CAFÉ | Isso é o Que Acontece Quando Você Fica 30 Dias Sem
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- Isso é o Que Acontece Quando Você Fica 30 Dias Sem CAFÉ
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📄 SOBRE ESSE VÍDEO
A maioria das pessoas são viciados em café e eu não sou diferente.
Porém eu resolvi me testar e ficar 30 dias sem tomar café e nesse vídeo eu explico o que aconteceu, os malefícios dessa bebida e os benefícios de corta-la por um tempo.
HASHTAGS
#Produtividade #VidaPlena #AutoConhecimento
Quem aqui é viciado em CAFÉ? comenta EU 👇
Nem terminei o vídeo, mas se o café for vilão eu me ferrei.kkk
Meu Deus isso acontece muito, se eu passar um dia sem não tomar café, fico toda mole,com dor de cabeça.
Adamo voce acha que o poder do agora pode ajudar com a minha timidez, talvez nao seja timidez, mais uma ansiedade forte
Eu eu eeeeeeu!
Eu
Tenho apenas 24 anos e tomei café minha vida toda e sempre fui anciosa, tomava antidepressivo por causa da ansiedade. Faz 6 meses que não tomo mais café e 5 meses que não mais antidepressivo. Não tenho mais ansiedade nem isonia. Falo com toda firmeza do mundo que minha vida virou outra depois que cortei o cafe
Comecei a fazer isso hoje não tomar café ☕
Eu tomo desde os dez anos .Antes disso nao podia pq os adultos nao deixavam.Eu amo cafe!
Também sou muito ancioso e tomo muito café acho que é isso
@@elimarcosfernandesgoncalve320 se ficar ansioso pare de beber. vou te dar um dica hoje ou amanhã você só vai 2 por dia no próximo. dia você so bebe um copo no outro dia você para fique um semana sem beber café ☕
@@vladimir785 obrigado vou fazer isso
Eu tô há 3 semanas e nunca me senti tão bem!
1- ansiedade reduziu
2- estresse reduziu
3- cansaso reduziu muito
4- durmo mais facilmente, não acordo de madrugada e cordo naturalmente 1h mais cedo que antes, e mesmo assim, sinto-me mais disposto e atento o dia inteiro.
Como fiz para acabar com o vício sem sentir dor de cabeça:
1- dormir bem (acordar naturalmente).
2- reduzir a quantidade aos poucos (de 3 pra 1/4 de xícara) até ficar totalmente livre.
#hamelot 🤜🤛
Pra mim foi facil parar muito bom
Se eu ficar 1 dia sem café eu fico com uma dor de cabeça insana
Legal
pra quem e ansioso nao e recomendavel tomar cafe.. dps q parei de tomar cafe minha ansiedade foi embora!
Ansiedade social. O grande causador era a cafeína... Estou livre!
@@tales1985 Depois q vc para a clareza mental e gigante
Volta a tomar café faz bem a saúde
@@charlesgleison5896 eu nao
@@tales1985 eu tenho ansiedade social
4 dias sem café , sono profundo a noite, ansiedade quase nada, bem mais calmo e sem tremedeira.Detalhe que cortei de vez, não tive dores de cabeça.
Boaaaa, que bom !!
Mesma coisa cmg... mto bom estar sempre calmo
Melhor vídeo que assistir sobre abstinência do café. Estou no vigésimo dia sem café. Era viciado. Durante 15 dias minha energia foi a zero, sentir muita tristeza, muita sonolência, sem foco, não conseguia trabalhar completamente sem forças. Fiquei muito deprimido. Depois dos 15 dias voltou minha disposição, foco, força de vontade e essa tal presença relatada no vídeo. Eu tenho TAG desde criança e só agora com 65 anos que tive a ideia de parar com café. Estou me sentido bem melhor que antes. Minha motivação está ótima. Iniciei uma atividade física e uso o chá no lugar do café. Minha alimentação é bem saudável. Ou seja eliminar o café me fez feliz.
Eu também fiquei exatamente como você. Mas desde ontem eu estou me sentindo muito bem.
Cara parei de tomar café a 4 dias, não tive dor de cabeça, mas to cm uma sonolência horrível, antes eu dormia depois de meia noite agora as 11HRS já to morrendo de sono. E passo o dia assim sonolento.
Estou exatamente assim , o que me deixa surpresa é sentir essa tristeza. Está me afetando nos treinos de musculação , espero que logo eu volte ao normal pois estou no sexto dia sem café
Estou a 1 semana sem café e nossaaaa, ando muito sonolenta rsrsrsrsrs e nunca fui assim e hj estou com muita dor de cabeça, mas me sinto mais calma rs.
Estou no 3o dia e parece que minha alma foi embora junto com o café. Seu comentário me ajudou muito.
Sofri com ansiedade social desde o meio da adolescência. Coincidência ou não, foi exatamente a época em que comecei a colocar café, crescentemente, na minha rotina. E essa sensação foi evoluindo até chegar perto de uma fobia social. Hoje me livrei da cafeína (em função das informações que estão na internet) e sou um cara totalmente diferente nesse ponto; tenho muito mais controle das minhas emoções e pensamentos e, também, maior capacidade de gerenciamento dos meus problemas cotidianos (profissionais e pessoais). Ora, mas não é o café que nos ajuda a viver, nos fazendo mais assertivos e pragmáticos? Não, comigo foi exatamente o contrário! Eu os convido a fazer o teste dos 30 dias. Comparem!
Pq isso vc é um gato tem tudo é só querer não precisa se preocupar com os outros seja vc mesmo!
vou tentar...sou extremamente ansioso e viciado em café...volto daqui 30 dias....me chamem!
FOOOODAAAA, SEU COMENTARIO FOI BEM DECISIVO PRA MIM. GRATIDÃO
mas e o sono?
Me ajuda passo pela msm coisa
Eu já estou há 1 ano sem café e meus estudos tem melhorado ainda mais! É incrível 😃
Parabéns!
Sucesso!
Eu parei de tomar café estou dormindo bem melhor
Parei na segunda feira
@@vladimir785 ainda tá sem?
_Não me arrependo de ter parado de tomar café,tem 4 anos que parei e os benefícios são vários,pego no sono fácil,estou bem mais tranquila,aquele cansaço que parecia que nunca acaba acabou, minha concentração melhorou bastante,enfim muito benefícios e recomendo a fazer o mesmo 😊_
voltando aqui após 1 MÊS SEM CAFÉ! (OBS: não sou viciado, ma estava tomando TODOS os dias, ja tinha uns 2 meses)
cara foi um experimento INCRÍVEL. A primeira seman confesso que foi alho DIFÍCIL, nada impossível, mas bem complicado de aguentar a tentação do líquido, na segunda semana já foi bem mais fácil, e nas seguintes, superei tranquilo.
Eu não sei se foi algo psicólogico só porquê o Adamo falou e meu cérebro insistiu em acreditar ou se realmente, DE FATO, aconteceu. Eu sim me sentir mais leve, mais ativo, MAIS presente, sacas? e hoje dia 21 de julho, completa-se 1 mês que eu deixei de tomar café.
Muito Obrigado Ádamo, me ajudou MUITO.
Desculpa,mas s vc teve dificuldade,na primeira semana, então vc é,em algum grau,viciado.
FOOOODAAAA, SEU COMENTARIO FOI BEM DECISIVO PRA MIM. GRATIDÃO
Eu peguei esse habito de tomar café desde a infância, hoje eu percebi que sou um dependente
Aceita o desafio?
Sou extremamente viciado em café, e sinto vários sintomas , como falta de foco, irritabilidade, queda de cabelo, pois o excesso de café é inibidor de vitamina b , e etc...
Muito interessante, isso eu já havia constatado por mim mesmo, embora nunca tenha feito muito uso de café, mas sentia mais ansiedade e mais aceleração cardíaca, odiava essas sensações e parei totalmente com café
Opa André! Boa irmão.
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Estou dois meses sem café, no primeiro dia, tive muita dor de cabeça, mas a partir do segundo dia , não senti mais nada. É muito estranho acordar de manha e não tomar uma xicara de cafe, porém eu substitui o café por água. Toda vez que eu penso em tomar cafe, eu tomo um copo de água e me sinto muito mais saudavel.
Sempre fui extremamente calma até em situações estressantes, tenho até pressão baixa. Nunca tomava café. Comecei a tomar no serviço, trabalhava durante o dia e fazia faculdade a noite, então tomava café a rodo pra enganar o cansaço e desde então me sinto estressada e ansiosa, no início tomava 1 xícara pequena, agora tomo toda hora. Já tentei parar algumas vezes e pasmem, o máximo que consegui foi um dia e me senti igual um zumbi, super lenta, sem iniciativa pra fazer nada e a mente parecia conturbada, não conseguia pensar direito. Há anos não como açucar, foi muito mais fácil parar com o açucar do que com a cafeína. Não atrapalha meu sono, durmo super bem, nunca tive insonia, mas pelo estresse e ansiedade, vou tentar parar.
Boaa demais, pra cima 🔥🔥me conta dps se conseguiu!
acho que o problema não é o café e sim sua rotina, trabalhar e fazer faculdade deve exigir muito de você
Vou ler o livro e tentar o desafio, são 5 anos tomando café quase duas vezes por dia. As vezes até mais de uma garrafa.
Encontrei seus videos ontem, estou já vendo todos, são muito bons, estou passando por muitas coisas iguais você passou...
Opa Marcos! Seja muito bem vindo irmão! Sucesso
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Tudo isso que vc falou faz sentido
Tomo café toda hora praticamente tem dias que. Chego a tomar 2 garras de café ao dia
Sou muito nervoso as vezes até as vozes das pessoas me deixa irritado
Sinto muita queimação no estômago o tempo todo
Só ansioso pra caramba
Vou fazer esse teste
Vale bem a pena deixar café, vai mudar toda sua vida, minha vida mudou, eu andava sempre pegando com o marido e agora já no sexto dia sem café, não me irrito com ele juro, que alegria eu sinto. Deixe de beber café , tudo vai mudar pra você
E ai Irmão, Conseguiu?
Consegui ou não?
Olha, eu tomo café há 35 anos. É minha bebida preferida e só tomo de manhã uma caneca cheia. Porém, de uns anos para cá comecei a ter insônias. Fui num terapeuta bioenergético e ele me explicou, pela ótica da medicina chinesa, porque eu deveria parar. Ontem foi meu primeiro dia sem café e foi um dia muito muito difícil. Cansaço absurdo, desânimo e enxaqueca. Hoje, segundo dia, a dor está menor, mas o cansaço segue. Curioso que em um dia sem cafeína já notei melhora no meu sono. Eu costumava acordar na madrugada com pico de cortisol. Nessa noite eu acordei, virei para o lado e dormi. Então, concordo totalmente com seu vídeo. Faz mal e não deveria ser consumido. Vou seguir na minha desintoxicação.
Depois de 2 decadas tomando café decidi parar, hoje faz 6 dias que não consumo café nem nada que tenha cafeina. Resultado: parei de usar remédio para dormir, sinto me 80% menos ansioso e nervoso, muito mais estável emocionalmente.
Que massa seu relato!!! Parabéns, Lucas🙌🙌🙏
Ainda está sem tomar café mano ou voltou ao vício? 😅
Eu já fiquei muito tempo sem beber café e sentir todos os benefícios que vc citou , ainda senti que a testosterona ficou muito mais alta , acredito que seja por conta do sono ...mais como tenho prisão de ventre ficou pior , e senti que a queima de gordura em mim ficou muito mais lenta , mais torando isso me senti muito foda ..
Pesquisa sobre oleo de coco pra pridao de ventre
Eu sempre fui normal, depois comecei a tomar muito café muito mesmo e comecei a sofrer de ansiedade, fobia social e até um pouco de Pânico, estava até com uma pequena dificuldade em dirigir e tinha uma angústia dentro de mim que não passava nunca, passei em psiclologo, psiquiatra tomei remédio e nada melhorava até que por um milagre de Deus descobri que poderia ser o café o vilão, parei com o café e tudo isso foi embora como em um passe de mágica, graças a Deus 🙏🙏
Fiquei com muita angústia na pandemia. Achei que estava com depressão. Fui no médico e me diagnosticaram com transtorno de ansiedade generalizada. Agora vendo os comentários, acho que pode ser o café. Tomo várias xícaras por dia, chegando a garrafas de café. Ainda mais que me sinto angustiada a noite e não consigo dormir. Vou testar para ver se é o café.
Desafio aceito!
Normalmente costumo tomar café enquanto estudo e sinto minha ansiedade aumentar constantemente e depois ter essas crises de sono que acabam desregulando todo o meu empenho, ainda mais quando pratico esportes como andar de skate do qual sou atleta amador e represento marcas, então é um caso que eu deveria me propor a ter 100% foco e desempenho, mas as vezes vejo que o fato das doses altas de café me tiram a concentração, pelo simples fato de estar pensando em mais coisas do que Eu deveria.
Muito Obrigado por mais um vídeo, irei me propor ao desafio!
Falaa Daniel!! Obrigado por deixar tua opinião. Abraço
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Eu parei de tomar café tem 2 anos, quando eu tomo minha barriga dói e eu fico nervoso sem motivo
Eu sou um cara mto ansioso ... estudante de Medicina, noites e noites acordado para estudar, tomava muito café, Mais mto! Realmente e tdo isso mesmo de.noviço que acontece, esqueceu de mencionar a taquicardia que causa sobre carga cardíaca, eu fiz o teste tomando o chá! Posso te dizer certamente que isso foi umas das melhores cosias que fiz até agora, tinha um padrão de sono ruim demais , agora meu sono e um outro nível (R.E.M) minha disposição triplicou ..... realmente começamos a ter maior Lucidez!!!! Ótimo vídeo. Obg, abraços!
R e m seria movimento rapido dos olhos? Rapid eyes moviment?
Tem um livro, Caffeine Blues, muito interessante, fala sobre os muitos males que o café pode causar ou exacerbar, café comprometeu demais minha qualidade de vida...
@@renanboston mto obg ! Vou ler este livro.
@Fernando Barra, como você fez o corte do café? Gradativamente ? Quanto tempo durou? Já fiquei 18 dias sem café e nesse período não era eu, estava desligado, sonolento... voltei a tomar café e tudo melhorou
@@acreditesepuder2024 eu parei de um dia pro outro não fiz o chamado "desmame" a primeira semana cara, eu senti muito falta, queda dá energia, insônia .... Mas persisti, depois de um semana já não apresentava tanta falta ou ia relação a atividades laborativas e estudo... Como menciono acima eu era um estudando de medicina sucinta dependência de café... Hj em dia trabalho em plantões de UTI, emergência... Em 3 hospitais, e ainda estudo nos dias folga , médico não pode parar de estudar nunca kkk.... Enfim cara, eu melhorei mto padrão de sono , me sinto com muito mas energia... Mas eu parei de uma dia pro outro , completa um ano daqui a 2 meses ... Espero ter ajudado. Mas eu não tive um nenhum ritual. Boa sorte aí!
Desafio aceito, nofap + nocoffee.
Exatamente o que tô fazendo
Tmb, só que tirei tmb as redes sociais
🤣🤣🤣🤣🤣
Tá difícil mais a diferença é grande
To a 4 dias no Faap e 2 semanas sem caffe
E exatamente como você diz, estou a 25 dias sem café e realmente tudo mudou pra melhor.
Eu já vivo numa calma tremenda! Se eu parar de tomar café, não faço mais nada! Kkk
@@vklaaallcefernandes8540 Eu tomo muito e sinto um cançaso e faz sentido ne.
Guilherme... kkkkkkkkkkkkkkkk
No começo você vai se sentir cansado,sem energia,mas depois de 1 mês seu corpo se acostuma e você vai ter energia sem depender do café.
VKHLAAALLCE Fernandes Sério irmão? Por favor me ajude, eu não consigo ficar um horas sem beber café, eu morro de ansiedade, eu preciso de ajuda urgente! Marquei um psiquiatra para ver se resolve! Me ajudem
Alan Sério irmão? Por favor me ajude, eu não consigo ficar um horas sem beber café, eu morro de ansiedade, eu preciso de ajuda urgente! Marquei um psiquiatra para ver se resolve! Me ajudem
Irmão! Você tinha que mecher com meu único vício? Você é foda! Sempre fui viciado em cafeína!
Vou parar de tomar hoje mesmo, sou viciado pra caralho, tô com muita ansiedade, estresse, insônia e pensamentos acelerados com certeza devi ser o café, nunca pensei q o café traz tanto malefícios a sim.
Ádamo, que show de bola o seu vídeo, muito rico em informações de qualidade, muuito interessante. Eu estou há uma semana sem tomar café, por problemas estomacais, e de fato, eu já percebi algumas melhoras, principalmente no meu humor, me sinto menos ansiosa também!
parabéns pelo conteúdo e grata pelo compartilhamento!!!
Cortando café pra reduzir: O estresse, ser mais calmo e diminuir a insônia.
Boaaa 🔥
Boa tarde.
Ótima, dica, já passei um período de limpeza, e senti que realmente a clareza que tive foi insana, porém achei que eu tinha chegado num estado que não poderia regredir, dai fui aos poucos voltando as hábitos nocivos de consumir açucares e bastante carb, café e drogs, porém quero um crescimento na minha vida e já um tempo percebo que isso não acrescenta nada em minha vida, porém estou percebendo que muitas coisas são armadilhar para o seu consumo. Ex: Doces.
8 anos que não tomo café, e tbm parei de comer tudo que tem açúcar , aconselho a parar tbm!
Parou sexo também?
Trabalho a noite e acabei de beber sozinho uma garrafa de café e já estava preparando a segunda fiquei até envergonhado sozinho, irei parar com essa bagaça por isso nunca tenho sono e sempre estou de mau humor .
Eai mano conseguiu parar?
@@vitorcostaoficial4694 ele faleceu por overdose de cafeína, após 4 garrafas de café no seu trabalho noturno.
@@TheKingLuckas😂😂😂
Aceito o desafio, mas além do café, vou me desafiar a ficar um mês sem açúcar. Vamos que vamos!
Conseguiu kkkk? Eu tbm vou tentar
Conseguiu?
@@mateushen96 açúcar, sim
@@samuelnass_1 Aí sim, sucesso. Quais foram os benefícios?
@@mateushen96 tranquilidade de vencer a mim mesmo, poder de escolher qual alimento ingerir. Fora a saúde que gera. Açúcar é uma droga, ativa área do cérebro igual cocaína. Bebo café mas sem açúcar, parei com doces industrializados. Só ter decisão. Sucesso!
O hábito de beber café nos traz sempre memórias da infância, a mãe passando o café o cheiro nos leva pra casa de volta.
Pra mudar o hábito da cafeína uma boa substituição pra além do chá preto, verde, também é a cevada, café de cereais. E
Também gosto do chá inglish breskfast adiciono um pouquinho de leite, adoro!
Perfeito pra quem tem,sofre de cafeismo como eu, sensível à cafeína ( tremores e palpitação).
Ah, e o café descafeinado ( que nunca é 100% sem cafeína) também faz mal se usado por muitos anos, porque este é tratado com muitos químicos..
Faloou tudo 🙏🏼🔥🚀🚀🙌
Ja tinha feito o mesmo desafio antes de ver seu vídeo, muito bom saber que tem mais pessoas que também pensaram sobre isso. Substitui pelo chá tbm, as vezes preto as vezes verde, realmente é a rotina do preparo que prende a gnt. Ja estou ha 2 meses sem café. Muito bom seu vídeo e a informação toda.
Assisti esse vídeo tomando café rs, isso eu percebi já, tinha muita ansiedade e quando tomava café ficava mais ansioso ainda, algumas vezes o estado de ansiedade era tanto que dava até uma sensação de pânico, hoje ainda tomo café só que com bem menos frequência, ótimo vídeo, teu conteúdo e maneiro adamo, ninguém abrangia o campo espiritual junto ao corpo e mente de maneira tão prática como tu tá fazendo, parabéns!
Vou Aceitar esse Desafio!!!!!
Eu não sou viciado em café mas tudo isso que citou acontece em mim
Olá Adamo! Sabe o que é mais engraçado? É que se eu tomar café tenho sintomas de quem é viciado e esta em abstinência : dores de cabeça, tontura, queda de pressão, insônia, agitação...eu fico anormal se tomar café. Seu vídeo é mais um incentivo pra eu continuar usando minha energia interna, não a cafeína do café. Parabéns! CPP: calma, presença e paciência 😉
Lembro que quando precisei afastar do café, meu sono era diferente, tinha qualidade, hj voltei e os efeitos principais é a insônia e sono de baixa qualidade
Obrigado irmão vc e um anjo que caiu do céu foi mandado por Deus nosso senhor para convencer a humanidade a mudar
Gratidão, Celia!
Cara, esse video sobre o café fez eu perceber algumas ligações que você falou com relação a meu comportamento pisco e aceito o desafio para ter essa experiencia e juntamente a prova do mesmo. Abraço Ádamo parabéns pelo trabalho lhe sigo a pouco tempo.
Gratidão irmão, esse vídeo o universo mandou você gravar pra mim haha
Dia 1 do movimento NoCoffee kkk
AH PRONTO!!! EU QUERO CAFÉÉÉÉÉÉ EU QUERO CAFEÉÉ´´EÉÉÉ KKKKKKKKK
Kkkkkk
MDS kkk nocoffee hardmode sem roubar sem olhar pro café
Kkkkk so palhaçada que tamo vendo ultimamente
@@RyanSantosBR sem pensar em café
Eu sei que não tem muito a ver com o vídeo,mas quis deixar aqui caso alguém esteja interessado em ler um pedaço da minha história de vida. Eu fui ateu no passado, mas graças a uma pessoa que falava de Deus comigo,um cara que estudava teologia e metafísica,usando palavras diferentes das que todos usavam para brigar comigo por ser ateu, passei a acreditar e a perceber a verdadeira presença de Deus na minha vida. Essa pessoa falava de ciência, e quando eu disse que Deus não existia, a pessoa me disse que Deus não precisa existir, porque foi Deus quem criou o conceito de existência. Deus está infinitamente além das leis do universo e não somos capazes de entender a presença de Deus, mas Deus é quem ele é, embora nós, meros seres no universo, não possamos entender isso. Posso não entender, mas sinto a presença de Deus. Sou infinitamente grato à pessoa que me explicou isso, porque os estudos dela e a explicação dela foi o que salvou minha vida. Talvez eu não saiba explicar racionalmente o que me leva a crer,mas são muitas coincidências,dia após dia,sincronicidades,coisas que eu peço em orações e que se tornam realidade,momentos em que já me encontrei sem forças ou sem paz e repentinamente as forças e a serenidade voltam instantaneamente,casos de parentes doentes onde os médicos diziam não haver saída e no final as coisas dão certo e a cura aparece de uma vez...somos somente seres humanos,somos uma criação dentro do Universo,assim como todas as outras coisas existentes. Temos limites. Às vezes penso que nós somos meio ignorantes em querer entender toda a complexidade dessa realidade em que vivemos,e querermos determinar se Deus existe ou não. Acredito que existem certas coisas nesse Universo que simplesmente não temos capacidade para entender ou explicar. Assim como uma formiga não entende o mundo dos seres humanos,os seres humanos não são capazes de entender um mundo espiritual e o Universo por inteiro. Abraço,fica na paz.
Já se sentiu energizada ao tomar um café? Pois é, eu me sentia assim aos 23 anos, acordando cedinho e concluindo 5k na corrida. Não tomava nada de café. Hj parece q fico o tempo todo cansada e o café alivia esse cansaço. Passei a tomar aos 27 anos, pois antes disso eu não gostava. Diria hj q foi um mau hábito q implantei na minha vida devido a rotina q passei a ter na época. Hj aos 31, hora de abandonar esse vício!
Eu também.
o café tem vários beneficios também, se tomado de maneira consciente.
Mas não discordo do que vc falou.
Passei 2 anos sem café e depois que voltei a tomar a minha vida melhorou demais inclusive na crise da ansiedade e depressão
Olha só!! Obrigado pelo relato👊🙌🙌🙌
Vida melhorou tomando café?
Acho quê é ao contrario kkk
@@PedroHenrique-zn4oq sim, mas sem exagero e também só pela manhã
@@davidcolli9553 mas exagerado também é foda né mano
Cinco dia hoje,eu já ia fazer um café eu até chorei e apareceu esse vídeo aqui obrigado estou fazendo um chá, porque tenho crises de Anciedade e pânico 😢😢😍🙏🏻
Boaaa demais, Deivania! Segue firme, tamo junto❤🙌
Vem aí o #NoCoffee kkk...legal o vídeo tb sou viciado em café , mas diminuí o número de doses ultimamente, cheguei até ficar dias sem tomar o que me parecia impossível .
Meu pai toma café a vida toda, agora travou geral, descobriu gastrite crônica, travou os rins e está fazendo hemodiálise, o médico apontou o cigarro E o CAFÉ como os principais causadores, ele foi proibido de tomar café...
Ele sempre tomou café e é viciadissimo
para pessoas saudáveis o café só faz bem, desde que não exagere.
olá, vou fazer esse teste, o açúcar larguei a quinze dias tbm o pão agora batata doce , após cozimento coloco na chapa e gera biscoitos maravilhosos pra variar cuscuz dia sim dia n, antecede vários pedaços de frutas, daí vinha o café
Antes deste video eu ja tinha parado Beleza mano já faz mais de 3 meses que parei de tomar café e me sentir com a mente bem aliviada to bem tranquilo cafe é uma droga e parei faz muito mal a saude🙂
Iraaadooo irmão! Parabéns
Ficar sem café é muito bom. Mas hoje em dia torna-se muito necessário
já fiquei 3 meses também sem. Aumentou a força, aumentou tudo
Boaaaa Irmão!
Amigo, aceito o desafio. Até meus 26 de idade eu não tomava café, hoje tenho 56 anos. Atualmente me sinto cansada, já acordo cansada. Tomo mais café em meu trabalho, tem máquina e podemos beber a vontade. Após o desafio eu retorno e informo o resultado. Um forte abraço.
resultados?
Resultados?
ja fiquei 2 meses sem por estar fazendo tratamento dentario, sou a favor do consumo de café porem moderadamente...
Muito bom o vídeo,fazendo 7 dias hoje k estou sem tomar café, 5 dias foram os piores , hoje estou bem melhor graças à Deus, pretendo não tomar mas. Fica na paz meu irmão td de bomm...🙋♀️👏👏👏
Boaaa, segue firme 🔥🔥🔥
tô tomando café agora,
e com a garrafa do lado no escritório,
é algo a pensar!
...eu topo o desafio pois trabalho a noite e tomo muito café
Estou à 24 dias sem café, e percebi uma melhora na agitação e no foco. Não é uma presença total ainda, pois além de viciada em café, sou viciada em açúcar(esse não consegui cortar). Mas, me sinto bem menos pilhada do que quando tomava. Ah! Também estou usando o chá de hortelã como substituto pro café! 😀Força e rumo aos 30 dias!🙂💪🏻
Assistir esse vídeo hoje e por um acaso estou sem tomar café durante 4 dias estou me sentindo ótimo café da manhã tomo açaí, chá, maca peruana muito melhor
Qualquer tipo de abstinência tem como um dos resultados causar clareza mental. O jejum intermitente no qual sou adepto faz esse mesmo efeito.
Mas é legal a realização dessas experiências , pois o seu cérebro entende que ele não está no comando total.
Sendo assim é aumentado em muito sua parte sensorial , e vc
fica mais desperto e atento.
Eu não tomo café eu me sinto muito bem o que eu gosto mesmo de você é que você me ensina a falar muito correto me ajuda muito em relação ao café é verdade que você fala insônia eu tenho
Exatamente o que eu estava procurando no yutube. Muito obrigada!!! Amei o conteúdo
Gratidão, Regina 🙏😊
Já estou a 1 dia sem tomar café ☕. Coincidentemente hoje não tomei café. Rumo aos 30 dias 🙌🏼
Fiquei 30 dias sem tomar café, sinceramente não notei muita diferença, porém após 30 dias sem tomar, resolvi tomar um copo sem açúcar, e a cafeína fez um efeito muito mais forte que antes, eu fiquei com tremedeira e uma ansiedade que não passava, pois de noite tinha faculdade, e ficou assim o dia todo. Logo notei que o café realmente aumenta a ansiedade. Porém esses dias estava precisando estudar e estava procrastinando, tomei café e minha motivação apareceu, e consegui estudar melhor. Concluo que se você sofre de ansiedade não tome café regularmente, mas saiba que de vez em quando em momentos específicos ele pode te ajudar. NUNCA TOME EM EXCESSO.
Mas minha ansiedade não foi embora, a ausência de café não "curou " como alguns dizem.
Amei esse cara. Inscrito no canal! Deixei o like. Perfeito os raciocínios e as ligações.
Seja muito bem vinda ao canal, Rozalia! Forte abraço
Adamo, pura verdade. Um dia, tomei café e quando eu fui tentar dormir não conseguir. Eu estava com sono, mas não conseguia dormir. Aí no outro dia eu pesquisei sobre café. Vi realmente que meche com o sistema nervoso e tinha entendido que realmente meche. Eu parei tomar café e hoje graças a Deus eu tenho um sono tranquilo. E realmente eu era louco por café!
Há benefícios em parar de tomar café mas não vou falar quais são,o que eu quero mesmo é que cada um faça a experiência e aproveite os benefícios.
Tambem já percebi exatamente tudo isso que falou sobre o café, principalmente o estado diferente de lucidez, parabéns por vir a público compartilhar sua experiência .
Parece mentira mas eu tenho o hábito de tomar café todos os dias, e notei que estou me sentindo muito mal ultimamente, e por incrível que pareça hoje eu nem quis tomar café agora de tarde (tomei de manhã) porque sla não ta me fazendo bem, ai do nada apareceu esse video na recomendação kk e agora entendo melhor o que está acontecendo comigo, por isso, aceito o desafio, a partir de hoje irei tentar não tomar mais café. Vlw Ádamo é nois.
Cortei varias coisas tipo:
Açúcar
Café
Glúten
Vários alimentos processados
INCLUIR NOVOS HÁBITOS:
1 hora de caminhada matinal
Banhos gelados ....
Eita Ádamo.. Essa judiou kkkk... Eu aceito o desafio. Vou começar amanhã já 💪.
Man, sou viciado em cafeína....não não café...mas também, coca cola, energético, guaraná em pó....por aí vai, estimulantes de maneira geral. Esse mês e Me comprometi a somente tomar meu café e isso já está sendo algo difícil pq hj mesmo tomei guaraná em pó...no entanto...seu vídeo me fez refletir muito. Não vou fazer o desafio do café agora, vou ficar longe de toda fonte de cafeína que uso primeiro, depois vou partir para o desfio do café. Assim como vc eu me testo e muitas vezes nos ficamos realmente cegos pelos nossos vícios. O canal continua show! Abraços!
Primeira vez que vejo um vídeo seu , cheguei no 7:42 do vídeo e ja não tomo mais café.. uma das coisas que eu mais prezo na vida é a consciência
Sofro com tremedeira e ansiedade, tomo café desde pequeno.. vou parar pra ver se melhora um pouco isso.
#Eu_aceito. Estou disposto a ficar 30 dias sem tomar café será um mês difícil, devemos eliminar o nosso ego para se libertar das amarras.
2 dias sem tomar café 💪
Boa noite! Estou visualizando seus vídeos e fez uma análise é muito bom a maneira que vc explica isso me ajudou muito a expandir o meu raciocínio e vou topar o desafio ultimamente ando muito estressado e ansioso por conta do excesso de café, mais a partir de amanhã vou me desafiar e irei tomar chá é claro de maneira moderada abraço meu amigo
Boaaa, segue firme!!! Abraços 🙏🙏🙏
Caralho! Eu me sinto exatamente assim, neste ciclo vicioso, num eterno matrix do café.
Depois que parei de consumir café meu sono melhorou 100%, antes tinha muita insônia... Façam o teste, vale a pena.
Já cheguei dando like 👍
Bom demais Adamo. Vivo o cafe desde que me entendo por gente. Ja tentei parar milhoes de vezes, porém não vou desistir. Top denovo o desafio porque ele ta me fazendo um mal tremendo
Bebo cafe bem às vezes , porém café , tem uma droga chamada cafeína isso vicia e tudo que é vício por mais que seja bom nos trás prejuízo
Eu fiquei 4 meses sem cafeína mas voltei de novo porque meu rendimento desportivo diminui muito com falta cafeína mesmo após 4 meses. As primeiras semanas foi dor de cabeça, sono, irritado.
Benefícios dormir melhor e acordar mais cedo
Simmm, pelo menos diminuir o consumo já ajuda muito!!!
Vou aceitar o desafio pai, vamo q vamo!
É o canal que mais acompanho ultimamente! Top demais! Só vídeo bom! Objetivo é rico em conteúdo! Parabéns!
Gratidão Bro!
#hamelot 💥⚡👊
Eu nunca tomei café nos meus quase 30 anos de vida, mas tô aqui assistindo por curiosidade uahauhaua
Vc recomenda viver ser tomar café? Estou querendo aderir .
@@emersonpaura7752 sim, tome cha preto ou energetico se quiser ficar ligadao. Vida que segue
@@polesejunior como assim ?
Cortei o refrigerante a mais ou menos 2 meses, acabava consumindo muito no trabalho, 2 ou 3 copos por dia... Dentre os benefícios, o que mais senti foi a melhora na pele e a diminuição de espinhas, substitui o refrigerante pela água, confesso que no começo foi muito difícil, já hoje em dia não sinto mais vontade.
Com o café é a mesma situação, de 2 a 3 xícaras por dia, quando não tomo sinto muita dor de cabeça, espero conseguir cortar também... Parabéns pelo conteúdo!
Boaaa Claudio! É isso ai. Tem que ir testando e percebendo o efeito do que consumimos em nosso corpo. Abraço
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A alguns dias venho trocando as enumeras xícaras de café por copo de água, a partir de amanhã vou começar o modo HARD, sem tomar café nenhum.
Parei de tomar café, realmente minha ansiedade diminuiu bastante , o sono melhorou . Mas em contrapartida, fiquei mais preguiçoso, ganhei gordura abdominal e tenho mais fome. Acho que em tudo vale o equilíbrio.
ESTOU VENDO ESSE VIDEO EM 2020
E EU VOU FAZER O TESTE, 30 DIAS SEM CAFÉ
Eae?
@@thaynarasilva660 o prometido foi fazer 30 dias, pois me superei e fiquei 90 dias em jejum do café, qualquer vicio que a pessoa tente largar sofre de abstinência, o meu não foi tão dolorido assim por usar gatilhos tipo beber chá ou agua com limão e o melhor dizer pra mim mesmo que eu não preciso e nem necessito disso, a primeira coisa a ser feita é se livrar de tudo que te leva ao café, no meu me livrei do coador, tirei a garrafa térmica das minhas vistas e doei 2pacotes que ainda tinha em casa, me livrei também da cafeteira elétrica, o biscoito e os bolos são outra armadilha pra mim pra querer café, parei totalmente. como uma coisa puxa a outra decidi abandonar o refrigerante e a bebida alcoólica, foi um dia após o outro quando cheguei nos 30 dias já, meu cérebro já não dava mas importância, corpo reagiu melhor , passei a viver melhor, e hj voltei a beber café casualmente sem vícios doidos de uma garrafa de café, hoje me contento com um ou dois menores e não posso esquecer que larguei também o açúcar cristalizado o adoçante, em fim nesse quesito eu me superei, agora tento me superar no chocolate e na procrastinação.
Gosto de café, uma xícara de manhã e uma à tarde, há 40 anos... Já tentei algumas vezes parar por conta desses efeitos nocivos, mas aquela dor de cabeça dos primeiros dias de abstinência me faz voltar ao consumo. Mas esse vídeo me convenceu a tentar novamente.
Iradooo irmão!!! 🔥🔥🙏🙏
Estou há 3 dias sem café; Parece que estou com tirando uma ressaca de 1 mês. Cabeça está pesando 300kg
Interessante que para mim ficou claro que os 3 primeiros dias são os piores. Depois dos 15 dias você começa a colher uma nova vida. Se a dor apertar, tome uma dipirona, mas não abuse. Segura que vale a pena!
Se eu não tomar café minha cabeça dói e só passa com ele até mesmo so o cheiro ja alivia a dor
Vdd... Tudo que foi Falado... E eu também passei e as Vezes Passo por isso.... E percebi tudo isso essa Semana quando faltou ou acabou o Pó do Café na minha Casa, não Tomei e ficou ou veio dor de Cabeça e algo que não Me deixava dormir não era insônia mais algo que vc tá com Sono, Dor de Cabeça mais seus Olhos não se Apegam mesmo e a mente ainda fica Trabalhando mais ouvi e vou tentar Parar como já passei uns 2 a 3 dias sem Tomar e vou Tentar ver se consigo chá e algo pra Substituir.... Pq muita das Vezes o que me Provoca a tomar o Café é o Fedor de Cigarro dos meus pais e boca Amarga e falta de suco ou algo pra tomar, daí quando falta tudo isso vem em minha mente de tomar mais vou lutar contra pra não tomar e se for só quando tiver na casa de Amigos ou Parentes uma vez perdida..... E vou tentar comprar sempre aquelas folhas cecas de Chá...
Cara muito obrigado! Eu já passei esse tempo sem café, mas preciso voltar de novo. Da última vez que parei por tanto tempo, senti que o café parecia água com terra.
Vou aceitar o desafio! Tem algum contato pra gente ficar conversando?
Opa Breno! TMJ irmão
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Pa eu estou super feliz ja vou no sexto dia sem cafe e rstou sendo muito abencoada pa estou muito mais concentrada, energética, organizada sei la vale pena bem.a pena ficar lonnnnnnnngggeeeeeeeee do café bem longe pá estou muito muito feliz beijos pra todos 👍👍👍❤️❤️ você me ajudou muito com seu vídeo MT obrigada MT grata te amo
Menino, o que precisa mais falar das benéfice dos teus vídeos. Enviei teus vídeos para uma amiga e ela após ouvi-los petguntou: qual foi o anjo que incorporou nesse garoto pra trazer tantas verdades que precisamos ouvir? Em tudo ela fala com precisão. Eu pedi pra que ela orasse por Ele. Portanto, peço que todos orem por ele, porque a verdade desse vídeo pode incomodar a indústria do café. E de tantas outras verdades que Ele se expressa em outros vídeos. Amém.
viu menina
Hoje em dia tomo café menos regularmente, pois sofro de queimação no estômago/ azia e refluxo. Já percebi muitas vezes que minha ansiedade piorou quando tomava café, principalmente quando era café preto puro, me acelerava o coração bastante.
Morei 4 meses na Finlândia e lá eles são super mais viciados em café, quando tinha várias aulas pela manhã, os professores já chegavam tomando café, dae davam as vezes 2 pequenas pausas na aula pra tomar outro café, e na saída iam tomar café de novo, foram o restante do dia.
Meu consumo de café também aumentou bastante lá e meu rendimento não era dos melhores.
Vou tentar mudar para o café descafeinado para fazer um teste e daí tentar o teste sem café mesmo.
Chá eu gosto muito também, mas principalmente durante a manhã, não substitui (ainda) o café.
Gostei do canal, vou acompanhar mais seus vídeos.
Opa Thales! Obrigado por deixar teu relato.Abraço
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Toma bastante café que melhora