Quando eu entendi o valor nutricional da carne e o quanto ela sacia nossa fome, todo o resto ficou mais caro. Gente, a banana prata está 14 reais o quilo no sacolão!!! Eu vejo esses preços e penso: melhor investir na carne. Tenho comprado moída de segunda no açougue que custa 15 reais o quilo!! Compro 5 kg pra fazer refogada e pra fazer hambúrguer caseiro. Na realidade a dieta Carnívora fica mais em conta, além de lá na frente não precisar gastar com remédios nem doenças. Só benefícios!
Excelente vídeo. E principalmente quando aborda sobre: ovos de galinha que ciscam ou os de granja. O que importa é comer. Da mesma forma, a carne. O que importa é comer. A referência do dinheiro também, muito salutar. Gasta-se muito menos comprando carne do que pães, bolachas, doces. Excelente. Obrigada nutri Fabiane por trazer assunto tão real.
Amando as dicas Eu passo uma vez na semana no açougue e compro pra uma semana, compro carne moída músculos e panceta. Não gasto nem 60,00 E sério um bom churrasco com contrafilé gasta uns 100,00 pra uma família de cinco
Em Campinas SP, a carne bovina mais barata é de 26 reais. Só não sou 100% carnívoro porque tomo café com canela e como uma maçã por dia. rs. Está valendo a pena.
@@thassialara9973 Demaaaaiis e vou continuar 🥰. Resumindo: Dei uma adaptada, mas basicamente minha alimentação atualmente se resume a: No preparo, manteiga/azeite, de carne vermelha que é o maior volume: Acém para carne de panela, Patinho, fraldinha, contra-filé, picanha suína, bisteca suína, fígado e xinxim de bofe (o xinxim 1x semana), ovos, uma placa de 30 ovos por semana, Frango de 1kg/2kg por semana, também peço sashimi ou temaki apenas de salmão ou ceviche 1x por semana e suplemento omega 3, que já fazia antes. A exceção é leite que gosto muito e não quis abrir mão, consumo 1 litro por semana (Leite A2 da Piracanjuba), café preto sem açúcar já era rotina todo dia e Abacate que como 1 pequeno todo dia também, em torno de 150g. Em números, perdi 3kg, minha pele está melhor, baixei 3% de gordura corporal e a musculatura ficou mais aparente, apesar de eu achar que perdi um pouco de volume, fiz bioimpedância. A saciedade é absurda, estou bem mais disposto, o sono melhorou demais, o corpo absorve muuuuuito do que comemos, então as fezes são mínimas e não tenho nenhum problema com constipação. Tive um pouco de dor de cabeça no início e eu nunca tenho dor de cabeça, mas logo sumiu. O início é um pouco difícil, devido as tentações, mas resisti bravamente e para mim deu muito certo. Malho 4x por semana, senti um pouco de fraqueza no início também mas foi só na primeira semana. Sigo firme, para ver os impactos a logo prazo agora 💪!!
Para quem come alho e cebola, vou dizer como faço a paleta: pico ela em quadrados, coloco na panela de pressão com uma cebola picada de qualquer jeito, alho picado, um "dedo" de gordura, e sal a gosto. Coloca por 20min na pressão, então abra a panela e deixe o caldo apurar, engrossar. Nesse momento, acerte o sal se preciso. Faço toda semana aqui em casa, é maravilhoso, saboroso, rápido. Aqui, faço na panela de pressão elétrica, aí apuro o caldo na panela normal no fogão. Na panela de pressão convencional, se a carne for boa, também dará uma 20min e apure o caldo nela mesmo.
Comecei ontem um detox estava com uma alimentação basicamente de ifood moro sozinha nao animo mto cozinhar mas estou me sentindo pesada estomago alto inchado e dolorido sim mha estomago doi qdo como alguns alimentos como sushi comi esse fds senti mta dor entao decidi mudar meus habitos estou acima do peso comecei a pesquisar sobre carnivora pois ja tentei outras e nao consegui hoje farei a pesagem . Espero que eu consiga ter disciplina ; volto em 30 dias com mha experiência
Desejo sucesso na sua jornada com a dieta carnívora. Se precisar de qualquer orientação ou suporte durante esse período, estou aqui para ajudar. Fique firme e focada nos seus objetivos! 💪🥩
Ola , gosto muito dos seus vídeos parabéns!!! Consegue me passar uma dica ou como sugestão fazer um vídeo falando de alimentação carnívora para gatos.. Grato!!
Tô passando por um problema de intestino permeável e vou tentar a dieta carnívora. Fiz jejum de 8 horas quebrando somente pra comer carne e frango e fiquei muito bem em todos os sentidos durou poucos dias (nem sabia dessa dieta ainda), agora pretendo fazer pra valer.
Estou amamentando exclusivamente. Posso fazer carnívora? Faço lowcarb desde 2018. Minha alimentação é basicamente bicho e planta e eventualmente, frutas. Gostaria muito de ficar só nas carnes. Mas, tenho receio de diminuir a produção de leite. Vc tem alguma experiência com isso?
Aqui e dal te sigo a muito tempocomecei com a dieta carnívora. Faco musculação.melhorei muito mina saude.mas perdi ka unica coisa que eu nao gostei. Porque estou muito magra
Oi, me tira uma dúvida a respeito daquela dieta do tipo sanguíneo, que dizem que pessoas do tipo A não podem comer carne com frequência, somente pessoas do tipo O.. o meu tipo por exemplo é A
O problema é trocar o arroz e feijão, macarrão que são baratos por comprar a carne, quem compra só a carne para complementar realmente vai sentir o peso no bolso, mesmo se deixar de comer o arroz e feijão
Contra file 26 reais o kg ta errado. Deve ser algum corte próximo do contra file. Ou é carne que ja ta perto do prazo de validade ou já venceu e o mercado remarcou a data (sim, ja peguei carne assim e era barata desse jeito). Porém, isso não faz com que a dieta carnívora seja mais cara que a convencional que faz a gnt viver biliscando e comendo outras coisas durante o dia.
Errado não 🚫 aqui em Goiânia e esse valor da alcatra também costelinha dianteiro 7,99 dianteiro 😅 pernil 12,99 frango 6,99 cartela de ovos 20 unidades 9,99 já comprei de 8,99 e ir no dia das promoções
@@rosi3720 é assim mesmo! Eu, perdi 5 kgs na primeira semana. Na segunda perdi mais 3. Depois entrei no platô. Só q continuei emagrecendo devagar. Furava a dieta de vez em quando rsrss Mesmo assim consegui chegar de 76 pra 62. Quero chegar aos 55 q é meu peso ideal.
Tem mais alguma dúvida sobre o que comprar no supermercado para sua dieta?
E linguiça? Nunca vi falar sobre.
Tbm gostaria de saber e pode linguiça ( Toscana ( mercado
Faz um vlog vc fazendo compras😊
Quando eu entendi o valor nutricional da carne e o quanto ela sacia nossa fome, todo o resto ficou mais caro. Gente, a banana prata está 14 reais o quilo no sacolão!!! Eu vejo esses preços e penso: melhor investir na carne.
Tenho comprado moída de segunda no açougue que custa 15 reais o quilo!! Compro 5 kg pra fazer refogada e pra fazer hambúrguer caseiro. Na realidade a dieta Carnívora fica mais em conta, além de lá na frente não precisar gastar com remédios nem doenças. Só benefícios!
Excelente vídeo. E principalmente quando aborda sobre: ovos de galinha que ciscam ou os de granja. O que importa é comer. Da mesma forma, a carne. O que importa é comer. A referência do dinheiro também, muito salutar. Gasta-se muito menos comprando carne do que pães, bolachas, doces. Excelente. Obrigada nutri Fabiane por trazer assunto tão real.
Ok moro sozinho, com 50 ou 60 reais compro carne pra semana inteira, revezo entre carne de boi, porco, aves e pouco peixe ah tá, tem ovos
Isso, ecomomia pura , senti isso no bolso e fiquei maravilhada.
Amando as dicas
Eu passo uma vez na semana no açougue e compro pra uma semana, compro carne moída músculos e panceta. Não gasto nem 60,00
E sério um bom churrasco com contrafilé gasta uns 100,00 pra uma família de cinco
Sigo a carnivora a 3 anos e estou magra e saudável 😋😍
Vc faz jejum também?
@@iriahack8015 faço.
Em Campinas SP, a carne bovina mais barata é de 26 reais. Só não sou 100% carnívoro porque tomo café com canela e como uma maçã por dia. rs.
Está valendo a pena.
Comecei dia 18/05, volto aqui em 30 dias com meu relato! 💪
Te aguardo ansiosa😉
Oii! Conseguiu?
@@thassialara9973 Demaaaaiis e vou continuar 🥰. Resumindo: Dei uma adaptada, mas basicamente minha alimentação atualmente se resume a: No preparo, manteiga/azeite, de carne vermelha que é o maior volume: Acém para carne de panela, Patinho, fraldinha, contra-filé, picanha suína, bisteca suína, fígado e xinxim de bofe (o xinxim 1x semana), ovos, uma placa de 30 ovos por semana, Frango de 1kg/2kg por semana, também peço sashimi ou temaki apenas de salmão ou ceviche 1x por semana e suplemento omega 3, que já fazia antes. A exceção é leite que gosto muito e não quis abrir mão, consumo 1 litro por semana (Leite A2 da Piracanjuba), café preto sem açúcar já era rotina todo dia e Abacate que como 1 pequeno todo dia também, em torno de 150g. Em números, perdi 3kg, minha pele está melhor, baixei 3% de gordura corporal e a musculatura ficou mais aparente, apesar de eu achar que perdi um pouco de volume, fiz bioimpedância. A saciedade é absurda, estou bem mais disposto, o sono melhorou demais, o corpo absorve muuuuuito do que comemos, então as fezes são mínimas e não tenho nenhum problema com constipação. Tive um pouco de dor de cabeça no início e eu nunca tenho dor de cabeça, mas logo sumiu. O início é um pouco difícil, devido as tentações, mas resisti bravamente e para mim deu muito certo. Malho 4x por semana, senti um pouco de fraqueza no início também mas foi só na primeira semana. Sigo firme, para ver os impactos a logo prazo agora 💪!!
@@LeonDuarte-xn5cgParabéns por voltar aqui pra contar!! Sucesso para você! Vou tentar também!!
@@LeonDuarte-xn5cg parabéns, também comecei hoje!!😊
Para quem come alho e cebola, vou dizer como faço a paleta: pico ela em quadrados, coloco na panela de pressão com uma cebola picada de qualquer jeito, alho picado, um "dedo" de gordura, e sal a gosto.
Coloca por 20min na pressão, então abra a panela e deixe o caldo apurar, engrossar. Nesse momento, acerte o sal se preciso.
Faço toda semana aqui em casa, é maravilhoso, saboroso, rápido.
Aqui, faço na panela de pressão elétrica, aí apuro o caldo na panela normal no fogão. Na panela de pressão convencional, se a carne for boa, também dará uma 20min e apure o caldo nela mesmo.
Obrigada querida !
Pot favor fabi fala um pouco sobre o consumo de linguiças
Adorei o formato de vídeo..por mais vídeos assim❤❤❤❤
Boa tarde desde España 🇪🇦 me escrevi hoje no seu canal volto para conta em 30 dias dia 30 de junho 2024 obrigado ❤
E aí, tá fazendo?
Excelente vídeo, amo vídeo mostrando a rotina.🍖🍗
Sigo essa nutri top a pouco tempo, sou apaixonada pelas dicas que ela dá 😘
Comecei ontem um detox estava com uma alimentação basicamente de ifood moro sozinha nao animo mto cozinhar mas estou me sentindo pesada estomago alto inchado e dolorido sim mha estomago doi qdo como alguns alimentos como sushi comi esse fds senti mta dor entao decidi mudar meus habitos estou acima do peso comecei a pesquisar sobre carnivora pois ja tentei outras e nao consegui hoje farei a pesagem . Espero que eu consiga ter disciplina ; volto em 30 dias com mha experiência
Comecei hoje 09/07 a dieta carnívora ,Vou mi esforçar o máximo pra ficar 30 dias.
Desejo sucesso na sua jornada com a dieta carnívora. Se precisar de qualquer orientação ou suporte durante esse período, estou aqui para ajudar. Fique firme e focada nos seus objetivos! 💪🥩
Minha curiosidade. Pode comer a pele do frango? Adoro assada é uma delicia bem crocante
Pode sim. É até melhor do que o torresmo e mais mole também
eu gasto menos em uma dieta baseada em carne, algo que sai um pouco caro seria a coalhada integral, de resto é bem mais em conta
verdade
Ola , gosto muito dos seus vídeos parabéns!!!
Consegue me passar uma dica ou como sugestão fazer um vídeo falando de alimentação carnívora para gatos..
Grato!!
Tô passando por um problema de intestino permeável e vou tentar a dieta carnívora.
Fiz jejum de 8 horas quebrando somente pra comer carne e frango e fiquei muito bem em todos os sentidos durou poucos dias (nem sabia dessa dieta ainda), agora pretendo fazer pra valer.
Faça e venha aqui me contar dos resultados! Continue firme! 💪🍖
Karaka, essa loira é FILÉ! ❤❤😊
Eu não tenho uma boa digestão com carne de porco, por isso evito comer, mesmo amando o sabor dessa carne
É necessário ouvir nosso corpo sempre!
Estou amamentando exclusivamente. Posso fazer carnívora? Faço lowcarb desde 2018. Minha alimentação é basicamente bicho e planta e eventualmente, frutas.
Gostaria muito de ficar só nas carnes. Mas, tenho receio de diminuir a produção de leite.
Vc tem alguma experiência com isso?
Quero começar, só me sinto bem comendo carne e frutas.
Também. Amo manga, então estou começando a carnívora com 1/4 de manga no almoco
Aqui e dal te sigo a muito tempocomecei com a dieta carnívora. Faco musculação.melhorei muito mina saude.mas perdi ka unica coisa que eu nao gostei. Porque estou muito magra
Contra filé aqui em Campos dos Goytacazes está 40 reais
eu amoo
Estou começando na carnívora, mas eu amo café com leite, tá bem difícil tirar 😢😢
👏👏👏
Eu estou chocada que esses produtos são considerados produtos alimentícios!! Nunca ouvi um nutricionista falar sobre isso!
Se pro comer torresmo e asa de frango todo dia eu faço mais a carne vermelha so gosto no churrasco
Lactantes pode fazer dieta carnívora?
Os ovos vermelhos são melhores. Pelo menos não estão em gaiolas.
Bem isso Fabi, caro è comer carboidratos
simmmmm
Água com gás é saudável?
Semente é bom para o intestino? Alguns médicos falam que não é bom
❤
Aquelas banhas de supermercado presta ou não?
Quem teve infarto pode fazer a dieta carnívora
Deve fazer ,vc está inflamado 🤷♀️
simmmmmm
Pessoal que já faz a carnívora (estou começando hoje), pode temperar com alho, cebola, páprica etc em pó ou só sal?
Pode usar temperos seu gosto, tem vídeo explicando.
Oi, me tira uma dúvida a respeito daquela dieta do tipo sanguíneo, que dizem que pessoas do tipo A não podem comer carne com frequência, somente pessoas do tipo O.. o meu tipo por exemplo é A
esquece isto nao existe
O problema é trocar o arroz e feijão, macarrão que são baratos por comprar a carne, quem compra só a carne para complementar realmente vai sentir o peso no bolso, mesmo se deixar de comer o arroz e feijão
melhor mesmo é saude ....caro é farmacia
Sai mais barato comprar ovos, carne, frangos e miúdos, do que arroz, feijão, trigo porque eles te deixam sempre com fome
Tem de comer algo que sacia. Experimente trocar seu café da manhã pobre com tapioca , queijo,etc por um pedaço de carne
O preparo interfere nas vitaminas e minerais? Quando pergunto de preparo, é o ponto da carne
Ideal é no ponto … tem gente que queima demais até torrar não é bom isso
Contra file 26 reais o kg ta errado. Deve ser algum corte próximo do contra file. Ou é carne que ja ta perto do prazo de validade ou já venceu e o mercado remarcou a data (sim, ja peguei carne assim e era barata desse jeito).
Porém, isso não faz com que a dieta carnívora seja mais cara que a convencional que faz a gnt viver biliscando e comendo outras coisas durante o dia.
Errado não 🚫 aqui em Goiânia e esse valor da alcatra também costelinha dianteiro 7,99 dianteiro 😅 pernil 12,99 frango 6,99 cartela de ovos 20 unidades 9,99 já comprei de 8,99 e ir no dia das promoções
E o ovo caipira a dúzia 18 reais e carne de porco caipira 1 kg 20 reais toicinho 20 reais e coro 10 reais tudo caipira
Boa noite quem faz a carnívora quanto de carne pode comer au dia
em consulta ajustamos suas necessidades
Muita carne vermelha não aumenta risco de câncer?
A natural não … a processada sim (salsicha presunto ….)
Na dieta carnívora elimina totalmente os grãos como o arroz, trigo e milho
Sim, mas nesse vídeo eu trouxe estratégias que podem te ajudar a começar a dieta carnívora ruclips.net/video/3oPLCjb4Yko/видео.html
@@fabiane_silverio 👍Obrigado
Comecei hj carnívora e 24 h de jejum 💪
parabens
Como está se sentindo agora?
@@elinesoliveira9708 perdi 6kg em 15 dias daí entrei em platô...mas logo vou fazer novamente
@@rosi3720 é assim mesmo! Eu, perdi 5 kgs na primeira semana. Na segunda perdi mais 3. Depois entrei no platô. Só q continuei emagrecendo devagar. Furava a dieta de vez em quando rsrss
Mesmo assim consegui chegar de 76 pra 62. Quero chegar aos 55 q é meu peso ideal.
유엔 한글 특허로 한글 공통어된다 한글 최고 빨리가르친다
Onde é esse SUPERMERCADO com essas Carnes de PORCO?...
em Balneario Camboriu Fort
@@fabiane_silverio Obrigada🙌... Estou na capital da minha terra, João pessoa...
Nem prestei atenção na conversa, é muito gata😊 me chama que eu vou kkk.
Eu não deixo de beber uma coca zero !
Problema seu