[최요비] 1분 레시피ㅣ고사리들깨찜ㅣ한명숙

[ 고사리들깨찜 ]
1. 삶은 고사리(250g) 한 입 크기로 썰기
2. 양파(80g), 당근(30g) 채 썰고 대파(50g) 어슷썰기
3. 고사리에 다진 마늘(1T), 국간장(1½T), 멸치액젓(1t), 깨소금(½T) 넣어 버무리다가 들깻가루(5T), 양파, 당근 넣어 버무리기
4. 냄비에 양념한 채소, 멸치 육수(1컵/200ml) 넣고 끓어오르면 약불에 15분 정도 끓이기
5. 대파, 들기름(1T) 넣어 섞기
6. 그릇에 고사리들깨찜 담기
#최요비 #최고의요리비결 #bestrecipe #EBS
#황광희 #광희 #kwanghee #제국의아이들
#고사리조기찌개 #고사리들깨찜 #한명숙 #맛스타그램
#요리 #레시피 #요리비결
#매일 #아침 #10시50분 #본방사수 #채널은 #13번
#토요일 #12시5분부터 #재방송

[@김은희-q4z]

고사리나물은 아이들도 좋아하는 반찬이예요 메모해 뒀다 만들어 먹을게요

[@오마이팜자두]

고사리들깨찜 진짜 좋아하는 반찬이에요 엄마가 절로 생각나네요

[@리그레이스-r4m]

따라서 해봤더니 맛있어요

[@sminsherry]

해봐야겠어요 감사합니다😊😊

[@민혁-i7h]

부드러울거 같아요