@@lamis.habiib والله كلامك ده فرق معايا جدا وشجعتينى اكتر 🙈 ان شاءالله هنكمل سوا و نوصل للمثالى يارب 🥰😍 الفيديو التانى هينزل انهارده ان شاءالله تكملة الدايت 🤎🥰
@@dodomohamed3343 يا حبيبتي الله ايه الكلام الجميل ده 🥰 شكرا والله تسلمى ... والله انا كمان ببقى نفسى اطول الفيديو اكتر و اتكلم معاكو اكتر بس بخاف تزهقو من الفيديو و هو طويل 😍🙈
{ فَسيحوا فِي الأَرضِ أَربَعَةَ أَشهُرٍ وَاعلَموا أَنَّكُم غَيرُ مُعجِزِي اللَّهِ وَأَنَّ اللَّهَ مُخزِي الكافِرينَ } التوبه 🚦- فسيروا -أيها المشركون- في الأرض مدَّة أربعة أشهر، تذهبون حيث شئتم آمنين من المؤمنين، واعلموا أنكم لن تُفْلِتوا من العقوبة، وأن الله مذل الكافرين ومورثهم العار في الدنيا، والنار في الآخرة. وهذه الآية لذوي العهود المطلقة غير المؤقتة، أو من له عهد دون أربعة أشهر، فيكمَّل له أربعة أشهر، أو مَن كان له عهد فنقضه.
اللي تاكل كثير وعندها جوع كثير أنصحك لوجه الله تحطي ملعقه صغيره من القاطونة وملعقة صغيرة شيا في كاس ماء وخلوه نصف ساعة وكلوه بعد الغداء او قبل تكونو شبعانين طول اليوم
@@r_qia9 بشرب حوالى ٢ لتر مايه فى اليوم والنشويات فى ايام باخد نشويات ف الفطار و ماخدش فى الغدا و فى ايام بقسم النشويات اخد جزء ف الفطار و جزء فى الغدا بتحاولى تغيرى نظامك عشان تلغبطى جسمك و ميتعودش على نظامك على ميثبتش ومش بتعشا اخر وجبه باخدها الغدا لو جوعت بعد الغدا باخد طبق زبادى وبشرب شتى اخضر اخر اليوم الخبز بيبقى اسمر
@@alyaahome منورتنا و ابها بلدك الثاني و انا و الله تشرفت بحسابك جميل و ممتع و مفيد .. ماشاء الله مرتبه و تصويرك يفتح النفس .. احلى فولو. لك عزيزتي و فالك التوفيق يااارب 🌹❤️😍👍🏼
انا خسيت ب 27كغ تابعت ريجيم الصيام المتقطع 16/8 يعني أصوم 16 ساعة و افطر 8 ساعات .بس مشكلتي لان معرفتش كيف اتابع طريقة لتثبيت الوزن من الخوف انا اتخن او استرجع الوزن السابق لحالك لم اتوقف عن هد البرنامج من فضلك ان كان عندك طريقة كيف احافظ على وزني افيدينا بها. انا اطبق الدايت الصيام المتقطع مع اتباع برنامج اللقيمات اد أردت اكل حلويات اكل بكمية قليلة مع متابعة صيام المتقطع انا اريد معرفة ان كان بامكاني انا اتخد هد البرنامج لمدى الحياة بمعنى أصوم يوميا 16 ساعة مع اتباع نضام اللقيمات اي اكل من كل شيء بكميات قليلة نرجو منكم الرد اختكم من الجزائر
@@SihemKhemamil اهلا بيكى يا حبيبتي نورتينى 😍 عشان تثبتى وزنك متزوديش وجباتك كتير حاولى على اد ما تقدرى تمشى بردو على الصيام المتقطع و تاكلي اللى نفسك فيه بس بكميات قليله و متزوديش النشويات و الحلويات كلى بكميات بسيطه
انا لسة بدأة من يومين و عايزة نفس ال٢٥ كيلو دول بجد هتشجعيني اكمل معاكى ربنا يقوينا و يوصلنا للي عايزينة ❤❤❤❤❤
@@lamis.habiib والله كلامك ده فرق معايا جدا وشجعتينى اكتر 🙈 ان شاءالله هنكمل سوا و نوصل للمثالى يارب 🥰😍 الفيديو التانى هينزل انهارده ان شاءالله تكملة الدايت 🤎🥰
@@alyaahome❤❤❤
@@Sama-wl8fi 😘😘😍
والله ونا كمان نفسى اخس اووى عااش ربنا يقوينا ونا كمان إن شاء الله هعمل معاكى ❤
جزاك الله خيرا يا علياء ممكن كل يوم فيديو وتوضيح للوجبات والبهارات يعنى تشرحيها وتتولى الفيديو شوية انت مريحة جدا
@@dodomohamed3343 يا حبيبتي الله ايه الكلام الجميل ده 🥰 شكرا والله تسلمى ... والله انا كمان ببقى نفسى اطول الفيديو اكتر و اتكلم معاكو اكتر بس بخاف تزهقو من الفيديو و هو طويل 😍🙈
بحب الاغنيه جدا شكرا لك حبيبتي
شكرا ليكى انتى والله نورتينى بجد😊❤
جاء الفيديو في وقته ربي يسعدك يارب راح ابدأ معاك بحول الله وقوته الله يرزقنا الصحة والعافية ويشفيني ويشفي كل مريض يارب
@@Aya-us2ks الله بجد والله بفرح لما بلاقى اى حد اتشجع معايا 😍🥰 ربنا يسعدك و يفرح قلبك و يشفيكى و يشفى كل مريض يارب ❤️🥰
لسه شايفه قناتك امبارح و خلصت فرجه علي نص الفيديوهات 😂❤
و شجعتيني اكمل بجد شكرا❤
@@FatimaIslam-jn7lq ايه ده الله بجد فرحتينى والله 🥰🙈🙈 شكرا يا حبيبتي تسلميلى يارب 🥰
@alyaahome الله يسلمك عايزه اقولك اني ارتحتلك جدا بجد و حبيتك من غير ما اشوفك 💜🥰 و ادمنت فيديوهاتك
@FatimaIslam-jn7lq فرحتينى والله متخيلتش حد يقولى كده شكراااا بجد 🥰🙈
الله ينور يالولو فعلاً نصائح ررروعة
بأذن الله نستمر
@@elhamkitchen-6184 حبيبتي يا الهام تسلميلى يارب متحرمش منك ابدا 😍🥰
الشاي الاخضر فعلا تحفه هو والزبادي بليمون والبقدونس بعد الغداء
ايوا فعلا ربنا معايا بقى واكمل 😢
احلى شيش طاووق الشكل يجنن تسلم ايدك يا قمر❤
تسلمى يا نونا والله انتى اللى كل حاجه منك جميله 🥰
انا اول مرة أشوف قناتك اشتركت بالقناة تسلم ايدك
@@ranaabass8001 يا حبيبتي فرحتينى والله تسلمى شكرا لذووقك 🥰😍
تسلم ايدك يا حبيبتي ❤
الله يسلمك يا حبيبتي ❤
معلومات ونصائح مفيدة شكراااا ليكي❤❤❤❤
يا حبيبتي تسلمى والله يارب تكونو استفدتو حتى لو معلومه واحده ❤
الف سلامه على ابنك يا حبيبتي
الله يسلمك يا حبيبتي 😊
الف لا بأس على ملوك حبيبتي
الله يسلمك يا روح قلبى 😊❤
ان شاءالله جاري التطبيق
ربنا يقوينا بقى 😂😅
بالتوفيق يالولو الفيديو عالمنتدي ❤❤
حبيبتي يا نونا تسلمى يارب متحرمش منك 😊❤
3:48 اللهم بارك بالعافية حبيبتي
تسلمى يا حبيبتي ربنا يفرح قلبك ❤️
ياريت فعلا تنزلى وجباتك كل يوم 12:59
هحاول والله اصور و انزل ان شاءالله
مصوره انهارده فطارى وبدأت الحمدلله جزاكى الله خيرآ حبيبتي هتشجعينى بجد اكمل ربنا يسعدك
بجد طب والله شجعتينى اننا هنبقى سوا فى الرحله دى 😍
ربنا يسعدك انتى يا حبيبتي و يفرح قلبك😊
@@alyaahomeخذوني معاكم😂
رهيب يالولو 5:42 مع زيت زيتون وشرايح زيتون اسمر سلم ايدك يارب
انتى فنااانه والله 😅😊❤
تتتبيله حلوة❤❤❤
تسلمى يا حبيبتي ❤😊
الله يسعدك يا رب الله يوفقك❤
يا روحى انتى ربنا يفرح قلبك و يسعدك يا حبيبتي يارب😊❤
ايه الجمال ده❤صباح الفل عليكي
صباحك فل يا روح قلبى 😍❤️
الطبق يشجع مشاء الله❤
تسلمى يا حبيبتي يلا نتشجع كلنا سوا 😍🥰
تسلمي ايديك يا قلبي ❤❤
الله يسلمك يا روحى 😍🥰
بالتوفيق يالوليا❤يارب اتشجعي معاكي 😅🫶
ان شاءالله نشجع بعض ياااريت والله 🥰😊😄
مشتركه جديده بالتوفيق❤❤❤
@@Sama-wl8fi يا حبيبتي نورتينى والله شكرا و يارب الفيديوهات تعجبك يارب 😍🥰
@@alyaahome اكيد هتعجبني وتبقي من اكتر المشاهدات أن شاء الله باقمر
@@Sama-wl8fi يا حبيبتي ايه الكلام الجميل ده شكرا والله تسلمى 😍🥰
5:23 شكله حلو اوى الطبق ده يشجع فعلا
تسلميلى يارب❤
ربي يسعد صباحك..اطيب معجنات
يا حبيبتي انتى تسلمى يارب مفيش زى عمايل ايديكى انتى الاحسن ❤😊
عجبتني فكرة اللبن والرمان والخضار ( السناك) 👌🏻
يا حبيبتي شكرا تسلمى 😊❤
5:50 ايوا فعلا عندك حق الاطفال بيحبو ياكلو من الحاجه اللى قدامهم
ايوا فعلا ربنا يهديهم❤
ماشاء الله عليكي حبيبتى قناتك جميلة تم عندك ويدوم التواصل جيالك من عند نهال ❤
يا حبيبتي نورتينى تسلميلى يارب 😍🥰
هو الطبق اصلا شكله قمر ويفتح نفس الواحد
يا روحى انتى اللى قمر والله متحرمش منك ابدا ❤😊
ياصباح الفل عليكي ❤ لا مدام دايت وتشجيع نتشجع معاكي ❤
صباحك فل و قمر زيك😊 ياريت والله ايوا نتشجع كلنا و نشجع بعض ياريت 😊❤
يا سلام عليكي❤❤❤❤
حبيبتي انتى 😊😊😊
كل الحب والامتنان لكي من الجزائر
@@حجاباتأنيقة يا حبيبتي نورتينى و فرحتينى بالكومنت بتاعك 😍🥰 ... شكرا يا حبيبة قلبى ❤️🌿
انا مش بعمل دايت بس حبيت كلامك ونصايحك يا لولو ❤
حبيبتي يا نووونااا تسلمى يا حبيبتي والله ❤️🥰
حبيبتي قلبي الله علي الجمال ❤❤❤
تسلمى يا حبيبتي ❤️🥰
7:12 ايوا التتبيله الجاهزه بستعملها بردو جميله
جميله اوى
ياهلا حبيبتي الله الله 0:47
اهلا بيكى انتى يا روح قلبى 😊❤
صباحك جميل ❤❤
صباحك فل 😊
بدي ادوق المعجنات شكلها قمر 😂❤️ بالف هنا وشفا يا حبيبتي ❤❤
والله ده انتى اللى قمر يا هدير و كلامك قمر زيك 😍🙈🥰
انتى بجد عسوله اوي ❤باذن الله هبداء معاكوا
@@hebazakriay2280 يا حبيبتي ايه الكلام الجميل ده فرحتينى والله شكرا 🙈🥰
@@hebazakriay2280 تسلمى لذوقك 🥰😍
بحب الكوسه المشويه و معها سلطه زبادي
@@hodaahmed8105 انا فعلا جربتها فى الفيديو اللى بعد ده كنت اول مره اجربها و عجبتنى اوى فعلا 🥰❤️
صباح الورد والفل ياحبيبتي 🌷
صباحك فل و هنا و يا حبيبتي 😘🥰
11:11 فيديو جميل و مفيد والله
حبيبتي تسلمي ❤
جدعه شجعتينا
يلا برافو 😊❤
الكافيين ميتحسبش من السوائل بس السوائل الشفافه فعلا تضاف للمياه ال بنشربها 👌
وقت الصيام لا مش بشرب كافيين بشربه الصبح بس بليل بشرب بقى شاى اخضر اكتر حاجه بتحسسنى انى عامله رجيم 😂
ماشاء الله ٢٥ ك برافو عليكي❤
تسلمى يا حبيبتي ايوا بعد ولادة عيالى عايزه اكرر التجربه تانى بقى دلوقتى 😅😊
كم الوقت الي نحفتي فيه
{ فَسيحوا فِي الأَرضِ أَربَعَةَ أَشهُرٍ وَاعلَموا أَنَّكُم غَيرُ مُعجِزِي اللَّهِ وَأَنَّ اللَّهَ مُخزِي الكافِرينَ } التوبه
🚦- فسيروا -أيها المشركون- في الأرض مدَّة أربعة أشهر، تذهبون حيث شئتم آمنين من المؤمنين، واعلموا أنكم لن تُفْلِتوا من العقوبة، وأن الله مذل الكافرين ومورثهم العار في الدنيا، والنار في الآخرة. وهذه الآية لذوي العهود المطلقة غير المؤقتة، أو من له عهد دون أربعة أشهر، فيكمَّل له أربعة أشهر، أو مَن كان له عهد فنقضه.
اللي تاكل كثير وعندها جوع كثير أنصحك لوجه الله تحطي ملعقه صغيره من القاطونة وملعقة صغيرة شيا في كاس ماء وخلوه نصف ساعة وكلوه بعد الغداء او قبل تكونو شبعانين طول اليوم
لا ده انا هستعين بيكي لما يكون عندنا دش بارتي😂تسلم ايدك❤
تسلمي يا روحى والله بنتعلم منك 😊❤
❤❤
ممكن اسم جهاز فوم اللبن ضرورى وسعره كام
@@emaneltakwa4639 اسمه السيف كان بحوالى ٩٠ ريال تقريبا هو بيعمل فوم سخن و فوم بارد موجود فيه الاتنين
4:24 😮😮
😊😊❤
بسم الله ماشاء الله ان عواز كوب زاي دي 😂😂😂
حبيبتي احلى كوب ليكى ❤️
كيف بديت ف دايت الصيام المتقطع ❤️❤️🫶🏻🫶🏻
ااه فعلا كبايه الميا مهمه بس مشكلتي مش بقدر اشربها
حاولى تقسميها كده شوية اول ما تصحى من النوم و شوية وانتى بتحضرى الفطار كده
فكر الماء دي حلوة
ايوا بتساعدنا نحس بالشبع كمان
شجعتينى انا هبدا معاكى 😂
يلا بيناااا😂
حبيبتي كم وجبه باليوم سناك كم اكواب ماي باليوم هم اكلتي خبز أو رز هوه خبز اسمر هوه طحين حصه
@@r_qia9 بشرب حوالى ٢ لتر مايه فى اليوم
والنشويات فى ايام باخد نشويات ف الفطار و ماخدش فى الغدا و فى ايام بقسم النشويات اخد جزء ف الفطار و جزء فى الغدا بتحاولى تغيرى نظامك عشان تلغبطى جسمك و ميتعودش على نظامك على ميثبتش
ومش بتعشا اخر وجبه باخدها الغدا لو جوعت بعد الغدا باخد طبق زبادى وبشرب شتى اخضر اخر اليوم
الخبز بيبقى اسمر
البيض المسلوق وزبادي مع كمون
هجرب الزبادى بالكمون ده 😘😍
اسم الزرع ايه
@@الجنه-د8ي الكراسولا
فيديو جميل موفق 👍🏼🌹 … لكن تسمحيلي اسألك هل الدانوب هذا فرع ابها ؟
حبيبتي تسلمي يارب شكرا جدا😊❤ ايوا فرع ابها بس مش اللى عند الدوار لا ده الفرع اللى عند مجمع رافال اللى عالطريق بره عرفتيه ؟
@@alyaahome يازينك يا علياء عرفت المكان ديرتنا ياقلبي 😍 كتبتلك التعليق لاني شكيت انك في ابها و بعدها فتحت الشورت بحسابك لقيتك فعلا بأبها 😍
@@abeerahmad1486 يا حبيبتي والله نورتينى و فرحتينى بكلامك ده شكرا انك كتبتيلى 😍🥰 و يا حظكم ب بلدكم ابها الجميله 😍🥰
@@alyaahome منورتنا و ابها بلدك الثاني و انا و الله تشرفت بحسابك جميل و ممتع و مفيد .. ماشاء الله مرتبه و تصويرك يفتح النفس .. احلى فولو. لك عزيزتي و فالك التوفيق يااارب 🌹❤️😍👍🏼
@@abeerahmad1486 الله بجد والله انك اسعدتينى بكلامك ده ربنا يسعدك يارب و يفرح قلبك ❤️ ❤️ شكرا بجد من قلبى
شجعتيني انا سايبه الدايت بقالي فتره 😢
طب ياااريت والله يلا بينا نشجع بعض انا كمان بقالى فتره سايبااااه 😭
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😘😘😘😘😘🥰
بتنزلى كل يوم🥺
@@amalsakr496 هحاول والله انزل كل يوم حتى لو فيديو سريع 🙈
جهاز الفوم منين وبكام لو سمحتي ، من مصر ولا الخارج
@@nemodidi222 انا فى السعودية هو ماركة السيف عارفاها ؟ مش عارفه ممكن تلاقى اماكن بتبيع حاجات السيف فى مصر ولا لا ❤️❤️
@@alyaahome سعرة كام ريال لو سمحتي
@@nemodidi222 تقريبا ٩٠ ريال و فى اوقات بيبقى عليه خصم 🤎
@@alyaahome شكرااا ليكي، تتهني بحاجاتك يارب
@@nemodidi222 يا حبيبتي شكرا تسلمى يارب..نورتينى 😍❤️
لولو حبيبتي طاقه ايجابيه حسابك ممتع
انتى اللى حبيبتي والله مفيش اجمل منك ❤️🥰🥰🥰 ربنا يخليكى ليا يارب
انا بغيت نبذاء ومزال ماتشجعت
انا خسيت ب 27كغ تابعت ريجيم الصيام المتقطع 16/8 يعني أصوم 16 ساعة و افطر 8 ساعات .بس مشكلتي لان معرفتش كيف اتابع طريقة لتثبيت الوزن من الخوف انا اتخن او استرجع الوزن السابق لحالك لم اتوقف عن هد البرنامج من فضلك ان كان عندك طريقة كيف احافظ على وزني افيدينا بها. انا اطبق الدايت الصيام المتقطع مع اتباع برنامج اللقيمات اد أردت اكل حلويات اكل بكمية قليلة مع متابعة صيام المتقطع انا اريد معرفة ان كان بامكاني انا اتخد هد البرنامج لمدى الحياة بمعنى أصوم يوميا 16 ساعة مع اتباع نضام اللقيمات اي اكل من كل شيء بكميات قليلة نرجو منكم الرد اختكم من الجزائر
@@SihemKhemamil اهلا بيكى يا حبيبتي نورتينى 😍 عشان تثبتى وزنك متزوديش وجباتك كتير حاولى على اد ما تقدرى تمشى بردو على الصيام المتقطع و تاكلي اللى نفسك فيه بس بكميات قليله و متزوديش النشويات و الحلويات كلى بكميات بسيطه
الصوت واطي شويه
هو كان كام ثانيه كده بش ظبط بعدها على طول
توست اسمر وناشف لو طري؟
انا اللى اكلته توست اسمر طرى عادى بس طبعا الناشف بيبقى تحفففه بردو