Estou a pesquisar sobre carnívora e estou a gostar do que tenho visto. Já faço primal paleo e dou-me muito bem com ela. Com low carb também me sinto muito bem mas vou experimentar a carnívora. Obrigado pelas dicas
tenho cosumido ovos, bacon/pernil, torresmo nos cafés da manha e da tarde, frango ou porco no almoço e o bovino q demanda mais tmepo de preparo a noite :) amo seu conteudo fabi !!
ESTOU AMANDO A DIETA...COMECEI COM 96,400 FAZ 10 DIAS...ESTOU COM 93.400. POREM O QUE EU QUERO RESALTAR É A MELHORA NO INCHAÇO E NAS DORES...É EMCRIVÉL.
@@crisrodrigues8196 olá , a carnivora é todos tipos de proteinas e gorduras boas . eu sigo a cetogenica com jejum que é um pouco menos restritiva, mas tb é muito boa, mas tem dias que fico só na carnivora, e faço jejum tb de 16h, 18h, e as vezes 24h, falando assim parece dificil , mas se vc comecar a consumir mais proteinas mesmo vai perceber que o jejum fica fácil , por q a proteina da muita saciedade . o jejum sozinho ajuda muito na compulsão alimentar . estou agora com 24 dias de dieta e quase 10 kilos ja se foram , melhorou a minha pele, o meu foco, dores articulares e meu bolso, por q gasta se muito menos .
Sou farmacêutica fiz três meses de dieta a base carne perdi 17 kg em 3 meses hoje faço a base de carne mas Jejum intermitente acho fantástico pra mim me adaptei
@@crisrodrigues8196 tem que incluir ovos sempre, eu coloco uma fruta qualquer uma e salada verde muita muita, da sim os dias de fúria por doce daí tem que tentar se controlar e ou pesar o que me ajuda muito e fazer pipoca 40 g pipoca daí como uma por uma kkkk e passa
Olá meninas sou nova aqui☺️tenho 52 anos e 1 80 e peso 92 kg comecei a tres dias a minha dieta carnivora e estou me sentindo bem ! O foco é chegar aos75 vamos la ver quanto tempo vai levar! Força,foco ,e resiliência 😘
Tenho 69 anos e estou na Dieta Carnívora há quase um mês. Estou me sentindo muito melhor do que antes. Os primeiros dias foram os mais difíceis, porque sempre ficava pensando naquele pãozinho ou naquele docinho, agora essa fase já passou e já perdi mais de 6 quilos. Meu erro foi não ter começado a mais tempo.
Fabi, sou nutricionista recém formada, amo a dieta carnívora. Mas alguns pacientes relatam ter tremedeira, sendo que nem zerei o carboidrato e nem diminui muito as calorias. TODOS os nutricionista que conheço tem pavor da dieta carnívora. Te achei por aqui e queria muito ser tua amiga❤
Minhas tremedeiras pararam quando comecei a ingerir sal integral, nessa dieta suamos muito e eliminamos muita retenção, os minerais acabam indo junto. Uso nas carnes e quando sinto que estou com mal estar, diluo uma pontinha da colher de café em 500ml de água e tomo, o efeito de melhora é imediato. Espero ter ajudado. ❤️
Tenho 46 anos, 1.80 de altura e meu peso era de 99kg. Sentia desanimo durante o dia inteiro, mesmo tendo adicionado ovo ao café da manhã há alguns meses. Com os ovos tive melhora na disposição pois apenas os pães com margarina, não me sustentavam. Foi quando ouvi os relatos e li comentários sobre a dieta carnivora e decidi experimentar. Estou há cerca de 1 semana na dieta. Logo nos primeiros dias senti melhora na disposição e na energia. Percebi diminuição no apetite nas horas entre as principais refeições. Algumas dores que sentia nas pernas sumiram. A mente parece mais atenta e leve. Estou muito mais relaxado e calmo. E olha que nao estou na dieta do leão com restrição máxima. Mas abandonei o açúcar no café e sucos ou refrigerantes, além de doces e pães ou biscoitos. Frutas só de vez em quando uma banana pequena ou uma laranja. Percebi diminuição do inchaço e meu peso já está em 97kg. Estou adequando a dieta pois trabalho a noite e tenho um dia agitado. Percebi melhora no padrão de sono. Deito e durmo mesmo. Pratico academia, crossfit em dias alternados e jiu-jitsu (aqui percebi uma clara melhora nos treinos e recuperação mais rápida). Sinto que posso chegar ao meu melhor condicionamento físico. Também é possível abandonar os doces para aqueles que são viciados. Basta colocar a saude em primeiro lugar.
Foi publicado recentemente uma pesquisa sobre o tão apreciado Azeite de oliva e fiquei paralisada ao saber como estão adulterando esse produto. NÃO USO MAIS 😳
Vou iniciar hoje 06/09/2024 estou muito acima do meu peso...corpo cansado e sem energia, quero muito essa mudança e estou disposta a dar esse passo! obrigada pelas suas explicações pois me ajuda muito!! estarei aqui pra contar os resultados!!🙏🥰
Cortei farinhas, lácteos e açúcar, pois acredito que são inflamatórios, mas dietas restritivas assim, ao extremo, não concordo, todos os alimentos naturais são importantes ao nosso organismo, tirando os alimentos citados acima e os industrializados, embutidos, seu corpo desinflama e você emagrece, comecei minha "reeducação alimentar", há 2 meses, perdi 10 k e vou seguir com ela pra vida, pele e cabelo ficaram lindos, tenho 61 anos e não aparento, as dores, antes crônicas e terríveis na coluna, sumiram, tenho mais disposição e sumiram também as crises de ansiedade e depressão, então acredito que seguindo uma dieta natural com tudo que Deus criou para nós, seres humanos nos alimentarmos, estaremos no caminho certo, sem neura!
Hoje, eu priorizo carnes em geral e ovos 4 a 8 por dia. Mas, notei que preciso de um CHO pois me sinto meio fraco apesar de tentar manter 2,0 gr por kilo/dia de carne. Parece que falta algo. Aí belisco um tablete pequeno de doce de leite de cabra, tem um dia do feijão/arroz. Um detalhe: o CHO que como é sempre bem reduzido, não sei se tb é a minha idade: ou a mente não deixa ou o organismo repele maior quantidade. No dia a dia , nada de arroz feijão, pouca verdura, sem legumes, glúten nem se fala (já deixei à tempos bem como leite e derivados). E aí me dou a liberdade de sair da restrita ouvindo meu corpo.
ACOMPANHO SEU CANAL DAQUI DOS ESTADOS UNIDOS, COMPREI SEU LIVRO E ESTOU FAZENDO A ESTRATEGIA CARNIVORA EU DIRIA, 90 % . TENHO RECOMENDADO SEU CANAL E LIVRO PRA FAMILIARES E AMIGOS.
Eu tenho pouco tempo pra cozinhar, então prefiro fazer a carne e congelar pronta. Óbvio que nem todo tipo de corte. Isso me ajuda muito pq isso de não ter tempo pra cozinhar todo dia me faz comer o que tiver.
Será q a dieta carnívora ajuda para quem tem lipedema? Inicie a dieta agora dia 02/01/25 mas tenho essa dúvida. Nesses primeiros dias me sinto um pouco mais sonolenta parece q meio cansada, mas acredito q logo isso irá mudar, deve ser por conta do início de processo de cetose! Mas já de início me sinto bem mais saciedade, não sinto fome no intervalo entre as principais refeições, sinto q está me ajudando na ansiedade também e com isso melhora na compulsão alimentar.
Sou H 1,79 68 kgs 65,9 anos faço ginástica pego sol (moro em Natal RN) pela manhã às vezes jejuo até meio dia ou como algumas açerolas ou 1 rodela fina de abacaxi , 4 ovos caipira com gema mole e clara, sem sal frito na água (agora vou por a gordura da maminha, ex), um pedaço de macaxeira ou pãp sem glúten e uma carne moída de 2ª. ALMOÇO: Hoje, ex, foram 02 costelas de cordeiro e bastante partes de galinha caipira com pele e a gordura de ambos, com limão, flor de sal e água, zero de CHO. À noite, ainda estava saciado, mas, comi de novo pedaço macaxeira com manteiga do sertão pura e carne moída. Depois, umas bolachas de arroz com manteiga e café sem açúcar.
Nossa, toda vez que faço costela de boi e rabada, preparo 1 dia antes e coloco na geladeira para a gordura subir e ficar durinha para retirar ....jogava tudo fora 😢. Agora irei guardar😊
@@DeiaDalazuana existe uma agenda que está pegando pesado para tirar a proteína de nós pobres mortais. A cada dia fica mais caro pagar para ter essa dieta que acabei de conhecer e já começei meu processo de transição. Vamos aproveitar enquanto é possível por que tudo leva a crer que o sistema nos quer veganos 👀
Posso usar temperos, tipo alho, páprica, Chimichurry, salsinha, esses temperinhos pra dar mais sabor? Eu amo as carnes com osso tmbm… amo ossobuco, costela, rabada, e carne de segunda eu sou apaixonada por peito bovino, aquela gordurinha é maravilhosa! 🥰, eu uso sal do Imalaia, preciso substituir pelo integral?
@@natyoliver4868sempre usei sal refinado e temperos e nem sabia. Até qually eu usava, comia linguiça emagreci horrores. Bom sempre ter ovos , muitos ovos
Parabéns pelas informações. Por falar em peixe de cativeiro, o manejo da criação de frangos é cruel, às vezes eu compro pé de frango pra mim e pra meus animais, muito estão com as patas/canelas quebradas; como foi criada em fazenda, eu sei que aquilo ali aconteceu antes do abate, elas tentando se liberarem, pois são penduradas pelos pés😢
Temperos como páprica, alho, cebola, orégano, azeite de oliva, chimichurry , lemon peper, pimenta branca e preta, canela, gengibre e etc pode usar? Não achei nenhum vídeo falando sobre os temperos ainda.
@@fabiane_silverio eu também procurei sobre temperos mas não encontrei nada . Senão puder usar temperos vai ficar mais difícil para mim por que gosto muito...
Hoje é meu segundo dia. E tenho que admitir que a gordura me dá um’ pouco de medo, mas estou consciente de que é um trabalho mental. Agora estou sentido muita falta do gosto do doce. E olha que nunca fui de gostar de muito doces. Mas uma massa…
Estou fazendo 80% carne 20% planta e estou animadíssima! Enretanto, por causa das crises de vesícula nao posso comer muita carne vermelha com a gordura dela. Acredito que depois da cirurgia vai ficar mais fácil de fazer a carnivora. Um grande abraço!!😊🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Oi querida! Eu já sou uma pessoa magra , qual a quantidade ideal de carne,pra que eu ao perca peso. Se vc pudesse até mesmo.mostrar r num prato montado
Para manter o peso, uma boa referência é consumir uma porção de carne do tamanho da palma da mão por refeição. Ajuste conforme sentir necessidade e lembre-se de focar na qualidade da proteína. É importante também incluir as gorduras na sua alimentação
Oi Fabianne, estou fazendo a dieta carnívora mas estou emagrecendo muito e não gostaria d e ficar muito magra. Tenho 1,66 de altura e já estou pesando 58 quilos. Como faço pra não emagrecer tanto?
Em busca de uma vida saudável achei vc no RUclips Já sou sua fã ❤ Acredito com seus vídeos e dicas..vou conseguir chegar no meu objetivo .. Gratidão 🙏 Vc é maravilhosa 🫶
Já sou magra, pratico musculação,quero manter massa magra e ter os benefícios da carnívora. É possível? Qt comer de carne? Minha dieta atual é de 1900 calorias.
@fabiane_silverio eu comecei uma dieta carnívora e, como lanche tenho feito uso de barras de whey Protein como lanche e também Whey de caixinha aqueles de 25g de proteína o que você acha ?
Dieta carnívora é vida! Você pode fazer a dieta carnívora, mesmo sendo magrinha e sedentária. Algumas pessoas relatam dores de cabeça no início, que podem ser causadas pela adaptação do corpo à nova alimentação. Isso tende a passar em poucos dias. Comece e desfrute das maravilhas que a carnívora vai te proporcionar
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Me conta aqui como você organiza a sua dieta?
Estou a pesquisar sobre carnívora e estou a gostar do que tenho visto. Já faço primal paleo e dou-me muito bem com ela. Com low carb também me sinto muito bem mas vou experimentar a carnívora. Obrigado pelas dicas
tenho cosumido ovos, bacon/pernil, torresmo nos cafés da manha e da tarde, frango ou porco no almoço e o bovino q demanda mais tmepo de preparo a noite :) amo seu conteudo fabi !!
Preparei peito de frango , e carne moida: ovos
COMO PREPARAR O PÉ DE PORCO???
Dr parabéns amei suas explicações vou começar essa dieta
ESTOU AMANDO A DIETA...COMECEI COM 96,400 FAZ 10 DIAS...ESTOU COM 93.400. POREM O QUE EU QUERO RESALTAR É A MELHORA NO INCHAÇO E NAS DORES...É EMCRIVÉL.
Vou começar na segunda🙏🏻Hj comi só carnes. Mas comi umas coisinhas , estava numa festinha🤷🏼♂️Estou me preparando🙏🏻🙌🏻
Legal vou começar a dieta carnivora preciso rliminar prdo
Como você começou? Seguiu algum protocolo? Se sim pode indicar? Grata
Oie querida q legal ajuda a nos animar , só carne esses dias mais nada ? Pode falar o q comia por dia ?
@@crisrodrigues8196 olá , a carnivora é todos tipos de proteinas e gorduras boas . eu sigo a cetogenica com jejum que é um pouco menos restritiva, mas tb é muito boa, mas tem dias que fico só na carnivora, e faço jejum tb de 16h, 18h, e as vezes 24h, falando assim parece dificil , mas se vc comecar a consumir mais proteinas mesmo vai perceber que o jejum fica fácil , por q a proteina da muita saciedade . o jejum sozinho ajuda muito na compulsão alimentar . estou agora com 24 dias de dieta e quase 10 kilos ja se foram , melhorou a minha pele, o meu foco, dores articulares e meu bolso, por q gasta se muito menos .
Sou farmacêutica fiz três meses de dieta a base carne perdi 17 kg em
3 meses hoje faço a base de carne mas Jejum intermitente acho fantástico pra mim me adaptei
Quantas hrs de jejum costuma fazer?
Mas só carne carne mais nada ? Pode dar um exemplo do q seria ?
@@crisrodrigues8196 tem que incluir ovos sempre, eu coloco uma fruta qualquer uma e salada verde muita muita, da sim os dias de fúria por doce daí tem que tentar se controlar e ou pesar o que me ajuda muito e fazer pipoca 40 g pipoca daí como uma por uma kkkk e passa
24 hrs diário, mas botei que as vezes fazendo de 36 apura
E ainda as mulheres têm aqueles dias… vontade do doce não tem jeito já caí várias vezes mas levanto e sigo
Eu faço cetogenica com jejum intermitente
Queria muito fazer a carnívora
Mas tenho medo do lance do colesterol ☹️
Olá meninas sou nova aqui☺️tenho 52 anos e 1 80 e peso 92 kg comecei a tres dias a minha dieta carnivora e estou me sentindo bem ! O foco é chegar aos75 vamos la ver quanto tempo vai levar! Força,foco ,e resiliência 😘
E aí como vc tá ?
Eu sinto falta da salada. Eu amo salada 😢
Tenho 69 anos e estou na Dieta Carnívora há quase um mês. Estou me sentindo muito melhor do que antes. Os primeiros dias foram os mais difíceis, porque sempre ficava pensando naquele pãozinho ou naquele docinho, agora essa fase já passou e já perdi mais de 6 quilos. Meu erro foi não ter começado a mais tempo.
maravilha
Você me aninou.
@@fabiane_silverio como não pedir quilos,vou fazer comendo só arroz e carnes
Perder
Muito bem parabéns
Entrando na menopausa luta pra perder peso vou começar...essa dieta de carne..
Paleta com osso é barato e muito saborosa ❤
Fabi, sou nutricionista recém formada, amo a dieta carnívora. Mas alguns pacientes relatam ter tremedeira, sendo que nem zerei o carboidrato e nem diminui muito as calorias. TODOS os nutricionista que conheço tem pavor da dieta carnívora. Te achei por aqui e queria muito ser tua amiga❤
Deixar de comer animais faz parte da evolução humana. Difícil é aceitar!
Minhas tremedeiras pararam quando comecei a ingerir sal integral, nessa dieta suamos muito e eliminamos muita retenção, os minerais acabam indo junto. Uso nas carnes e quando sinto que estou com mal estar, diluo uma pontinha da colher de café em 500ml de água e tomo, o efeito de melhora é imediato. Espero ter ajudado. ❤️
@@keilaferreira9666oii. Verdade do sal, pois vi um médico indicando no Instagram..foi mara.., acabou até com o meu cansaço da tarde.
Eu faço mas jamais jogo as gorduras fora,retiro o excesso frito em tirinhas bem fritas como com ovos batido. Uma delícia ❤
Tenho 46 anos, 1.80 de altura e meu peso era de 99kg. Sentia desanimo durante o dia inteiro, mesmo tendo adicionado ovo ao café da manhã há alguns meses. Com os ovos tive melhora na disposição pois apenas os pães com margarina, não me sustentavam. Foi quando ouvi os relatos e li comentários sobre a dieta carnivora e decidi experimentar. Estou há cerca de 1 semana na dieta. Logo nos primeiros dias senti melhora na disposição e na energia. Percebi diminuição no apetite nas horas entre as principais refeições. Algumas dores que sentia nas pernas sumiram. A mente parece mais atenta e leve. Estou muito mais relaxado e calmo. E olha que nao estou na dieta do leão com restrição máxima. Mas abandonei o açúcar no café e sucos ou refrigerantes, além de doces e pães ou biscoitos. Frutas só de vez em quando uma banana pequena ou uma laranja. Percebi diminuição do inchaço e meu peso já está em 97kg. Estou adequando a dieta pois trabalho a noite e tenho um dia agitado. Percebi melhora no padrão de sono. Deito e durmo mesmo. Pratico academia, crossfit em dias alternados e jiu-jitsu (aqui percebi uma clara melhora nos treinos e recuperação mais rápida). Sinto que posso chegar ao meu melhor condicionamento físico. Também é possível abandonar os doces para aqueles que são viciados. Basta colocar a saude em primeiro lugar.
Sensacional 👏👏👏👏
Você é homem ou mulher?
Sou farmacêutica e quero comer a dieta carnívora e estou pesquisando bem antes de começar pra não falhar ou fazer errado.
Eu tbm
Adotando as dicas, só de usar a gordura da carne já dá uma economia na manteiga/azeite
Foi publicado recentemente uma pesquisa sobre o tão apreciado Azeite de oliva e fiquei paralisada ao saber como estão adulterando esse produto. NÃO USO MAIS 😳
Vou tentar vai ser minha última Tentativa 😢
Depois vá pra uma dieta de verdade… sustentável
Nossa faço isso tbm não desperdiçar nada dessa gordura.
Vou iniciar hoje 06/09/2024 estou muito acima do meu peso...corpo cansado e sem energia, quero muito essa mudança e estou disposta a dar esse passo! obrigada pelas suas explicações pois me ajuda muito!! estarei aqui pra contar os resultados!!🙏🥰
Estamos juntas nessa,iniciei dia 23/09/24,com 124kg, estou amando❤
E aí como está ? Vou também fazer @@thiellysilva1344
Oiê, como estar ?
Oi amigas como estão?
Vou começar amanhã dia 16/10/24
Oi meninas como vcs estão?
Amei o vídeo ❤, vou começar amanhã, agora entendi como fazer ❤❤❤
Cortei farinhas, lácteos e açúcar, pois acredito que são inflamatórios, mas dietas restritivas assim, ao extremo, não concordo, todos os alimentos naturais são importantes ao nosso organismo, tirando os alimentos citados acima e os industrializados, embutidos, seu corpo desinflama e você emagrece, comecei minha "reeducação alimentar", há 2 meses, perdi 10 k e vou seguir com ela pra vida, pele e cabelo ficaram lindos, tenho 61 anos e não aparento, as dores, antes crônicas e terríveis na coluna, sumiram, tenho mais disposição e sumiram também as crises de ansiedade e depressão, então acredito que seguindo uma dieta natural com tudo que Deus criou para nós, seres humanos nos alimentarmos, estaremos no caminho certo, sem neura!
Hoje, eu priorizo carnes em geral e ovos 4 a 8 por dia. Mas, notei que preciso de um CHO pois me sinto meio fraco apesar de tentar manter 2,0 gr por kilo/dia de carne. Parece que falta algo. Aí belisco um tablete pequeno de doce de leite de cabra, tem um dia do feijão/arroz. Um detalhe: o CHO que como é sempre bem reduzido, não sei se tb é a minha idade: ou a mente não deixa ou o organismo repele maior quantidade. No dia a dia , nada de arroz feijão, pouca verdura, sem legumes, glúten nem se fala (já deixei à tempos bem como leite e derivados). E aí me dou a liberdade de sair da restrita ouvindo meu corpo.
ACOMPANHO SEU CANAL DAQUI DOS ESTADOS UNIDOS, COMPREI SEU LIVRO E ESTOU FAZENDO A ESTRATEGIA CARNIVORA EU DIRIA, 90 % . TENHO RECOMENDADO SEU CANAL E LIVRO PRA FAMILIARES E AMIGOS.
Gostou do livro? Tem mais informações que o vídeo dela? Tô na dúvida se compro
@ sim o livro ajuda a gente entender melhor sobre a carnívora
CARNIVOROS GO!!!❤❤❤
ai os vegetarianos ;)
O meu almoço hoje: fígado de galinha, tirinhas de coração de de boi, salada de orelha de porco (comida típica em Portugal) e um hambúrguer.
Eu não sei onde comprar fígado de galinha. Eu era louca por fígado de galinha quando criança. Será que é fácil achar no açougue?
@@amandab.8275eu encontro fígado de galinha nos açougues.
@@amandab.8275Tem no supermercados na parte de frios de carnes.
No mercado tem @@amandab.8275
Salada de orelha é deliciosa .
Eu também gosto mais de carne de segunda.
Eu tenho pouco tempo pra cozinhar, então prefiro fazer a carne e congelar pronta. Óbvio que nem todo tipo de corte. Isso me ajuda muito pq isso de não ter tempo pra cozinhar todo dia me faz comer o que tiver.
Parabéns pelo seu vídeo vou fazer é dieta de carne
Quero muito fazer cafe da manha ja mudei como ovos linguiça ou caldo de ossos❤ mais no almoco rsss
Será q a dieta carnívora ajuda para quem tem lipedema? Inicie a dieta agora dia 02/01/25 mas tenho essa dúvida.
Nesses primeiros dias me sinto um pouco mais sonolenta parece q meio cansada, mas acredito q logo isso irá mudar, deve ser por conta do início de processo de cetose! Mas já de início me sinto bem mais saciedade, não sinto fome no intervalo entre as principais refeições, sinto q está me ajudando na ansiedade também e com isso melhora na compulsão alimentar.
Sou H 1,79 68 kgs 65,9 anos faço ginástica pego sol (moro em Natal RN) pela manhã às vezes jejuo até meio dia ou como algumas açerolas ou 1 rodela fina de abacaxi , 4 ovos caipira com gema mole e clara, sem sal frito na água (agora vou por a gordura da maminha, ex), um pedaço de macaxeira ou pãp sem glúten e uma carne moída de 2ª. ALMOÇO: Hoje, ex, foram 02 costelas de cordeiro e bastante partes de galinha caipira com pele e a gordura de ambos, com limão, flor de sal e água, zero de CHO. À noite, ainda estava saciado, mas, comi de novo pedaço macaxeira com manteiga do sertão pura e carne moída. Depois, umas bolachas de arroz com manteiga e café sem açúcar.
Nossa, toda vez que faço costela de boi e rabada, preparo 1 dia antes e coloco na geladeira para a gordura subir e ficar durinha para retirar ....jogava tudo fora 😢. Agora irei guardar😊
Eu também jogava kkkk. Vou guardar em um pote e aposentar o óleo de coco.
Linda eu vou 1,5 ou pouco +
o café sem açucar é permitido na dieta?
Já comprei o livro
Pois é né Fabi,agora com todos esses desastres ambientais como vamos fazer a nossa amada dieta sem carne? 😭😭😭🌧️☂️
Desastres que podem estar sendo causada pela mesma indústria que causa as doenças apelos alimentos e medicamentos. Existe tecnologia pra isso.
@@DeiaDalazuana existe uma agenda que está pegando pesado para tirar a proteína de nós pobres mortais. A cada dia fica mais caro pagar para ter essa dieta que acabei de conhecer e já começei meu processo de transição. Vamos aproveitar enquanto é possível por que tudo leva a crer que o sistema nos quer veganos 👀
@@DeiaDalazuana o problema é que nem a carne escapa.
Posso usar temperos, tipo alho, páprica, Chimichurry, salsinha, esses temperinhos pra dar mais sabor? Eu amo as carnes com osso tmbm… amo ossobuco, costela, rabada, e carne de segunda eu sou apaixonada por peito bovino, aquela gordurinha é maravilhosa! 🥰, eu uso sal do Imalaia, preciso substituir pelo integral?
Tbm gostaria de saber
Só pode usar sal grosso!
@@natyoliver4868sempre usei sal refinado e temperos e nem sabia. Até qually eu usava, comia linguiça emagreci horrores. Bom sempre ter ovos , muitos ovos
DR e quando chegarmos no peso ideal como manter pra nao emagrecer mais
Parabéns pelas informações. Por falar em peixe de cativeiro, o manejo da criação de frangos é cruel, às vezes eu compro pé de frango pra mim e pra meus animais, muito estão com as patas/canelas quebradas; como foi criada em fazenda, eu sei que aquilo ali aconteceu antes do abate, elas tentando se liberarem, pois são penduradas pelos pés😢
Temperos como páprica, alho, cebola, orégano, azeite de oliva, chimichurry , lemon peper, pimenta branca e preta, canela, gengibre e etc pode usar? Não achei nenhum vídeo falando sobre os temperos ainda.
Pode, mas é importante observar como seu corpo reage a eles! O melhor tempero de todos é o sal integral.
@@fabiane_silverio muito obrigada por esclarecer! 🥰
@@fabiane_silverio eu também procurei sobre temperos mas não encontrei nada . Senão puder usar temperos vai ficar mais difícil para mim por que gosto muito...
Eu uso tempero e amo❤
Como dosar a gordura para ter nutrientes e energia mas conseguir emagrecer na carnívora? Perdi 3 kilos em 1 mês de carnívora mas depois estacionou...
Gostaria de iniciar essa dieta, mas achei vc muito magra e eu tbm estou muito magra, o que me incomoda... será que tem solução para isso???
Eu fico em dúvida o que comer junto com a carne
Só carne
Tenho codornas e divido os ovos com minha cachorrinha ❤
Estou muito feliz por ter encontrado seu videos
Fico feliz que tenha gostado!
Como fazer o pé de porco, preciso de dicas!
Mulher linda! Mas muito bom o video TBM! 😊
Podemos fazer com temperos frescos tipo cebolha e alho e com temperos secos tipo paprica e chimichuri ? Ou so podem ser feitos com sal mineral ?
Bom dia
Estou amando as suas digas
Parabéns que Deus abençoe
Fico feliz! Obrigada pelo carinho.
Linda , já comecei❤
Hoje é meu segundo dia. E tenho que admitir que a gordura me dá um’ pouco de medo, mas estou consciente de que é um trabalho mental.
Agora estou sentido muita falta do gosto do doce. E olha que nunca fui de gostar de muito doces. Mas uma massa…
É bom você fazer uma desparasitação, os vermes é que causam essa vontade de comer doces.
@ Como fazer?
Estou fazendo 80% carne 20% planta e estou animadíssima! Enretanto, por causa das crises de vesícula nao posso comer muita carne vermelha com a gordura dela. Acredito que depois da cirurgia vai ficar mais fácil de fazer a carnivora. Um grande abraço!!😊🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Vou começa hoje 18/09/24
Obrigado pela a dieta ❤ estou com 89 kilos
Como vc tá? Já tá sentindo a diferença
Minha dificuldade é frutas! Amo uma fruta de tarde
Você pode inserir frutas na sua refeição da tarde, mas é importante prestar atenção no seu corpo e como ele reage a ingestão delas.
Por favor, fale sobre cãibras?
Claro! Irei preparar um material sobre isso.
Não quero emagrecer posso fazer carnívora ? Treino 5x na semana
Então coloca carboidratos
Nao tinha ideia. Clareou minha mente 🎉
Voce come salada de folhas?
Amamdo te conhecer... Me preparando para começar amanhã🙏🏽
Obrigada pelo carinho! ❤
Perfeito 🍖🍗🥩🥓🥚🧈🍤🦑
O peoblema é esse sal ser confiavel. Se é integral mesmo, nao enxontramos facil
Encontro sal integral em Casa de Produtos Naturais
Qual o volume de carne em cada refeição?
Mostra como faz o pé de porto
GENTILEZA INCRÍVEL!!!!!!!❤❤❤❤
Obrigada pelo carinho!
Como voce prepara o pe de porco ????😮
❤ quero muito me consultar, com você dr, quero ser adepta a dieta carnivora. Porém moro em BH. Consulta on-line, vc faz???
Use flor do sal
Oi querida! Eu já sou uma pessoa magra , qual a quantidade ideal de carne,pra que eu ao perca peso. Se vc pudesse até mesmo.mostrar r num prato montado
Para manter o peso, uma boa referência é consumir uma porção de carne do tamanho da palma da mão por refeição. Ajuste conforme sentir necessidade e lembre-se de focar na qualidade da proteína. É importante também incluir as gorduras na sua alimentação
Eu aproveito toda a gordura da carne
Fabi, qual o tipo ou material de frigideria você considera o ideal para o preparo de carnes?
Dra por gentileza no come o fiquei com muita dor de cabeca è normal
Maratonando seus vídeos, aprendendo muito. Para quem é bariátrico, essa dieta terua algum risco?
Oi Fabianne, estou fazendo a dieta carnívora mas estou emagrecendo muito e não gostaria d e ficar muito magra. Tenho 1,66 de altura e já estou pesando 58 quilos. Como faço pra não emagrecer tanto?
Oi boa quem e bariatrico pode fazer a dieta carnívora
Curtindo e comentando para ajudar o canal.
o que vc fala sobre a lion diet? alguma sugestão?
Adorei suas dicas,vou comer mais carne ainda.
Que ótimo saber! Estou aqui para ajudar no que precisar! 🥩🌟
Como seria o preparo do pé de porco dentro da dieta carnívora?
Pode deixar que trarei aqui um vídeo com essa receita!
Deus abencoe seu trabalho
Boa tarde! É que eu gosto muito de farofa. Será que posso fazer a farofa de carne ou de ovos?
Eu acredito que pode so nao deve exagerar na farofa😊
A questão do acido urico? Como que fica
Tenho um vídeo que pode sanar suas dúvidas sobre Ácido úrico, dê uma olhadinha ruclips.net/video/_HSwkgzD5sM/видео.html
Fabiane tenho feito a dieta carnivora , nais notei que nao perdi peso , qual seria a quantidade exta de carne
Sou idosa , tenho 52 anos. Posso fazer a dieta?? E o colesterol? Amei seu vídeo 🥰🫶
Deve
IDOSA 😮 COM 52 ANOS 🤔 CRIATURA, ONDE .VC E IDOSA ???,SO TENDO ESSA IDADE , CREDO 😳 TENHO 55 E DE IDOSA NÃO TENHO NADA 🙄
Idosa com 52 affff faz não kkkk
Tenho 56 anos e não tenho nada de idosa, somos maduras rsrs
Me perdoe, mas se vc é idosa com 5.2 eu com 6.4 morri e esqueceram de me enterrar😅
Minha dieta carnívora a base de carnes fresca único que como é o bacon
Dr Fabiane eu e minha esposa adoramos também joelho de porco!
Hummmmm .... que delícia . Adoro
Para quem precisa engordar serve esta dieta
Não!!!!!
Em busca de uma vida saudável achei vc no RUclips
Já sou sua fã ❤
Acredito com seus vídeos e dicas..vou conseguir chegar no meu objetivo ..
Gratidão 🙏
Vc é maravilhosa 🫶
Já sou magra, pratico musculação,quero manter massa magra e ter os benefícios da carnívora. É possível? Qt comer de carne? Minha dieta atual é de 1900 calorias.
Tenho ateromatose nas artérias posso fazer essa dieta?
Dieta carnívora é vida! Considere marcar uma consulta para conversarmos mais sobre uma estratégia para você nessa dieta. bit.ly/4fv0zNr
Parabéns pelo video.
Obrigada pelo carinho!
E salame pode ser consumido?
Imagino que tenha muitos aditivos, mas seria um bom lanche da tarde heheheh...
É, pode mas não é legal comer sempre, entre comer um salame e um pão eu prefiro salame 🫣
Amei! Você explicou muito bem e super prático!
@fabiane_silverio eu comecei uma dieta carnívora e, como lanche tenho feito uso de barras de whey Protein como lanche e também Whey de caixinha aqueles de 25g de proteína o que você acha ?
Tenho hemocromatose tenho de diminuir a carne vermelha? Obrigada
Estou nessa dieta a 30 dias ,.perdi nos primeiros 15 dias 8 kg, na segunda quinzena, perdi apenas 1.. isso é normal ?
Sim, é normal. O corpo ajusta a perda de peso com o tempo.
Ola boa tarde e o sal rosa nao serve
Se for integral, serve sim. É importante se atentar porque o sal rosa tem sido muito falsificado, procure sempre fornecedores confiáveis.
@Fabiane_Silverio comprei seu livro e gostaria de saber sobre algumas receitas se vc disponibiliza, grata
EU SOU MAGRINHA E SEDENTARIA,. POSSO FAZER A DIETA CARNIVORA? TENHO ENXAQUECA TAMBEM. DISSERAM QUE NO COMEÇO VAI DOER A CABEÇA.
Dieta carnívora é vida! Você pode fazer a dieta carnívora, mesmo sendo magrinha e sedentária. Algumas pessoas relatam dores de cabeça no início, que podem ser causadas pela adaptação do corpo à nova alimentação. Isso tende a passar em poucos dias. Comece e desfrute das maravilhas que a carnívora vai te proporcionar
@@fabiane_silverioouvi dizer que dieta carnivora causa odores no corpo, isso procede?
Que maravilha , vou fazer essa dieta
Fabiane vou começar esta dieta carnívora hoje, estou com 95 kg, e vou voltar pra dar meu testemunho
Começou?
Conteúdo espetacular .Já me inscrevi no seu canal .
Começando❤