IS COFFEE GOOD OR BAD FOR THE HEART? EFFECTS, RISKS and BENEFITS of CAFFEINE FOR YOUR HEALTH

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  • Опубликовано: 30 июл 2024
  • IS COFFEE GOOD OR BAD FOR THE HEART?
    EFFECTS, RISKS and BENEFITS of CAFFEINE on your HEALTH
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    0:00- IS COFFEE GOOD OR BAD FOR THE HEART?
    EFFECTS, RISKS and BENEFITS of CAFFEINE on your HEALTH
    1:31- COFFEE: EFFECTS, RISKS and BENEFITS for your HEALTH
    1:35- Is coffee good or bad for your health?
    2:22- What's in coffee besides caffeine?
    2:58- What types of cancer can coffee reduce risk?
    3:39- What are the other benefits
    Can coffee bring health?
    3:40- Coffee reduces the risk of Parkinson's disease
    4:11- How much caffeine is in a cup of coffee?
    4:31- Does coffee protect against Alzheimer's and dementia?
    5:06- Coffee protects against depression and suicide
    5:37- Coffee reduces the risk of gallstones
    5:48- Coffee can reduce liver disease
    5:57- Coffee can reduce your risk of type 2 diabetes
    6:14- Coffee can help you lose weight
    6:20- Coffee reduces cardiovascular disease
    6:29- Coffee can reduce stroke risk
    6:41- Coffee reduces risk of early death
    7:35- What are the harmful effects of coffee on your health?
    7:40- Coffee can raise your blood pressure
    8:01- Coffee can increase your risk of heart palpitations
    8:20- Coffee CAN BE bad during pregnancy
    8:38- Coffee can make acid reflux worse
    8:52- Caffeine can change the perception of sweets
    9:04- Too much coffee can increase fatigue
    9:20- Coffee may increase insomnia risk
    10:53- And does adding other things to coffee cancel out the benefits?
    11:19- Does the way coffee is prepared matter?
    11:28- Is coffee addictive? (Coffee addictive?)
    11:42- And why does coffee make you want to go to the bathroom?
    12:02- How has coffee changed our society? (Coffee story)
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    Individuals who looked for early symptoms of CAFFEINE WITHDRAWAL also looked for symptoms of OVERCOFFEE
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Комментарии • 9 тыс.

  • @CardioDF
    @CardioDF  2 года назад +646

    CAFÉ FAZ BEM OU FAZ MAL PARA O CORAÇÃO? | EFEITOS, RISCOS e BENEFÍCIOS da CAFEÍNA na sua SAÚDE
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    1:31- CAFÉ: EFEITOS, RISCOS e BENEFÍCIOS para sua SAÚDE
    1:35- O café faz bem ou faz mal para a saúde?
    2:22- O que existe no café além da cafeína?
    2:58- Quais os tipos de câncer que o café pode reduzir o risco?
    3:39- Quais os outros benefícios
    o café pode trazer à saúde?
    3:40- O café reduz o risco de doença de Parkinson
    4:11- Quanto de cafeína existe em uma xícara de café?
    4:31- O café protege contra Alzheimer e demência?
    5:06- O café protege contra depressão e suicídio
    5:37- O café reduz o risco de pedras na vesícula
    5:48- O café pode reduzir doenças do fígado
    5:57- O café pode reduzir seu risco de diabetes tipo 2
    6:14- O café pode ajudar a emagrecer
    6:20- O café reduz doenças cardiovasculares
    6:29- O café pode reduzir o risco de AVC
    6:41- O café reduz risco de morte precoce
    7:35- Quais os malefícios do café para sua saúde?
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    • @ceicaferreira8256
      @ceicaferreira8256 2 года назад +4

      Dr fala sobre os benefícios do cacau.

    • @mariajoana6912
      @mariajoana6912 2 года назад

      Y

    • @carencristinaandres6432
      @carencristinaandres6432 2 года назад +5

      Dr André Vander, por favor faça um vídeo sobre o chimarrão que contém muita cafeína...( Erva Mate) tomamos chimarrão o dia inteiro aqui no Rio Grande do Sul.. Obrigada se puder atender!!!

    • @IolandaTavaresioiosouza
      @IolandaTavaresioiosouza 2 года назад +5

      Adoro cafe, tomo muito café, mais nem era pra tomar tanto.

    • @deusdedithgoncalves5875
      @deusdedithgoncalves5875 2 года назад

      @@mariajoana6912 de oliveira da costa da sua casa 🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠

  • @mariagloria7973
    @mariagloria7973 2 года назад +3078

    Senhor Deus que essa pessoa que está lendo esse comentário, seja abençoada e família abençoada e cheia da presença de Deus

    • @silvanak.s4502
      @silvanak.s4502 2 года назад +31

      Amém 🙏🏻
      Deus abençoe você e sua família!!

    • @candidarodrigues8416
      @candidarodrigues8416 2 года назад +20

      🙏🏾
      Para Você também 🙏🏾❤️👐🏽✨💥

    • @gleicianesantos1924
      @gleicianesantos1924 2 года назад +21

      Amém irmã que Deus te abençoe

    • @evaaparecida507
      @evaaparecida507 2 года назад +16

      Amém 🙏 a todos nós. Ótimo final de semana 🌹

    • @ayllamaria9152
      @ayllamaria9152 2 года назад +12

      Amém Deus abençoe 🙏🙏

  • @sendaluz5299
    @sendaluz5299 Год назад +106

    Quem foi fazer um cafezinho gostoso depois dessa matéria? ☕✨

  • @gilmarasouza1524
    @gilmarasouza1524 Год назад +52

    Amo café, porém tenho sentido nos últimos meses que passo mal ao tomar. Resolvi retirar da minha rotina e senti uma grande melhora ❤

  • @claudiamoraes3880
    @claudiamoraes3880 Год назад +147

    Café é vida 🙏🏻 e não sei porque ainda existem pessoas que tem raiva e odio de café, algo tão bom e maravilhoso

    • @porai7837
      @porai7837 Год назад +5

      Raiva e ódio é muita coisa 😮

    • @valeriarosa2820
      @valeriarosa2820 Год назад +9

      Não tenho ódio, mas não gosto e não tomo de jeito nenhum....Cada um com seu gosto não e? Rsrsrs

    • @ss-oc6sd
      @ss-oc6sd Год назад +8

      Café não traz benefícios nenhum,só malefícios.

    • @campoenergetico5627
      @campoenergetico5627 11 месяцев назад +1

      depende de como usa o café. não é algo a ser usado com frequenci

    • @LuizAntonio-fo1yp
      @LuizAntonio-fo1yp 11 месяцев назад +1

      OUVI DIZER QUE O CAFÉ TEM MUITAS PROPRIEDADES , NÃO É VERDADE QUEM TEM MUITAS PROPRIEDADES SÃO OS QUE PRODUZEM ESSA PORCARIA !

  • @simplesassimsimples8315
    @simplesassimsimples8315 2 года назад +579

    Um “cafezin quentim cum bolim di fubá cum erva doce” ou um “pãozim di queijim cherosim” tudo feito na hora.
    É um paraíso para o paladar…
    Simples assim…🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @saramorais667
      @saramorais667 2 года назад +23

      Amo café.preciso parar de tomar pois tenho gastrite h pilory e refluxo já anos e não melhor pois não consigo ficar sem o pretinho amo.

    • @jeskanishi3766
      @jeskanishi3766 2 года назад +10

      Cara ! Nao entendi seu comentário ! Vai correndo aprender português !

    • @simplesassimsimples8315
      @simplesassimsimples8315 2 года назад +163

      @@jeskanishi3766 “Si eu fossi ocê num carecia preocupá cum u portugueis não…ia logo rapidim fazê o cafezin quentim cum bolim di fubá cum erva doce” ou um “pãozim di queijim cherosim” e “apreciá bem divagarim”….Mas se ocê tá curiosa, esse é um jeito lindo di falá português e é muito usado pela gente forte e valente das lavouras pelo Brasil afora…Gente que traz para sua mesa o milagre do pão, do café e tudo o mais, com a permissão do Criador…Um dia abençoado “pro cê, viu”….🙏🏻🙏🏻

    • @andreiamairink871
      @andreiamairink871 2 года назад +67

      @@simplesassimsimples8315 toma distraída e toma o cafezim do nosso amigo ai. Parabéns colega respondeu na classe e humilde. 😘 😘 😘 😘 😘

    • @simplesassimsimples8315
      @simplesassimsimples8315 2 года назад +67

      @@andreiamairink871 Muito agradecido, Andréia, pela sua também elegante resposta…Mesmo em tempos atuais, onde deveria haver mais compreensão por parte de alguns, ainda há pessoas que dão mais valor ao “rótulo” do que o “conteúdo” propriamente dito…Esquecem que quem deseja escravizar a humanidade na Nova Ordem Mundial são pessoas elegantes, bilionárias, cultas e não os simples e humildes…Se esquecem também que o maior Espírito que esteve na Terra nasceu de forma humilde, num berço de palha e passou toda sua vida usando apenas uma humilde túnica e algum chinelo também humilde…Viveu entre os humildes e simples, repartia seu pão e sequer tinha uma casa para chamar de sua…Jamais juntou uma única moeda e pregava que seu “Reino não era deste mundo”…Bem aventurados os simples de coração, pois verão ao Criador…Que a Paz deste Mestre esteja em seus abençoados dias pela Terra…Namastê…👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @jussaraoliveiradearaujolon950
    @jussaraoliveiradearaujolon950 Год назад +62

    Minha neta nasceu prematura de sete meses e tinha paradas respiratórias tendo que levar uma sacudidela no peito para voltar a respirar. Foi tratada com cafeína para controlar as paradas respiratórias e funcionou depois de alguns dias suspenderam a cafeína e ela estava com a respiração controlada. Santa Cafeína!!!!!! Amo café e agora sou muito grata a essa substância. ❤️

  • @elenildescosta2708
    @elenildescosta2708 Год назад +44

    Bom dia 🌹
    Sou brasileira e moro em Portugal há um ano, o café pra mim me traz muitas lembranças de meu pai pois ele ama tanto café que o apelido dele é café.
    Porém eu até que queria tomar café, mas para mim foi proibido por conta do refluxo esofágico.
    Seus vídeos são fantásticos, conheci hoje.

    • @ingles3771
      @ingles3771 8 месяцев назад

      Quer curar o refluxo???...Tome chá de espinheira Santa.

  • @suelialves4952
    @suelialves4952 4 месяца назад +6

    Eu só acordo depois de tomar café ❤

  • @criscris4487
    @criscris4487 Год назад +123

    Eu não vivo sem café. Café faz meu dia feliz 😍

  • @Mari-y5n
    @Mari-y5n Год назад +39

    O SUS simplesmente deixa a desejar, uma consulta médica está muito caro, então saber que aqui encontramos profissionais tão disponíveis com tanta simpatia à nos ajudar e/ou orientar , que fico por aqui e me sentindo bem melhor que antes.
    Gratidão.

    • @darciliasantos5686
      @darciliasantos5686 Год назад +2

      Um vídeo desse é melhor que uka consulta no SUS

    • @leticiamorales4084
      @leticiamorales4084 Год назад

      Tenho sorte, sempre fui muito bem atendida do posto de saúde do SUS, alguns exames demoram, mas se a gente vai pra fazer prevençao , este contratempo não se torna problema.

  • @ivonebernardo7585
    @ivonebernardo7585 11 месяцев назад +26

    Não sei viver sem café pela manhã ❤

  • @mareamorim2375
    @mareamorim2375 10 месяцев назад +15

    Eu gosto de café e tomo sem açúcar 😋☕Café é a cara do Brasil.

  • @josefaalves9501
    @josefaalves9501 Год назад +74

    Minha mãe, amava um cafezinho, morreu com 87 anos sem problemas de fígado, de rins e de coração! Meu avô, tomava vários cafezinho por dia, morreu com 100 anos de idade sem nenhum desses problemas que citei acima, meu pai não tomava cafezinho, e tinha problemas de fígado e de coração, e morreu com 75 anos!
    Obrigada, Dr, DEUS te abençoe ricamente, por nos partilhar conosco os seus conhecimentos!

    • @EESPMRP
      @EESPMRP Год назад

      87! Caramba.
      Uma dádiva dos ninjas.

    • @yasashisa
      @yasashisa Год назад +2

      Claro q não é só o café q traz saúde, depende de uma alimentação equilibrada tbm.

  • @valdinaimatos6974
    @valdinaimatos6974 Год назад +43

    Eu bebo café umas três vezes de manhã e a noite umas 5 vezes...Na minha família tds gostam de cafe e não existe depressao na minha família problemas cirúrgicos cancer etc. Ate mortes na minha família e difícil acontecer... Eu e minha família amamos café.

    • @reginaaparecidadossantoses2877
      @reginaaparecidadossantoses2877 Год назад +2

      Achei interessante isso que você falou sobre beber café, na minha família tbm, ninguém tem depressão e nós tomamos café, só não tomo depois das 5 ,porque agora me tira o sono

    • @valmarinho3714
      @valmarinho3714 Год назад +2

      É verdade, a minha família é a louca do café kkk todo mundo aamaa café e ninguém tem esses problemas não. Minha veinha já vai pra 84 anos. Bem esperta e lúcida❤
      E o café reina 😂

    • @joaobatista8270
      @joaobatista8270 Год назад +2

      não tomo café a noite me tira o sono

  • @vanessapetrovhansen5015
    @vanessapetrovhansen5015 Год назад +4

    Perai? Café sobe a pressão arterial eu quase morri tomando café me admiro você sendo cardiologista indicado café para hipertensos😯 Eu nunca mais irei tomar café na minha vida.

    • @lucas11587
      @lucas11587 4 месяца назад +1

      Kkkkk exatamente, da pra ver que esse médico é viciado em café, café traz muito mais malefícios do que benefícios

  • @marilisabastocardoso7134
    @marilisabastocardoso7134 11 месяцев назад +7

    Gosto muito dos vídeos feitos pelo André! Sou fanzoca dele.....Deus o abençoe! E nunca pare de nos ensinar....

  • @htkanashirodelima590
    @htkanashirodelima590 Год назад +136

    Obrigada pelos esclarecimentos agora posso tomar o meu café sem remorsos, doutor o senhor e muito carismático, com muita simpátia e esclarecimentos.

    • @claudetemendes4868
      @claudetemendes4868 Год назад +8

      Verdade tão amoroso q nos faz tãi bem.q se estivermos triste já ficamos cheio de alegria.

  • @manoelbitencourt5842
    @manoelbitencourt5842 Год назад +29

    POSSO FICAR O DIA TODO SEM ALMOÇO E JANTAR, MAIS SEM O ☕️ CAFÉ NÃO CONSIGO.

  • @DanielDeMarinsMachado
    @DanielDeMarinsMachado 6 месяцев назад +2

    O "pode" aqui, que o Doutor falou, não é no sentido de "poder", mas sim no sentido hipotético, podendo muito bem ser substituído por "talvez".

  • @heitormiguel7546
    @heitormiguel7546 6 месяцев назад +6

    Café é vida. Agora comecei a tomar café sem açúcar para realmente aproveitar os benefícios do café.

  • @WellingtonSilva-dh3oq
    @WellingtonSilva-dh3oq Год назад +123

    O café ☕️ faz super bem! O segredo de tudo é não tomar muito doce e nem exageradamente ao dia como se fosse água

  • @hellencristina170
    @hellencristina170 Год назад +82

    Se eu não beber café ☕️ meu dia não começa kkkkkk amo

    • @cibelemariacrispim7173
      @cibelemariacrispim7173 Год назад +5

      Tem gente que só funciona depois de um café né amiga ☕kķkk

    • @teresinhadasilva4945
      @teresinhadasilva4945 Год назад +1

      O meu dia também não. Amo café afirmo muito bem.E café descafeinado nunca

    • @BudaFZ
      @BudaFZ Год назад +2

      Vc é uma viciada em droga! Só que, como sua droga é socialmente aceita, não dá nada... Arrasa amigaaaaaa

    • @rebecasantos5024
      @rebecasantos5024 Год назад

      Eu aprendir amar café agora não vivo sem café

    • @rebecasantos5024
      @rebecasantos5024 Год назад

      É verdade amigo prefere assim

  • @JoanaFrancisco-j7s
    @JoanaFrancisco-j7s 11 дней назад

    Não vivo sem café,nunca ouvi o quanto o café é milagroso,🇦🇴

  • @ConhecendoLugaresComAnaPires
    @ConhecendoLugaresComAnaPires Год назад +11

    Parabéns doutor lindão pelos seus 4 milhões de inscritos.👏👏👏👏👏👏🥳🥳😘 Que Deus lhe abençoe grandemente 🙏🙏🙏

  • @josecarlos-nj5kc
    @josecarlos-nj5kc Год назад +71

    Adoro Tomar café puro sem açúcar e nem adoçante

    • @CardioDF
      @CardioDF  Год назад +5

      Valeu, jose carlos! Espero que goste dos nossos outros vídeos! Grande abraço!

    • @gerci5191
      @gerci5191 Год назад +1

      Esse faz muito bem, más com açúcar faz muito mal

    • @mirtesmuller9787
      @mirtesmuller9787 Год назад +3

      Nós descendentes de alemâes a maioria não adoçava café. Mas a maioria toma com leite. E pq essa tradição? Pq usávamos a shmier. Doce de frutas e da cana e mel no pão

    • @taniadantas4475
      @taniadantas4475 Год назад +1

      Eu só tomo café com açúcar

    • @edsilva6735
      @edsilva6735 Год назад +2

      Se a vida é doce,
      Para que transforma-lá
      Em amarga ???
      Rsrsrs

  • @sylvaniafvasconcelos9066
    @sylvaniafvasconcelos9066 Год назад +139

    É muito Contentamento...Ter um Profissional tão Comprometido com a Saúde de todos nós 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏❣️❣️❣️❣️❣️❣️

    • @raimundoalgepinheiro6467
      @raimundoalgepinheiro6467 Год назад +3

      Obrigado Doutor, pelas importante l formações sobre efeitos do café.
      Que Deus abençoe a sua vida por ser este profissional que nos ajuda com o seu trabalho tão interessante.

    • @mariadelourdesteixeira3483
      @mariadelourdesteixeira3483 Год назад +2

      Parabéns Dr gostei muito do seu vídeo 👏👍👍👍👍 ótimo! Valeu 👍

  • @AdalziraSolza-ss1om
    @AdalziraSolza-ss1om 7 дней назад

    Só posso dizer o senhor é um cardiologista fazendo consulta no vídeo é uma benção de Deus!Nota mil

  • @kauadias4659
    @kauadias4659 11 месяцев назад +1

    A diferença está nas pessoas
    Tem pessoas que realmente não pode tomar café .
    Pois as vezes tem algum pobrema de saúde.
    Mas para quem não faz mal
    Pode tomar a vontade.

  • @carminhadobairro3350
    @carminhadobairro3350 2 года назад +74

    Eu tomo café ☕ o dia inteiro, tenho 65 anos e nunca senti nada graças a Deus ✋🙏❤️

    • @julicabrasil115
      @julicabrasil115 Год назад +4

      Eu quero saber se existe diferença entre a café moído com o café que se compra no mercado já empacotado. Qual seria indicado ou não existe diferença, são todos dois a mesma coisa.

    • @sindignados7508
      @sindignados7508 Год назад +3

      Mas toma cuidado minha mãe começou a sentir a partir dos 70 precisando parar urgente

    • @antoniohenrique3956
      @antoniohenrique3956 Год назад

      @@julicabrasil115 tudo a mesma bosta

  • @ritaangell9669
    @ritaangell9669 Год назад +114

    Gente eu amo esse médico, com todo o respeito...,que simpatia,que amor que tudo, parabéns Dr André vida longa e abençoada pra vc.

    • @evavoltoline8494
      @evavoltoline8494 Год назад +6

      Que Doutor inteligente esse que Deus abençoe trazendo amor e alegria para a próxima

    • @valneiafacchinetti4527
      @valneiafacchinetti4527 Год назад +5

      Eu amo café. Deus abençoe esse médico!

  • @deusmarjacinto1115
    @deusmarjacinto1115 Год назад +2

    Sou da Cidade de Catalão, Goiás Eu e meu Esposo toma todos os dias, é sagrado de Manhã e depois do Almoço🙌🙏🏻🙏🏻

  • @margarethsilva2107
    @margarethsilva2107 11 месяцев назад +2

    Café é tudo de bom. Obs: sem açúcar e feito na hora. Minha mãe colocava CAFÉ na minha mamadeira. Tenho 65!!!❤❤❤

  • @valneigoncalvespeixoto8142
    @valneigoncalvespeixoto8142 Год назад +20

    Senhor Jesus abençoe todos que estão lendo essa mensagem e que possam ser curados com seu poder e todas as intenções desses vídeos seja de bençãos para todos nós, que você seja sempre feliz com as bençãos de Deus...

  • @ivsongold322
    @ivsongold322 Год назад +12

    Não consigo ficar sem tomar o meu cafezinho da alegria 🤣🤣

  • @rosimeirebaiao9523
    @rosimeirebaiao9523 Год назад +10

    Eu amo café!! Tomo todas as manhãs, e as vezes à tarde. Café realmente é vida!! Obrigada pelas informações 🙏🏻

    • @tomlobo1945
      @tomlobo1945 10 месяцев назад +1

      eu sei fazer cafe moido do sitio

    • @Jaolucaas
      @Jaolucaas 9 месяцев назад

      ​@@tomlobo1945Que café seria esse amigo? Fiquei curioso!

  • @cicerotavaresdemelotavares4641
    @cicerotavaresdemelotavares4641 2 месяца назад +1

    Dr. Eu sou do Recife. Adoro caminhar. Tive um acidente de moto e por incrível que pareça, 15 dias após o acidente que me quase quebrava o fêmur esquerdo, eu estava caminhando. Faz 9 meses que caminho todo dia e não encontro coisa melhor para a manutenção da saúde!

  • @samuellopesdasilva1365
    @samuellopesdasilva1365 Год назад +55

    O melhor café é aquele que vc gosta!
    O café faz mal para que não gosta dele!
    O café é essencial para o nosso dia!
    Glória á Deus pelo café.

  • @rodolphoperesperes9485
    @rodolphoperesperes9485 2 года назад +48

    Ô LOKO , DR ANDRE ALÉM DE UM BAITA MÉDICO , É UM SENSAÇIONAL PROF. DE HISTORIA , PARABÉNS

  • @dailorrosa4669
    @dailorrosa4669 Год назад +7

    Eu sempre tomei café, sou projetista mecânico, não fico sem café, se eu não tomar café durante o dia me dá dor de cabeça. tomo café antes de dormir e durmo muito bem, não me dá vontade de ir ao banheiro como você falou. Muito boa sua explicação e a história do café, parabéns e obrigado por compartilhar esse conhecimento, sou do RS e viva o café!

  • @danilamacedo04
    @danilamacedo04 Год назад +12

    Eu amo, amo, amo café! Não consigo viver sem ele. Me sinto muito bem e com mais vitalidade quando ingiro a bebida maravilhosa. Enfim, meu cérebro só começa a funcionar com esse energético que me deixa super feliz ❤

    • @itim_two
      @itim_two 8 месяцев назад

      Café é vida. Eu amo um café quente pela manhã.

  • @rejanischuster2012
    @rejanischuster2012 Год назад +57

    Adoro café, no verão bebo 1 térmica de2 litros , no inverno de 2 à 3. Sou viciada em café. Tenho 64 anos e sempre tomei café. Nos últimos 20 anos, sem açúcar.São leopoldo. R. S.

    • @natancdo
      @natancdo Год назад +9

      Mas vc viu que ele disse dos beneficios em até 400 ml, mais que isso aí ja pode ser complicado.

    • @celiomartins3625
      @celiomartins3625 Год назад +2

      Esse é o meu problema! Estou já há uns 12 anos sem beber café; mas quando bebia, era como você: bebia 2 a 3 litros por dia! Não consigo moderar, comigo tem de ser 8 ou 80! Acabei optando por parar de beber café totalmente! Mas não consegui achar, até hoje, uma bebida quente que substituísse o café; não posso com leite e nem sou chegado a chás e cevada! É difícil.

    • @elienearaujo4007
      @elienearaujo4007 Год назад +2

      ​@@celiomartins3625,volte a tomar seu café dentro dos níveis recomendável como no vídeo,pelo menos duas xícaras ao dia creio que irá te saciar.
      Fica com Deus
      Liu Salvador Bahia

    • @maramarcondes6190
      @maramarcondes6190 Год назад +1

      Adoro café ☕ matinal só n tomo sem açúcar então coloco mel puro 😊

    • @istelbrayer6609
      @istelbrayer6609 11 месяцев назад +1

      Minha conterrânea, moro em São Leopoldo. Também adoro café sem açúcar .

  • @carlosguilherme8654
    @carlosguilherme8654 Год назад +68

    Esse médico é muito excelente muito obrigado por fazer o bem para o mundo todo

  • @jurandyalves9935
    @jurandyalves9935 7 месяцев назад

    Gosto de café, se não tomar café pela manhã, vou sentir uma falta danada. Deus abençoe a todos que vão ler esse comentário.

  • @juniorferreirecortes8844
    @juniorferreirecortes8844 2 месяца назад

    Bebo café o dia inteiro e me sinto muito bem graças a Deus

  • @mirianvguimaraes5814
    @mirianvguimaraes5814 Год назад +29

    Eu tomo café sem açúcar e mesmo assim eu dormi muito bem graças a Deus.

  • @Fiel_Testemunha
    @Fiel_Testemunha Год назад +29

    Eu sou louco por café, só não tomo mais quantidade porque fico eléctrico e eu já sou bem dinâmico ☺️ Tomo de manhã claro e depois de almoço, não tomo a tarde para dormir melhor. Aqui em Portugal usamos expresso que é um tipo de cafe curto, mas às vezes uso o solúvel para beber mais quantidade mas não há nada que bata o café expresso 👍 um abraço a todos os que amam café

  • @emilianoxavierdeoliveira7845
    @emilianoxavierdeoliveira7845 Год назад +1

    Sou cafezeiro de carteirinha tomo desde 6 anos de idade nunca passei mal e bebo o dia todo que delicia amo., Doutor estou viciado agora virou caso de amor ,eu e o café não largo nunca.

  • @deuzilene9351
    @deuzilene9351 Год назад +2

    Que Deus nos proteja de todos os males a saúde nossa e de toda família de cada um que está lendo essa mensagem

    • @user-fj8ur6mq3l
      @user-fj8ur6mq3l 2 месяца назад

      A gente que lute para navegar nesse oceano de informações contraditórias!

  • @luzinetesotero3493
    @luzinetesotero3493 Год назад +22

    Eu que já gostava de café, fiquei muito mais viciada quando trabalhei a noite!

  • @ubiramaemarques7117
    @ubiramaemarques7117 Год назад +56

    Tomo café dez vezes ao dia, mas sem açúcar e sem adoçante e adoro os benefícios que tenho com ele.

  • @diogo8753
    @diogo8753 Год назад +22

    Super informativo como sempre!! Só achei complicado me adaptar ao ideal que é tomar 5 xícaras de café até às duas da tarde 😄

    • @leooliver8196
      @leooliver8196 11 месяцев назад +2

      Eu tomo de 7 a 8 xícaras

  • @FranciscoinMariaShalom
    @FranciscoinMariaShalom Год назад +1

    Eu moro na região metrpolitana de Natal-RN e tomei muito café preto na infância e até tentei parar e hoje tenho dores de cabeça intensa sempre q passo longos períodos sem se alimentar e acabei reduzindo a quantidade e limitei a tomar, só pela manhã cedo, café descafeinado e misturado com leite desnatado e não sei se a minha sonolência em excesso é proveniente desse mínimo ingestão café capuchinho ou pq fiz uso de anestesia ao me submeter a várias cirurgias de ouvido ou se tem uma doença desconhecida como causa. O vídeo é bom, mas devido pouca informação em questões muito polêmicas merece vários vídeos para corrigir, com base em resultados de pesquisa científica, certos boatos polêmicos sobre o café e pra tanto sugiro vídeos para responder essas questões polêmicas, como:
    Café descafeinado com leite em pó desnatado juntos faz mal ao coração ou a quais outros órgãos humano ou causa sonolência excessiva?
    Quais as causas da sonolência excessiva e dificuldades para manter mais de 7 horas de bom sono e sem ter acordar cansado e com muita dívida de sono mau dormidas?
    Eu sou hipertenso e pré-diabético emagreci pra o médicos suspender a medicação já observei q o tempo na academia ginastica me ajundou muito a dormir bem e deixei de ir a academia, porém não parei de me exercitar e pretendo voltar a frequentar a academia assim melhorar financeiramente.
    A metiformina causa mal de Alzheimer? constatei isso depois q o médico suspendeu a ingestão de metiformina, pois quando usava esse medicamento tinha gradativa perda de memória e quando deixei de usá-la voltei a recuperar parte da memória e o q os estudos científico sérios sobre a metiformina dizem sobre esse medicamento de combate ào diabetes?

  • @anamacione9878
    @anamacione9878 Год назад +62

    Que aula maravilhosa ,amo café me curou da enxaqueca , Deus abençoe o senhor grande médico

    • @chapahouse3
      @chapahouse3 Год назад +3

      Caramba não sabia que isso era possível, eu larguei o café e tive alguns dias de enxaqueca.

    • @mirtesmuller9787
      @mirtesmuller9787 Год назад +1

      Caraca. A primeira consulta que fiz por causa das enxaquecas. O médico mandou misturar com leite. Odeio leite quente. Desde crianca me dá ánsia de vômito o cheiro. Meus pais vendiam leite. Minha mâe fazia com aveia daí conseguia comer. Proibiu café preto . Em 2012 descobri que lactose causa enxaqueca.

    • @wilborjr6905
      @wilborjr6905 Год назад

      "Te causa" enxaqueca.

    • @wladimirbarroso9550
      @wladimirbarroso9550 Год назад

      Esse é meu médico uma pessoa feliz que gosta de ajudar os mais nesscitados em todos os sentidos de orientações. Obrigado meu Deus.

    • @angelicadoloresm8078
      @angelicadoloresm8078 Год назад

      Enxaqueca brava aqui, tb não vivo sem café e a cafeína alivia na enxaqueca, mas o que ajuda mesmo é não deixar corpo inflamar (evitar açúcar e ultraprossessados).

  • @anaaparecidarosadesouza
    @anaaparecidarosadesouza Год назад +16

    No Brasil deveria ter mais médico como vc te amo que Deus esteja sempre com vc suas dicas e maravilhosa amo café.

  • @isabelramos9425
    @isabelramos9425 3 месяца назад +7

    ESSE HOMEM É BONITO HEIN? PELO AMOR DE DEUS!!! PRECISA SER BONITO ASSIM?

    • @du-sik5026
      @du-sik5026 2 месяца назад +3

      O café faz bem ou faz mal? Prestou atenção no vídeo?

    • @angelothiago9776
      @angelothiago9776 Месяц назад

      😂😂😂😂😂

  • @bobbykeys1664
    @bobbykeys1664 Год назад +3

    Sempre amei café....
    Recentemente passei a gostar do café sem açúcar.
    Também passei a tomar café da manhã pelo menos 4 vezes por semana, não como nada , apenas bebo um bullet Proff
    Me sinto muito bem com café.

  • @rosangelamariaoliveiralima358
    @rosangelamariaoliveiralima358 Год назад +7

    Amoooo café, fico triste qd um médico diz pra eu parar.....Mas não consigo parar

  • @anneanne4631
    @anneanne4631 2 года назад +11

    O simples fato de preparar um café seja ele na cafeteira elétrica ou no coador, dá uma sensação de alegria, harmonia, felicidade 🙂😊☕

  • @aparecidaantonio1226
    @aparecidaantonio1226 5 месяцев назад

    Parei de tomar café porque estava me fazendo mal, acelerava os batimentos cardíacos, enjoôs, tremedeira 😢😢😢 sinto saudades

  • @carlosbarrocas6741
    @carlosbarrocas6741 Месяц назад +1

    Sonhei tomando um bule de café, pela manhã não bebi café.😊

  • @leliarocha9147
    @leliarocha9147 2 года назад +78

    Foi a melhor coisa que eu já ouvi sobre o café e, partindo de um cardiologista, me deixou completamente tranquila!
    “A diferença entre o remédio e o veneno está na dose" ... frase, pronunciada pelo médico e físico suíço-alemão Paracelso, no século XVI, aplica-se a muitas situações em nossas vidas, e cabe aqui... Fé na dose certa nos conforta, mas em excesso, causa problemas!!!
    Saudações, Dr. e Gratidão🙏!!! 💛💚

    • @maiverlani979
      @maiverlani979 2 года назад +2

      Também tive a mesma sensação

    • @terezascholl4712
      @terezascholl4712 Год назад +1

      Concordo plenamente 👍🏻

    • @ivanicarneirodasilva6957
      @ivanicarneirodasilva6957 Год назад

      Tenho 47 anos e não sei se é porque já tomei café demais, eu agora não posso tomar nem uma xícara pequena de café, minha pressão subia tanto que tinha que ir para o hospital. Fiz uma consulta com o cardiologista, e ele me aconselhou a parar de tomar tudo que contenha cafeína. Os sintomas que eu sentia dizendo o médico, era sintomas de início de infarto, pressão alta demais, dor no peito, falta de ar, e uma leve sensação de aperto no peito, como se eu tivesse sufocando. Há 3 anos parei de tomar café, coca cola, remédios para dor com cafeína e hoje estou bem graças a Deus!

    • @marianascimentodasilva8603
      @marianascimentodasilva8603 Год назад +1

      Obrigada Dr, hoje mesmo estava falando pra minha filha que iria me esforçar para tomar café só uma vez por dia, agora sei que faz bem, vou continuar com minhas duas xícaras de café.
      Parabéns Dr.

  • @myrianbertoldo
    @myrianbertoldo Год назад +21

    Ainda bem que o café faz bem, porque eu adoro café!

  • @sergiafec1969
    @sergiafec1969 3 месяца назад +1

    Nossa eu tirei o café e tô me sentindo bem
    Melhor 😮

  • @julianaguadagnini4463
    @julianaguadagnini4463 10 месяцев назад +1

    Eu amo café, não acordo sem café. Me anima kkkkk

  • @nildadosanjo
    @nildadosanjo Год назад +19

    Tomo café só na parte da manhã a noite ele mim tira o sono 😄

    • @CardioDF
      @CardioDF  Год назад +2

      Obrigado pelo comentário!

  • @sergiogaspar4513
    @sergiogaspar4513 Год назад +9

    Comecei a colocar limão no café! Minha pressão arterial regulou, melhorou minha libido, estou bem mais tranquilo, menos ansioso.

  • @lucianalu5818
    @lucianalu5818 Год назад +2

    Amooo café. Meu pai planta café (só pro consumo). Você pode plantar café em um vaso, sabia? A colheita acontece em julho. 💋

  • @AdalziraSolza-ss1om
    @AdalziraSolza-ss1om 7 дней назад

    Se eu tomar café a noite eu não durmo pois tenho insônia!Más nascir no interior fazenda!Tomo café por que gosto! Tenho refluxo Se não tomar morre de tomar morre sempre vamos tomar café!

  • @michellysilva6016
    @michellysilva6016 Год назад +17

    Meu pai toma tanto café, quando ele passa um dia sem tomar passa mal ,e a dor de cabeça Só passa quando ele toma o café . Minha mãe fala que já virou remédio controlado kkk 🤣

  • @marcoalexandre7847
    @marcoalexandre7847 2 года назад +22

    Meu cardiologista, reumatologista e gastro me pediu para largar o café
    Melhor decisão que tomei na minha vida

    • @gluxbeblack
      @gluxbeblack 2 года назад

      Porque meu querido?

    • @nicemacedomagalhaes7940
      @nicemacedomagalhaes7940 2 года назад +2

      É a gente fica perdida pq um é a favor o outro é contra

    • @cesarsantos473
      @cesarsantos473 Год назад +3

      Meu cardiologista disse que o café é bom pro coração ❤ ❤

    • @silvanamancoso7899
      @silvanamancoso7899 Год назад

      Cada u responde de uma forma ao café..
      Adoro café,mas só posso tomar 2 xícaras ao dia .

    • @marcoalexandre7847
      @marcoalexandre7847 Год назад

      @@gluxbeblack boa noite.
      Cardiologista por causa das arritmias, reumatologista por causa da osteoporose, gastro por causa da gastrite.
      Ou seja, por conta destes motivos eu tive que parar, foi necessário, mas eu adorava café, ainda mais que trabalho em escritório, café era bom demais.
      Minha avó por exemplo, toma desde criança.
      Minha mãe também, grande parte das pessoas da minha família tomam e não tem problemas assim.
      Acho que Varia muito de pessoa para pessoa.
      Se quiser ficar melhor devo continuar sem.
      Mas a vontade é grande 🥲

  • @herbertdecastroalmeida5470
    @herbertdecastroalmeida5470 4 месяца назад +3

    Boa noite! Assisti agora este vídeo. Percebi que há malefícios, porém os benefícios de se tomar café são maiores. Eu só bebia café pela manhã e à noite, tomo chá. Estou em abstinência do café em apenas 3 dias. Muita dor de cabeça, fadiga e uma espécie de depressão, como se o corpo sentisse falta da cafeína.
    Obrigado pelo video

    • @sergiafec1969
      @sergiafec1969 3 месяца назад

      Acabei de fazer isso também , fiquei 3 dias sentindo tudo isso, foi horrível porém valeu a pena, depois que fiquei limpa da cafeína acabou minha ansiedade , espero que com vc seja da mesma forma. Boa sorte 🍀👍🏼

  • @medeiroscd
    @medeiroscd 3 месяца назад +1

    Uma coisa é tomar o café de antigamente, hoje em dia são eivados de químicos...

  • @joanaangelicasantos706
    @joanaangelicasantos706 2 года назад +129

    Sou de Salvador-Ba e amo café ☕ sofro de hipertensão e diabéte, mas o café nunca foi um problema pra mim. Tomo 600ml de café durante o dia. Ti assisto sempre, obrigada por compartilhar seus conhecimentos...

    • @marileidejesus1004
      @marileidejesus1004 2 года назад +7

      Eu tmb sou di Salvador..

    • @angelobaldissara2747
      @angelobaldissara2747 2 года назад +14

      Se sofre de hipertensão deveria experimentar o descafeinado,eu bebia a mesma quantidade e minha pressão chegou a 15x10, foi só eu beber o descafeinado que a pressão normalizou!😊

    • @iolandapaixao116
      @iolandapaixao116 2 года назад +4

      ​@@angelobaldissara2747

    • @filipearaujo9499
      @filipearaujo9499 2 года назад +2

      @@angelobaldissara2747 você tem hipertensão??

    • @nossojeitolanaroca2863
      @nossojeitolanaroca2863 2 года назад +9

      Se Eu toma um gole já é o suficiente para meu coração acelera 😥ja fas guase 5 anos que não consumo nada que tenha cafeína😓

  • @luciamartins1806
    @luciamartins1806 2 года назад +57

    Adoro café. Não tem aroma melhor que se iguale ao do café.

    • @vovopistola6969
      @vovopistola6969 2 года назад

      Eu ja curto dar aquela boa mamada de manhã revigorante 🍼🍼😎

    • @elisangelamazega71
      @elisangelamazega71 2 года назад +1

      Gosto também do cheiro do feijão temperado no fim da tarde, amo passar pelos bairros e senti-lo.

    • @stanislauantoniodearaujo8103
      @stanislauantoniodearaujo8103 2 года назад

      Desculpeo

    • @jorgegoncalvespereira361
      @jorgegoncalvespereira361 2 года назад +1

      MEU AROMA PREFERIDO SÃO A MAIORIA DE FRUTAS.
      GOIABA MANGA ABACAXI MAS O CAFEZINHO É DEMAIS.

    • @JoanaDarc-cb6fp
      @JoanaDarc-cb6fp 2 года назад

      @@jorgegoncalvespereira361 moro em ruropolis pará gosto muito de cafe aviciada

  • @moraesmoraes1631
    @moraesmoraes1631 Год назад +1

    Café é maravilhoso, porém, quem tem ansiedade e depressão é um perigo

  • @aguiasemmedoaguia
    @aguiasemmedoaguia Год назад +1

    Adoroooooo café!!! Moro no sul do Brasil, em Porto Alegre, e especialmente no frio a gente ama muitoooo o café!🫶☕️

  • @regianeramos5123
    @regianeramos5123 2 года назад +52

    Eu amo o café!💗 e sem ele parece que meu dia nao começou ainda.Mas evito tomar café após as 19 hs pois tenho insônia.

    • @mariamarilza838
      @mariamarilza838 Год назад +2

      Eu também se eu toma a noite só consigo dormir depois da meia noite

    • @PARDOLAGAMES
      @PARDOLAGAMES Год назад +3

      Café depois de 15h ja pode prejudicar o sono

  • @rosanafernandes3018
    @rosanafernandes3018 Год назад +11

    Não vivo sem café. Brasileiríssima.

  • @elisaniasantos2136
    @elisaniasantos2136 7 месяцев назад +1

    Tomei café por muitos anos, porém hoje atualmente fui obrigada a parar,é só tomar para desencadear arritmia, meu coração salta para a frente do meu peito,e começa a bater rápido, uma sensação muito estranha,me causa ansiedade,já sou agitada, com metabolismo acelerado,porém sou uma metabolizadora lenta, fraca da cafeína, tive que parar.✋

    • @CardioDF
      @CardioDF  7 месяцев назад +1

      obrigado pelo comentário!

  • @DaianePinheiro-zu3tt
    @DaianePinheiro-zu3tt Месяц назад

    Quando, eu bebo muito café me dá boca seca e eu fico muito ansiosa....

  • @heloisarocha9773
    @heloisarocha9773 2 года назад +115

    Boa tarde Dr. S
    Não consigo ficar, sem o meu cafezinho diário. Que bom saber, através das sua orientações que o café ajuda a nos manter saudáveis. Gratidão, que Deus te abençoe e proteja sempre.

    • @renildasantosmartins9829
      @renildasantosmartins9829 Год назад +4

      Café pra mim é droga da muito reação, desagradável até crise de choro se eu toma uma xícara fico triste e choro mundo é fico nervosa e irritada eu para de toma fico ótima muitas gente toma e tei reação mas não endende que o café faz mal eu tei 20 anos que tirei mas as vezes eu tei vontade de toma aí tomo uma xícara aí vei os crise de tristeza choro e nervosismo irritabilidade então não posso toma tei que lutar contra esta droga, sei o café sou feliz não tei estas reação então pra mim é uma droga.

    • @pcmusicshowjr120
      @pcmusicshowjr120 Год назад

      Boa noite Renilda. Isso acontece porque o seu organismo tem repudia a cafeína. Tenho uma amigo que tem o mesmo problema que vc tem. Não pode tomar nem café e coca cola ou outra coisa que contenha cafeína. Lamento por vc.

    • @marisali5908
      @marisali5908 Год назад +2

      Ôooo Ronilda,vai ver vc é alergica.
      Mas o melhor é ter controle.

    • @la.la.
      @la.la. Год назад

      O que é "tei"? É TEM, TENHO...

    • @edinepinheironascimento9249
      @edinepinheironascimento9249 Год назад

      @@renildasantosmartins9829 bom dia Renilda vai do organismo da pessoa se eu tiver nervosa tomo café a anciedade vai embora,tem gente que toma chá e melhora ❤️

  • @poyocru
    @poyocru Год назад +5

    Um detalhe importante é tomar um café de qualidade, se você gosta de café, procure comprar os melhores

  • @nelmadejesusmelo9896
    @nelmadejesusmelo9896 Год назад +10

    Amoooo café, principalmente pela manhã, só acordo de verdade depois do meu café, e agora tô amando tomar puro sem açúcar ou adoçante, obrigada doutor vc é genial.

  • @flaviamirandabarbosa9968
    @flaviamirandabarbosa9968 Год назад +4

    Olá! Parabens Dr. , o senhor alem de ser um ótimo profissional da medicina, nos instrui detalhadamente trasendo muitas informações preciosas com seus videos super explicativos. O sr. é inteligentissimo, vai claramente e direto ao ponto. Sempre é muito satisfatório poder ouvi lo, estou aprendendo muito com o sr.
    Que Deus continue te abençoando poderosamente e que o sr. tenha vida longa sobre a terra pois o sr. é muitíssimo importante para nós todos! Obrigada dr. André!!

  • @michelecosta2262
    @michelecosta2262 Год назад +25

    Eu amo café. Tomo com leite desde criança porque me dá energia. Não começo meu dia sem café até porque se não tomar fico com dor de cabeça. É um costume de família tomar café, 1 xícara pela manhã e outra à noite. Um café fresquinho é tudo de bom !

  • @naytribal6608
    @naytribal6608 10 месяцев назад +2

    Seus vídeos são uma verdadeira lição do dia dia.... Parabéns Doutor....

  • @silvanamacola1862
    @silvanamacola1862 Год назад +2

    Amo as informações desse médico, tenho aprendido muito , parabéns pelo empenho em relação á saúde das pessoas

  • @lucianaroseiro4996
    @lucianaroseiro4996 Год назад +13

    Faz duas semanas que não tomo café ☕ era viciada! Café a toda hora... porém vivia irritada, e tendo insônia! Percebi que estou muito mais calma!!! Troquei pelo chá!!!

  • @tatianedossantosnunes2017
    @tatianedossantosnunes2017 Год назад +57

    Tenho a pressão baixa desde sempre, acordo e sou obrigada a tomar meu café ,se não tomo eu fico o dia todo sonolenta, a tarde também é indispensável meu cafezinho! 😊❤❤

    • @nilzetecardoso8609
      @nilzetecardoso8609 Год назад

      Bebo café o dinheiro inteiro e tenho colesterol alto meu colesterol total tá 294. O café faz aumentar o colesterol?

    • @pokei8584
      @pokei8584 Год назад

      @@nilzetecardoso8609 Dinheiro inteiro? Quis dizer dia? Pq se for, obviamente vai fazer mal.

    • @joanagama5113
      @joanagama5113 Год назад +2

      Eu tbm durmo muito sem café quando todo ñ durmo. Eu quero parar de tomar

  • @MariaSilva-eb6ev
    @MariaSilva-eb6ev 4 месяца назад +2

    Sou de caruaru Pernambuco amo seus vídeos

  • @rosalinamerino7196
    @rosalinamerino7196 10 месяцев назад +2

    Obrigada pela informação. O Doutor transmite uma energia fantástica!❤

  • @andersonsantos-sv8ij
    @andersonsantos-sv8ij 2 года назад +62

    Dr além de médico e pesquisador, também é historiador 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @aldebarancavalcanti6200
    @aldebarancavalcanti6200 Год назад +102

    LIVE MUITO IMPORTANTE PRA ESCLARECER AS DÚVIDAS DE QUEM TEM RECEIO DE TOMAR CAFÉ E QUE PENSA QUE É UM ALIMENTO PREJUDICIAL À SAÚDE!!!!! 👏👏👏👏👏

    • @jeaneprimo6117
      @jeaneprimo6117 Год назад

      Adorei a explicação. Deixei de tomar café porque toda vez que tomava sentia uma coisa ruim na cabeça, assim como se fose uma tontura e querendo desmaiar, aí parei de tomar.

    • @claudiolima1008
      @claudiolima1008 Год назад +2

      Faz mau e não é pouco

    • @soniareginafernandeslima6832
      @soniareginafernandeslima6832 Год назад +5

      Gosto demais de café, tomava muito,hoje em dia tomo menos por causa da gastrite e esofagite,mas não consigo parar ,só diminui a dose
      Valeu pela explicação

    • @VeraLucia-ec6hj
      @VeraLucia-ec6hj Год назад +2

      Sou apaixonada em café, xícaras e garrafa 😂😂😂amooooooo tomo dia todo

    • @dani_1985
      @dani_1985 Год назад +1

      Cardiologista me falou q alimentos com cafeina aumenta batimento cardiaco

  • @marlenebatista3174
    @marlenebatista3174 Год назад +4

    DOUTOR O SENHOR EXPLICA MUITO BEM , OBRIGADA

  • @lidianeassis2218
    @lidianeassis2218 Год назад +1

    Gosto demais de café.Sou da Bahia.

  • @kathelynsantos1422
    @kathelynsantos1422 Год назад +14

    Agora que o meu amor pelo Café aumentou 200% 😍

  • @jonesribeiro9827
    @jonesribeiro9827 Год назад +7

    Mal comecei a ver esse vídeo e já dei o like, sou fã desse médico ele é um dos tops do RUclips.

  • @danilamacedo04
    @danilamacedo04 Год назад +1

    Dr André boa noite 🌙
    Eu sou viciada em café e tomo o dia todo e a noite até as 22:00 ou enquanto estiver acordada. Amo café ❤❤❤

  • @luisfernandosturm4564
    @luisfernandosturm4564 11 месяцев назад +2

    Maravilha! Dr. jaime, muito obrigado pelo eclarecimento.
    Eu tinha medo de dar arretmia, mas agora sei que consumo moderado não tem problema. Deus o abençoe e à todos os comentaristas.