Vitaminas para la MEMORIA - Cómo proteger tu CEREBRO y cuidar la memoria - Pablo Gómez psiquiatra.
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2024
- Quiero compartirles cuá es la CLAVE que necesitas saber para proteger el CEREBRO, conservar tu MEMORIA. Mira este video hasta el final.
#saludmental #memoria #memory #cerebro #mente #pablogomezpsiquiatra #coaching #lifecoaching #entrenamientomental #entrenatumente #bienestar #salud
Suscríbete ya a mi canal de RUclips para más contenido
/ pablogomezpsiquiatra
Sígueme en redes sociales:
Facebook
/ pablogomezpsiqui. .
Instagram
/ pablogomezpsiqu. .
Escríbeme al WhatsApp +57 321 775 1632 Clic aquí: 📲 bit.ly/WhatsappPabloGomez
Doctor fiel seguidora quisiera saber qué opinas de los audios con mensajes subliminales por ejemplo para perder peso, mejorar autoestima
saludos
Doctor Pablo Gómez como la admiro como psiquiatra, Me fascina cuando Explica las cosas con ese tip qué tiene para pronunciar las palabras. Lo sigo mucho en Instagram y en RUclips lo saludo Atentamente Fernando.🙏🙏🌏🌅
Hola doctor Pablo,como estás?
Soy de Uruguay,y quiero decirte q me hacen muy bien tus videos
Te admiro! Gracias infinitas
Que dios te bendiga😊
Hermosa la charla y lo bueno que me hace 😘
A mi me pasa que agobio me a mandado el neuróloga Cicotolina
Apoyo lo que usted dice doctor. Mi Madre se fué de 98 años completamente sana y lúcida, yo tengo 75 años y sigo el ejemplo de mi mamá caminar diariamente una hora y comer muy sano y gracias a Dios y a esa manera de vivir, tambien estoy muy sana. El ejercicio lo he acompañado con lectura, me gusta leer, con oír buena música, tocar el piano me encanta, y mantengo mi FE en Dios, todo eso ayuda. Gracias doctor por sus enseñanzas. Bendiciones
Doctor buenas tardes bendiciones,me identifico con este tema se me olvida el nombre de las personas,y se me olvida su físico .no recuerdo donde dejó las cosas, desde mis 40años sufro con esta demencia, pues sufrí un accidente cuando tenía 38años desde ese momento nunca volví a conciliar mi sueño, normal,te agradezco por tu atención
91
Conozco varias personas con alzaimer y ninguna recuerda el el pasado ,(unas ni su nombre) y muy pocas recuerdan "algo" del presente.
Eres maravillosa ❤️
Agregar a esa información, excelente ejecutar ejercicios funcionales y bailar
Dr. Pablo gracias a DIOS que podamos escucharlo solo EL sabe cuanto bien nos hara seguirlo , que el SEÑOR lo bendiga . 🙏♥️⚘🇵🇪
Total mente de acuerdo con su aporte gracias. La vida me a obligado a vivir momentos difíciles de superare uno de mis hijos vive en el cielo con el se llevo my corazón y my vida, el padre de mis hijos el ser más miserable, e vivido en medio de la pobreza y estoy saludable el hacer ejercicio y comer todo lo que nos da la madre me a ayudado a superar auto estima a fortalecerme a reducir ansiedad depresión y estrés , no creo en medicamentos ni mucho menos en vacunas tengo 60!años nunca e tomado medicamentos e olvidado las llaves y los lentes pero jamás e olvidado el amor por Dios y mis hijos y siempre agradesco a persona que como usted quieren el bienestar de los de más que Dios lo bendiga siempre 🙏
Uy doctor, mire que mi abuelita materna tiene 85 años, y tiene a veces mejor memoria que los decimos estar más jóvenes... Bendiciones 🙏. Gracias, gracias gracias.
Tengo 73 años y salgo a caminar varios kilómetros casi todos los días y estoy estudiando canto y teatro. Gracias desde Uruguay- Soledad Silva Vuera
Yo estoy hace años en el área de cultura. Soy coreuta y he hecho teatro...y tengo muchos compañeros mayores que se dedican a realizar todo tipo de actividades artísticas. Su calidad de vida y su estado emocional son exelentes!!!. Mantenerse activos es fundamental. Y si le agregan actividad física...aunque solo sea de bajo impacto, son imparables! . Te hace ser una persona felíz!!!
Saludos cordiales y felicitaciones desde Argentina!!!
Bella!! 😘
@@carinalago9740 p
Que bueno,yo tengo muy mala memoria para estudiar 😔
TE FELICITO. LO ESTAS HACIENDO MUY BIEN, PERO
TRATA DE RESPIRAR CON EL DIAFRAGMA Y SERA MUCHO MEJOR.
Primera vez que escucho una explicación tan coherente y completa. Lástima que este tipo de médicos no son los que encontramos en los consultorios.
Tengo 75 años me olvido cosas
@@olgahelguero6750 No se preocupe, tengo 20 menos que usted 😢y estoy igual 😣
A Mi Marido se Le estan Olvidando Las cosas Pero no Se Le Olvida fumar Aveces Creo We Se Hace El TonTo o El wuewom Las Neubronas mueren con La Nicotina digalo Doctor desde la Quinta Region de ValParaiso
@@marisaaraya1820 😪bueno, no se si eso entra en acordarse o solo es un comportamiento, pero en realidad no le ayuda fumar, solo le acelera alguna condición. Ojalá se de cuenta a tiempo pero no creo porque la mayoría lo hace solo por hacer lo contrario a lo que le dicen sin darse cuenta que se perjudican ellos mismos. 🙏💞
@@marisaaraya1820 yo dejé de fumar con terapia de hipnosis con una psicóloga.
Muchísimas gracias dr. Tengo 70 años y aplicó desde hace mucho tiempo lo que usted dice, y soy una persona muy saludable y con buena memoria. Lo certifico y los invito a que no lo piensen, haganlo. El dr. Es un verdadero prodigio.
Gracias Dr.por compartir sus conocimientos,tengo 70 años y todavía trabajo y salgo a caminar y hago ejercicio cada vez que puedo.
Ahora sabiendo eso voy a salir más!
Gracias y ya me suscribo a su canal!
Saludos desde Uruguay!
Que bueno Doctor, he sufrido de ansiedad y depresión y por sobre peso estoy haciendo ejercicio diario y he visto que baje de peso y los síntomas de snciedad han mejorado .
Me encanta que existan personas como usted doctor, que dan algo de lo que saben para beneficio de la humanidad.
Dios le de mas conocimiento y lo bendiga por la labor que hace.
Gracias.
Hola Doctor qué buena explicación genial saludos 😃😃😃
Dios prohibió el conocimiento desde que creo al hombre y la mujer en el paraiso. No te confundas Benancia, el conocimiento es obra y gracia del hombre; deja a Dios fuera del asunto.
@@angelizar123 😂😂😂😂😂😂que mensa
Excelente vídeo. Yo jamás he dejado de hacer ejercicios y trabajo 40 horas a la semana. Tengo 71 años. Hacer ejercicio es la cura. Bendiciones
Que buen consejo doctor
@@guadalupemandujano7876 hacer co h ok
Disculpe que ejercicio hace pues soy una persona de las 72 años y ya se me olvidan las cosas al momento me acuerdo pero tengo probado los aeróbicos por el corazón
@@cristinaorellana4980 o
que ejercicios hace por fa si tengo44 años y no puedo contener mi anciedad?
DR ,, QUE HERMOSO ES UD, ,DIOS LO BENDIGA SIEMPRE EN TODO
CON SU FAM ,Y EN SU VIDA DIARIO
GRACIAS POR PREOCUPARSE POR EL PROJIMO,,,,,UN ABRAZO PARA UD,,Y MUCHAS BENDICIONES
DESDE MAZATLAN SINALOA
Dr. desde Argentina le escribo
Sabe es como que usted me entendió lo que me pasa .tengo 56 años . QUE BIEN me hace escucharlo...
Definitivamente el ejercicio físico, es determinante👍🏼
100 % de acuerdo contigo👍🤝
@@joseluisfigueroa6587 k
Doctor quiero felicitarle por su valiosa explicación,, clara,precisa y entendí perfectamente lo que hay que hacer para tener activo al cerebro. Le agradezco y le envió un cordial saludo. Bendiciones!
Agradecida por sus consejos desde Venezuela 🇻🇪
Me encanta como habla de una manera tan clara gracias doctor orgullo colombiano interesante video
Yo tuve u accidente a ls 19 años y estuve mes y medio e coma profundo...... parálisis d lado izquierdo.
Kede como 1 vegetal doctorcito.
M encanta escucharte 💝
Yo m enoje Co mis hermanos medicos inclusive, xq dejé l medicación y me dejaron d hablar.
Yo tenía 1 mamá maravillosa, instructora d metafísica........ murieron ambos padres e el 2015 y me dejó u legado maravilloso.
Yo escribo poesía dde jovencita y ahora voy llegando a ls 800.
PNL
Amo aprender dde todos lados, y se q soy 1 milagro d la vida!!!
Estudio pelukeria hace algunos años atrás y sigo perfeccionandome.
Abrazo d luz dde San Juan Argentina
Gracias doctor por esta información, que nos ayuda para cambiar de vida sedentaria a una vida más activa.
Dios le bendiga doctor 🙏🏻
Dr, excelente video , muchas gracias . Los ejercicios mas efectivos sobre todo para la gente de mas de 40 tanto para el cerebro como para los músculos , son caminar a ritmo porsupuesto , pero es muy, muy importante sumar ejercicios de fuerza, de a poco , en forma gradual , porque demasiado cardio , no ayuda con la pérdida de masa muscular que nos viene con el paso del tiempo . Una buena convinación de caminatas y ejercicio de fuerza hacen magia en todos los aspectos , me consta . Cariñosos saludos desde Argentina .
lili que recomienda solo tonificar?
@@araceliarguello8158 Recomiendo , las caminatas , la buena alimentación, + ejercicios de fuerza que cardio , pero por sobre todas las cosas, todo esto controlado por periódicos chequeos médicos por supuesto.
DIOS ME LO SIGA ILUMINANDO Y BENDECIDO EN TODO,esta super la recomendación, muchas gracias, DOCTOR
Muchas gracias, estuve más de 20 años en control con una neurólogo y ciertamente jamás me dió esas recomendaciones ni una explicación como la q usted presenta en este vídeo. Agradecida, desde Venezuela.
Tengo 78 años y estoy muy bien de mi mente algunos malestares por la edad pero nada exagerado Gracias a mi Dios
Lo estoy siguiendo. Gracias gracias gracias 🙏. Es usted increíble. Lo felicito. Un gran abrazo desde Chile
UN SALUDO RESPETUOSO. Y MI AGRADESIMIENTO A SU PERSONA
DOCTOR PABLO GOMEZ..POR EL INTERES PERSONAL QUE TIENE PARA CON EL PROJIMO..E IR EN AYUDA DE MUCHOAS PERSONAS DE EDAD MUY AVANZADA, AL DARNOS SUS CONSEJOS , PARA AYUDARNOS A TENER UNA BUENA SALUD MENTAL Y POR ENDE, BUENA SALUD EN GENERAL, YA QUE LA MENTE GOBIERNA EL CUERPO.. MI AGRADECIMIENTO Y ADMIRACION HACIA USTED COMO SER HUMANO Y COMO PROFECIONAL, QUE HONRA A SU ACADEMIA.. DESDE COYHAIQUE .CHILE.UN AFECTUOSO SALUDO Y BENDICIONES.AMEN.
Gracias.Dr.maravilloso video tengo 83 años. Hago poco ejercicio pero me voy a organizar Dios lo cuide y le de vida y salud se lo pido en nombre de Jesucristo Amen.
Gracias Dr ustedes son la inspiración para nuestra Salud que el dueño de la vida le siga bendiciendo.
Su metodología explicativa muy clara.Lo felicito Dr, la terminología usada nos permite acceder a poner en práctica sus acertados consejos. Gracias.
Appagar
Gracias Dr por tan excelente explicación. Tengo 63 años, se me olvidan las cosas con mucha frecuencia. Tengo problemas nerviosos de ansiedad y he tenido depresión. Dios lo bendiga y le de salud y sabiduría!
Importante información. En educación formal, en consecuencia, se debe empezar las jornadas escolares con educación física o desarrollar dinámicas físicas antes de las sesiones de clase
Dr Pablo Gómez, encantada de su aporte a la salud.Muchas gracias. Dios lo bendiga.
Muchas gracias por está explicación tan detallada. Estaba a ciegas respecto a la enfermedad. Ahora se cómo cuidar a mi esposo. Dios con usted
Gracias Miless Dr. Desde 💓 CUBA ‼️ Ya estoy Lista con mi esposo,porque el camina y hace ejercicios Diarios,yo no porque siempre me escudo con el trabajo en casa, pero la pérdida de Memoria me está afectando desde qué me retiré, ya tengo 75 años y mi Esposo 80,pero no tengo alternativas, empezaré la Caminata qué el hace y sus Ejercicios y Así el sé alegrara y yo mejorare Graciasssss ‼️💓💖 Tamy 💐
Muchas GRACIAS Dr. Pablo Gómez,desde Cuba le contaré qué llevo 2 días caminando con mi Esposo 40 minutos diarios y para el es un éxito, para mí es una esperanza de recuperar poco a poco no la Memoria qué tenía antes, pero sí Mejorar, porque en muy breve Tiempo la he perdido y para mí no es Normal, aunque ya soy una Adulta Mayor (pero Contadora y Economista en Comex por más de 50 Años) con una Memoria Prodigiosa y ahora tengo que pensar y volver a pensar para tratar de recuperar la experiencia vivida no es Fácil.Realmente con el Problema de la Pandemia COVID, no salgo para ir al Hospital para tratarme con un Psiquiatra y me da pena con Ud. Por solicitar por este Medio sus Servicios,le estoy muy Agradecida y si Ud. Me lo permite seguiré a través de ésta Vía solicitándole su Ayuda.-Al Menos ya empecé a caminar e informarle a Ud. cómo continúo.Muchas GRACIAS y perdone la Molestia ‼️ Atentamente TAMY 🌺🌷💐
Dr. Gómez gracias por tocar este tema del ejercicio, hasta los 49 años tenia mucha actividad de caminar por mi trabajo pero de un tiempo aca deje de hacerlo aproximadamente 14 años y se me ha complicado mi salud con la deabetes, la tención alta, osteoporosis en este año mis analítica dar malos resultados, y el sobrepeso que no habia tenido en mi, la médica sugirió que hay que dedicar una hora a caminar llevo un mes y no puedo caminar deprisa como se aconseja tengo 69 años me cuesta mucho, Muchas gracias por difundir atravez del canal RUclipsr sus explicaciones son una luz para quienes lo escuchamos muchas veces lo dicen pero su explicación es clara entendible . Muchas gracias que Dios lo bendiga por difundic su conocimiento
"Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia". 👌😌🤭😄. Muchísimas gracias Doctor Pablo. 🙏
🇨🇴Dr:Pablo, Si,a mi me pasaba lo mismo,y además me tenia que de volver porque pensaba que dejaba la estufa prendida,o que no cerraba bien la puerta. Hasta que me enseñaron que cuando fuera a salir parara,respiara y que lo hiciera conciente y hasta ahora ya no pierdo tanto tiempo y ma ha funcionado. 👍
L
Ok
Yo igual me pasa eso
Es
El para y respirar, es una muleta, para que tu mente inconsciente QUITARA DEL 1ER PALNO, A QUIN COPIASTE ESE TRUAMA, QUE TE HACE "OLVIDAR" ESE TIPO DE COSAS, que por algo te pego duro, el día que sepas a quien copiaste, Y LE PERDONES, ese día ya no tendrás que respirar y parar, ese día tomaras el control de tu vida, al menos en ese aspecto.
SABIAS Y VERDADERAS PALABRAS. LO QUE DICES : ES ASÍ!!! FELICITACIONES...
Muchas gracias Pablo . Te he encontrado recién . Muy cierto. Ya por cumplir mus70 años . Canto en 2 coro y un Ensamble. Hago danza irlandesa, río mucho , camino 10 a12 km , una vez amla semana . Lucho con mi cortisol , pir mi soledad . Gracias gracias. Bendiciones.
Hola Doctor,
Le estoy sumamente agradecida por la información.
Le envío un cálido y afectuoso saludo.
Mabel desde Argentina.
Bello Doctor, eres maravilloso. Gracias!
Dr.pablogomez..es.usted.tan.inteligente.nos.Alluda.con.sus.palabras.tan.sinceras.grasias.Dr.un.sin.fin.de.Bendisiones.Argentina.pci.sanjuan
Doctor me encantan escuchar sus mensajes y sus meditaciónes para dormir .gracias .
Primera vez que veo sus video doctor y debo ser sincera me enamore, cuanta sabiduría, que sencillez, muy claro en sus explicaciones, preciso. Gracias universo, gracias doctor❤️
El doctor Pablo Gómez, te hizo latir el corazón. Cuánta sabiduría tiene este Doc. Felicitaciones!!!!!!!
Niña coqueta. Saludos.
@@mariadelosangelesgomez9488 deja tu ,lo guapo
Primera vez que escucho una explicacion tan importantes para la salud. Lastima que este tipo de medicos no los que encotramos en los consultorio es verdad buenisimos.
Buenísimo consejos yo pasé los 65 y tengo generación discal dos hernias y columna inestable tengo prohibido caminar mucho y nada de rápidito ni hacer aerobics,así que no se que hacer de ejercicios
Up9oo9o890699o07o9y4oopoo9870
Oo00o p o Op p pop pp 🔃 LP o
@@florguia3883 l0pp pop lpppo ppl opp0opoopppp Op o p LP
🆙 pop 00pp
Excelentes mensajes gracias. Tengo 70 años y soy muy activa hago ejercicios. Gracias. Bendiciones para usted
Dr. DIOS lo bendiga siempre ud es un ser humano valioso
Excelente Doctor Gomez, hacer siempre algo nuevo; bicicletear, leer, escuchar libros es una maravilla, un curso online, viajar siempre a diferentes lugares, bailar, caminar mucho etc etc etc etc etc etc...... Bendiciones muchas gracias. 🙋🏻♀️🇵🇪
Para la memoria ejercicios
Es súper importante este comentario de este Doctor, con cada patología de la demencia. Me encanta su explicación. Gracias Dr por dejarnos saber
Excelente doctor, graciás saludo.
Dr. Gómez. Excelente su aporte a la humanidad. Q Dios m lo bendiga y m le conceda mucha salud, p q siga ayudando. Millones d gracias a usted y su equipo. Dsd Vzla.
Dr. A mí me preocupa mucho que desde muy joven a mi se me voltea la memoria donde puedo ver la ubicación del lugar al revés, esto me sucede muchas veces cuando voy en un vehículo, gracias a a Diios que me ha pasado cuando otra persona va manejando. Esto mismo le pasa a mí segunda hermana
En mi Tiempo libre BAILO mis canciones favoritas y libero todas esa hormonas o sustancias de la felicidad y la vitalidad, con esa forma de Ejercicio me desestreso completamente y por ende protejo mi Cerebro, por eso A BAILAR MAS!!!!
Señor que dorto tan bueno señor dale muchaa fortaleza padre te lo pido
Vamos ha Orar para que Dios le de paz y fortaleza 🙏🏻🙏🏻😘😘❤️❤️ te mando Fortaleza desde VENEZUELA saludos 🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Gracias doctor x ayudar x me memoria dios bendiga grandemente❤❤
Gracias Dr. Gomez por esta informacion tan importante. Es fundamental hacer ejercicios fisicos y me alegra haber tomado esta decision desde antes de la pandemia con los Grupos del IDERF en el Polideportivo de mi barrio de lunes a viernes de 6am a 7am. Dios le siga bendiciendo🙏.
Gracias Dr por esa explicación yo tengo 70 años y aparento 50 años personas que me ven y conocen yo hago ejercicio cardio trise para aumentar las masa muscular piernas glúteo 4 veces a la semana y leo tengo ocupada mi mente mucho gracias a Dios si embargo tomo una pastilla letrosol es una quimio y dice que da perdida de memoria pero yo no acepto eso y tengo mi memoria bien si se me olvida algo y me devuelvo y de pronto me acuerdo gracias Dr su explicación
Hola Dr. Muchas gracias por tan valioso concejo lo tomaré en cuenta tengo 55 años y desde hoy seguiré su concejo y seguiré su canal de RUclips un abrazo desde Guayaquil Ecuador y hacer ejercicios desde hoy⚘🇪🇨🙏🤗👍👏🇪🇨🙏🤗👍⚘👍
Ñv
Gracias Dr. Excelente video
Resumen:
Hacer ejercicio físico
Leer mucho
Controlarse el hierro y vitaminas
Hacer trabajos manuales
Hacer trabajos domésticos
Evitar a los parientes metiches
Evitar a los amigos ruidosos
Tolerar al jefe o socio psicopata o irse de ese lugar
Tomar vacaciones
Tener como máximo un hijo.
Sobrevivir con el poco salario
Sobre todo recordar los objetos y colores por donde pasó el dia anterior.
Calidad de alimentación.
Ponerse al día con la tecnología
Aprender idiomas.
Etc, etc.
De hecho yo practico muy poco de lo anterior !!!
Gracias
Yo hago todo eso ,tengo 61 años, fui al neurólogo y me dijo que es falta de atención , nada de otro problema, neurologico, solo que tengo 3 hijos
Gracias
Verdad, me sumo a tu comentario, hay gente ruidosa que nos arruina la vida, y etc muy bien dicho a lo que comentaste.
+gra
Total... Evitar la gente tóxica así.sea la flia, escuchar música, bailar , cantar, hacer lo posible x estar en paz con los demás y contigo mismo
Tema muy interesante y muy buenos consejos para ayudar a nuestro cerebro a tener concentración sobre nuestras actividades diarias, muchas gracias por compartir, Bendiciones 🙏🏻
Gracias dr,desde Argentina,un abrazo,q bien explicado!!.
Felicidades Dr. Gracias por compartir sus conocimientos.
Mil gracias
Dr su exposición fue excelente muchas gracias Ange de Argentina
Dr gracias por ayudarnos DIOS le bendiga grandemente, en estos tiempos de mucha angustia que vivimos lo recibimos sus enseñanzas cómo algo que nos llega del cielo, gracias doc.
Gracias doctor voy segui sus consejos tengo 58 sños y todo se me olvida bendiciones
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga
Hay médicos y personas como Vd., un medico de los de verdad, que ayuda con sus conocimientos!!!!
A bailar. Hagan zumba. Ayuda mucho y se cumple lo que dice el Dr. Pablo. Gracias mil Dr.Pablo
Mi mamá tiene 92 años y está perfectamente, tiene excelente memoria incluso mejor que nosotros sus hijos.
Muchas gracias doctor por sus recomendaciones tan importantes ,las pondré en práctica ,que Dios lo Bendiga y recompense su servicio a la comunidad. Tengo 76 años y gracias a Dios estoy Lucida .
Igual la mia! eran 6:30pm, y me decia👩🏻 mija! falta mdia hora para m, padtillita para drmir!! a sus 93, años👍🥰
@@lupitah1012 4
⁴444mm
eeewérw
@@mariamyriammejiadegomez2966 hhhhhhh8hh77vñ
@@ellinalbeirosanchezvalenci851 Gracias Totales ! Estimado Dr. ! PONDRE EN PRACTICA SUD CONSEJOS !
Gracias por aportar beneficio para nuestro bienestar
Buen día Dr Pablo Gómez, me encanta los dos video que he visto hoy en la mañana , yo soy mucho d esta hora orar , hacer mi rosario de la misericordia, rosario a la virgen , el evangelio, y si he hecho meditaciones como dice usted de pajaritos etc etc pero hay día que hago ejercicios otros no y a veces una semana sin querer hacerlos, antes caminaba hasta dos horas y hacía ejercicio con mucha facilidad me encantaba, ahora tengo 78años acabados de cumplir y de verdad estoy más en depre que en ejercicio, paso el día y los días en una de estar acostada y feliz a media , a veces como le escribo depre otra duerme que duerme, no se si se deba a mi condición BIPOLAR, tengo terapia con la dr, Lucy Rodríguez de Barrios psiquiatra durante 25 años y se diferenciar mi enfermedad de las personas que no la tienen y creo a veces peor que yo, lo que más me cuesta es la depresin y ganas de compartir me encierro en mi, mucho tiempo, pero me encantó sus dos video, tan pausado, tranquilito, como un buen hablador de Colombia muy culto al hablar , mi Dra la amo y también es así, otra oportunidad le cuento más, yo soy venezolana , como le dije tengo 78 años , viuda, 3 hijos casados y 5 nietos , tomo tratamiento de Ácido Valprohico e 500mg. Y cuando estoy deprimida mucho que no lo controlo floricetina media pastilla por 15 días paro 15 días y luego, hago otros 25 días masyhasta que se me pasa y mi nombre es Rebeca de las Nieves González Aceituno , gracias por si Lee mi escrito un placer, Dios le Bendiga grandemente 🙏
Gracias es una excelente explicación la el Doctor Pablo de esos ya no existen es una Eminencia, gracias por compartir tus sabios conocimientos, saludos de Medellin Colombia, que Dios lo cuide siempre, abrazos
Gracias. Dr. Por regalar su tiempo sin ningún costo para beneficio para la humanidad.. Larga vida...Dios es grande y te protege 👍👍👍
Es la primera vez que lo escucho Dr Pablo Gómez y me trajo mucha satisfacción. Estoy haciendo pilates pero no es aeróbico. Voy a retomar la piola como cuando era niña! Gracias Dr por su generosidad. El Universo lo bendiga y lo llene de Luz!
Gracias bendiciones desde Venezuela tengo 73 años y se me olvidan las cosas le agradezco mucho 🙏
Que bueno es primero verlo ,tan guapo y varonil .doctor ..y sus concejos tan acertados . muchas gracias ,voy a poner los en práctica . Que Dios lo bendiga .
Doctor muchas gracias por tan excelente ayuda atraves de su experiencia la cuál compartes la cuál es de gran valor para mí y Flia y todos los seres humanos 🤗🙏❤️ Dios te Bendiga siempre
Excelente, muchas gracias Dr. Pablo Gomez por compartir sus conocimientos.
Me encanto su video Dr . Primera vez que lo veo
Mi madre partio a los 90 años, completamente lúcida, nos recordaba a todos los cumpleaños hasta de los bisnietos! Y nunca hizo ejercicio, no un paso más allá del que debía dar, y comía lo que le provocaba, la verdad...no sé que creer!! Dios es Bueno 🙏
Yo por un tema de salud no puedo practicar deportes de alto impacto pero desde hace 7 años practico Tai Chi y Qi Kung tres veces por semana durante una hora y me ayudado mucho pero incluso en este tipo de practica que muchos consideran lenta y aburrida se realizan ejercicios de tipo cardiovascular.
Muchas gracias doctor por dedicarnos este maravilloso tiempo y transmitirnos esos conocimientos tan importantes bendiciones
Muy buena explicación!! DIOS LO BENDIGA!!
Gracias Dr. Todo lo haré como usted dice , Dios lo bendiga.
Gracias. DR. Eso me motiva para seguir. Caminando. Todos los dias. Dios lo. Bendiga. Siempre
Gracias, Gracias, Gracias. Dr. Pablo Gomez! Bendiciones desde Paraguay!!🙏💪💪
Mil gracias Dr por sus consejos, precisamente estoy en esté problema ...se me olvidan muchas cosas el otro día asta me puse a llorar por algo que olvide,Gracias a Dios encontré su video y no me gusta mucho hacer ejercicio pero lo haré para mantener mi cerebro funcionando Dios me lo bendiga y lo cuide siempre.
En las tiendas naturistas si venden productos importados para tomar
Y evitar los olvidos recurrentes
Muchas gracias doctor por tan valiosa información y sugerencia. Saludos desde República Dominicana.
Gracias. Dr. Primera vez que escucho. Un Dr.tan explicativo. Para. Hacer. Los. Ejercicios adecuados. Gracias. Nuevamente. Tengo 82 años.
gracias necesitaba. mucho. estos consejos pues tengo 77-y estudio..piano. y tardo mucho en asimilar.- gracias Dr Gomez
Excelente video para mi hija Piedad Loren Serrano, que estuvo 16 meses pasando problemas mentales. Y con respiración consciente y ejercicios como trotar su cerebro y memoria se recuperaron. Que Dios lo bendiga grandemente.
Amén
Gracias, Dr. Pablo,.
He leído..muchos..artículos..médicos..pero
Gracias Doctor Pablo, siu .artículo
sobre..la pérdida de la. memoria .y como evitarla.. es lo mejor. que..he .leído..Dios lo...bendiga
Muy interesante gracias por sus comentarios, caminare
Dios lo bendiga doctor 🙏
Que generosidad Dr.que Dios lo llene de bendiciones muchísimas gracias 🙏
Gracias doctor por sus enseñanzas y por compartirnos sus conocimientos para tener mejor calidad de vida y ser más dinámicos en la vejez bendiciones 🙏🤗
Muchas gracias Doctor por darnos tan valiosa informacion......me gustaria que aparte de esta valiosa informacion ....sobre alimentos pricipales y los que nos perjudican soy una señora de 70 años procuro comer lo mas sano...Personas como Ud. es que necesitamos......Dios Lo Bendiga
Blanca Ruiz de la Ciudad de Cali Colombia
Gracias por sus explicaciones.Tener un psiquiatra gratis que se preocupe por la humanidad es fantástico.Que Dios lo bendiga! Cuando vamos a cualquier especialista el tiempo es tan reducido que salimos como entramos (sin la información debida) la mayoria de las veces.
Valiosísimo su aporte Doctor. Muchas gracias! La mayoría de personas ignora que la vida sedentaria está asociada a cuadros de ansiedad y depresión. Y les quiero recomendar la Trinidad de la Salud.
1- Alimentación más nutritiva
2- Ejercitarse de manera Regular
3- Darle prioridad a las horas de descanso, tus horas de sueño.
Muchas gracias
Gracias 😁💘
@@gracielamunoz6022 de nada. 😊
Grasias por compartimos lo que no sabemos
@@carolinacastro4701 de nada Carolina. Me gustaría invitarte a visites mi canal, sin ningún compromiso. Bendiciones!
muchas gracias doctor.. vivo en argentina- salta...gracias por sus meditaccion.. bendiciones.. lo sigo bendiciones..
Cálido y afectuoso saludo y eternas Gracias x su clase y consejos útiles Doctor
Excelente doctor!! Muchas gracias por sus sabios consejos! Dios lo guíe en su profesión y lo colme de bendiciones !!
Gracias dr!!! 🙏DIOS, lo bendiga!!! Lo hare!! Xk es mi caso. No m acuerdo para k entre del patio...ala cocina(Ejmp)!!!!
Gracias Mi doctor, entonces a ejercitarse 30 minutos mínimo cuatro veces por semana. Dios lo bendiga Pablo!
Es la primera vez que escucho una explicación tan detallada y clara sobre el tema . Gracias Dr Pablo por ese valioso aporte a nuestra salud y bienestar . Dios le bendiga y le proteja siempre.
Gracias Dr. Por su valioso aporte a la humanidad. Sus explicaciones son excelentes. Bendiciones para usted y su familia.
Gracias Doctor por sus explicaciones tan claras, Dios lo bendiga y le siga dando sabiduria, para apoyar a las personas. Usted es un medico que ama lo que hace, comparte sus conocimientos muy bien. Excelente ser humano.
Gracias Doctor yo tengo esogracias
💯❤🇳🇱🇩🇴 querido para el cero le doy las gracias por ese hermoso mensaje que la bendición del Señor le aumente su capacidad días trasvía en este nuevo
Gracias doctor por sus recomendaciones lo hare bendiciones desde Colombia.
Tiene toda la razón doctor yo soy fisioterapeuta y lo que le recomiendo a la gente es que haga ejercicio porque favorece todos los sistemas del cuerpo humano
Asi es!!
Pm
Que escuchen MÚSICA......BAILEN.....ESO LE AGRADEZCO AL BICHITO..,...!!!!
Muy agradecida por su generosidad. Mil y mil bendiciones!!🙏
Mi papá llegó a los 91 años con una lucidez espectacular! !!
Murió perfectamente lúcido , sabía lo que le estaba pasando
Perfectamente actualizado. Y una memoria prodigiosa..
Logre escribir su vida y los acontecimientos que sucedieron en ella a nivel personal , político, historia , de sus ancestros , con fechas y lugares que he podido corroborar .
Astuto, trabajador , deportista , viajero curioso . Sociable. Y de carácter fuerte a la vez seductor
Conversación interesante
Analítico.
Veo , repaso su vida para ver que fue lo que hizo para llegar independiente hasta trascender
Cual era su extilo de alimentación lo sabes?
@@will-zo8zp Todo lo que dice el Doc está bien, pero se olvida de un tema importantísimo!!! Y es DIOS!!!🙏
Bendiciones para Usted Doctor y Muchas gracias por sus consejos tàn importantes. Dios lo Bendiga...
Gracias Doctor Pablo yo tenía 51 año cuando me detecté estos síntomas y comencé hacer ejercicio y en este momento practico Taichi y Yoga y siento una gran recuperación muchas gracias por sus recomendaciones ❤️ recomendación
Que triste por practicar yoga yá que es ayuda del demonio y siempre cobra de maciado caro los favores por pertenencia el ejercicio es magnífico pero no el yoga si es católica piénsalo bien saludos
@@rosagarduno2743 triste aser yoga ni que fuera droga no mames
@@checonava233 como sacar 7n examen para saber si uno está perdiendo la memorias
Gracias mi doctor. Tendré muy presente sus recomendaciones y asumo desde este momento el compromiso de ejercitarme por mi salud corporeomental. Dios le bendiga.