Ótima explicação Dra. Eu fiz a dieta carnívora por conta própria e em 15 dias foram embora 15 quilos, e em 4 meses foram embora 28 kg, os primeiros 10 dias foram bem difíceis, mas como perdia muito peso insisti. Depois desses dias voltei a pedalar, faço Mountain bike, pedalava 120km em jejum, numa facilidade, que não acreditava, fazia musculação 3x, pilates 2x e caminhadas diárias de 20km. Aos 50 anos me sentindo super bem. Daí fui ao cardiologista super feliz e levei uma bronca fenomenal. Meu marido adorou já que ele não tinha aderido a dieta. Ele me disse que eu infartaria em breve, mesmo tendo baixado todos os exames negativos, apenas meu colesterol total estava alto, mas o HDL estava lá em cima, isso ele ignorou. Me mandou pra irmã dele que é nutricionista, e entrei com medicação para baixar o colesterol e dieta padrão de 2 em 2 horas. Com pão francês, tapioca e aveia, arroz, feijão e carne sem gordura. Em 1 mês ganhei 10kg. Fui a outro médico que fez o meu risco cardíaco de acordo com os exames anteriores e deu menos de 2 por cento. E me explicou como funciona o colesterol. Voltei pra minha dieta e estou emagrecendo de novo. Ahhhhhhh, quando voltei a alimentação antiga, voltaram todos os sintomas de dores, inchaço e insônia. Hoje sigo feliz da vida sabendo que alguns médicos não atualizados vão se escandalizar, mas no fim, sou eu quem tenho que decidir. Obrigada por divulgar esse tipo de informação.
Moça pelo amor de Deus, pesquisa sobre o tal remedio para colesterol, é um veneno! Outra coisa cuidado com certos tipo de médico, minha mãe não come nada de carne, raramente um frango no vapor, so come legumes e verduras...etc o colesterol dela é alto e o médico tbm receitou esse remédio para baixar.... então, pesquisamos sobre o remédio e ela parou de tomar, e pesquisamos sobre o colesterol tbm, é muito bom que seja alto
Parabéns. Infelizmente alguns médicos não são os melhores para indicar dietas. Não estudam sobre alimentação. Procura sempre uma nutricionista que segue a dieta que te faz bem. Isso que importa. sucesso ❤
Eu sigo canais sobre dieta carnívora em inglês, é muito bom poder encontrar conteúdo em português. Eu sinto falta de mais brasileiros falando sobre o tema. Parabéns pelo conteúdo, informações valiosas e bem explicadas.
Muito obrigada!!! realmente ainda não temos tanto conteudo, inclusive eu fui a primeira a lançar um livro no Brasil sobre a carnívora! fabianesilverio.com/livro-expcarn/?
Minha tese é que a situação nos países anglofonos é muito crítica, principalmente EUA e Inglaterra. Já aqui no Brasil a coisa vem piorando muito nos últimos anos, mas é um fenômeno mais rescente e a alimentação normal do brasileiro é bem melhor do que a desses países mencionados. Mas já estou vendo uma mudança. Nos próximos anos deve explodir e como temos a maior vocação (somos os maiores produtores de gado), vai ser fácil a adaptação.
Se pudesse contar com o respaldo de uma universidade comprometida com a verdade, empregaria todos os meus esforços para demonstrar que a alimentação do homem primitivo sempre teve a carne por base. É o único alimento que verdadeiramente dá sustento ao homem. Os antigos sempre o souberam. É lamentável ver tanta desinformação e charlatanismo neste mundo..
A mais de 30 anos atrás eu fiz reeducação alimentar a base de carne, tomate, cebola e limão, almoço e jantar, mais eu comia muito para não sentir fome, em menos de 60 dias passei de 118 kg para 81 kg. Nunca mais engordei, como comida normal mais nunca mais consegui comer muito, peso atual 82 kg
Oie, sou formada em nutrição, desde 2012, mas abandonei a profissão. Hj exerço outra profissão totalmente diferente da área da saúde. Na pandemia ganhei 17 kg. Este final de ano prometi mudar, e cá estou eu. Comecei com a low carb e a uns três dias migrei para a carnívora. Tenho rosácea e já reparei que o trigo e leite pioram o meu quadro. Enfim, em 12 dias de low carb e carnívora eliminei - 5 kg, sem atividade física, pois ainda estou me adaptando! Esse ano prometi cuidar da minha saúde e vou cumprir essa meta! ❤ Obg Fabi, seus vídeos estão me ajudando a voltar para o mundo da nutrição 🎉
Que maravilha, isso ai, muito foco... A carnívora, além do emagrecimento, traz diversos benefícios para a saúde, você vai amar esse novo estilo de vida!!
Muito bom o seu vídeo. Realmente, a dieta carnívora melhora e muito a sensação de inchaço e fome a toda hora, além de emagrecer sem fome. Creio que fomos enganados esse tempo todo com alimentos como grãos e carboidratos, mesmo os ditos saudáveis. Os animais carnívoros da natureza não são gordos e passam dias sem comer. Esse tipo de dieta sempre vai ser vista com maus olhos, pois bate de frente com os interesses comerciais da industria alimenticia e farmacêutica.
Há 2 anos descobri a alimentação carnívora Com a fabiane,nunca mais mudei minha alimentação , fácil,rápida, prática,simples ,muito barata , da pra levar qualquer lugar uma marmitinha charmosa e simples ,emagrece HORRORES MUITO RAPIDO ... no inverno almoço e janto ,no verão só almoço ,como a carne tem muitas vitaminas ,minerais ,aminoácidos o organismo fica NUTRIDO,daí não tenho fome 💓💓💓💓💓💓💓 comida de uma panela só 😁🤗👊🙌
@@ericacardoso7320 não tem receita ,coma carne ,de todos os tipos ,assada,grelhada,cozida ,muitos ovos ,,bacon,torresmo,panceta se livre da margarina e de todos os óleos de cozinha ...
Eu comecei a uma semana , a primeira coisa que percebi foi minha disposição, como trabalho a noite, e dormo pouco eu achava que seria por isso, mas nao , foi so cortar os caboidratos só na dieta da carne ja me sinto um novo homem com 49 anos. Meu foco e iliminar 60 kg
Que bom saber que você está se sentindo melhor com a dieta carnívora! A disposição é uma grande vantagem, especialmente com um estilo de vida agitado. Eliminar 60 kg é um objetivo desafiador, mas com determinação, você vai alcançar. Se precisar de dicas ou apoio durante essa jornada, estou aqui!
O mais importante é o desinflamar o nosso corpo. Tenho escutado depoimentos de muitas pessoas que sofrem com artrite em outras doenças auto imune; e que após o início da dieta carnívora, reverteram seu quadro de doenças como problemas de pele, artrite e até mesmo depressão. Obrigada pelo video.
@@nathyolga Sim, apenas nos primeiros dias que dá a famosa diarreia, mas depois passa e funciona que é uma beleza. Como o corpo aproveita praticamente tudo que nós comemos, fazemos cocô em menos vezes e menor quantidade. É realmente impressionante.
Comecei a fazer a dieta na segunda feira dia 30/09. Na terça fiz uma biopendancia e peso deu 96.800kg.. Em novembro retorno aqui!!. Estou em um grupo de apoio!!! De terça para hoje já se foram 2.8 kg ( retenção.. mas já dá uma animada daquelas para continuar) . É muito fácil. E prático para quem precisa trazer marmita no trabalho. Dia 05/11 retorno para fazer a outra biopendancia..e retorno aqui para contar os resultados!!!
Você tá enganada! Deus deixou fruta e verduras, na época de noé não tinha nada de fruta e verduras por isso ele permitiu o uso da carne até a terra começar a produzir estuda a bíblia antes de falar asneira 😅
É lindo no papel , porem nem tudo são flores. A dieta carnívoro é muito boa , porem a adaptação a ela é dolorosa. Vc vai ter dores fortes de cabeça, vai ter irritabilidade, vai sentir calor intenso, vai sentir confusão mental, vai apresentar picos de agressividade, fraqueza e falta de sono. Porém a adaptação dura entre 30 a 45 dias . Depois disso só alegria.
Isso foi seu organismo querendo que vc voltasse a zona de conforto, é abstinência, igual a quem usa drogas, as dores de cabeça, fadigas, algum tipo de fraqueza que apareça são falta de minerais, repõe com 1col chá de sal grosso em 500ml de água
Acredito que vai depender de cada organismo pois estou na dieta Carnívora já há dois meses e não senti nenhum dos sintomas que você citou. No meu caso, me adaptando super bem e muito muito mais saudável que em toda minha vida. Dieta Carnívora é vida num outro nível 👏
Parece que iluminou minha mente saber que posso comer carne o tempo todo, sendo que sempre amei isso, sempre comia carboidratos por obrigação, por costume. Soube ontem e tô muito feliz por isso, descobri como amo comer carne, assar de brasa, amo comer ovo, a saciedade é espetacular. De tão feliz joguei todos os carbos fora, muito feliz, me sentindo livre gente. Parece que fui iluminado, finalmente essa parte da minha vida tão importante vai ser agradável, prática como sempre deveria ser. Muitas vezes deixei de fazer comida de manhã pra levar ao trabalho por ter que fazer carboidratos, cuscuz ou tapioca. Já tinha eliminado o pão, achava que esses seriam carbos mais "limpos". Que droga, só preciso fritar meus ovinhos do jeito que sempre deveria ser. Que top, conhecimento é liberdade
Eu me enchia de vegetais achando que estava super saudável. Sempre obeso. Comia por obrigação pratoes de saladas. A carnívora vc terceiriza esses vegetais para o boi e outros... Alimentação completa.
Boa tarde!Estou fazendo a dieta carnívora desde 14 de novembro 2023! Estou usando com a dieta os hormônios biodenticos,do Dr Marco Botelho! Maravilhosos!!!
@@fabiane_silverioMuito bem, graças a Deus! Fiz exames de sangue,se derem todos bem,irei continuar com certeza! Outra coisa, tenho 56 anos,tinha perdido meu libido,com os hormônios,voltaram!!!kkkk
Como é bom iniciar a dieta carnívora com uma explanação de tão fácil entendimento assim!❤ Do jeito que amoooo carne fica bem fácil seguir, sem contar que comendo carne não gastamos tanto assim como pensam, pq a carne dá uma saciedade extrema e se comer mesmo pela fome é no máximo 2 refeições por dia, principalmente se for carne de boi😂
Além disso não precisa comer os cortes mais caros. Principalmente quem quer emagrecer, pode usar o músculo, por exemplo, que é vc em barato, rico em colágeno e pouca gordura.
Exatamente. Dá pra ficar apenas com uma refeição ao dia. Eu mesmo fiquei livre de marmitas... Agora só como quando chego em casa. As louças em casa diminuíram demais. Compro carnes no atacado e fica super barato, porque não privilegio cortes nobres para o dia. Uso carne de segunda, como o músculo, paleta... Então quase não gasto mais. E de quebra já se foram 30kg. Só gratidão 😍😍😍
Comecei na carnívora há 10 dias, estou me sentindo melhor e tive um desconforto nos primeiros dias uma leve dor de cabeça. Unica dieta que vejo diariamente uma mudança no corpo. Muito agradecido por esse video ganhou um seguidor.
Estou em processo de dieta a duas semana, pense na fome que sinto. Mas espero que o resultado venha como eu espero!! Assisti a este vídeo graças a uma amiga e irei começar desta forma. Obrigado pela ajuda!!!
Eu fiz assim também. Confesso que não consigo uma carnívora absoluta. Mas eu estou com cerca de 90% carnes e ovos. Ainda uso fermentados como o Kefir e castanhas. Come eu com low carb e jejum intermitente e se foram 25 kg em 5meses. Pretendo manter hábitos carnívoros. Amo carnes e sei que o carb só me faz engordar
Vou começar assa dieta. Desde que entendo por gente sempre sofri de azia muito forte, ja fiz tratamento e não mudou nada vou testar essa dieta. Obg pela explicação. Sem contar que vou umas 4 vez no banheiro por dia.
Vim só assistir um vídeo e levei uma surra de tapa na cara. Achei que só ouviria falar de carnes e acabei entendendo muito além e o que significa dieta natural.
@@fabiane_silverio me ajudou muito, abriu um portal na minha mente. Sou paciente bariátrico a 5 anos, continuo diabética e estou com 4 kg de sobrepeso. Foi fantástica essa experiência contigo através dos seus vídeos. Muitas vezes chegamos a uma consulta com o nutricionista, recebemos uma dieta sem muitas explicações. Parabéns pelo profissionalismo e o amor que vc tem pela nutrição. Sucesso na sua jornada! Deus te abençoe!
Essa dieta não é nenhum sacrifício. Umas picanhas na brasa, uns camarãozinho grelhados é tudo de ótimo. Eu gostaria de saber como ficam os probióticos na nossa flora intestinal, com esse novo "normal" da dieta carnívora? Muita gente que faz a dieta relata fortes diarreias.
Eu busquei conhecimento com o Rodrigo Polesso e comecei praticar a dieta carnívora e eliminei 24 kg e não engordei mais, tomo enzima digestiva após as refeições. Estou muito feliz. Como frutas também.
Na shopee tem várias farmácia de manipulação ou então vá até uma farmácia de manipulação, é só procurar cloridrato de betaina 320mg, com pepsina 40mg, essa é a dosagem que eu tomo, já acha eles em um frasco só@@lilianmartinsdeoliveira6845
Como vc tá se sentindo com a dieta? tô começando hj estou em jejum intermitente hj vou quebrar as 20:00 com carne bovina mais estou preocupada e ai me dá notícias
@@naty8074 tá sendo bem mais fácil do que eu pensei que fosse, no dia que eu não consigo fazer a carnívora 100% eu vou pela cetogênica busco algum alimento baixo em carboidratos
Jejum intermitente, dieta carnivora,200 gramas de carboidratos bom,muita salada, umas fruta de vem em quanto, suplementação, e um lanchinho low carb no dia do lixo ..acho que é algo super maravilhoso..alem daquele iogurte ou pãozinho, só uma fatria com muitosa lactobacillus.. acho que pra mim é o caminho 😍
Que vídeo maravilhoso! Por mais profissionais como vc Fabi! Eu vou iniciar na carnívora pois sinto muita dor do lado esquerdo da barriga creio que esteja ligado ao intestino, pois sinto muitos gases e dor como se fosse estourar aquela região. Tô conhecendo a carnívora agora e achei seu canal vou maratonar... Obrigada por ser essa excelente profissional!
@@andreiavasques1684como assim, insuficiência, eu tenho uma dor lado esquerdo, parece ser no intestino, ela chega a ser insuportável ao abaixar do lado esquerdo, fiz acho ressonância é nada deu , graças a Deus
Fico muito feliz em saber que meus vídeos estão te ajudando! É gratificante ver que o conteúdo está fazendo a diferença na sua vida. Continue acompanhando e se cuidando. 😊
O meu motivo principal foi Cansei dessa barriga de grávida, inchaço, gases, preguiça também (isso vc falou) mas os problemas gastrointestinais são muito chatos ( vc falou tb no final) kkkk escrevendo eqto assisto!!
Pessoal, dieta carnivora aqui em 4 dias, sentindo muito bem. No primeiro dia passei mal, o estômago não estava tão acostumado, mas fiquei bem depois, as vezes ( Não todos os dias) sinto sono, copo com água e uma pitada de sal, parece um energético kkkkkk muito bom
Parabéns, seu vídeo é MARAVILHOSO! Eu estou a 5 dias nesta dieta e tudo que você falou faz sentido. Eu fui vegetariano por 25 anos, e hoje sou intelerante a quase tudo. A única dúvida é que um pedaço de bife consegue alimentar um cancer muito tempo, e que carne demora até 7 dias pra sair do corpo, então tudo isso que aprendemos é mentira?
Dra.Achei sei canal agora, estudando pra iniciar a dieta carnívora , sou apaixonada por carbo 😢, e estou 15 kg de sobrepeso, amei suas explicações, claras e me passou bastante confiança
Tenho intolerância a glúten e a leite, na verdade até banana qndo como dói o estômago, arroz não dói, mas fico inchada, já fiz a dieta carnívora e foi a melhor fase da minha vida, emagreci me sentia mais disposta.
@@rochamatheus1679 é normal, como vai entrar em cetose o corpo é obrigado a utilizar o estoque de gordura, então vai limpar todas as suas viceras, melhorou meu intestino, fiquei mais focada, acabou as dores do corpo, mais disposição, mas parei e me arrependo, voltei a ter os processos inflamatórios, essa semana volto para carnívora ou cetogênica.
@@rochamatheus1679 parei na pandemia, voltou o preso devido a ansiedade e a compulsão, índice glicemico alto...kkk....só parei por falta de tempo de fazer comida, então levava pão para o serviço 😢😅
Fabiane é impressionante o quanto tu passa verdade. Tu faz uma referência ao que falam, ao que é possível, ao que é real. E mais, te acompanho a um mês, estou fazendo alguns passos e comparando ao que tu fala, é exatamente o que estou vivendo.
🙏sempre tô vendo os vídeos e quero aprender mais. Hoje faz 21dias fazendo a dieta carnívora. É agora tô anotando tudo até comecei a pesar o que como . Faço jejum de 18horas mais ou menos
Após a bariátrica, o corpo passa por ajustes e o cheiro forte pode ser uma reação normal. Tente ajustar a quantidade de gordura ou considerar outros ajustes na dieta. É sempre bom observar como o corpo reage e, se necessário, marque uma consulta bit.ly/4fv0zNr
Obrigada, gratidão, parabéns. É a que me faz bem , controlar mais Rápido a minha GLICOSE quando ta muito alta , diabética tipo 2 e pretendo a cabar com a insulina que nunca abaixar
Eu já tentei de tudo mas sempre tenho problema com glúten, me deixa inchada, tenho muita azia com pão, qualquer coisa que vai trigo me faz mal fico inchada de mais essa vai ser a minha estratégia até o final do ano
Focar na dieta carnívora pode ser uma ótima forma de eliminar esses sintomas e sentir-se melhor. Boa sorte nessa jornada! Volte aqui e me conte os resultados!
A teoria de que certos tipos sanguíneos podem ou não seguir a dieta carnívora não tem base científica sólida. A dieta carnívora pode ser seguida por qualquer tipo sanguíneo. O essencial é ouvir seu corpo e ajustar a dieta conforme suas necessidades. Se tiver dúvidas, considere marcar uma consulta! abrir.link/wqQQP
Boa tarde Dr vc poderia falar sobre os chás. Tomo todos os dias água com gás ,hibisco , Canela, e cravo simulando um refrigerante , então o que a senhora me diz é tbm outros chás como erva doce . Desde já agradeço.
Na retocolite ulcerativa, é melhor começar com carnes magras e evitar muita gordura, pois ela pode irritar o intestino. Vá ajustando conforme o seu corpo responde. 💪🥩 Considere marcar uma consulta para personalizarmos uma abordagem para você! bit.ly/3PQLcHz
@@kelicardoso3794 como tem feito? inicialmente vc tem que aumentar a ingestão de gordura (pra servir como fonte de enerrgia já que vc tirou os carboidratos) e suplementar eletrólito (caso cntrário vai sentir enjoo a beça e fraqueza)
@@kelicardoso3794 oi tudo bem? Sim no oitavo dia fiquei suando ,aí eu falei com o médico ,ele falou que no começo e assim mesmo,aí ele pediu pra eu comer arroz e feijão duas vezes na semana ,, agora tá dano certo! Faz assim também ok,boa sorte! Vai dá certo
Ótima explicação Dra.
Eu fiz a dieta carnívora por conta própria e em 15 dias foram embora 15 quilos, e em 4 meses foram embora 28 kg, os primeiros 10 dias foram bem difíceis, mas como perdia muito peso insisti. Depois desses dias voltei a pedalar, faço Mountain bike, pedalava 120km em jejum, numa facilidade, que não acreditava, fazia musculação 3x, pilates 2x e caminhadas diárias de 20km. Aos 50 anos me sentindo super bem. Daí fui ao cardiologista super feliz e levei uma bronca fenomenal.
Meu marido adorou já que ele não tinha aderido a dieta. Ele me disse que eu infartaria em breve, mesmo tendo baixado todos os exames negativos, apenas meu colesterol total estava alto, mas o HDL estava lá em cima, isso ele ignorou. Me mandou pra irmã dele que é nutricionista, e entrei com medicação para baixar o colesterol e dieta padrão de 2 em 2 horas. Com pão francês, tapioca e aveia, arroz, feijão e carne sem gordura. Em 1 mês ganhei 10kg. Fui a outro médico que fez o meu risco cardíaco de acordo com os exames anteriores e deu menos de 2 por cento. E me explicou como funciona o colesterol. Voltei pra minha dieta e estou emagrecendo de novo. Ahhhhhhh, quando voltei a alimentação antiga, voltaram todos os sintomas de dores, inchaço e insônia. Hoje sigo feliz da vida sabendo que alguns médicos não atualizados vão se escandalizar, mas no fim, sou eu quem tenho que decidir. Obrigada por divulgar esse tipo de informação.
Já foram doutrinados assim. Ou fazem de propósito, médico quer pessoas doentes e gordas.
Que lindo o seu relato!
A carne é o alimento mais rico que temos, colesterol é maravilhoso para a nossa saude, procura sobre cascata hormonal!
Moça pelo amor de Deus, pesquisa sobre o tal remedio para colesterol, é um veneno! Outra coisa cuidado com certos tipo de médico, minha mãe não come nada de carne, raramente um frango no vapor, so come legumes e verduras...etc o colesterol dela é alto e o médico tbm receitou esse remédio para baixar.... então, pesquisamos sobre o remédio e ela parou de tomar, e pesquisamos sobre o colesterol tbm, é muito bom que seja alto
Não dê ouvido a esses médicos que ainda condenam o colesterol alto e não se atualizam. Ainda bem que já tem médicos com conhecimento na carnívora.
Parabéns. Infelizmente alguns médicos não são os melhores para indicar dietas. Não estudam sobre alimentação. Procura sempre uma nutricionista que segue a dieta que te faz bem. Isso que importa. sucesso ❤
Eu sigo canais sobre dieta carnívora em inglês, é muito bom poder encontrar conteúdo em português. Eu sinto falta de mais brasileiros falando sobre o tema. Parabéns pelo conteúdo, informações valiosas e bem explicadas.
Muito obrigada!!! realmente ainda não temos tanto conteudo, inclusive eu fui a primeira a lançar um livro no Brasil sobre a carnívora!
fabianesilverio.com/livro-expcarn/?
Minha tese é que a situação nos países anglofonos é muito crítica, principalmente EUA e Inglaterra. Já aqui no Brasil a coisa vem piorando muito nos últimos anos, mas é um fenômeno mais rescente e a alimentação normal do brasileiro é bem melhor do que a desses países mencionados. Mas já estou vendo uma mudança. Nos próximos anos deve explodir e como temos a maior vocação (somos os maiores produtores de gado), vai ser fácil a adaptação.
Exatamente! Estou desesperada pra encontrar conteúdo pra q meus pais acreditem em mim e iniciem esse processo pra curar tantas urucubacas! 😂😅
Comecei há três dias e estou me sentindo ótima! Minha energia está nas alturas e meu humor também.
Retirei os Carboidratos tem um mês, minha glicose em jejum que era 105 baixou para 86 e minha pressão que era 14/09 baixou para 11/07
A carnívora melhora muito a saúde e a qualidade de vida! vai muito além de emagrecimento
Estou nessa luta da dieta carnívora , mais não é nada fácil
Excelente, quanto mais baixa sua insulina, mais saúde e emagrecimento sustentável ❤
@@fabiane_silverioe o ácido úrico não aumenta com a dieta carnívora?
Dr quem entrou na menopausa pode fazer esse tipo dieta?
milagre encontrar algum nutricionista lúcido nesse brasil
Muito obrigada @dreneas1263
Se pudesse contar com o respaldo de uma universidade comprometida com a verdade, empregaria todos os meus esforços para demonstrar que a alimentação do homem primitivo sempre teve a carne por base. É o único alimento que verdadeiramente dá sustento ao homem. Os antigos sempre o souberam. É lamentável ver tanta desinformação e charlatanismo neste mundo..
A mais de 30 anos atrás eu fiz reeducação alimentar a base de carne, tomate, cebola e limão, almoço e jantar, mais eu comia muito para não sentir fome, em menos de 60 dias passei de 118 kg para 81 kg. Nunca mais engordei, como comida normal mais nunca mais consegui comer muito, peso atual 82 kg
Nunca estive tão bem fazendo uma dieta. Hoje ao meio dia completo 96 h de jejum e vou quebrar com carne,caldo de ossos ,abacate e coco.
Oie, sou formada em nutrição, desde 2012, mas abandonei a profissão. Hj exerço outra profissão totalmente diferente da área da saúde. Na pandemia ganhei 17 kg. Este final de ano prometi mudar, e cá estou eu. Comecei com a low carb e a uns três dias migrei para a carnívora. Tenho rosácea e já reparei que o trigo e leite pioram o meu quadro. Enfim, em 12 dias de low carb e carnívora eliminei - 5 kg, sem atividade física, pois ainda estou me adaptando! Esse ano prometi cuidar da minha saúde e vou cumprir essa meta! ❤ Obg Fabi, seus vídeos estão me ajudando a voltar para o mundo da nutrição 🎉
Que maravilha, isso ai, muito foco... A carnívora, além do emagrecimento, traz diversos benefícios para a saúde, você vai amar esse novo estilo de vida!!
Que aula!!!❤
A minha relação deu 1,53, isso é bom ou tá próximo da resistência insulina?
Muito bom o seu vídeo. Realmente, a dieta carnívora melhora e muito a sensação de inchaço e fome a toda hora, além de emagrecer sem fome. Creio que fomos enganados esse tempo todo com alimentos como grãos e carboidratos, mesmo os ditos saudáveis. Os animais carnívoros da natureza não são gordos e passam dias sem comer.
Esse tipo de dieta sempre vai ser vista com maus olhos, pois bate de frente com os interesses comerciais da industria alimenticia e farmacêutica.
Exatamente, essa estratégia não traz lucros para a indústria
Perfeita explicação. Parabéns. Estou dois meses na carnívora. 10 kg a menos, disposição sempre. Melhor escolha.
Essas proteínas sem fibras estão indo pros rins rs. Depois faça exames.
@@iajdhao sempre faço exames, tudo em ordem.
@@iajdhao vai estudar para depois falar sobre
@@iajdhao o q vai pros rins fazer mau é macarrão, salsicha, kinor, molhos prontos, pão, açúcar, trigo.
@@mislenelibarino4011 como as comidas que Deus criou no geral (frutas, arroz, feijão, carnes, ovos...), não somente carnes.
Amando os comentários ❤ estou no caminho certo.
Há 2 anos descobri a alimentação carnívora Com a fabiane,nunca mais mudei minha alimentação , fácil,rápida, prática,simples ,muito barata , da pra levar qualquer lugar uma marmitinha charmosa e simples ,emagrece HORRORES MUITO RAPIDO ... no inverno almoço e janto ,no verão só almoço ,como a carne tem muitas vitaminas ,minerais ,aminoácidos o organismo fica NUTRIDO,daí não tenho fome 💓💓💓💓💓💓💓 comida de uma panela só 😁🤗👊🙌
Parabéns amada por sua dedicação 🎉
VC não tem problema de ácidos úrico? Eu tomo muita água, porem pouco xixi
@@miriampergher9216 pão ,bolo ,bolacha ,açúcar , adoçante,carboidratos DÃO ÁCIDO URICO 🤷♀️😱
Vcs tem receitas para passar
@@ericacardoso7320 não tem receita ,coma carne ,de todos os tipos ,assada,grelhada,cozida ,muitos ovos ,,bacon,torresmo,panceta se livre da margarina e de todos os óleos de cozinha ...
Eu comecei a uma semana , a primeira coisa que percebi foi minha disposição, como trabalho a noite, e dormo pouco eu achava que seria por isso, mas nao , foi so cortar os caboidratos só na dieta da carne ja me sinto um novo homem com 49 anos. Meu foco e iliminar 60 kg
Que bom saber que você está se sentindo melhor com a dieta carnívora! A disposição é uma grande vantagem, especialmente com um estilo de vida agitado. Eliminar 60 kg é um objetivo desafiador, mas com determinação, você vai alcançar. Se precisar de dicas ou apoio durante essa jornada, estou aqui!
❤❤❤❤❤❤❤
O mais importante é o desinflamar o nosso corpo. Tenho escutado depoimentos de muitas pessoas que sofrem com artrite em outras doenças auto imune; e que após o início da dieta carnívora, reverteram seu quadro de doenças como problemas de pele, artrite e até mesmo depressão. Obrigada pelo video.
a carne cura!
Te pergunto pode comer saladas ?😊
@@lucicunha5055Eu como alface e carne.
Em 5 dias eu eliminei 3,200 estou amando e vou continuar, é maravilhosa e emagrece mesmo é rápido ❤
simmm uma maravilha
Comecei hoje, volto para contar, cafe da manha 3 ovos e bacon orgânico
💪❤️🍳🫶☀️
Como vc está? Quantos kg perdeu?
Tem uma semana que estou na dieta carnívora. Já perdi 2 kg e estou me sentindo ótima!!!
Estou muito feliz!!!!
Em mim deu diarreia dois dias... Depois o corpo acostumou
@rochamatheus1679 Não. No início meu intestino travou, depois voltou ao normal.
Como está o processo agora?
@@nathyolga Sim, apenas nos primeiros dias que dá a famosa diarreia, mas depois passa e funciona que é uma beleza. Como o corpo aproveita praticamente tudo que nós comemos, fazemos cocô em menos vezes e menor quantidade. É realmente impressionante.
Comecei a fazer a dieta na segunda feira dia 30/09. Na terça fiz uma biopendancia e peso deu 96.800kg..
Em novembro retorno aqui!!.
Estou em um grupo de apoio!!!
De terça para hoje já se foram 2.8 kg ( retenção.. mas já dá uma animada daquelas para continuar) . É muito fácil. E prático para quem precisa trazer marmita no trabalho.
Dia 05/11 retorno para fazer a outra biopendancia..e retorno aqui para contar os resultados!!!
Dra, essa é a dieta básica dada a humanidade por Deus nos dias de Noé para toda humanidade.
Você tá enganada! Deus deixou fruta e verduras, na época de noé não tinha nada de fruta e verduras por isso ele permitiu o uso da carne até a terra começar a produzir estuda a bíblia antes de falar asneira 😅
@@jocineasantosdasilva6068Quanta grosseria...Ainda vem citar a bíblia?
Vc está bem enganada , antes do dilúvio a dieta era de frutas e vegetais.
É lindo no papel , porem nem tudo são flores. A dieta carnívoro é muito boa , porem a adaptação a ela é dolorosa. Vc vai ter dores fortes de cabeça, vai ter irritabilidade, vai sentir calor intenso, vai sentir confusão mental, vai apresentar picos de agressividade, fraqueza e falta de sono. Porém a adaptação dura entre 30 a 45 dias . Depois disso só alegria.
Não estou tendo nenhum problema com adaptação. Estou há uma semana. Só me sinto melhor. Acredito que cada corpo reage de um jeito
Isso foi seu organismo querendo que vc voltasse a zona de conforto, é abstinência, igual a quem usa drogas, as dores de cabeça, fadigas, algum tipo de fraqueza que apareça são falta de minerais, repõe com 1col chá de sal grosso em 500ml de água
Isso é abstinência de açúcar! É igual droga!
Eu penso que terei dores de cabeça. A falta de feijão me dá muitas dores de cabeça.
Acredito que vai depender de cada organismo pois estou na dieta Carnívora já há dois meses e não senti nenhum dos sintomas que você citou. No meu caso, me adaptando super bem e muito muito mais saudável que em toda minha vida. Dieta Carnívora é vida num outro nível 👏
Parece que iluminou minha mente saber que posso comer carne o tempo todo, sendo que sempre amei isso, sempre comia carboidratos por obrigação, por costume. Soube ontem e tô muito feliz por isso, descobri como amo comer carne, assar de brasa, amo comer ovo, a saciedade é espetacular. De tão feliz joguei todos os carbos fora, muito feliz, me sentindo livre gente. Parece que fui iluminado, finalmente essa parte da minha vida tão importante vai ser agradável, prática como sempre deveria ser. Muitas vezes deixei de fazer comida de manhã pra levar ao trabalho por ter que fazer carboidratos, cuscuz ou tapioca. Já tinha eliminado o pão, achava que esses seriam carbos mais "limpos". Que droga, só preciso fritar meus ovinhos do jeito que sempre deveria ser. Que top, conhecimento é liberdade
Daniel a carnivora é vida, eu amo a praticidade
Eu me enchia de vegetais achando que estava super saudável. Sempre obeso. Comia por obrigação pratoes de saladas. A carnívora vc terceiriza esses vegetais para o boi e outros... Alimentação completa.
Eu tb sinto isso. Luz
Por isso que quando vou em uma churrascaria e como muita carne fico uns 2dias sem fome
simm a carne nos sacia muito
Boa tarde!Estou fazendo a dieta carnívora desde 14 de novembro 2023! Estou usando com a dieta os hormônios biodenticos,do Dr Marco Botelho! Maravilhosos!!!
que maravilha, como vc tem se sentido?
Eu também 😊!
@@fabiane_silverioMuito bem, graças a Deus! Fiz exames de sangue,se derem todos bem,irei continuar com certeza! Outra coisa, tenho 56 anos,tinha perdido meu libido,com os hormônios,voltaram!!!kkkk
Como usa esses hormônios, tem que consultar com ele?
Como é bom iniciar a dieta carnívora com uma explanação de tão fácil entendimento assim!❤
Do jeito que amoooo carne fica bem fácil seguir, sem contar que comendo carne não gastamos tanto assim como pensam, pq a carne dá uma saciedade extrema e se comer mesmo pela fome é no máximo 2 refeições por dia, principalmente se for carne de boi😂
simm may é exatamente
comemos pouco porque comemos alimentos de alto valor nutritivo
Além disso não precisa comer os cortes mais caros. Principalmente quem quer emagrecer, pode usar o músculo, por exemplo, que é vc em barato, rico em colágeno e pouca gordura.
Exatamente. Dá pra ficar apenas com uma refeição ao dia. Eu mesmo fiquei livre de marmitas... Agora só como quando chego em casa. As louças em casa diminuíram demais. Compro carnes no atacado e fica super barato, porque não privilegio cortes nobres para o dia. Uso carne de segunda, como o músculo, paleta... Então quase não gasto mais. E de quebra já se foram 30kg. Só gratidão 😍😍😍
Comecei na carnívora há 10 dias, estou me sentindo melhor e tive um desconforto nos primeiros dias uma leve dor de cabeça. Unica dieta que vejo diariamente uma mudança no corpo. Muito agradecido por esse video ganhou um seguidor.
Estou em processo de dieta a duas semana, pense na fome que sinto. Mas espero que o resultado venha como eu espero!! Assisti a este vídeo graças a uma amiga e irei começar desta forma. Obrigado pela ajuda!!!
Meu maior jejum foi de 19 dias
Parabéns pelas informações. Uso a estratégia cetogênica e carnívora há 3 anos e comprovo na prática todos os benefícios que você descreveu.
Que ótimo!
Que vídeo fantástico. Tive uma experiência muito breve com carnívora alguns anos atrás e quero voltar. Obrigada pelo conteúdo!
Já amo carne, me considero carnívora 😁 iniciei uma Low Carb esses dias, e pretendo ir adaptando até chegar na carnívora 😁😋🍖🍗🥩🥓
Eu fiz assim também. Confesso que não consigo uma carnívora absoluta. Mas eu estou com cerca de 90% carnes e ovos. Ainda uso fermentados como o Kefir e castanhas. Come eu com low carb e jejum intermitente e se foram 25 kg em 5meses. Pretendo manter hábitos carnívoros. Amo carnes e sei que o carb só me faz engordar
@@Adv.silvio.medeirosEu como alface e carne, basicamente. Permito-me comer banana, uva, etc, pela manhã , às vezes, antes da academia.
Comecei ontem e ja se foi 2.800 🎉🎉🎉🎉
nossa que maravilha, dieta carnívora é só beneficios
Vou começar assa dieta. Desde que entendo por gente sempre sofri de azia muito forte, ja fiz tratamento e não mudou nada vou testar essa dieta. Obg pela explicação. Sem contar que vou umas 4 vez no banheiro por dia.
Vim só assistir um vídeo e levei uma surra de tapa na cara. Achei que só ouviria falar de carnes e acabei entendendo muito além e o que significa dieta natural.
O melhor que já vi sobre o assunto.
Muito obrigado 🙏
A minha dieta é simplesmente evitar processados mas dou preferência a coisas de origem animal
Já fiz uma vez e emagreci 20 kg, depois tive reganho por descuido, agora vou fazer de novo ❤
Tenho certeza de que conseguirá alcançar seus objetivos novamente. Força e determinação nessa jornada! ❤
Me convenceu, vou testar essa dieta, tenho artrite.
Melhorou?
Comecei ontem dia 21 agosto cada fez que vejo um vidwo da doutora fico apaixonada
Oii, me conta como você esta com a dieta
Eu nunca tive uma explicação tão detalhada sobre os carboidratos, alergias. Perfeito!
Obriigada pelo carinho! Fico feliz que tenha te ajudado!
@@fabiane_silverio me ajudou muito, abriu um portal na minha mente. Sou paciente bariátrico a 5 anos, continuo diabética e estou com 4 kg de sobrepeso. Foi fantástica essa experiência contigo através dos seus vídeos. Muitas vezes chegamos a uma consulta com o nutricionista, recebemos uma dieta sem muitas explicações. Parabéns pelo profissionalismo e o amor que vc tem pela nutrição. Sucesso na sua jornada! Deus te abençoe!
Não conhecia esta dieta! 😅
Essa dieta não é nenhum sacrifício. Umas picanhas na brasa, uns camarãozinho grelhados é tudo de ótimo. Eu gostaria de saber como ficam os probióticos na nossa flora intestinal, com esse novo "normal" da dieta carnívora? Muita gente que faz a dieta relata fortes diarreias.
A diarreia é normal no inicio da carnívora, é todo o seu intestino limpando depois
Vou fazer carne e arroz, pois já sou um pouco magro não quero esmagar mais oque faço
Estou fazendo carnivora ah uma semana naō sinto vontade de comer doces estou até estranhando porque sou muito doceira, gratidao por esse video
Que relato incrível! Continue firme.
Eu busquei conhecimento com o Rodrigo Polesso e comecei praticar a dieta carnívora e eliminei 24 kg e não engordei mais, tomo enzima digestiva após as refeições. Estou muito feliz. Como frutas também.
Onde comprou essas enzimas?
Na shopee tem várias farmácia de manipulação ou então vá até uma farmácia de manipulação, é só procurar cloridrato de betaina 320mg, com pepsina 40mg, essa é a dosagem que eu tomo, já acha eles em um frasco só@@lilianmartinsdeoliveira6845
Estou louca para começar, já fiz low carb mas agora quero ser mais radical e levar isso para o resto da minha vida
Comecei a dieta carnívora hoje! Estou com 96kg, minha meta é 80kg. Vou aqui para falar como foi a minha evolução.
Como vc tá se sentindo com a dieta? tô começando hj estou em jejum intermitente hj vou quebrar as 20:00 com carne bovina mais estou preocupada e ai me dá notícias
@@naty8074perdi 1,3 kg em 2 dias. Como alface e carne basicamente.
Grávidas e lactantes podem fazer?
Meu filho se curou de psoriase através dessa dieta. Estou há 8 dias fazendo e já perdi 2kg. Sem sentir fome.
que bençao, meu livro tem varios testemunhos
Estou precisando fazer. Tenho psoriares. Como começar ?
Vou tentar fazer durante um mes pra ver como vou reagir, tenho visto muitas pessoas aderindo a dieta e tendo bons resultados, quero começar 2025 bem
E aí como tá sendo?
@@naty8074 tá sendo bem mais fácil do que eu pensei que fosse, no dia que eu não consigo fazer a carnívora 100% eu vou pela cetogênica busco algum alimento baixo em carboidratos
Porque a maioria dos profissionais dizem que carne é de difícil digestão e que apodrece dentro do estômago? Vou tentar.
Jejum intermitente, dieta carnivora,200 gramas de carboidratos bom,muita salada, umas fruta de vem em quanto, suplementação, e um lanchinho low carb no dia do lixo ..acho que é algo super maravilhoso..alem daquele iogurte ou pãozinho, só uma fatria com muitosa lactobacillus.. acho que pra mim é o caminho 😍
Que perfeito seu vídeo! Se tinha alguma insegurança para passar para a estratégia carnívora agora não tenho mais. Gratidão ❤
Fico muito feliz com seu comentário e com o carinho!
MUITO OBRIGADA DOUTORA UM AGRADECIMENTO DE PORTUGAL BOA SORTE NA SUA VIDA❤
Obrigada você
Hoje faz um mês que eu faço a dieta carnívoro
Já tô tendo resultado.
Minha pressão é alta ,baixou e diminuir dois quilos
Um mês e só 2 kilos?😮
Só dois kilos,!! Tá errado isso , eu perdi 1 kilo em 3 dias
Só 2 kilos????
Já fiz por 23 dias, emagreci horrores, nessa parte foi boa, mas me senti cansada e pesada. Foi muito bom comer coisas leves, meu estômago agradeceu.
Tinha que ter incluído carnes gordas e manteiga. Comer aquela gordura da picanha por exemplo. a gordura que dá energia
Estou há exatamente 2 dias nesta dieta e me sinto muito bem estou amando pretendo fazer ela por 60 dias
Eu no final do segundo dia indo para o 3 dia deus diarréia verde😳
Tbm comecei a 2 dias já perdi 1 kilo feliz ... Sinto falta da fruta como banana e manga Ms não pode !! Então como côco e abacate gordura boa
Queijo pode comer????
Que vídeo maravilhoso! Por mais profissionais como vc Fabi! Eu vou iniciar na carnívora pois sinto muita dor do lado esquerdo da barriga creio que esteja ligado ao intestino, pois sinto muitos gases e dor como se fosse estourar aquela região. Tô conhecendo a carnívora agora e achei seu canal vou maratonar... Obrigada por ser essa excelente profissional!
Eu tinha os mesmo sintomas e fiz ecografia abdominal total e tenho insuficiência 😢
Qual parte da barriga vc sente a dor? Inferior ou superior?
Oii Jaqueline, me conta como você esta, seguiu a dieta?
@@andreiavasques1684como assim, insuficiência, eu tenho uma dor lado esquerdo, parece ser no intestino, ela chega a ser insuportável ao abaixar do lado esquerdo, fiz acho ressonância é nada deu , graças a Deus
Te achei semana passada, não consigo oarar de assistir seus vídeos. Existe uma luz no final do túnel. Gratidão por compartilhar seu conhecimento. 😊😊
Fico muito feliz em saber que meus vídeos estão te ajudando! É gratificante ver que o conteúdo está fazendo a diferença na sua vida. Continue acompanhando e se cuidando. 😊
Comecei hoje ☺️🙏👌
Uma nutri carnivore! Fantastico!!!!!!!! Comecei dois meses atras , sem dores e uns quilinhos a menos.🙌
Uma Nutricionista CarnivorA!!!
Carnivore diet.
É carnivorA
Não é menos é menes 😂
é UME…🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Nessa dieta como evitar fecaloma ?
O meu motivo principal foi Cansei dessa barriga de grávida, inchaço, gases, preguiça também (isso vc falou) mas os problemas gastrointestinais são muito chatos ( vc falou tb no final) kkkk escrevendo eqto assisto!!
Vou iniciar essa dieta, em alguns dias voltarei aqui para contar se deu algum resultado. Aguardem...
Oi
Comentando para te incentivar
Estou aguardando o seu relato 🙌
Pessoal, dieta carnivora aqui em 4 dias, sentindo muito bem. No primeiro dia passei mal, o estômago não estava tão acostumado, mas fiquei bem depois, as vezes ( Não todos os dias) sinto sono, copo com água e uma pitada de sal, parece um energético kkkkkk muito bom
Sal do Himalaia
Excelente conteúdo.. excelente explicação!! Muito obrigada Dra Fabiane!! To amando esse canal! Parabéns!!
Começando hoje 07/06/23 quarta feira e se Deus me ajudar vou melhorar tanta intolerancia alimentar que tenho,!!!muita dor no corpo todo🙏😘
Como vc está!! Perdeu peso
é normal a diarreia, é o seu corpo limpando
A dieta carnívora tem algumas deficiências nutricionais que precise suplementação?
Deus te abençoe sempre 🇵🇹🫶🫶🤣👍👍🙏
Come somente carne?
Não pode comer verduras? Alface, rúcula, por exemplo?
Parabéns, seu vídeo é MARAVILHOSO! Eu estou a 5 dias nesta dieta e tudo que você falou faz sentido. Eu fui vegetariano por 25 anos, e hoje sou intelerante a quase tudo. A única dúvida é que um pedaço de bife consegue alimentar um cancer muito tempo, e que carne demora até 7 dias pra sair do corpo, então tudo isso que aprendemos é mentira?
Tenho visto vários médicos desmentindo isso. De acordo com esse médicos, a carne demora menos que os vegetais para ser digerido.
Dra.Achei sei canal agora, estudando pra iniciar a dieta carnívora , sou apaixonada por carbo 😢, e estou 15 kg de sobrepeso, amei suas explicações, claras e me passou bastante confiança
Tenho intolerância a glúten e a leite, na verdade até banana qndo como dói o estômago, arroz não dói, mas fico inchada, já fiz a dieta carnívora e foi a melhor fase da minha vida, emagreci me sentia mais disposta.
@@rochamatheus1679 é normal, como vai entrar em cetose o corpo é obrigado a utilizar o estoque de gordura, então vai limpar todas as suas viceras, melhorou meu intestino, fiquei mais focada, acabou as dores do corpo, mais disposição, mas parei e me arrependo, voltei a ter os processos inflamatórios, essa semana volto para carnívora ou cetogênica.
@@rochamatheus1679 parei na pandemia, voltou o preso devido a ansiedade e a compulsão, índice glicemico alto...kkk....só parei por falta de tempo de fazer comida, então levava pão para o serviço 😢😅
@@rochamatheus1679vc ainda tá na dieta? Como está sendo?
@@rochamatheus1679sua glicose aumentou pq vc parou com a dieta carnívora?
normal ter, é o seu corpo limpando
Show!
Tem que comer somente carne,sem legumes,verduras e frutas?
Tenho muita vontade de fazer, mas muito medo de perder em vitaminas presenteas nas frutas legumes com vegetais
Faz a Cetogenica.
Fabiane é impressionante o quanto tu passa verdade. Tu faz uma referência ao que falam, ao que é possível, ao que é real. E mais, te acompanho a um mês, estou fazendo alguns passos e comparando ao que tu fala, é exatamente o que estou vivendo.
obrigada
Nossa que explicação fantástica!
Sou diabética
67.7 kg
Quero chegar 57 kg
MUITO BEM EXPLICADO ESSE VÍDEO. GRATIDÃO.
Dra., quem tem endometriose pode fazer essa dieta?
Não tinha ouvido falar CARNÍVORA.
Mais quem já é muito magra no meu caso???
Não passo perder peso Dra.
Boa tarde tudo bem com você ?
Muita Luz divina e abundância infinita para sua vida.
Sejamos gratos sempre 🌻🇧🇷
Assim seja!
🙏sempre tô vendo os vídeos e quero aprender mais. Hoje faz 21dias fazendo a dieta carnívora. É agora tô anotando tudo até comecei a pesar o que como . Faço jejum de 18horas mais ou menos
Meu receio é cetose a longo prazo
E superávit calórico para hipertrofia, a falta de carbo n é ruim?
Oie Doutora
Q bom te encontrar
Pena q só agora
Nas nunca é tarde
Gratidão Por tanto ensinamento
🙏🙏❤🌹💋
Sou bariatrica por isso vou no banheiro várias vezes
E é muito fétido minhas fezes
Após a bariátrica, o corpo passa por ajustes e o cheiro forte pode ser uma reação normal. Tente ajustar a quantidade de gordura ou considerar outros ajustes na dieta. É sempre bom observar como o corpo reage e, se necessário, marque uma consulta bit.ly/4fv0zNr
Obrigada, gratidão, parabéns. É a que me faz bem , controlar mais Rápido a minha GLICOSE quando ta muito alta , diabética tipo 2 e pretendo a cabar com a insulina que nunca abaixar
na carnivora ela fica bem baixinha
Amei a sua explicação Dra. Fabiane. Perfeito . Virei sua fã. 🤩👏
O cabelo como fica de quem segue essa dieta?
Fica ótimo, cabelo e pele!
Excelente vídeo 👏👏👏👏 Muito obrigada
Estou iniciando a experiência de comer só carnes
Eu inclui alface no almoço. Fica mais leve a digestão.
Eu já tentei de tudo mas sempre tenho problema com glúten, me deixa inchada, tenho muita azia com pão, qualquer coisa que vai trigo me faz mal fico inchada de mais essa vai ser a minha estratégia até o final do ano
Focar na dieta carnívora pode ser uma ótima forma de eliminar esses sintomas e sentir-se melhor. Boa sorte nessa jornada! Volte aqui e me conte os resultados!
Bom dia, eu já ouvi falar que nem todo tipo sanguíneo pode fazer a dieta carnívora, poderia explicar melhor? Obrigada!!
A teoria de que certos tipos sanguíneos podem ou não seguir a dieta carnívora não tem base científica sólida. A dieta carnívora pode ser seguida por qualquer tipo sanguíneo. O essencial é ouvir seu corpo e ajustar a dieta conforme suas necessidades. Se tiver dúvidas, considere marcar uma consulta! abrir.link/wqQQP
Há, ia me esquecendo também usava pimenta
Boa tarde
Dr vc poderia falar sobre os chás.
Tomo todos os dias água com gás ,hibisco , Canela, e cravo simulando um refrigerante , então o que a senhora me diz é tbm outros chás como erva doce . Desde já agradeço.
Amei esse vídeo. Vou tentar fazer essa dieta carnívora!
faça que é maravilhoso
pay.kiwify.com.br/mPmjnt1 - no meu curso eu ensino tudo sobre como seguir essa estrategia
Dra. E pra quem malha e quer hipertrofia essa dieta não dá certo né? Porque sou muito magra queria ganhar massa muscular para ficar mais cheinha .
Ja tinha visto em inglês, e confesso que achava uma loucura. Mas vou tentar msm nao gostando muito , problemas cronicos a muitos anos
Tenho certeza que te trará bons resultados! Siga firme e forte no seu propósito!
Estou com doença de retocolite ulcerativa, vou começar a carnivora, mas eu queria saber posso comer a vontade a carne com gordura etc...
Na retocolite ulcerativa, é melhor começar com carnes magras e evitar muita gordura, pois ela pode irritar o intestino. Vá ajustando conforme o seu corpo responde. 💪🥩 Considere marcar uma consulta para personalizarmos uma abordagem para você! bit.ly/3PQLcHz
Eu comecei a dieta carnívora a dois dia,estou me sentindo ótimo
Não teve mal estar?
Tentei começar 3x já, sinto mal dmais 😬
Mas vou tentar de novo
@@kelicardoso3794 como tem feito? inicialmente vc tem que aumentar a ingestão de gordura (pra servir como fonte de enerrgia já que vc tirou os carboidratos) e suplementar eletrólito (caso cntrário vai sentir enjoo a beça e fraqueza)
@@kelicardoso3794 oi tudo bem? Sim no oitavo dia fiquei suando ,aí eu falei com o médico ,ele falou que no começo e assim mesmo,aí ele pediu pra eu comer arroz e feijão duas vezes na semana ,, agora tá dano certo! Faz assim também ok,boa sorte! Vai dá certo
@@kelicardoso3794 eu também não conseguia até começar repôr o sal essa dica foi primordial....4 dia hoje se sentido ótima..
@@rochamatheus1679 sim, dps normaliza
Dra EU tirei tudo so Como carne