КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ? Упражнения для спины!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 окт 2024
  • Боль в пояснице регулярно встречается на нашем пути. Я так же часто сталкивался с этой проблемой и по этому нашел способ облегчить свою участь. Как укрепить поясницу и облегчить боль в пояснице? Об этом я расскажу вам в данном видео

Комментарии • 17

Следующие
Автовоспроизведение
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 2,9 млн
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли13:15При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от болиАнтон Епифанов
Просмотров 2 млн
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
Просмотров 6 млн
The Future of Brawl Stars in 2025!04:27The Future of Brawl Stars in 2025!
The Future of Brawl Stars in 2025!Brawl Stars
Просмотров 1,5 млн
Get 1 Million Coins in Hay Day00:57Get 1 Million Coins in Hay Day
Get 1 Million Coins in Hay DayHay Day
Просмотров 1,3 млн
If your message isn't COMPLETELY UNIQUE, you're banned.11:02If your message isn't COMPLETELY UNIQUE, you're banned.
If your message isn't COMPLETELY UNIQUE, you're banned.DougDoug
Просмотров 783 тыс.
The 2024 MLB Playoffs Have Been Different...32:38The 2024 MLB Playoffs Have Been Different...
The 2024 MLB Playoffs Have Been Different...Baseball Doesn't Exist
Просмотров 495 тыс.
Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше11:59Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше
Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда большеАнтон Алексеев
Просмотров 3,8 млн
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе18:14Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебеОтношения, Любовь, Самооценка
Просмотров 1,9 млн
Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКА31:58Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКА
Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКАПрофессор Эдуард Якупов
Просмотров 332 тыс.
Как избавиться от боли в спине с помощью упражнений? Топ-3 упражнений в домашних условиях5:57Как избавиться от боли в спине с помощью упражнений? Топ-3 упражнений в домашних условиях
Как избавиться от боли в спине с помощью упражнений? Топ-3 упражнений в домашних условияхБубновский
Просмотров 171 тыс.
5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей15:435 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей
5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людейГригорий Игнатьев
Просмотров 782 тыс.
Сотрудник музея - АРАМ!!! Уральские Пельмени.9:28Сотрудник музея - АРАМ!!! Уральские Пельмени.
Сотрудник музея - АРАМ!!! Уральские Пельмени.Позитивчик
Просмотров 617 тыс.
Не на ту наехал! Что стало с человеком который обидел дочь Путина13:43Не на ту наехал! Что стало с человеком который обидел дочь Путина
Не на ту наехал! Что стало с человеком который обидел дочь ПутинаЧУЖАЯ ПЛАНЕТА
Просмотров 16 млн
Снимаем боль в спине между лопатками простыми упражнениями7:46Снимаем боль в спине между лопатками простыми упражнениями
Снимаем боль в спине между лопатками простыми упражнениямиЗдоровьесберегающий канал
Просмотров 458 тыс.
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ11:00ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕАлександр Сахний
Просмотров 3,9 млн
Не узнал Харламова 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #ТакерКарлсон #харламов #тнт4 #тнт #батрутдинов00:57Не узнал Харламова 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #ТакерКарлсон #харламов #тнт4 #тнт #батрутдинов
Не узнал Харламова 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #ТакерКарлсон #харламов #тнт4 #тнт #батрутдиновТНТ4 Shorts
Просмотров 517 тыс.
ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 517:18ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5
ЗА МНОЙ ОХОТИТСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5Flazin
Просмотров 413 тыс.
Дистанционка в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraft00:41Дистанционка в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraft
Дистанционка в Майнкрафте #shorts #майнкрафт #minecraftScroogeTV
Просмотров 60 тыс.
От первого лица: Школа 7 😡 ПРОБЛЕМЫ в ШКОЛЕ 😕 ПОЗОР в СУДЕ 💔 РАЗБИЛ СЕРДЦЕ ДЕВУШКИ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА20:54От первого лица: Школа 7 😡 ПРОБЛЕМЫ в ШКОЛЕ 😕 ПОЗОР в СУДЕ 💔 РАЗБИЛ СЕРДЦЕ ДЕВУШКИ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 ПРОБЛЕМЫ в ШКОЛЕ 😕 ПОЗОР в СУДЕ 💔 РАЗБИЛ СЕРДЦЕ ДЕВУШКИ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 1,5 млн
Почему беременным нельзя суши? Ася Казанцева00:39Почему беременным нельзя суши? Ася Казанцева
Почему беременным нельзя суши? Ася КазанцеваА поговорить?
Просмотров 217 тыс.
Бывшая Кахи #непосредственнокаха00:20Бывшая Кахи #непосредственнокаха
Бывшая Кахи #непосредственнокахаК-Media
Просмотров 323 тыс.
ЖАЛЕЮ, ЧТО не укореняла так ГЕРАНЬ, корни лезут щеткой быстро, история одного куста #цветы00:57ЖАЛЕЮ, ЧТО не укореняла так ГЕРАНЬ, корни лезут щеткой быстро, история одного куста #цветы
ЖАЛЕЮ, ЧТО не укореняла так ГЕРАНЬ, корни лезут щеткой быстро, история одного куста #цветыЦветочные советы от Елены
Просмотров 128 тыс.
Крах Америки: Величие и Падение Американской Эпохи2:46:26Крах Америки: Величие и Падение Американской Эпохи
Крах Америки: Величие и Падение Американской ЭпохиGEO
Просмотров 479 тыс.