Que ótimo saber que está dando super certo e que se tornou um estilo de vida para você! Manter o peso e se sentir bem é um excelente indicador de que encontrou o que funciona para seu corpo. Continue firme e cuidando da sua saúde. 🎉
Estou nela há 3 anos, 20kg a menos e os exames perfeitamente ótimos!!! A Carne me salvou!!! Nem considero dieta, mas virou meu estilo de vida.... fico feliz que o assunto está se difundido no Brasil, lá fora existem pessoas que ja estao na DC há mais de 25 anos e estao maravilhosamente bem!!!
@@henriqueguimaraes8007 Geralmente uso manteiga pra cozinhar , tipo fazer ovos mexidos ou fritar ovos, leite muito pouco porque o que a gente tem no mercado deixou de ser leite faz muito tempo as vezes como iogurte natural, mas no geral consumo muito pouco lacticinios, prefiro usar a banha de porco para cozinhar ou fritar algo.. mas sim, como queijos, adoro colocar uma fatia de queijo por cima das carnes e hamburgers.... ZERO FRUTA
Legal fazia low carb emagreci rápido, mas parei engordei muito, fruta abacate e coco são praticamente sem carboidratos acho que vou incluir na carnívora pra conseguir me adaptar
é só esperar o estrago....calma , dependendo de seu metabolismo e FISIOLOGIA pode demorar um pouco. mas na hora que todo esse surplus proteicolipidico bater....vai lembrar desse post
@@fabiane_silverio você tem razão, mas é porque no meu eu interior, penso que estou enganando as pessoas, pois vendo um produto que faz mal, tipo bolo com glúten, mas por outro lado, penso que , o planeta tem mais de 6bilhoes de pessoas, e nem todas são ou serão adeptas de uma alimentação saudável.
Sugiro procurar saber mais e mais a respeito da Dieta Carnívora, vendo vídeos como este e lendo comentários com testemunhos de quem adotou e se livrou de vários tipos das mais conhecidas enfermidades, conhecidas como que "da idade", mas que na verdade são resultados de desgastes produzidos no organismo, ao longo de décadas de má alimentação, de um modo geral a diária ingestão de carboidratos, com a consequente secreção de insulina numa frequência adoecedora. Creio que já esteja fazendo isto, mas deixo o incentivo para que pesquise ao máximo sobre o tema em benefício de tua saúde e também daqueles para quem você puder transmitir a saudável boa nova promotora de uma velhice sem medicamentos. Tudo de bom.
Bom dia estou fazendo a cetogenica cíclica... gosto muito. Quero fazer uma semana da carnívoro. Estou estudando essa estratégia alimentar. Gratidão pelo conteudo
Simm!! Vamoooos Estou com um grupo no whats, onde irei divulgar ofertas exclusivas para o pessoal do Grupo..... acesse o link chat.whatsapp.com/I70bL5GhUxFIRIWr6K7XC3
Essa dieta emagrece mais rápido que a cetogenica? Quantos kilos em média da pra perder no mês ? Em uma dieta cetogenica perdi 10 kilos em 1 mês , mas enjoei de muita gordura e to querendo fazer essa carnívora . Ainda tenho 15 kilos pra perder .
@@SandraMaria-tr3wnvc come até ficar saciada. Na carnívora, não sentimos fome como era antes. O seu hormônio da fome funciona perfeitamente. Não tenha medo. ❤❤❤❤
@@andreaelerviana1290 estou começando esta semana já fiz 3 dias ..ainda estou com pensamento em alguns alimentos mas quero conseguir.. Se tiver dicas úteis partilhe. Thanks
@@rozimerebezerradossantosde6244 Seu corpo é ineficiente em usar gordura como fonte de energia ainda. Tem que fazer por 2-3 meses, no mínimo, para que ele tenha uma boa adaptação. Tem gente que come menos do que deveria quando começa e por isso perde mais. Não é o ideal. Depois de adaptado, vai poder comer com tranquilidade sem ganhar gordura denovo.
Dobradinha pode? Comi hoje n senti muito bem,mas olhei a glicose tava 98,como estou fazendo por ser diabética,pra tentar baixar isso pra mim é mais q bom.
Comecei a fazer essa dieta faz 60 dias e realmente me encontrei, nunca tinha me identificado com uma dieta como essa, mas aí fui fazer meu exame de rotina, o médico me disse que meu colesterol está muito alto e pediu parar com a carne vermelha.
Ah, 😂 Estamos voltando à idade média... Fica fácil !! Só ir ao Campo, abater os bichos e as aves no ar com estilingues mesmo !!! !!!! A maioria aqui na terra, não avançou..!! Só pensam, em carnes e como emagrecer..!! Esquecem que do lado de lá.. estarão na dependência dessa gordura ainda, dos animais.. Não seria melhor, Detox disso ?? Para logo, em trânsito por lá, essa gordura, não peça contas..???😢
Encontrei sei vídeo E estou pensando em fazer a dieta carnívora. Estou um pouco pensativa. Meu nome é Liseta tenho 72 anos de idade. Será que com a minha idade é aconselhável fazer esta dieta ??? Onde vou encontrar receitas?? Como fazer a carne ??? Grelhada ?? Frita ??cozida ?? Para um lanchinho (snack ) come carne também??? Obrigada adorei seu vídeo. Um bom Dia para si 👏👏
@@fabiane_silverioeu como muito pouco carboidrato, porém ainda como. Alimentação exclusivamente carnívora me deixa um pouco insegura... Nosso organismo não precisa de pelo menos de carboidrato? Ao menos, um pouco, como acompanhamento da carne? Refiro-me ao carboidratos complexos. Fico também com a dúvida com relação ao emagrecimento porque não posso emagrecer, já sou magra e na minha idade, se emagrecer muito, fico com aspecto envelhecido e com flacidez.... Estas são minhas dúvidas.
Fabi gostaria que você fizesse um vídeo explicando certinho como que faz o uso do chocolate 80% 90% se pode ou não comer na dieta carnívora qual a quantidade certa se existe quantidade certa??
Querida, na carnívora vc come tudo de origem animal como a Fabi fala no min 4:03. Porém, não existe a policia carnívora, o que a gente faz pela própria saúde, deve fazer se baseando no conhecimento tanto dos alimentos como do próprio corpo. Desde esta perspetiva eu creio que seria bom fazer como a Fabi recomenda, tira tudo o que não for de origem animal por um tempo. Da um tempinho não muito longo, vamos dizer 30 dias só. Depois vc começa reintroduzir algumas coisas, neste caso o chocolate. Analiza seu corpo e como vc se sente durante uma semana. Se vc perceber que esse alimento não te faz bem em qualquer sentido vc não consome mais e pronto. Tipo, se tu sentir que a vontade de doces e massas voltou, ou que vc ficou ansiosa, ou que te deu piriri ou desconforto, ou que teve pensamentos negativos ou pipocou tua pele etc ai vc já sabe. Se não deu nada então continua consumindo, é como fala a Fabi no min 8:30 vc não precisa ficar 100% numa dieta carnívora, vc pode ficar 80%, 90% e já vai estar fazendo um grande bem para sua saúde.
Estou na dieta carnívora há 3 meses. Meu intestino nunca esteve tão bem! Evacuo de 3 em 3 dias (média), percebi diferença nas minhas unhas, cabelo e pele, me sentindo muito bem e emagreci 8kg sem passar fome. Só nos períodos de TPM que sinto vontade de doce. dá uma aliviada comendo queijo parmesão ou gorgonzola (mto moderado) e muuuuita água.
Fiz 7 dias e enjoei de carne e ovos, estou voltando comendo carne e carbos bons, pra acostumar meu corpo e só então entrar de cabeça na carnívora e no meio do ano já ter perdido os 30 kilos ...
@@hannamaria8145pesquisa o Canal de Gi cetogenica, ela eliminou quase 100kg nessa dieta! Fora os benefícios para a saúde, bem estar, energia, libido e etc…
Gente, como vou fazer essa dieta se não posso perder peso?Eu preciso ganhar massa muscular, pois na menopausa eu perdi 10kg😢,eu tô pesando 40kg.Vou começar a fazer reposição hormonal e tenho que fazer essa dieta 😮.
preciso analisar os seus exames para te dizer o que ta dando essa desregulada, passa em consulta comigo que montamos toda uma estrategia pay.kiwify.com.br/l9L9V6q
A quantidade de proteína que o corpo pode absorver pode variar de pessoa para pessoa. Vou abordar esse tema em um próximo vídeo para esclarecer melhor. Fique ligada! 💪🥩
Você vai se curar disso, tenha certeza. Pode comer TODOS os tipos de carne animal, frango, frutos do mar, carne vermelha, vísceras, caldo de ossos, etc...
A Dieta Carnívora carrega consigo diversos benefícios inclusive pra quem pratica musculação, uma deles são o ganho de massa magra e construção de mais músculos e melhorar seu desempenho atlético, auxilia com problemas digestivos como inchaço, gases e constipação, entre outrassss, Me segue la no insta sempre posto sobre!!!
Frutas coco, abacate e frutas vermelhas. Legumes deve evitar os q nascem debaixo da terra, eu disse evitar. Vegetais sem exagero pode. Essa é minha opinião.
Oi nutri tudo bem? Sou uma mulher de 49 anos que esta vivenciando o climatério a uns 2 anos. Ja fiz Reposição Hormonal por um tempo, agora porém eu preciso refazer meus exames para iniciar uma RH com as dosagens corretas mas não vou conseguir fazer isso imediatamente. Eu estava andei diminuindo todos os carboidratos, açúcar e processados mas tenho lutado muito e nao consigo perder peso. Me sinto inchada, sem contorno corporal e atingi 75kg quando na verdade nunca pesei mais que 61kg. No meu caso você indica a compra do seu Curso Experiência Carnívora ou a minha questão hormonal vai me impedir de ter resultado!???
Não tenho muita experiência para te ajudar, mas pelas minhas pesquisas essa dieta vai te ajudar muito inclusive ajustar o seu hormônio sem remédios . Tem vários canais legais e bons para absorveu informações. Tenta achar o canal da Gi Cetongenica, tem Instagram e aqui tbm. Ela transformou a vida dela nessa dieta e eliminou mais de 90kg se não me engano, ela chegou a pesar 170kg. Forças !!!!
Fiz uma semana, deu de tudo menos vontade comer o que comia diariamente. Estou comendo pouca carne ,mas nao aguento todo dia passei mal olhava para qualquer tido de carne repugnava
To fazendo carnivora incluindo frutas não doces, como limão, maracujá, coco, abacate... gostaria de saber se posso consumir muita gordura bovina nas refeiçoes, pois é mais barato para saciar, por exemplo uma dieta carnivora com 70% gordura pode ?
Tô obesa, QUERO eliminar 45quilos. Quero saber como preparar essas carnes, tem que ser só assada e na panela ante aderente? As carnes tem que ser magra?
Amigo, não é uma dieta que vai te emagrecer e sim o déficit calórico. Pode haver uma considerável perda de peso por causa do excesso de líquidos que o teu corpo está eliminando. Mas para não perder gordura ou massa muscular, vc precisa de um superavit calórico, ou seja, tem que ingerir mais calorias do que gasta.
Esse é um ponto importante! Essa dieta não é prejudicial a quem tem ferritina e ácido úrico altos, já abordei esse tema em alguns vídeo aqui do canal! 🎥💡 ruclips.net/video/Kly83IAPYuU/видео.html e ruclips.net/video/QmTuRrti37I/видео.html
Dra. não tenho a tireóide, fiz uma tireoidectomia em 2008, tentei fazer a dieta a anos trás e tive muitos espasmos musculares, formigamentos e palpitação e interrompi a dieta. Amanhã início novamente,.vou fazer uma nova tentativa, pode me ajudar com essas questões? Para não acontecer novamente?
Preciso contar os macros nessa dieta? Quantidade correta tmb? Difícil achar um nutri que apoa essa dieta e fará a elaboração dessa dieta, terei de fazer sozinha mas não faço idéia de como contar os macros dessa dieta.
É rapaz,o duro é que é verdade,eu sofria com a gota que é o ácido úrico elevado,corrigi com dieta carnivora😅 Fiz totalmente o oposto do que o reumato me disse pois acreditava muito nessa dieta
@@biafox8463 alguns profissionais ainda defendem que a carne vermelha é extremamente inflamatória principalmente para quem sofre com doenças autoimunes.
Nutri ,whey pode entrar na dieta , se sim , optar por isolado ou hidrolizado , por ter nível de carboidrato bem mais baixo do que o concentrado ?(para bater as proteínas do dia).
whey normal! Geralmente a dieta carnivora se come até se saciar, você não precisa bater "macros" especificos até pq da uma saciedade imensa, tem gente que faz 2 refeições por dia. mas come 400g de carne por refeição.
Fiz essa dieta , emagreci, mas minha força na academia foi embora, e meus hormônios sexuais foi pro ralo, não adianta pode ser bom pra desinflamar mas sem uma suplementação ideal não recomendo, minha performance na academia foi no chão, comia até ficar saciada, ainda sim a falta total do carboidrato me prejudicou
Estou na carnívora há pouco mais de um mês e pelo que li,é totalmente comum sua energia cair na academia. Seu corpo estava acostumado há anos a usar o carboidrato como fonte primária de energia e pra ele fazer a substituição pela gordura,demora alguns dias. Posso te contar meu caso como exemplo. quando comecei, não estava praticando nenhum exercício e por ter lido isso,preferi esperar umas 3 semanas e meia pra começar a exercitar para o corpo não estranhar.. e deu super certo! Comecei dando umas corridas de rua.. nada muito longo.. primeiro dia,não consegui fazer a distância que fazia com a dieta tradicional, mas à partir do terceiro dia,começou a ficar tão fácil que fiquei bobo. Daí tem 3 dias que voltei a malhar e olha.. Só pra vc ter ideia,como não tenho série ainda o professor foi me falando o que fazer e ele sem ter muita noção que era só meu 3° dia,me passou uns 10 aparelhos e tudo intercalado(2 aparelhos diferentes sem descanso) e fiz tudo. quando falei pra ele que era o 3° dia apenas,ele ficou muito surpreso. Fiquei papo de 1h30 e ainda estava com disposição pra fazer aeróbico, mas já estava na hora de fechar a academia. Tô com força e disposição absurda na academia e sem tomar nenhum suplemento. Ahh,dor muscular pouquíssimo.. na dieta tradicional, no outro dia mal conseguia abrir os braços. Resumindo:se não for uma opção pra vc ficar aí uns 20 dias sem academia até teu corpo fazer a substituição,diminua suas cargas e continua focada na dieta pq vc vai ter força e disposição pra malhar como nunca antes. vc está dando dois passos atrás pra dar vários pra frente!
@@Ade_silvaobgda pelo comentário. Tenho 45 anos em busca de vitalidade, amo carne mas não conhecia está dieta . Faço caminhada com meu esposo até consigo mas quando paramos parece que um caminhão me atropelou rs . Vou começar a dieta hoje e seguir suas dicas 😊
Faz 3 meses que comecei a alimentação carnívora , zero carboidrato, estou me sentindo muito bem sem medicação para diabetes.
Perde peso?
Eu, já há mais de três anos por estar com Crohn, o que melhorou a ponto de não ter mais sintomas e ainda acabei emagrecendo tb, retenção, nunca mais .
E quem tem má circulação trombose ?
@@aldamartinsdebritoafonso3957 simm
@@rochamatheus1679 é normal ter pois o teu organismo esta desintoxicando
Não é nem dieta,já virou estilo de vida,tá dando super certo.Estou mantendo meu peso
Que ótimo saber que está dando super certo e que se tornou um estilo de vida para você! Manter o peso e se sentir bem é um excelente indicador de que encontrou o que funciona para seu corpo. Continue firme e cuidando da sua saúde. 🎉
Estou nela há 3 anos, 20kg a menos e os exames perfeitamente ótimos!!! A Carne me salvou!!! Nem considero dieta, mas virou meu estilo de vida.... fico feliz que o assunto está se difundido no Brasil, lá fora existem pessoas que ja estao na DC há mais de 25 anos e estao maravilhosamente bem!!!
Tenho receio de sobrecarregar os rins.
Vc tbm come derivados, tipo leite iogurte e queijos? Frutas vc não inclui nenhuma ?
@@henriqueguimaraes8007 Geralmente uso manteiga pra cozinhar , tipo fazer ovos mexidos ou fritar ovos, leite muito pouco porque o que a gente tem no mercado deixou de ser leite faz muito tempo as vezes como iogurte natural, mas no geral consumo muito pouco lacticinios, prefiro usar a banha de porco para cozinhar ou fritar algo.. mas sim, como queijos, adoro colocar uma fatia de queijo por cima das carnes e hamburgers.... ZERO FRUTA
Legal fazia low carb emagreci rápido, mas parei engordei muito, fruta abacate e coco são praticamente sem carboidratos acho que vou incluir na carnívora pra conseguir me adaptar
é só esperar o estrago....calma , dependendo de seu metabolismo e FISIOLOGIA pode demorar um pouco. mas na hora que todo esse surplus proteicolipidico bater....vai lembrar desse post
Beleza vou começar
Vi um vídeo do filósofo Jordan Peterson dando um depoimento dele e da filha que ficou curada de uma doença autoimune aplicando a dieta carnívora.
Perfeita explicação
Vou começar amanhã
Comecei hoje!
Obrigada, vou fazer.
Sou confeiteira, vendo bolos caseiros, imagina a dificuldade de fazer essa dieta, meu Deus, me dê forças
Não amada, pense em sua saúde
Você pode vender cigarros e nunca fumar
@@fabiane_silverio você tem razão, mas é porque no meu eu interior, penso que estou enganando as pessoas, pois vendo um produto que faz mal, tipo bolo com glúten, mas por outro lado, penso que , o planeta tem mais de 6bilhoes de pessoas, e nem todas são ou serão adeptas de uma alimentação saudável.
Eu também faço bolo salgado mas eu não saio do foco na minha dieta já tenho galinha eu criei em casa como bastante ovo da minha galinha
@@ArleteBoing-yb5el parabéns, eu vou chegar a esse nível de controle também. bjss
Sugiro procurar saber mais e mais a respeito da Dieta Carnívora, vendo vídeos como este e lendo comentários com testemunhos de quem adotou e se livrou de vários tipos das mais conhecidas enfermidades, conhecidas como que "da idade", mas que na verdade são resultados de desgastes produzidos no organismo, ao longo de décadas de má alimentação, de um modo geral a diária ingestão de carboidratos, com a consequente secreção de insulina numa frequência adoecedora.
Creio que já esteja fazendo isto, mas deixo o incentivo para que pesquise ao máximo sobre o tema em benefício de tua saúde e também daqueles para quem você puder transmitir a saudável boa nova promotora de uma velhice sem medicamentos.
Tudo de bom.
Ola boa tarde acabei de encontrar o seu canal amei esse vídeo eu não sabia quê tinha essa dieta
Estou amando, simplesmente amando esse canal
Estou amando fibra total. Tenho pouca fome agora fixo sociável
Começo amanhã dia 1/05 , adoro carne
Muito obrigado por passar seu conhecimento
Ai...tao bom ouvir em português
Eu quero começar a dieta carnívora.
Meu Deus amei sua explicações
É verdade
Faz 3 dia comecei estou ótima
Meu médico indicou essa dieta pois estou a 3 anos com alergia de pelo corpo todo🙏🙏
Comecei no sábado, senti dores de cabeça mas estou bem! Vamos em frente!
É comum nesse inicio, mas se persistir por muito tempo considere marcar uma consulta! fabianesilverio.com/consultas/
Jajá chego lá ainda estou na carne e frutas mas Jajá tiro as frutas por total
Obrigada pelo conteúdo 👏🏼
🥰🥰
Obrigada por explicar🩷
Eu que agradeço
Eu quero começar uma dieta carnívoros.
E quanto à bebida? Café, chá, água, vinho.
Bom dia estou fazendo a cetogenica cíclica... gosto muito. Quero fazer uma semana da carnívoro. Estou estudando essa estratégia alimentar. Gratidão pelo conteudo
Amei o vídeo, muito explicativo... quero começar a dieta, sinto que meu corpo está muito inflamado.
Simm!! Vamoooos
Estou com um grupo no whats, onde irei divulgar ofertas exclusivas para o pessoal do Grupo..... acesse o link chat.whatsapp.com/I70bL5GhUxFIRIWr6K7XC3
Emagreci muito 🙏
Por favor fala o que vc come no almoço e janta por favor e só carne?
Doutora, para cozimento, podemos usar alhos e temperos secos ou páprica?
Essa dieta emagrece mais rápido que a cetogenica? Quantos kilos em média da pra perder no mês ? Em uma dieta cetogenica perdi 10 kilos em 1 mês , mas enjoei de muita gordura e to querendo fazer essa carnívora . Ainda tenho 15 kilos pra perder .
Estou fazendo a dois meses minha insulina baixou e neu colesterol aumentou, LDL.
QUE VÍDEO ESCLARECEDOR. AMEI DRA❤ PRECISO PERDER PESO URGENTE E Ñ ESTOU CONSEGUINDO. AMO AMO TODO TIPO DE CARNES🎉GRATIDÃO ❤🎉
Vai conseguir
Emagrece mesmo, em 47 dias eliminei 7kg sem passar fome, me pergunto porque não comecei a carnívora muito antes🙌🏻
E os temperos? Cebola , alho , etc
Eu sempre soube que a pele no frango fazia mal ,mas antigamente minha avó fazia remédio da gordura do frango e tbm comiam a pele do frango
Minha avó me ensinou a pegar banha da galinha e por na colher,esquentar no fogo . A banha derrete espera esfriar e passa no terçol. Menina e certeiro
@@suelialves1525 o que é terçol?
@@maaysena8 Viúvo no zóio hahahha
Não faz mal não. Só tem um pouco mais de gordura, o que nas dietas carnívora e cetogênica é bem interessante consumi-la
A gordura é muito importante para nosso corpo. Não precisa exagerar, mas pode comer sem medo❤
Iniciando hoje
E aí? Conseguiu fazer?
@@valdinhamoreira999 2 semanas já, só n tá 100% carnívora as vezes como alguma fruta ou outra coisa, diria que 90% carnívora
Eu gostaria de entender apenas a quantidade de carne entre refeições. Mto obg
Coma ate se saciar e não achar a carne mais gostosa.
Nada de contar calorias,simples!
Qual é essa?
Vi outras pessoas falando que pode tmbm comer derivados do leite
Amo carne 🥩 obrigada doutora Fabi 🥰
🥰🥰🥰
@@fabiane_silverioBoa tarde eu queria saber quanto quntidade podemos comer eu faço jejum tambem 🇵🇹🙏😘
@@SandraMaria-tr3wnvc come até ficar saciada. Na carnívora, não sentimos fome como era antes. O seu hormônio da fome funciona perfeitamente. Não tenha medo. ❤❤❤❤
Eu so nao gosto muito de carne vermelha 😅 Mas frango, e peixe e porco eu gosto.. Mas peixe quase nao compro.
Março de 2024 fis 4 dias perdi 3k so carne
Parabéns 🎉
Tô fazendo errado então, tô há 4 dias e nada
@@andreaelerviana1290 estou começando esta semana já fiz 3 dias ..ainda estou com pensamento em alguns alimentos mas quero conseguir.. Se tiver dicas úteis partilhe. Thanks
@@rozimerebezerradossantosde6244 Seu corpo é ineficiente em usar gordura como fonte de energia ainda. Tem que fazer por 2-3 meses, no mínimo, para que ele tenha uma boa adaptação. Tem gente que come menos do que deveria quando começa e por isso perde mais. Não é o ideal. Depois de adaptado, vai poder comer com tranquilidade sem ganhar gordura denovo.
Estou fazendo, 5 dias 3 kilos a menos. Intestino ficou lento tomeu chá sene resolveu
se tá lento é até melhor kkk pq fica sem fome por mais tempo. Ser humano n é igual pato pra tá comendo e cagando toda hora
Pra quem ama todo tipo de carne e facil😂😂😂 dificil
E o whey?
Faz um vídeo com ideias de almoço jantar não sei se vc ja tem quero começar to perdida
Assista a esse vídeo, acredito que ele vai te ajudar ruclips.net/video/qYOc4QBmrXY/видео.html
@@fabiane_silverio obrigado
Dobradinha pode? Comi hoje n senti muito bem,mas olhei a glicose tava 98,como estou fazendo por ser diabética,pra tentar baixar isso pra mim é mais q bom.
pode simm, tudo de origem animal
Comecei a fazer essa dieta faz 60 dias e realmente me encontrei, nunca tinha me identificado com uma dieta como essa, mas aí fui fazer meu exame de rotina, o médico me disse que meu colesterol está muito alto e pediu parar com a carne vermelha.
Esquece este médico
Esse Medico. E Muitos outros (Farmácias TBM), só querem o seu dinheiro. Essa é a triste verdade hj em dia. Sai FORA!!!
Ohhhhhh abençoada
Moela alta colesterol
Deve ser porque está comendo ela frita no óleo.
Comi dois picolés depois de 3 semanas
Nunca fiz essa dieta mais quero entender melhor pra pode fazer preciso muito de ajuda mas não quero fazer errado
não tem erro, vai tirando aos pouquinhos, cada semana tu tira os refrigerantes, na outra os graos, vai excluindo até sobrar as carnes.
Eu tenho colesterol alto posso fazer essa dieta
Aqui crio galinha caipira. O ovo é gostoso demais. Frito no azeite de dendê ou no bambá
que delicia
@@fabiane_silverio O azeite de dendê é saudável? É feito de forma caseira.
Eu AMO salada, pode ser consumida?
so nao deve comer o que nasce debaixo da terra, se sua intensao é emagrecer.
sim
Eu não quero perder peso Dra,o quê eu faço
Adoro carne,e quero fazer essa dieta
Nessa dieta não se perde massa e sim gordura, no caso você irá adquirir mais massa magra!!
Dieta carnívora é liberdade cara
exatamente Daniel
Ah, 😂
Estamos voltando à idade média...
Fica fácil !!
Só ir ao Campo, abater os bichos e as aves no ar com estilingues mesmo !!! !!!! A maioria aqui na terra, não avançou..!! Só pensam, em carnes e como emagrecer..!! Esquecem que do lado de lá.. estarão na dependência dessa gordura ainda, dos animais..
Não seria melhor, Detox disso ?? Para logo, em trânsito por lá, essa gordura, não peça contas..???😢
para fazer as carnes pode usar temperos?
por exemplo alho, cebola, pimenta, manteiga ...
Se vc gosta sim 🙌
Encontrei sei vídeo
E estou pensando em fazer a dieta carnívora.
Estou um pouco pensativa.
Meu nome é Liseta tenho 72 anos de idade.
Será que com a minha idade é aconselhável fazer esta dieta ???
Onde vou encontrar receitas??
Como fazer a carne ???
Grelhada ?? Frita ??cozida ??
Para um lanchinho (snack ) come carne também???
Obrigada adorei seu vídeo.
Um bom Dia para si 👏👏
Faça reposição hormonal tambem
oii querida
Bacon pode ? Vejo as meninas comendo bacon todos os dias .. queria tbm kkkk
Pode simmm
Comecei fazer a dieta carnívoro há um mês e tô conseguindo fazer 100% tô me sentindo muito bem
A dieta carnívora é Fantástica
Uma benção amada está dieta carnívora desinflama emagrece e regula o sistema todo
@@fabiane_silverioeu como muito pouco carboidrato, porém ainda como. Alimentação exclusivamente carnívora me deixa um pouco insegura... Nosso organismo não precisa de pelo menos de carboidrato? Ao menos, um pouco, como acompanhamento da carne? Refiro-me ao carboidratos complexos.
Fico também com a dúvida com relação ao emagrecimento porque não posso emagrecer, já sou magra e na minha idade, se emagrecer muito, fico com aspecto envelhecido e com flacidez.... Estas são minhas dúvidas.
@@rochamatheus1679 sim
@@roselirezzani472olha a idade dele e o corpasso magra chapada😊
Eu tomo sinvastatina... Sera que fazendo esa dieta vai subir mais ?😢 Estou interessada... Lutando desde 12 anos com.obesidade
@melisa vai melhorar com certeza. Melhora todos os marcadores de saúde. Faz e volta pra contar
Acabei de me inscrever
Só não como porco nem boi
Vai come frango ovos peixe
Fabi gostaria que você fizesse um vídeo explicando certinho como que faz o uso do chocolate 80% 90% se pode ou não comer na dieta carnívora qual a quantidade certa se existe quantidade certa??
Querida, na carnívora vc come tudo de origem animal como a Fabi fala no min 4:03. Porém, não existe a policia carnívora, o que a gente faz pela própria saúde, deve fazer se baseando no conhecimento tanto dos alimentos como do próprio corpo. Desde esta perspetiva eu creio que seria bom fazer como a Fabi recomenda, tira tudo o que não for de origem animal por um tempo. Da um tempinho não muito longo, vamos dizer 30 dias só. Depois vc começa reintroduzir algumas coisas, neste caso o chocolate. Analiza seu corpo e como vc se sente durante uma semana. Se vc perceber que esse alimento não te faz bem em qualquer sentido vc não consome mais e pronto. Tipo, se tu sentir que a vontade de doces e massas voltou, ou que vc ficou ansiosa, ou que te deu piriri ou desconforto, ou que teve pensamentos negativos ou pipocou tua pele etc ai vc já sabe. Se não deu nada então continua consumindo, é como fala a Fabi no min 8:30 vc não precisa ficar 100% numa dieta carnívora, vc pode ficar 80%, 90% e já vai estar fazendo um grande bem para sua saúde.
Nunca larguei, uso 60% p cima, sem terrorismo mas ganhei saúde e de quebra corpo esbelto.😂
Dra vísceras não dá, o estômago não aceita, posso excluir e comer só carne e ovos ???
Claro que pode
Estou na dieta carnívora há 3 meses. Meu intestino nunca esteve tão bem! Evacuo de 3 em 3 dias (média), percebi diferença nas minhas unhas, cabelo e pele, me sentindo muito bem e emagreci 8kg sem passar fome. Só nos períodos de TPM que sinto vontade de doce. dá uma aliviada comendo queijo parmesão ou gorgonzola (mto moderado) e muuuuita água.
Olha só que maravilha, isso mesmo!!
Pode me falar como é sua rotina? Exemplo, você come somente carne no café, almoço, lanche e janta?
Minha esposa tem gastrite auto imune. Serra que não ê perigoso ela faxer???? Alguem para me dar uma dica
💪🏻🥩👊🏻
Pode 2 tiras de bacon de manhã com os ovos, eu faço e me faz sentir menos fome
Sim!
Fiz 7 dias e enjoei de carne e ovos, estou voltando comendo carne e carbos bons, pra acostumar meu corpo e só então entrar de cabeça na carnívora e no meio do ano já ter perdido os 30 kilos ...
Faz uma desparasitação com ivermectina que consegue ! Isto é os parasitas que não gosta de proteína animal não deixando vc comer ....
Meu sonho é limar 30 kilos
Só enjoa se comer sem fome, vai ter dias q só vai precisar comer uma vez.
30kg nessa dieta?
@@hannamaria8145pesquisa o Canal de Gi cetogenica, ela eliminou quase 100kg nessa dieta!
Fora os benefícios para a saúde, bem estar, energia, libido e etc…
Gente, como vou fazer essa dieta se não posso perder peso?Eu preciso ganhar massa muscular, pois na menopausa eu perdi 10kg😢,eu tô pesando 40kg.Vou começar a fazer reposição hormonal e tenho que fazer essa dieta 😮.
Musculação e essa dieta, tudo haver!
Tenho Creatina e ureia desregulada o médio disse que excesso de carne vermelha pode me responder
preciso analisar os seus exames para te dizer o que ta dando essa desregulada, passa em consulta comigo que montamos toda uma estrategia pay.kiwify.com.br/l9L9V6q
Tem uma quantidade correta? Pq sempre acho q como pouca carne 🤦🏻♀️
Tem simm, durante a consulta eu te digo a quantidade certa para você!!!
Fabi, qual é o máximo de proteína que nosso corpo absorve por dia? A minha nutri disse que é 40gr. O exesso é descartado.
A quantidade de proteína que o corpo pode absorver pode variar de pessoa para pessoa. Vou abordar esse tema em um próximo vídeo para esclarecer melhor. Fique ligada! 💪🥩
Vou começar amanhã, chá natural é ok? Sem adoçar obviamente
Qual chá? Temos de vários tipos
Tenho síndrome do intestino irritável, no meu caso posso me beneficiar da dieta carnívora?
Você vai se curar disso, tenha certeza. Pode comer TODOS os tipos de carne animal, frango, frutos do mar, carne vermelha, vísceras, caldo de ossos, etc...
Queijo pode ?
depende da sua estrategia
Qual o benefício dessa dieta para quem pratica musculação e corrida?
A Dieta Carnívora carrega consigo diversos benefícios inclusive pra quem pratica musculação, uma deles são o ganho de massa magra e construção de mais músculos e melhorar seu desempenho atlético, auxilia com problemas digestivos como inchaço, gases e constipação, entre outrassss, Me segue la no insta sempre posto sobre!!!
Dra. Levando essa Dieta para o resto da vida, temos que excluir por completo os outros alimentos,como: frutas,legumes,vegetais???
Frutas coco, abacate e frutas vermelhas.
Legumes deve evitar os q nascem debaixo da terra, eu disse evitar. Vegetais sem exagero pode. Essa é minha opinião.
eu como as vezes, mas minha dieta é 90% carnivora
E quem tem colesterol alto pode comer carne vermelha?
Doutora,para pessoas diabéticas pode fazer?
É especialmente para diabéticos, vc consegue reverter Diabetes tipo 2 com isso
SIMMM
Oi nutri tudo bem?
Sou uma mulher de 49 anos que esta vivenciando o climatério a uns 2 anos. Ja fiz Reposição Hormonal por um tempo, agora porém eu preciso refazer meus exames para iniciar uma RH com as dosagens corretas mas não vou conseguir fazer isso imediatamente. Eu estava andei diminuindo todos os carboidratos, açúcar e processados mas tenho lutado muito e nao consigo perder peso. Me sinto inchada, sem contorno corporal e atingi 75kg quando na verdade nunca pesei mais que 61kg. No meu caso você indica a compra do seu Curso Experiência Carnívora ou a minha questão hormonal vai me impedir de ter resultado!???
Não tenho muita experiência para te ajudar, mas pelas minhas pesquisas essa dieta vai te ajudar muito inclusive ajustar o seu hormônio sem remédios . Tem vários canais legais e bons para absorveu informações. Tenta achar o canal da Gi Cetongenica, tem Instagram e aqui tbm. Ela transformou a vida dela nessa dieta e eliminou mais de 90kg se não me engano, ela chegou a pesar 170kg.
Forças !!!!
Fiz uma semana, deu de tudo menos vontade comer o que comia diariamente. Estou comendo pouca carne ,mas nao aguento todo dia passei mal olhava para qualquer tido de carne repugnava
Nesse caso é importante variar o preparo, assim ajuda para que você não enjoe da comida.
E no caso de pessoas com Gota? Que é o meu caso, baixo escretor de ácido úrico?
A dieta carnívora é vida!
To fazendo carnivora incluindo frutas não doces, como limão, maracujá, coco, abacate... gostaria de saber se posso consumir muita gordura bovina nas refeiçoes, pois é mais barato para saciar, por exemplo uma dieta carnivora com 70% gordura pode ?
não acho tão interessante essa quantidade de gordura, pode consumir mas não tanto
70% gordura está mais pra uma cetogenica tradicional.
Tô obesa, QUERO eliminar 45quilos. Quero saber como preparar essas carnes, tem que ser só assada e na panela ante aderente? As carnes tem que ser magra?
Amada venha se consultar comigo, temos a consulta estendida que eu te acompanho durante 6 meses!!
Alguma dica para não perder tanto peso? No meu caso já sou magro.
Amigo, não é uma dieta que vai te emagrecer e sim o déficit calórico. Pode haver uma considerável perda de peso por causa do excesso de líquidos que o teu corpo está eliminando. Mas para não perder gordura ou massa muscular, vc precisa de um superavit calórico, ou seja, tem que ingerir mais calorias do que gasta.
com essa dieta você aumenta a massa magra e diminui o índice de % corporal
Sempre fiz, perdi mais de 40 quilos, inclusive grávida
Comia queijo,requeijão,e salada?
Meu sonho 😊
A dieta Carnívora pode causar insuficiência renal?
Não, isso é um mito. Inclusive muitas pessoas melhoram a função renal com essa dieta.
Como vocês temperam a carne? aqui em casa minha irmã só usa aqueles temperos industrializados
Sal integral
Apenas com sal integral.
Posso incluir um feijãozinho com farinha de mandioca?
Ai tu ta de sacanagem kkkkk
PR quem tem ferritina alta e ácido úrico essa dieta pode ser prejudicial?
Esse é um ponto importante! Essa dieta não é prejudicial a quem tem ferritina e ácido úrico altos, já abordei esse tema em alguns vídeo aqui do canal! 🎥💡 ruclips.net/video/Kly83IAPYuU/видео.html e ruclips.net/video/QmTuRrti37I/видео.html
Sobre vitamina C dizem que essa dieta faz muita falta!
e fora da dieta carnívora, vc consome fontes de vitamina C? kkkk não. Mas dá pra suplementar com alimentos, sucos, e até medicamentos.
@@AbmsssFígado de boi contém vitamina C 😋😋😋
Dra. não tenho a tireóide, fiz uma tireoidectomia em 2008, tentei fazer a dieta a anos trás e tive muitos espasmos musculares, formigamentos e palpitação e interrompi a dieta. Amanhã início novamente,.vou fazer uma nova tentativa, pode me ajudar com essas questões? Para não acontecer novamente?
Claro, Débora! Marque um horário para conversarmos melhor sobre o seu caso. fabianesilverio.com/consultas/
Pode comer torresmo? Na dieta junto com a carne?
Simm!
Preciso contar os macros nessa dieta? Quantidade correta tmb? Difícil achar um nutri que apoa essa dieta e fará a elaboração dessa dieta, terei de fazer sozinha mas não faço idéia de como contar os macros dessa dieta.
Basicamente pode comer até a saciedade, não precisa contar macros. Se quiser nutricionista tem o Henrique Autran e a Letícia Moreira.
vem se consultar comigo, faço atendimento online e crio uma estratégia totalmente personalizada pay.kiwify.com.br/l9L9V6q
Dra, posso comer coco e abacate na dieta carnívora?
se come tudo de origem animal, a LOGICA É: ENTROU NA ARCA DE NOÉ pode comer. de resto NÃO!
e como fica os níveis de ácido úrico? esse é meu principal medo!!!
Então não coma pão bolo bolacha cervejas vinhos sucos refrigerantes farinha açúcar leite…… isto aumenta e muitoooooooo ácido úrico
É rapaz,o duro é que é verdade,eu sofria com a gota que é o ácido úrico elevado,corrigi com dieta carnivora😅
Fiz totalmente o oposto do que o reumato me disse pois acreditava muito nessa dieta
Qual a reação entre carne vermelha e doenças autoimunes ?
nenhuma
@@biafox8463 alguns profissionais ainda defendem que a carne vermelha é extremamente inflamatória principalmente para quem sofre com doenças autoimunes.
Nutri ,whey pode entrar na dieta , se sim , optar por isolado ou hidrolizado , por ter nível de carboidrato bem mais baixo do que o concentrado ?(para bater as proteínas do dia).
whey normal! Geralmente a dieta carnivora se come até se saciar, você não precisa bater "macros" especificos até pq da uma saciedade imensa, tem gente que faz 2 refeições por dia. mas come 400g de carne por refeição.
Tem suplemento de proteína a base de carne. 0 carbo
Fiz essa dieta , emagreci, mas minha força na academia foi embora, e meus hormônios sexuais foi pro ralo, não adianta pode ser bom pra desinflamar mas sem uma suplementação ideal não recomendo, minha performance na academia foi no chão, comia até ficar saciada, ainda sim a falta total do carboidrato me prejudicou
Precisamos investigar e descobrir o porque disso estar acontecendo
Estou na carnívora há pouco mais de um mês e pelo que li,é totalmente comum sua energia cair na academia.
Seu corpo estava acostumado há anos a usar o carboidrato como fonte primária de energia e pra ele fazer a substituição pela gordura,demora alguns dias.
Posso te contar meu caso como exemplo. quando comecei, não estava praticando nenhum exercício e por ter lido isso,preferi esperar umas 3 semanas e meia pra começar a exercitar para o corpo não estranhar.. e deu super certo!
Comecei dando umas corridas de rua.. nada muito longo.. primeiro dia,não consegui fazer a distância que fazia com a dieta tradicional, mas à partir do terceiro dia,começou a ficar tão fácil que fiquei bobo.
Daí tem 3 dias que voltei a malhar e olha.. Só pra vc ter ideia,como não tenho série ainda o professor foi me falando o que fazer e ele sem ter muita noção que era só meu 3° dia,me passou uns 10 aparelhos e tudo intercalado(2 aparelhos diferentes sem descanso) e fiz tudo. quando falei pra ele que era o 3° dia apenas,ele ficou muito surpreso.
Fiquei papo de 1h30 e ainda estava com disposição pra fazer aeróbico, mas já estava na hora de fechar a academia.
Tô com força e disposição absurda na academia e sem tomar nenhum suplemento.
Ahh,dor muscular pouquíssimo.. na dieta tradicional, no outro dia mal conseguia abrir os braços.
Resumindo:se não for uma opção pra vc ficar aí uns 20 dias sem academia até teu corpo fazer a substituição,diminua suas cargas e continua focada na dieta pq vc vai ter força e disposição pra malhar como nunca antes. vc está dando dois passos atrás pra dar vários pra frente!
@@Ade_silvaobgda pelo comentário. Tenho 45 anos em busca de vitalidade, amo carne mas não conhecia está dieta . Faço caminhada com meu esposo até consigo mas quando paramos parece que um caminhão me atropelou rs . Vou começar a dieta hoje e seguir suas dicas 😊