체어+요가박스 30분 시퀀스/전신위주/전거근+삼두 집중/위시핏/운동기록

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 1

  • @user-zm2xy8lo1
    @user-zm2xy8lo1 3 года назад

    와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ
    하체대결로 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~
    위시핏님이 웬만한 남자분들도 이기실듯~

Следующие
Автовоспроизведение
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)26:35매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)김작가 TV
Просмотров 527 тыс.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 2 млн
왈츠바레이션배우기(남,여)스텝/더블리버스스핀&리버스피봇(Double Reverse Spin & Reverse pivot)이해암프로:010-3334-231716:26왈츠바레이션배우기(남,여)스텝/더블리버스스핀&리버스피봇(Double Reverse Spin & Reverse pivot)이해암프로:010-3334-2317
왈츠바레이션배우기(남,여)스텝/더블리버스스핀&리버스피봇(Double Reverse Spin & Reverse pivot)이해암프로:010-3334-2317해암TV
Просмотров 778
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!6:13:08🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus +
Просмотров 1,6 млн
온몸이 염증 덩어리💥 아무리 가려워도 라면을 끊을 수 없는 그녀😢 TV CHOSUN 250112 방송 | [어떻게 살 것인가] 20회 | TV조선9:53온몸이 염증 덩어리💥 아무리 가려워도 라면을 끊을 수 없는 그녀😢 TV CHOSUN 250112 방송 | [어떻게 살 것인가] 20회 | TV조선
온몸이 염증 덩어리💥 아무리 가려워도 라면을 끊을 수 없는 그녀😢 TV CHOSUN 250112 방송 | [어떻게 살 것인가] 20회 | TV조선TVCHOSUN - TV조선
Просмотров 24 тыс.
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)9:29마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)지식한상
Просмотров 239 тыс.
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표22:05지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표교보문고 보라
Просмотров 801 тыс.
운동할 때 이런 음식 꼭 드세요! 러닝 전 vs 러닝 후에 먹으면 좋은 음식 [정라레]12:13운동할 때 이런 음식 꼭 드세요! 러닝 전 vs 러닝 후에 먹으면 좋은 음식 [정라레]
운동할 때 이런 음식 꼭 드세요! 러닝 전 vs 러닝 후에 먹으면 좋은 음식 [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 6 тыс.
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)15:56"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 635 тыс.
처진 엉덩이 딱 붙은 허벅지 안쪽살 긴급 솔루션✨(셀룰라이트 삭제, 힙업, 매끈 탄탄한 하체에 꼭 필요한 비법 동작 BEST8)13:53처진 엉덩이 딱 붙은 허벅지 안쪽살 긴급 솔루션✨(셀룰라이트 삭제, 힙업, 매끈 탄탄한 하체에 꼭 필요한 비법 동작 BEST8)
처진 엉덩이 딱 붙은 허벅지 안쪽살 긴급 솔루션✨(셀룰라이트 삭제, 힙업, 매끈 탄탄한 하체에 꼭 필요한 비법 동작 BEST8)모멘트핏 록코치
Просмотров 296 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝]31:43런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝]
런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝]모멘트핏 록코치
Просмотров 625 тыс.
ШОК! 😱 НАМ ПОДКИНУЛИ РЕБЁНКА ПОД ДВЕРЬ! ЧТО ДЕЛАТЬ В МАЙНКРАФТ?15:23ШОК! 😱 НАМ ПОДКИНУЛИ РЕБЁНКА ПОД ДВЕРЬ! ЧТО ДЕЛАТЬ В МАЙНКРАФТ?
ШОК! 😱 НАМ ПОДКИНУЛИ РЕБЁНКА ПОД ДВЕРЬ! ЧТО ДЕЛАТЬ В МАЙНКРАФТ?ВЛАДУС
Просмотров 436 тыс.
When You Use 💯 Of Your Brain00:14When You Use 💯 Of Your Brain
When You Use 💯 Of Your BrainEndless Love
Просмотров 19 млн
Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)00:29Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)
Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)Алёна Венум
Просмотров 49 тыс.
Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #uk00:57Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #uk
Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #ukАлександр Мальков
Просмотров 1,5 млн
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)27:36ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)STKILL
Просмотров 109 тыс.
Африка на 100%00:21Африка на 100%
Африка на 100%Новостной Гусь
Просмотров 1,2 млн
"Живу. Зачем, НЕ ЗНАЮ" - курянка00:51"Живу. Зачем, НЕ ЗНАЮ" — курянка
"Живу. Зачем, НЕ ЗНАЮ" - курянкаUkrainian Media Network
Просмотров 854 тыс.
Никогда не преследуй СПРУНКИ в 3:00 НОЧИ! 2 серия10:56Никогда не преследуй СПРУНКИ в 3:00 НОЧИ! 2 серия
Никогда не преследуй СПРУНКИ в 3:00 НОЧИ! 2 серияFast Sergey
Просмотров 166 тыс.