8 Alimentos para la Salud Cerebral y Memoria
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- Опубликовано: 8 сен 2023
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/ @drmijailtapia
La nutrición juega un papel crucial en cómo funciona nuestro cerebro. En este video, exploraremos una lista de superalimentos que no solo potencian la salud cerebral, sino que también pueden ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas. Desde el salmón cargado de omega-3 hasta las bayas ricas en antioxidantes, te guiaremos por un viaje culinario para que descubras cómo mejorar tu memoria, concentración y salud mental en general. Además, compartiremos consejos prácticos sobre cómo incorporar estos alimentos en tu dieta diaria. ¡Haz clic, aprende y empieza a nutrir tu mente desde el plato!
ALIMENTOS 👍👍👍
1.- PESCADO: SALMÓN 🍣 , ATÚN
2.- CAFÉ ☕️ NEGRO CON CANELA
3.- BLUEBERRIES 🫐
4.- CURCUMA
5.- BRÓCOLI 🥦
6.- SEMILLAS DE CALABAZA 🎃
7.- CHOCOLATE OSCURO 🍫
8.- NUECES 🥜
MUCHAS GRACIAS POR LA INFO Y SU TIEMPO REGALADO, DIOS LOS SIGA BENDICIENDO ABUNDANTEMENTE 🙏🙏🙏👍👍👍🥰
De nada, @blancamaldonado1011 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Me encantan los concejos desde Argentina 🇦🇷💙🤍💙 gracias
@@juanabulacio5231 Tu teclado, no tiene signos de puntuación...? 😐😐😬
Que bueno que dan estos consejos para la salud del cerebro
Í expresan como se deve hacer o mejor que debemos comer para tener mente sana y saludable
Gracias x compartir conocimientos para la salud mental y física. Abrazos, Dios los bendiga
Interesante información para poder tener una vejez con una mente lucida muchas gracias Doctor Tapia y Doctora Fernanda saludos desde Lima Perú
Muchas gracias por tu constante apoyo, Pilar, un cordial saludo
Doctora Fernanda Déjese de agarrar el cabello tanto Por qué no se muestra bien
Me encanta escucharles porque lo dicen todo perfecto y claro, gracias por compartirnos temas tan necesarios para nuestro bienestar. Yo bebo el café con leche oscuro, le agrego chocolate, canela y cúrcuma previamente mezclada con la pimienta negra. Es excelente para mi bienestar diario.
Importante información sobre conocimientos de la salud mi respeto y admiración. Desde Rep. Dominicana, Rafael García martinez
Gracias Doctore muy importante la información lo voy a usar esa recomendaciones Dios los bendiga le de más sabiduría 🙏❤️
Excelente doctores por su explicación Dios los bendiga, saludos desde Bolivia 🇧🇴
Muchas gracias @veritoverastegui9906 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Buenos días es espectacular la generosidad y
ojalá tengan siempre está actitud para los demás mil bendiciones
Muchs bendiciones para ustedes...gracias ❤
Muchas gracias @cecilitaamor37 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Me encantaron de una forma muy relajada explican todo muy bien.gracias por preocuparse de darnos buena información.
Muchas gracias, @gloriacastaneda8692, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias Doctores. Excelente información me ayuda mucho para cuidarnos en nuestra salud, desde Ecuador Saludos.
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias DIOS me los bendiga y proteja siempre Drs.🙏❤️
Felicitaciones, excelente exposición 👍👏
Saludes desde Colombia.. gracias por orientarnos en lo q debemos comer..
Muchas gracias por tan valiosa información y la nobleza de su tiempo.
Muchísimos gracias doctores por esta información tan importante . Dios les bendice.
De nada, @amparosaenzvasca1973 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias por llevarnos y guiarnos sobre el buen camino de alimentación.Bendiciones para los dos
Precioso programa gracias por los videos son de gran alluda que Dios los bendiga
Gracias, por su informacion para mejorar nuetra calidad de vida.Que el señor continue dandole saduria y entendimiento. Para salvar vidas.❤🎉 1:24:21
De nada, @sixtagarcia5492 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Drs. X sus consejos x su tiempo x preocuparse x nuestra salud bendiciones y saludos desde Texas ❤️🙏🏻
De nada, @mariarubio9798 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr.Dios lo bendiga muy importante.
muy interesante gracias por todo las información saludos desde Argentina bendiciones.🙏🤲❤️❤️❤️
SOY PERUANO Y LOS ESCUCHO DESDE ALEMANIA....y SIGAN ADELANTE...Mis saludos y MUCHAS MUCHAS GRAZIAS..por la INFORMACION.
Queridos Doctores , muchas gracias por esta i'mportante i'nformacion de los alimentos para el cerebro.
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Gracias por una charla tan interesante
Muy buena información gracias x compartir que Dios los bendiga
Buenos días muchas gracias por compartir tan valiosa información sobretodo para los que ya estamos llegando a los 70 años Dios les de más sabiduría y conocimiento para seguir ayudándonos y uds. Más conocimiento saludos desde cholula Puebla México
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Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Saludos desde Mexicali, Baja California, gracias por su buena informacion.
Gracias por su enseñanza Dios te bendiga siempre
Muchas gracias por su información.
Es muy importante
Y muy buena explicación.
Soy de CDMX 😊
Muchas gracias @silviasandovalgutierrez2406 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Ola me gusta su programa muy ilustratib0 gracias
Felicidades,Caridad. !!
Muchas gracias
Hola por eso me gustan los Doctores de Mi Mexico por que si explican tal cual los pros y contras de los alimentos y medicina dependiendo de tal o cual enfermedad y son mas empaticos con sus pacientes muchas felicidades sigan asi y no cambien ya cuando sean muy pero muy famosos 😅
Seguro que no lo haremos, un cordial saludo
Gracias x compartir la información saludos
Gracias por la información.
@@DrMijailTapia
Muchas gracias
@@DrMijailTapiauúúú9. . ß⁰1‐😊 33:28 😅4
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Muchas Gracias Dr. por información alimentos q necesita nuestro cerebro .
De nada, @isabelrodriguez8687 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Exlente trabajo!! De ayudarnos para intentar mejorar la salud dentro de nuestras posobilidaddes👍❤🙏
Muchas gracias @gladyscabrera2547 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias Doctor Dios los bendiga
Exelente esplicacion felicitaciones de colombia DIOS los bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias, @arnoldoparrahurtado1615, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Muy buen trabajo....sobre todo El amor con que lo expresan..gracias DOCTORES❤
Gracias a ti por acompañarnos, saludos
Gracias es muy bueno las recomendaciones doctor.... Para nuestra salud
De nada, @noraluz1477 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Drs. De luchadores por la salud por alcanzar los alimentos para nuestros cerebros. Desde Perú.
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Saludos muy interesante tengo 76 años me gustó mucho gracias por su interrsant❤
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Que buena información. Gracias por compartir el conocimiento ❤
De nada, @juanaromero8363 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Doctores buenos dias . Excelente su documental muy interesante e instructivo para mantener bien el cerebro con los alimentos recomendados.
Desde Medellín Colombia.
Mil gracias.
Rosa Elvia Quintero Henao
Muchas gracias @rosaelviaquintero864 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Dr.Muchisimas gracias por tan linda información, aprendi mucho para ponerlo en práctica. Bendiciones……🙏
Muchas gracias @gloriamendez5358 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracuias Doctores me sirbio. De mucho
De nada, @AracelisSifontes , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias doctor bendiciones ❤❤
Gracias por sus recomendaciones doctores de salud, a la humanidad
Excelente información,muchas gracias doctores bendiciones desde Colombia
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Hola dores, tengo 70años y quiero terminar de estudiar abogacía, pero mí memoria no me ayuda, podré recuperarla? Gracias
Me gusta el optimismo, para ser abogado necesita mucha memoria, como para ser médico.
Gracias doctor por la información que Dios lo bendiga saludos desde peru
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias por su información es muy valiosa su enseñanza
Bendiciones
Muchas gracias, @user-hk6jn9yw2i, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Ha sido una explicación completa gracias DOCTORES la verdad es que ha sido enriquecedora para todo el que la ha visto. Y si ha sido fundamentalmente el éxito para una buena o mejor salud para todos.
Gracias doctores Dios los Bendiga !!!están muy jóvenes pero se nota que están muy preparados y que les preocupa la salud de los demás.❤
Doctor mi esposo accidento tenia ematoma epidural y cuanto tiempo sanara y puede consumir estos alimentos que estad recomendando soy de peru.?
En Colombia la curcuma es curcuma y el azafran es el colorante para las comidas muy facil d distinguir
:0
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Me encanta la forma sencilla clara y precisa que tienen al recomendar y explicar. Felicitaciones 👏🙏 gracias por existir 😁👍. Caracas-Venezuela 🇻🇪
Gracias por tus COnsejos Bendiciones
Genial explicación, felicidades! Muchos éxitos, los amo desde Colombia.
Buenas noches a todos, desde Sherbooke Canadá.
Me ayudarías mucho compartiendo algún video que te guste del canal
Muy importantes todas las explicaciones que nos dieron para cuidar la salud de nuestro cerebro. Dios le bendiga a los dos. Saludos desde Venezuela 🇻🇪❤❤❤ 53:20
Muy buena información..Gracias a los dos...Bendiciobes..
Hola.Excelente informacion.Gracias.Te verde tostado como el Kukicha.El Hojicha.El te rojo y el te verde.El cafe con aceite de coco.Todos maravillosos para nutrir y reforzar el cerebro tambien.😊
Saludos colegas, felicito su programa, y en especial este tema muy completo, muy bien tratado y de mucha ayuda. Me fascina y me interesa los temas de nutrición. Mil gracias 😊
Me alegro de que le guste, saludos
@@DrMijailTapia
Nada más dele el chance a la colega y evite los términos muy cultos...
Al margen de las sugerencias que le hice, "le soplo la broza al grano": relevantísima información. Venezolana en Bs As Argentina.
Que bueno gracias
Colombia Trini.
Muy importante tu exposición que contribuyen al bien a salud de la humanidad hermoso dúo parecen mis paisanos soy de perú gracias Dios los bendiga
Muchas gracias @celsosantacruz1365 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Me gusta mucho el programa apenas lo descubrí, muchas gracias por su información, de San José California
Presentacion de lo mejor. Muchas gracias.
Brillante..sabio..sin dudas esta persona está como pez en el agua en estos temas FELICITACIONES y gracias.😊
Gracias doctores.
Les saludo desde Deltona Florida.
Bendiciones
De nada, @user-mv7rn4gd4p , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias doctores por tus consejos un saludo
De nada, @gladysgladyssilva , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Amén gracias Dr.por su información Dios le bendiga
Muchas gracias Drs.excelente información 🙏🥒🥑.
De nada, @rosalbaolea8436 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Que Dios y la Virgen los bendiga siempre. Desde Perú.
Muchísimas gracias por sus recomendaciones
Yo tomo 100% cacao en leche de soya caliente con un poquito de canela no tengo que ponerle azucar queda muy bueno! Gracias por tan interesante video ❤❤❤
Gracias por los consejos Doctores.❤
De nada, @gladysgonzales8311 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Exelente información, mil gracias 🙏
De nada, @doraramirez9957 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dios les bendiga siempre
Yyyy.... FELICITACIONES A AMBOS... BRILLANTE SU INFO❤
Es primera vez que los escucho, me encanto la explicación, ya me inscribí, 😊
Bienvenida, saludos
Me encanta la forma de explicar los efectos y propiedades de los alimentos. Como atacar las enfermedades. Lo felicito dr. Le deseo éxito en su carrera.
Muchas gracias, @mariapedrique3646, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
no
Gracias por sus aportes❤❤❤❤❤
Felicitaciones por sus estudios y compartirlos
Felicidades al doctor mis respetos que bien explica felicidades
Muchas gracias, @user-sg6xr9oc7r, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Gracias eres bendiciones peru❤❤
Muchas gracias, @zoilalourdesorellanaflores5708, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Gracias por tantas cosas tan saludables que a prendi q diosito los bendiga a los dos🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Gracias por compartir sus conocimientos.!!
Normalmente los nudos son las malas formaciones que se hacen en las coyuntura de los dedos de las manos y creo que se producen por la Artritis Reumatoidea .
Exelente tema muy informativo
Padezco esos "nudos" en algunos dedos de mis manos😪😪😪
@@flopereira954 trata de dejar los cabohidratos malos como el azúcar, harinas refinadas y sus derivados ( pan, pasta, arroz, etc) todas esas cosas producen inflamación y hace que te duelan mucho los nudos por la inflamación. He visto personas que hasta casi le desaparec esos nudos dejando de comer esos alimentos.
Muy interensantes los comentarios sobre el cerebro, alavez que refrescantes para el mismo, gracias Doctores.
De nada, @ricardmagrina1614 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
@@DrMijailTapia Gracias a vosotros, y descuidad que lo difundire entre mis allegados.
Os agradezco a todos los que me habéis dado al dedo hacia arriva, seguire comentando temas importantes.
@@DrMijailTapia Por lo que leo, sois muy creyentes vosotros los hispanohablantes.
Me ha resultado muy interesante y útil gracias por su , información Dios les de mucha salud y bendiciones a los dos
Muchas gracias @magdalenatoscano2091 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Conpletamente agradecida por su información.
Bendiciones
Muchas gracias @yanetharteaga9931 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Sé escucha muy bien.
Gracias, saludos
gracias por sus valiosas orientaciones
De nada, @nildagonzalez405 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Saludos desde Ecuador Muchísimas gracias, Dr.
Dios los bendiga 🙏 🙌 💕
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Gracias.
Su información es de lo mejor.
😊Colombiana admiradora
Gracias Dr por su informaciòn muy buena.
De nada, @dalilagarcia4487 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias Drs por orientarnos en estos temas tan importantes
Saludos de Cancun muchas gracias por el tema muy inportante saludos
Excelente ,muchas gracias.
De nada, @marialuciaberrio4442 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias por Compartir y su Apollo bendiciones para todos dios los bendiga muchas gracias ❤
De nada, @guadalupemejia8167 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Dr buenos días yo tengo 64 años y estoy viendo q se me olvidan ciertas cosas les agradezco su interés por las comunidades de todo el.pais q Dios los bendiga
Muchas gracias desde Piedecuesta Santander Colombia
De nada, @leonorveradiaz9128 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracuas por la información
, Gracias Drs por sus conocimientos que nos ayudan muchísimo. Lo importante es ponerlos en practica, saludos y bendiciones. 🍎🐠🥬🥑🥦
Igualmente, bendiciones
Doctor tengo problemas de ipotiroidismo puedo consumir brócoli
Excelentes recomendaciones , muchas gracias.
De nada, @lucyalzate8424 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias y muy interesantes🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muchas gracias @teteplatahernandez , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje