ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 009

Cualquier material que tengas en casa puede ser un lastre que puede mejorar muchísimo la calidad de tus ejercicios. El entrenamiento de la fuerza es fundamental para un cuerpo sano y libre de excesos de grasa.
Las chicas muchas veces nos resistimos al trabajo con peso, pero debemos olvidarnos de las eternas sesiones cardio y comenzar a caminar hacia el cuerpo deseado a través de estas rutinas que sin duda harán que cambies de idea rápidamente.