Kako se pije kreatin?
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Želiš da ti budem trener? Zakaži termin za besplatnu video konsultaciju:
www.salelazic.com
Evolte brand evoltebrand.com/
Sbd oprema sbdserbia.com
♫ ‘Music by Epidemic Sound (www.epidemicsou...)’
VLOG #salelazic Treniraj sa mnom
bit.ly/3fvdQbV
Kontakt za saradnju: salesaradnja@gmail.com
➢ Majice možete naručiti na:
Evolte Majice Facebook: goo.gl/qm2Meo
Evolte Majice instagram: goo.gl/vuYLX9
➢ Instagram profil: goo.gl/cQHJF8
➢ Patreon: goo.gl/cvzNKf
➢ Paypal: paypal.me/salelazic
♫ ‘Music by Epidemic Sound (www.epidemicsou...)’
VLOG #sasalazic
![ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/C3wPtKNbAOA/mqdefault.jpg)
BRAVO MAJSTORE UPRAVO SI POKAZAO BAS KAKO NE TREBA DA SE PIJE PA MISLIM STVARNO?? Od tolikog silnog znanja ne nzas da ga treba razmutiti dobro i jos je preporucljivo u mlakoj vodi radi sto bolje rastvorljivosti. Tako kako si ti pokazao je nacin koji je najpogresniji od svih bravo majstore!!!
Ma da zato mu je vid oslabio ako nastavi ovako blesavo da pije ko zna sta ce jos oslabiti
Naravno dobroooo razmutiti u mlakoj vodi
Hvalaa Salee legendo na opsirnom odgovoru, sve najbolje!
Sta rade normalni ljudi u dva ujutru: spavaju 😴😴😴
Ja:Gledam kako se pije kreatin
Pov: 2:05
Ovaj klip toliko čekamo svi verujem 💪
Bravo Sale, inspirativan si lik skroz 💪🏽
Hvala Sale na odgovoru i samo napred i puno uspeha oko majici i svega 💪🏼
Uspešan čovek nema šta.. 👊👋
Супер! Таман за пред спавање.
To Sale ovo nam je trebalo
Nadam se da si za 10 meseci naucio kako se pije kreatin. Personalni trener? Neka hvala sami cemo!
Ako budes svracao u Crnu Goru,dodji u Podgoricu, pa napravi neki skup.🙏👌❤
Super klip, samo naprijed💯💯💯
Taman ovih dana razmišljam da li da krenem sa kreatinom, i gledao nešto po jutjubu...i evo ga još jedan 💪😊
Nemoj pokusavati piti kao on
Razmuti covjece u mlakoj vodi i dobroooo promuti
Сале, мислим да ти људи који су тражили да објасниш како се пије креатин нису мислили на баш ту демонстрацију него да ли пити 3гр, 5 или 20 грама и вероватно су мислили да ли пре тренинга креатин помешано са протеинима и угљеним хидратима, а после тренинга само са водом или има још неких начина. Позз
Tako je! 🤦🏼♂️
sve to imas na internetu
Opada li nekome kosa braco, planiram da pocnem da pijem, pun sam kose ali cela caletova familija je celava. Pomazite
Prvilno je da 5g ide i 3-5dcl vode sa dextrozom, mora se raspotipi u vodi, to je pravilno i najbojje deluje tako.. Pozz
Sta je dextroza
@@djordjerandjelovic6272 secer ima od 500g, 1kg jeftini je, secer u prahu mozes reci, ili mozes sa cedevitom popitu i onda ima secera da udje u misoce ok ima i u gljikohidrata ali mozes slobodno sa cedevitom, api jeftinije je ovo 🙃, ili uzmi kreatin sa okusom.
sale je li bitno unositi puno proteina na dane kada ne treniramo?
unosi isto kao i kad treniras, moja preporuka. Tako sam ja radio i napredovao samm
Sale care!
Ovaj lik isti Baća iz južnog vetra 😂
To sam bas ja hteo da napisem. Original baća ahahaaha
Saleee, jedan savet, nase telo apsorbuje minerale i vitamine iz sumecih tableta 3 do 5%.. vise se mnogo apsorbuje u obliku klasicnih tableta svaka posebno.. nadam se da si skapirao sta sam hteo da ti predlozim
Veliki sportski pozdrav svakako
nije istina
@@nenadderov9256 dobar argument :)
@@maree1389 Iicno osjetim posIije uzimanja sumecih boIje stanje
@@nenadderov9256 Placebo
@@maree1389 nije jer sam radio anaIize
gvozdje sam povecao na normaIan nivo tojest hemogIobin
Preskočite 3.30 min jer je gubljenje vremena.
Kreatin 6:48.
Pravis li pauze u uzimanju? Ono 2 meseca uzimanja jedan mesec off.
Jednu tajnu da ti otkrijem ako staviš kreatin-monohidrat u toplu vodu neće biti čestica posle mešanja kašičicom ...... proveri :)
Jedva cekam klip o EVOLTE brendu
Verujes da sam narucio keratin, pocinjem od ponedeljka da treniram, radim izazov 31 od 31. Dana da treniram I izlazi video kako koristiti kreatin
Koliko jaja(cela jaja)na dan sme da se pojedu?
Lik Pari Baca iz one serije ✌
Ahah, otkud sad klip Sale?😁
Tako i whey treba piti,grunes 15 gr u usta i malo vode i tako iz 2 x i ne treba ti sejker😛😳 nikada nemojte piti kreatin ovako,najbolje 0,3-0,5 l mlake vode na 5 gr kreatina i dobro rastvoriti.. izbjegnuce se dehitracija ,grcevi,dijareja i td i td..
Poz Saša,da li je preporučljivo koristiti kreatin bez treniranja i da se postigne dobitak na masi kod skini fat ?
Ne, samo uz trening
Dali moze nesto drugo da se pije za masu.bez treninga!!!hvala
Po meni najbolji suplement kreatin
Koristi se pre treninga uz vodu
Колико треба да се уноси воде када се пије креатин 3л?
Да ли је креатин посан производ,и може ли да се пије у току поста?
sa kolko godina mogu da krenem da uzimam kreatin?
Kreatin prije ili poslije treninga?
Svejedno je, bilo kad u danu
@@svenrendulic6442 prije ili poslije treninga?
Kad ti vise odgovara, nije bitno
Najbolje u 3 ujutru
Dal me moguće da si ga ovako popio? Nikada kreatin nisam popio bez 250-300 ml tople vode ... prvo da bi se istopio a drugo zbog bubrega ... Da li imaš neke poteškoće kada piješ sa ovako malo vode? pozz
Ја сам тако увек пио, никад никакав проблем.
@@djordjejankovic5245 💪
@@djordjejankovic5245 да ли креатин делује када се узима на овакав начин ( да се само попије без воде ) ?
@@ГенералниСекретар потребно је пити воду за њега јер ти он навлачи добру воду у мишиће. Ја попијем тако са мало воде, касније се наливам
Dnevno popijes 2 litra vode, i nema nikakvih problema.
Da li sme kreatin ako se uvece popije rakije? 😄
Idemo bre
Sale, baš mi je krivo što nisi prirodan, a do sada sam mislio da jesi... Mislio sam da nisi upotrebljavao nikakve suplemente🙋♂️
Ja sam natural (prirodan) 100% :)
@@salelazic Okej sve to, ali nisam za to da se unose suplementi u organizam 👍
Hahhaa Jel moguce kakvi mozgovi sve prate ovaj kanal, ne znaju osnovu. Sramota, pored toliko dostupnih informacija.
@@darkdj4413 deca...
@@kfjfjjs5564 whey protein je deo surutke, to je hrana. Kreatin se nalazi u crvenom mesu. To je sve deo hrane, posebno one koja nam je potrebna, posebno nama vezbacima koji se razvijamo :)
Sale legendo opravio si auto :)
Ja ga isto tako pijem.
Kad se uzima kreatin?
У 3 ујутру.
Prvo lajk pa onda gledam
Još jedna neprespavana noć Sale😁?
Došao u moj grad, a ja to nisam znao. Tako blizu da se upoznamo, a ipak tako daleko...
Meni se od kreatina pre navukla voda u facu izgledao sam zaobljeno. Kupio sam kreatin nakon 3 godine sad opet. Monohidrat ultimate nutrition. Jel ima neko savet kako da izbegnem da izgledam naduven? Izbegao bih fazu punjenja..
Ja sam laik,tek pocinjem da uzimam pa se informisem.Ako sam dobro shvatio treba posle dva mesecs napraviti pauzu isto toliko vremena pa opet iz pocetka.
То Сале, таман за лаку ноћ!
Sale podijeli s nama neke treninge tipa za 3x tjedno
5x5 istrazi
Da li se može napredovati bez kreatina i proteina
Naravno da moze
Не може без стероида
Zavisi sta hoces da napravis od svog tela
Tu smo tu smo, 😂
Ima nas budnih. 😁😁 Bas sam malo pre uzeo kreatina. 😄
U 2 ujutru 🤣
Ja zivim u zenici
4:28 ja razumeo pubg takmicenje hahah
Kako se pije voda 🤣😂😂😂
Ovaj kao Baca sa 30 kg misica... XD
Ahahahah i posle 2560 videa o kreatinu koji bi izasli u istoj sekundi, i dalje neko nece odgledati i ostaviti koment : a kAakOo??? hahahaha
Prvi
Koliko si uzeo glupe merice kreatina jel se ne vidi jel pola, cela ..
Samo necural bajo moj
prvi :;P
nemas blage veze
Sale care!