🚴 5 astuces pour trouver la motivation de faire du vélo le soir, après le boulot
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- Опубликовано: 16 дек 2022
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Extraits vidéos (www.pexels.com) :
Tima Miroshnichenko, Miguel Á. Padriñán, cottonbro studio, Mikhail Nilov, Marlon Cima, Pavel Danilyuk, Olya Kobruseva, Yaroslav Shuraev.
Photos miniature : pixabay.com
Musiques :
"1973" par Bruno E. (Licence de la bibliothèque audio RUclips)
"Enough" par NEFFEX (Licence de la bibliothèque audio RUclips) 
Спорт
Courte mais excellente vidéo pour rebooster l'envie, surtout à cette saison.
merci Nico j'ai mis en application tes recommandations (programme d'entrainement et inscrit sur une cyclosportive pour le mois de Mars).
Génial !
Pas toujours facile après le travail entre les taches ménagères, les devoirs des enfants... mais avec une bonne organisation, on arrive a faire au moins 2 à 3 fois de l'home traîner par semaine. Mais ce n'est pas toujours facile. Merci pour les conseils! Les bonnes résolutions pour 2023 😉
L'organisation est une des 5 clés que je donne, ne pas hesiter a se servir des autres pour trouver la motivation de s'organiser ;-)
Merci, toujours du contenu très intéressant 😉👌
Merci à toi 😁
Bonne année coach Nico de Clod du canada
Merci pour ces conseils
Cette semaine, je remonte sur le vélo !
Dès ce soir je le mets sur le home-trainer et demain première séance de reprise avec comme premier objectif le travail en endurance !
Bon courage
Perso je suis à 20km de mon boulot et j'y vais en vélo à raison de 3 fois par semaine car j'ai 2 jours de télétravail, mais je peux y aller tous les jours si on me le demande (ce que j'ai fait la première semaine de janvier). Le fait est que je ne supporte plus de prendre la voiture pour me taper des bouchons.
Si tu prend du plaisir et ne te fatigue pas comme cela c'est super
Merci pour les conseils 👍 je vais appliquer 2 de tes conseils mais plutôt pour la CAP : s’inscrire à une compétition et se féliciter !!
Super !
(Comme)
Je suis motivé par le faite d’avoir un coach, car pour moi c’est con de devoir envers lui , d’ailleurs, cette année j’ai pas rater un entraînement, 247 jours.👍👌
Bravo ! mais entretenir la dépendance vis a vis d'une source extérieur de motivation