Tonifica y Quita la Celulitis en Piernas, Glúteos y Caderas
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- Опубликовано: 29 ноя 2022
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Tonifica y quita la celulitis en piernas, glúteos y caderas. Ejercicios en casa para mujeres. Para más rutinas de FUNfitt con Susana Yábar sigue este canal.
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Спорт
Hola Susana!!soy Toñi de Valencia,tengo 53 años y llevo haciendo tú calendario 3 años y de verdad que da buenos resultados,se hace muy ameno hacerlo contigo..lo recomiendo 100%animaros chicas,no os vais arrepentir
Como siempre muy buenas tus rutinas Susana ¡¡ vamos allá!!
Genial!!!!...hoy la pondremos en práctica!!!!!
Hola Susana Está Increíble Eso Estaba Esperando Me Voy Entrenar Contigo Susana Gracias Te Mando Abrazo y Besitos 💫💖🤗😊😙🥰😘😘🌹🌹💐💐
Hola Susana, me encantan tus rutinas, las hago feliz...gracias hermosa 🌷
hola mi linda Su mil gracias ya la puse en practica 🤗
Hola Reyna..muy bueno.. gracias Dios te bendiga siempre 😘
Gracias por tus rutinas en verdad conocerte ha sido lo mejor que cada día tu canal crezca cada vez más
Estos ejercicios son los que necesito...gracias susy...retomando tus rutinas...ya desde hace tiempo que te encontre y aqui sigo ..me motivas desde entonces...saludos....💪💪😉😍
gracias Susy esta super !! saludos desde Mexico
He probado ésta rutina,me a gustado ,ufff he quedado con el corazón a tope ! vamos a por más!!!!gracias !!!😘😘😘Feliz Viernes y Fin de Semana 😗😗😗😗🤗
Gracias Susana. Me viene de perlas 👌😘❤️
Holaaa susiii querida !!!
Desde chile te sigo hace 4 años me encantan todas tus rutinas , he intento hacerlas todas , gracias susiiii por estas rutinas a mi me han ayudo mucho sobre todo cuando tuve q éstar trabajando en casa encerrada en panademia, eres lo máximo susiii bendiciones desde chile .
Excelente, gracias suuu
Estupenda rutina
Gracias Bella,espero me funcione.
Muy buenas tus rutinas Susana.
Gracias por ser y estar.
Personalmente dejé de lado los ejercicios una temporada por cuidar de una hernia inguinal
Les leo a quienes siguen tus videos .
Perseverancia y constancia .en los ejercicios a tí que sigues a Susana
Jajaj me leíste mis deseos de estos días. Y ya es hora de retomar el el ejercicio. 😲🤗
Me encanta
Excelente rutina para Piernas, Glúteos y Caderas Susana Yábar. Como siempre genial 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻♀️♥️🙏😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España
mas ejercicios de cardio para tonificar el cuerpo me encantan tus rutinas susana
Te sigo desde 2020, hago una ruina tuya de espalda baja (le agregué mancuernas) y cintura y funciona, hago tus hipopresivos acostada, y un estiramiento. Me encanta no es exigido y funciona. Disfruto mucho hacerlo muchas gracias. Y bueno también un poco me llevas por esos lugares hermosos a dónde vas.
Ahora voy a probar esta rutina.
Hola bella Susana acabo de encontrar tu canal por casualidad, veo muchas recomendaciones lo pondré en práctica de inmediato. ¿ Cuantas sesiones por semana recomendaciones?
Fanuloso
Hola hermosa buenas tardes para ti, en el último ejercicio hay que dar un salto, como yo no puedo saltar se vale que después de la sentadilla abra y cierre rápido las piernas, sentadilla, abra y cierre piernas y así continúe hasta terminar el ejercicio ?
Oi boa tarde Susana você vale ouro muito obrigada 😘🇧🇷
No quites la arte del de muestras los ejercicios previos, yo por ejemplo, no puedo saltar ni esforzarme mucho con la espalda y me sirve un montón ver antes de añadir a la playlist ver qué ejercicios puedo hacer 😊
Holaa, una consulta yo había escuchado que si yo tengo celulitis no se recomienda ejercicios de impacto? y acá sale un poquito de impacto ?!!! Saludos agradezco de respuesta!!👍💐😘
Estos ejercicios ayuda para bajar las pistolas mis caderas son anchas ayuda 😩
Esto me ayudará a quitar grasa también?
añadí unas pesas y sentí bastante marcado el trabajo
Hola Susana llevo tu calendario hace ya dos anos y no puedo escapar de la celulitis que mas puedo hacer?
Cambiar la alimemtacion, eliminar azucar grasas saturadas, arinas refinadas, tomar mucha agua
hola hermosa cuantos dias a la semana la hacemos gracias por tus videos besos