"거북목이라면 아침마다 이걸 하세요!"

[모스틱 거북목 교정]
1.척추와 어깨를 바로잡아 거북목을 교정하는 운동입니다.
2.운동 중 무릎 사이가 벌어지거나, 앞쪽 팔이 바닥에서부터 뜨지 않게 하세요.
3.매일 아침 "한 쪽당 8회 2세트"하세요.