How to Do The Pilates Plank Rock | Pilates for Beginners

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 окт 2024
  • Find the full instructions and more pilates moves here:
    opn.fit/2vyuzGS
    Follow Openfit:
    Instagram: / myopenfit
    Facebook: / openfit
    Twitter: / myopenfit

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER9:42Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVER
Brene Brown Leaves the Audience SPEECHLESS | One Of the Best Speech EVERLet's Achieve Success
Просмотров 2,6 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,1 млн
the female phenotype of autism: 12 signs autistic women & girls (2024)15:08the female phenotype of autism: 12 signs autistic women & girls (2024)
the female phenotype of autism: 12 signs autistic women & girls (2024)Dr. Kim Sage, Licensed Psychologist
Просмотров 116 тыс.
I'm getting cooked...17:52I'm getting cooked...
I'm getting cooked...JJ Olatunji
Просмотров 2,1 млн
Rescuing his mom after deadly Hurricane Helene strands thousands in North Carolina10:19Rescuing his mom after deadly Hurricane Helene strands thousands in North Carolina
Rescuing his mom after deadly Hurricane Helene strands thousands in North CarolinaAtlanta Journal-Constitution
Просмотров 701 тыс.
Porto vs. Man. United: Extended Highlights | UEL League Phase MD 2 | CBS Sports Golazo - Europe11:17Porto vs. Man. United: Extended Highlights | UEL League Phase MD 2 | CBS Sports Golazo - Europe
Porto vs. Man. United: Extended Highlights | UEL League Phase MD 2 | CBS Sports Golazo - EuropeCBS Sports Golazo - Europe
Просмотров 522 тыс.
Welcome To Puzzle Park13:22Welcome To Puzzle Park
Welcome To Puzzle ParkSMG4
Просмотров 929 тыс.
Most Common Exercises Done Incorrectly- Home Edition7:22Most Common Exercises Done Incorrectly- Home Edition
Most Common Exercises Done Incorrectly- Home EditionDr. Kristie Ennis
Просмотров 8 млн
Ignoring this will WRECK your flexibility3:12Ignoring this will WRECK your flexibility
Ignoring this will WRECK your flexibilityLivinleggings
Просмотров 2,1 млн
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 7 млн
Vagus Nerve Exercises To Rewire Your Brain From Anxiety14:18Vagus Nerve Exercises To Rewire Your Brain From Anxiety
Vagus Nerve Exercises To Rewire Your Brain From AnxietySukie Baxter
Просмотров 7 млн
How to Squat - Tutorial and Tips for Knee Pain, Prolapse and More!12:01How to Squat - Tutorial and Tips for Knee Pain, Prolapse and More!
How to Squat - Tutorial and Tips for Knee Pain, Prolapse and More!Jessica Valant Pilates
Просмотров 18 тыс.
How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good3:06How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good
How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+GoodWell+Good
Просмотров 670 тыс.
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
Просмотров 42 млн
Physical Therapy Tweak: Multifidus Strengthening3:00Physical Therapy Tweak: Multifidus Strengthening
Physical Therapy Tweak: Multifidus StrengtheningNDPT Dr. Lila Abbate, PT
Просмотров 85 тыс.
15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month17:5615 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month
15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a MonthBRIGHT SIDE
Просмотров 13 млн
👆 Военная драма Павла Чухрая "Холодное танго" #драма #фильм #фильмы #топ00:59👆 Военная драма Павла Чухрая "Холодное танго" #драма #фильм #фильмы #топ
👆 Военная драма Павла Чухрая "Холодное танго" #драма #фильм #фильмы #топСЕРИАЛЫ. ДРАМА
Просмотров 291 тыс.
ВКС РФ Ведут Охоту🛦Идет Штурм Катериновки И Антоновки⚔️Продвижение К Осколу🎖Военные Сводки 6.10.202421:03ВКС РФ Ведут Охоту🛦Идет Штурм Катериновки И Антоновки⚔️Продвижение К Осколу🎖Военные Сводки 6.10.2024
ВКС РФ Ведут Охоту🛦Идет Штурм Катериновки И Антоновки⚔️Продвижение К Осколу🎖Военные Сводки 6.10.2024Военные Сводки
Просмотров 668 тыс.
АДСКАЯ КУХНЯ на рыбалке в казане00:59АДСКАЯ КУХНЯ на рыбалке в казане
АДСКАЯ КУХНЯ на рыбалке в казанеЛЮДИ, У КОТОРЫХ ВСЕГДА КЛЮЁТ
Просмотров 204 тыс.
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (07.10.2024) اخبار تاجیکستان15:11Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (07.10.2024) اخبار تاجیکستان
Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон (07.10.2024) اخبار تاجیکستانOzodivideo
Просмотров 245 тыс.
РЫБАЛКА НА КАРАСЯ. БЕШЕНЫЙ КЛЁВ НА ПОПЛАВОК. Ловлю карася и окуня в октябре.26:46РЫБАЛКА НА КАРАСЯ. БЕШЕНЫЙ КЛЁВ НА ПОПЛАВОК. Ловлю карася и окуня в октябре.
РЫБАЛКА НА КАРАСЯ. БЕШЕНЫЙ КЛЁВ НА ПОПЛАВОК. Ловлю карася и окуня в октябре.Always Alone
Просмотров 206 тыс.
This is heaven! Who agrees 🙋‍♀️ #dogs #cats #sleep #parenting #shorts00:14This is heaven! Who agrees 🙋‍♀️ #dogs #cats #sleep #parenting #shorts
This is heaven! Who agrees 🙋‍♀️ #dogs #cats #sleep #parenting #shortsKyoot
Просмотров 4,6 млн
ЧЕМ ИТАЛИЯ УДИВЛЯЕТ КОРЕЙЦЕВ 🤯 #влог #рим #Италия #европа00:10ЧЕМ ИТАЛИЯ УДИВЛЯЕТ КОРЕЙЦЕВ 🤯 #влог #рим #Италия #европа
ЧЕМ ИТАЛИЯ УДИВЛЯЕТ КОРЕЙЦЕВ 🤯 #влог #рим #Италия #европаNiky Sarang
Просмотров 15 тыс.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 84 #shorts00:59Нельзя смеяться | Смех с водой | 84 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 84 #shortsКоммент.Шоу
Просмотров 354 тыс.