PETR BUI - SUPERKOMPENZACE A POCITY PŘED MČ KUTNÁ HORA
HTML-код
- Опубликовано: 23 апр 2017
- JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► goo.gl/NuA4yE
OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►goo.gl/ZVp1iE
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►goo.gl/m29ira
BCAA 2:1:1 ochucená ►goo.gl/YQ4c3A
KLOUBNÍ VÝŽIVA - ALÁTOR ► goo.gl/zXkhFk
Facebook ►goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► goo.gl/5XIaaw
Web ►goo.gl/KoGAEK
PETR ► / fit_tiepek_ifbb
VERČA
Instagram ►goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Facebook ►goo.gl/DXz2Gq
Web ►hgoo.gl/n3YCQD
TITANUS
Suplementy a výbava ►goo.gl/5p4RbX
Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video!
► goo.gl/Cw3Jxi
Odkaz na nejnovější vydané video
► goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► • Společná videa se spor...
Na závodech v Kutné Hoře jsem vyzpovídal kamaráda Petra, který závodí v kulturistice. Ptal jsem se ho na jeho přípravu, dietu, cukrování odvodnění, pocity a mnoho dalších věcí.
Kamera: Verča
Střih: Verča
ČASTO POUŽÍVANÁ HUDBA VE VIDEÍCH:
- Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com 
Спорт
Omlouvám se za vítr - nebyli jsme připraveni výbavou :(
Aleš Lamka - Fitness
Alesi dejte spolu trenink! Peta vypada jako dobrej kluk
Aleši, to je v poho
Super pozitivní týpek ten Petr! Uvítal bych nějaký další rozhovor, vypadá, že to má Petr v hlavě taky srovnaný. :) Fandim vám, borci! :)
Super rozhovor. Je jedno jak jsi velký je důležité jak velký se cítíš. A u Petra z jeho životní mentalitou to nebude problém. Východní národy to mají o dost jiné ke svému životnímu stylu. Jejich filozofie je nepřekonatelná.... Držím palce všem...
Nasypanej větrák :-) Boží!
To je hrozný jak na něj chmatáš tyvl :D
hezké prospěšné video :) díky Aleši :)
paradox je, ze naturalna kulturistika by mala byt o zdravi..a naopak, takto si ho nicia posledny tyzden pred sutazou.. a preto ako sa ales stravuje /aj tyzden pred sutazou/ ma u mna velky respekt.. nie je to len o chvilkovej krase tela ale hlavne byt dlhodobo zdravy ;)
Kulturistika je sport, ne zdravý životní styl
ja netvrdim ze to nie je sport. mozno by si mal lepsie citat ;) a pisem ze NATURALNA by mala byt o zdravi.. pochopis to ked budes trosku starsi..
Ne neměla..naturální kulturstika je jen o tom, že se předpokládá, že nesypeš, nepomáháš si chemií, ale čistě jen tréningem, jídlem a tvojí genetikou.
@kuba j mmm, technicky vzato, sport to stale neni :D narozdil od kyber sportu.. :D
Boykoism Noo :D
Docela bych rád viděl pózink s Péťou a s tebou Aleši plus trénink.
Petr Hofman už to bylo ale hodně dávno 😀
Já vím, ale teď jsou oba hodně vysekaný. Tak to bude lepší podívaná. 😀
Zrzavej chlup
já vím
Uvidíme. Pokud se Petrovi bude chtít a bude mít čas. Nějak se domluvíme :)
Mucho simpatico :)
Jak dopadl Petr?
Ahoj,
gratuluju!
Když mluvíš o množství sacharidů 350, později jsi příjem snížil na 320 a 280 - to mluvíš o tzv. "net carbs", nebo 350 g to myslíš včetně vlákniny ? - tzn. třeba 310g (net carbs) + 40g vláknina..? díky :)
paneboze,maj to pici
děkuji za velice přínosnou odpověď
Vypadá jak WeeMan vo forme :D ale každopádne vypadá moc dobre na 158cm :) bicáky má fajne rysnuté. Máš čo doháňať Aleši :P Rešpekt obom
Mali ste si dat suboj v pake :D
7:30 Jak pejsek s kočičkou :D
By som dal Petra na bench :D : D:D
Tomáš Remenius a kolik zvedneš?
60kg :D :D :D
Aleši co můžu nejlépe jíst po tréninku když mi rodiče zakázali si koupit protein 😢😢 Slyšel jsem že po tréninku můžeš pít mléko že to je něco jako protein ale nevím to jistě😕😕 Předem díky za odpověď 🙏😇 PS jsi super a pokračuj dál 😇😜😉
Meme Videos Banán, nějaké cukry
to si dej po pul hodine normal jidlo,maso + priloha
Mlieko ? po treningu musiš dat niečo čo sa rychlo v strebá.. nie mlieko to sa vstrebava pomaly ako tvaroh..
Jednoduše.. hned po tréninku cukry okolo 20-30g (1 banan) .. pak nech dojet procesy v tele a az se uklidnis ca 30-50 min, posli tam normalni jidlo hodnotny.. bilkoviny s se sacharidama.. nic vic nepotrebujes, zadny suplementy
tak to at se vyjebe v tomhle priprady na skurveny cukry po treninku kdyz si pred tim nedal protein a rovnou po ty pul hodince dal pevny jidlo v podobe masa a priloohy ne .........
Let´s go Vietnam
haha
Aleši na webu, kde prodáváš oblečení máš překlep "Tílka pánksá" gyazo.com/f0fbc9f482cdce3326b24358fb534c52 Screenshot :)
díky
Aleš Lamka - Fitness jasný, stejně by sis toho všimnul, ale když jsem se už koukal na tílka :D