипеде. Технологией flat foot, там колено далеко не с осью педалей находится
Ебааааааать, это самая важная инфа за последнюю неделю
У меня в начале видео аж колени заболели
А ещё одна регулировка есть седла. Вверх и вниз, не по высоте. Как правильно надо регулировать ?
я вот седло когда настраиваю в горизонт, постоянно съезжаю вперед + большая нагрузка на руки. всегда сильно задираю нос, только тогда нагрузка с рук падает и стабильно сижу никуда не съзжая
это по разному, седло или задрано вверх или склонено вниз, я так понимаю это зависит еще и от длины выноса, на сколько ты к енму тянешься
👍👍👍
Регулируешь по ощущениям чтоб легче крутилось и все
И что бы легче сиделось. Потом, с увеличеним дистанций, подстраиваю.
А если нет такой подставки под заднее колесо, эти все манипуляции у стенки делать?
Главное шо бы пилотке было удобно на седле кататься
И всё это делать в Полнолуние.
Из-за чего болит чашка колена правой ноги при езде на велосипеде?
Тем временем раньше через раму ногу совали и катались 😂