NOVO RECORDE DE 1 KM - MAIS DE 40 SEGUNDOS
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Comece a correr ou melhore sua corrida: teambru.com.br
Treinos para iniciantes, intermediários e avançados!
Planos nutricionais, treinos de fortalecimento, grupo exclusivo comigo, nutricionista e coach de corrida.
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Galera to muiiiito feliz, no vídeo de hoje eu me testei e me coloquei a prova mais uma vez.
Dessa vez eu quis ver se meus treinamentos realmente estavam dando resultado em curtas distâncias, então eu decidi fazer novamente meu teste de RP de 1KM.
Foi duro, doeu e no final...vocês vão ver !!! BORAAAAAAA
Nem acompanho muito os teus vídeos, mas cara tu me motiva até nos meus estudos fazendo isso. Parabéns Bruna, sucessão pra ti.
A setinha foi fofa em 02:50 😂 muito bom ❤
😂❤❤❤❤
Oi Bruna, me chamo Marco e tenho 52 anos, completamente sedentário, sobrepeso e hipertenso, kkkkkkkk, tudo certo para dar errado...... 1% todo dia..... comecei hoje...... 5km em 50 minutos...... 1% todo dia...... adorei..... me aguarde..... você me inspirou..... vamos
a, detalhe sou Administrador de empresas pós graduado em engenharia de produção, a 32 anos dentro da industria.... sei bem o teu desafio de sair da armadura.... parabens
Parabéns Bruna, Vc é show!!!!
Arrasou!!! ❤🥰😍😘❤️😁😍
Obrigadaaa❤
Como a Bruna fala: 1% melhor que ontem, kkkk
Parabéns pelo seu sucessooooo👏👏👏👏 você é uma inspiração para a gente❤
Bolão em Jundiaí, top Bruna, sucesso na sua jornada!
la mesmo hahahahaha treina por la tico ?
Disse tudo, Bruno ..." Buscar a nossa melhor versão ". Vejo alguns " experts" ( ??? ) entre esses, até técnicos ou corredores, que menosprezam quem não correm num tempo x, y, z ...como se fossem o centro das atenções ou estivéssemos preocupados como desempenho deles nos treinos/ provas. Esse tipo de pensamento foge completamente do ambiente sadio da corrida,vida confraternização, do fazer amigos. Essa turma não representa felizmente a maioria
Parabéns pelo seu 1km mais rápido e pelos ótimos conteúdos.
Abraços de Portugal ( Júnior ).
Caracaa Bruna, eu acho que você é a única pessoa nesse mundo das redes sociais.
Que eu sou fã, curto o trabalho de várias.
Mas, de você eu sou fã.
Energia booa demais !!!
Eu costumo fazer caminhadas, mas ainda não cheguei a correr.
Preciso entrar em forma para depois partir para a corrida sempre respeitando os limites do meu corpo.
Parabéns ❤
A corrida te ajudará a entrar em forma. Os treinos leves são excelentes.
Que prazer quebrando o recorde aqui na nossa pista de atletismo Bolão em Jundiaí-SP
pace bruto !!!! Parabens on fire ;;; em meu maximo foi 5 minutos 1 km, mas foi na esteira 10 x mais facil, um dia vou correr na rua tambem
Sua alegria e motivação é contagiante. Parabéns, Bru.
Boa tarde Bruna impressionante sua condenação você parece uma corredora internacional Caracas Bruna parabéns. Eu corria prova de meio fundo e fundo fazia tiro de mil para 3.10 3.05 3.00 com pausa de um minuto as vezes 30 segundos já cheguei fazer até 2.59 era mas ou menos de 5 a seis 6 tiro já cheguei fazer até 10 tiro de mil metros na pista tiro de 400 800 dava uma sensação maravilhosa.
Poxa eu aqui já me senti maravilhada com essa sua conquista e uma emoção incrível quando baixamos o tempo Deus abençoe tô torcendo demais por você na maratona bora você e demais tá correndo muito bem seu técnico sua equipe e fera estão de parabéns feliz em ver isso gratidão 🙏🏼
Obrigada meu amigo❤❤❤
Gratidão sempre você é a melhor Bruna parabéns
Porque vc nao sorteia...alguns tenis que vc nao usa mais...usado mesmo e tals...seria uma forma de interagir de uma forma diferente com as pessoas que te segue....
Boa ideia!!!
@@bruna.ianhezDiga que vc usa 39 😅😅😅😅
Correr é bom demais!! Hoje minha corrida de 10 km foi de 6/km de média. Top!
Boa noite Bruna! Parabéns 👏👏👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻top de mais bru
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼torço por vc . Parabéns
Obrigada❤
Quando ajente consegui se alto examinar e persebe que a evolução está vindo gradativamente, a sensação é muinto boa , parabéns Bruna sucesso
Exatamente isso❤❤❤
Eu amo ver essa alegria, isso está me impulsionando a voltar a me exercitar.
Fico mto feliz Fabio❤
Sensacional..... Parabéns 🎊 🎊 🎊 🎊
Bru vc me inspira todos os dias que eu vejo os seus posts no insta e aqui no RUclips tbm amiga linda ❤❤❤❤
Obrigada demais❤
@@bruna.ianhez Ah Bru desde que eu comecei a seguir vc aqui no RUclips e lá no insta vc já me motiva a cada dia da minha vida amiga linda
Pace bruto de maissss👏👏🤛💪
Parabéns bruna tudo de bom beijinhos directamente de Portugal
Parabéns Bruna! tá correndo demais, mas a minha pergunta é como é que o câmera man aguentou correr tanto e sem tremer a câmera?
Ele tava de skate elétrico
@@bruna.ianhez q dahora. Parabéns pelo canal, tá muito fod* os seus vídeos. Até me animei pra fazer uma maratona tbm
Eu ja corro Bruna quando eu comecei a te seguir você e minha inspiração 1% todo os dias eu nunca corri 8km 10km hoje com a sua inspiração estou correndo 10km em 1:0,5 minutos gratidão 🙏
Top! Parabéns!
Minha inspiração é você ainda chego lá 😊
Evolui muito na corrida já,mais de 1 ano correndo
Obrigada meu amigo...era exatamente pra isso que eu quis fazer esse teste !
Parabéns Bru .
SHOW👏👏👏🤩❤️
Você é inspiração
Obrigadaa❤
Bruna tudo bem?antes de qualquer coisa peço desculpas pelo que vou falar...Sou corredora amadora,sou do Paraná,sempre participo de competições e sempre fico entre as 3 primeiras no geral na categoria 5 km,meu melhor tempo no 5 km é 19:40,mais é dificil se manter como atleta,por isso gostaria de pedir se você pudesse me ajudar com algum patrocínio,seria de extrema importância qualquer ajuda....obrigada Deus abencoe você sempre...
Kkkk. Você acha que ela tem dinheiro sobrando pra patrocinar , realizar sonhos do outros ? Kkkk. Ela não tem o patrocínio dela , imagina. Fazer pelo outro que não faz sentido .. ela não tem loja pra divulgar na estampa da sua camisa de corrida kkkk. Então trabalha também e depois corre ... Ou então corre atrás de trabalho ou corre no trabalho ou você corre de querer trabalhar kkkkkk
Parabéns, Bruuu!
Qual o modelo de relógio que você usa?
Polar grit X - Cupom: bruianhez10
Sou sua fã me inspiro muito em você
aqui na minha cidade a pista e de terra, dificil achar uma pista boa igual essa
Podia ter feito em menos. No final sempre cabe um sprinter... 150m finais dava pra ter esticado
🎉🎉🎉🎉🎉
Nunca fiz esse teste , vou fazer😅😅
Legal de mais
Uma pena que Campinas nao tenha uma pista de atletismo pública como Jundiaí, né? Estou sentindo falta do Bolão... 😔
me lembro de um TAF que fiz ano passado. 6 horas da manhã frio do caramba, fiz o primeiro km em 03:30, a corrida era em 12 minutos cheguei no 2800 KM ainda faltando 1 minuto para acabar o taf, depois desse dia, toda vez que vou fazer TAF me da uma agonia pq esse TAF que eu fiz eu estava passando mal, então meu pscologico pesa um pouco. mais o dia foi foda, frio a testa chega gelava, sentia o frio por de tras dos olhos e o gostinho de sangue.
Arrasou
Muito legal, mas no bolão o gps marca muito errado. Para mais ou para menos. Vc, rápida como estava, poderia ter usado a raia 1 e feito 2,5 voltas. Ia ser mais preciso. No mais parabéns, voou. Abs
Voa, passarinho...
5:30 morriiii
Respeito a sua escolha pela corrida, mas vc tem uma estrutura muito boa para competir no fisiculturismo como Wellness
Consigo fazer 1km em 6mine20 'comecei a correr a 3 meses , mas olhaaa 3e39 É SHOOOW DE MAIS
Dayy...mas 3 e 39 não é um tempo que eu consigo manter, foi um teste de 1km...seu tempo está otimo e com certeza com o tempo treinando você vai mehorar cada vez mais !
@@bruna.ianhez Mtooo bom isso de nos desafiar é maravilhoso Parabéns pela conquista 👏. Em junho vou fazer minha primeira competição corrida de rua. Qdo vier pra Curitiba Bru quero mto conhecer você mulher , vc é minha inspiração 🫶
E qual foi sua velocidade média neste 1, Km.
É cara vc voou 3 minutos e pouco pra 1 km é muita coisa
Quase morri😂😂😂
@@bruna.ianhez quando eu jogava eu fazia 1k em 4 e meio por aí só o pó da rabiola, imagina em 3. Mais um pouco de treino e vc ta batendo pace de maratonista olímpico.
e quando o coach manda vc fazer 10 tiros de 1km? kkkkkkkkk só a gente sabe a vontade de vomitar que dá kkkkkkk
Meu RP é 1km em 4' 🤗
Oi esse não é o seu melhor ,tempo .aquesa por 20 minuto ,e o seu melhor chega.um abraço, IRAN RORAIMA