Os alimentos do vídeo são industrializados que podemos usar dentro de um contexto alimentar nutritivo onde a base é COMIDA IN NATURA: frutas, verduras e legumes. Na nutrição tudo é contexto e o que importa é o que você faz na maior parte do tempo, sua BASE alimentar que deve SIM ser o mais natural possível. Não to falando aqui que você SÓ deve comer esses alimentos, também não falei que eles são superiores aos alimentos in natura. Estou apenas dizendo que está tudo bem usar alguns alimentos para facilitar sua vida e sua dieta, além de desmistificar crenças absurdas sobre nutrição: leite não é inflamatório e glúten não faz mal … só é indicado exclui-los se VOCÊ tiver alguma alergia ou intolerância porque nesse caso ele é inflamatório pra VOCÊ! Não coloque toda a população dentro de uma bolha. Nem todo mundo precisa tirar leite e glúten da dieta. Nutrição deve ser individualizada e quem prega extremos pode ter certeza que tá falando besteira
Dr. Lair Ribeiro é nutrólogo e estuda 12 horas por dia! Há anos não atende pacientes, trabalha apenas dando palestras para médicos e nutricionistas. Já segui a risca todas as orientações do Dr. Lair Ribeiro, emagreci e não passei fome e o melhor: sem flacidez, pele boa etc...mas pra tudo isso acontecer tive que cavar um buraco e me enfiar lá dentro, as pessoas me chamavam de chata, pq o que as pessoas comiam não era o que eu comia, então passei anos sem ir em festas, restaurantes e barzinhos. Pq não adiantava eu ir e não comer e beber nada, então vc vira antissocial. E também não adianta vc receber visitas e fazer elas comerem só o que vc come. O problema de comer porcarias não está em nós e sim na indústria alimentícia corrupta! Se quisermos viver feliz em sociedade, nos divertindo, passeando e recebendo visitas em casa, temos que abrir exceção igual no vídeo dessa nutricionista. Isso se chama inclusão moderada de produtos comestíveis mas que não alimentam de verdade mas pelo menos serás feliz em sociedade e não será taxada de antisocial. Com as dicas do Dr. Lair Ribeiro cheguei a 69kg e hoje estou com 95kg, pq escolhi ser inclusa na sociedade de novo rsrs... Chega uma hora que malhar e ficar no déficit calórico já não funciona mais, ou vc aumenta a carga ou vc diminiu o déficit calórico. Digo isso no longo prazo por experiência própria. Nosso corpo é inteligente mas contei aqui minha experiência pra qual caminho queremos seguir.
Mha bisavó morreu com 101 anos em 2009. Ainda tnha mts coisas saudáveis. Hj ta complicado. Vi meu marido qse morrendo no hospital e o médico dzd mt cuidado com alimentação. Um ótimo cirurgião de São José do Rio Preto
Hoje tá difícil por conta das opções que existem mais baratas, que infelizmente, é o que muita gente pode comer, porque é mais barato, e acha que não faz mal. Mas, no tempo das nossas avós as pessoas costumavam morrer quando recém nascido, passou disso sobreviviam bastante.
Mas o problema nisso tudo não são as calorias, é o sódio, os conservantes químicos, aromatizantes, acidulantes, saborizantes..... tudo coisa q faz super mal pra saúde. Vc não engorda mas com o tempo, a pressão sobe, sobrecarrega os rins, o fígado, o pâncreas...... de que adianta??? Bela dieta!! 😬😬👍🏻👍🏻👍🏻
@@andreiarosemerisilvamoura543não , ela só não é extremista , ela deixa claro , EXCESSOS é que fazem mal , uma dieta rica em vitaminas,uma gordura boa bastante proteína e bons carboidratos , calculados para seu objetivo (ganhos ou percas) são prejudiciais?
Tudo o que tem nos industrializados está listado na embalagem, na lista de ingredientes, e ela não mostrou nenhum ultraprocessado. Pelo contrário, milho e ervilha (dessa marca que ela mostrou) são MINIMAMENTE processados e, de acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, deveriam ser a base da nossa alimentação junto com alimentos in natura.
O mundo ta cheio de gente traumatizada com comida, obviamente comer de tudo sem excessos é o grande segredo... Minha bisavo morreu com 106 anos comendo de tudo... Saudavel, morreu da idade mesmo... Dormindo... E pasmem, ela amava doces... Nunca deixou de comer nada!
@@carlafernandescarvalho2023 frescura tua achar isso! Eu convivi, tu quer saber mais do que eu da minha família? Incrível o nível de insanidade mental das pessoas em ter tanta neura com alimentação! Tem coisas muito piores ... Vejo tantas nutricionistas cheias de procedimentos e líquidos infiltrados no corpo, silicone etc... Mas a alimentação é um trauma😂😂😂
Tua vó comia pizza e refrigerante desde a infância? Bebia suco de caixinha desde sempre? Porque existem produtos alimentícios como uma lasanha industrializada que nem existia na época que a sua vó era jovem. Então não dá pra comparar a alimentação dela com a alimentação das pessoas de hoje.
@@calixtando8093 é muita ignorância de vcs achar que os produtos de hj são piores, na época da minha Bisa, eram produtos enlatados, muitas coisas eram enlatadas... Cheia de conservantes... Era um período de guerras... É tanta neura com alimentação e eu vejo tantos veganos e pseudo entendedores e nutricionistas mesmos MORRENDO! ACORDEM! A alimentação deve ser equilibrada, somente isso... Paranóia demais!
Me preocupa muito influenciar de forma errada/irresponsável as pessoas. É profissional da área, mas falta muita leitura, conhecimento a respeito do assunto. Quem tá defendendo, tá na casa dos 25 - 38 anos (é só entrar no perfil da pessoa e olhar a foto) (a própria pessoa do vídeo tá nessa faixa etária)...... A longo prazo, duvido essas mesmas pessoas virem aqui fazer a mesma defesa desses produtos industrializados 😅
Né... eu fiquei horrorizada do descobri que as formilas de leite recém nascido têm oleo de canola, nem adultos podem consumir, nem animais, é altamente tóxico e dá lesões cardíacas. Qdo criança eu tomava todo santo dia, não se foi isso mas com 20 eu já tive problemas cardíacos
Esse médico é guiado pelo Guia Alimentar para a População Brasileira? Porque médico não tem formação em nutrição necessariamente. Procure médicos que usam evidência científica de qualidade pra validar seus procedimentos. A nutricionista do vídeo não mostrou nada absurdo.
@@arianenascimento7722Ela não está certa, sou formado em medicina e trabalho no Mayo clinic e garanto que ela não sabe. Ela não só se alimenta pessimamente como indica isso a pessoas, é possível perceber pela pele e cabelo dela que são feios, pele é tecido adiposo!! Não existe consumo seguro de nenhum desses alimentos, gordura hidrogenada, sódio, açúcar, conservante, flúor aí no Brasil é jogado na água, leite foi feito para bezerros e não seres humanos, glúten nem preciso falar, você não verá os resultados agora, mas dentro do seu corpo os processos já estão acontecendo.
@@arianenascimento7722realmente ele não é nutricionista.... Só um doutor em saúde que dá aulas para médicos, renomado nos EUA, especialista em alimentação.... Pesquisador com várias pesquisas, pesquisa em inglês sobre ele.
@@arianenascimento7722Dr. Lair Ribeiro é nutrólogo e estuda 12 horas por dia! Há anos não atende pacientes, trabalha apenas dando palestras para médicos e nutricionistas. Já segui a risca todas as orientações do Dr. Lair Ribeiro, emagreci e não passei fome e o melhor: sem flacidez, pele boa etc...mas pra tudo isso acontecer tive que cavar um buraco e me enfiar lá dentro, as pessoas me chamavam de chata, pq o que as pessoas comiam não era o que eu comia, então passei anos sem ir em festas, restaurantes e barzinhos. Pq não adiantava eu ir e não comer e beber nada, então vc vira antissocial. E também não adianta vc receber visitas e fazer elas comerem só o que vc come. O problema de comer porcarias não está em nós e sim na indústria alimentícia corrupta! Se quisermos viver feliz em sociedade, nos divertindo, passeando e recebendo visitas em casa, temos que abrir exceção igual no vídeo dessa nutricionista. Isso se chama inclusão moderada de produtos comestíveis mas que não alimentam de verdade mas pelo menos serás feliz em sociedade e não será taxada de antisocial. Com as dicas do Dr. Lair Ribeiro cheguei a 69kg e hoje estou com 95kg, pq escolhi ser inclusa na sociedade de novo rsrs... Chega uma hora que malhar e ficar no déficit calórico já não funciona mais, ou vc aumenta a carga ou vc diminiu o déficit calórico. Digo isso no longo prazo por experiência própria. Nosso corpo é inteligente mas contei aqui minha experiência pra qual caminho queremos seguir.
De acordo com de acordo com o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH) cerca de 75% da população mundial não tolera a lactose. Só reparar que vc vai conhecer várias pessoas que não se sentem bem após tomar leite e já retiraram de sua alimentação diária.
@@pedroantares9826 mas aí o problema é a doença chamada intolerância a lactose (ou seja uma característica do indivíduo) é não um problema que o leite cause em todos os seres humanos. Não há evidência científica que mostre que o leite por si só seja inflamatório.
O problema desses alimentos é que pode até não ser muito calórico mas se prestar atenção na quantidade de sódio que eles tem já é uma bomba, não é só calorias que vale pois o sal em excesso também prejudica o corpo e a saúde, faz aumentar a pressão arterial e incha o corpo retendo líquidos
Como ela msm disse não consumir em excesso. Tudo em excesso faz mal principalmente pra quem quer emagrecer,a gente que precisa filtrar oque é excesso e oque não é. Pra muito umas colher de doce de leite é excesso pq só pensam no açúcar,mas se diminuir a quantidade fica menos açúcar e vc passa menos vontade,a dieta é pra ser leve e não uma coisa massacrante .
é inflamatorio cara, a conta um dia chega, e nao queria comparar o pão de 50 anos atras com o pão cheio de quimica de hoje, basta ver o quanto de pessoas que nem era mas esta se tornando intolerante a pao e leite, se informe, antes eu tambem achava frescura ate acontecer comigo
@@karolaynefigueiredo7795 cara eu nao tinha essas merdas, tenho varios amigos que passaram a ter essa intolerancia nojenta, nao é forte como os de nascença, mas ha uns desconfortos que teu instestino passa a ter que antes nem sonhava
@@axpx79com certeza ,eu estou tendo os efeitos de tudo isso meu corpo ficou inflamado a ponto de não conseguir levantar da cama psrece que fui atropelada passo o dia com peso ,até que tomei uma decisão tem 2 semanas que parei com açucar e tudo que é feito de farinha branca ,ja vi uma grande diferença ,começo meu dia bebendo agua com limão faço uma caminhada e depois tomo meu café com batata doce ,inhame mandioca ou ovo cozido com orapronóbis ,isso muda tudo na vida da gente
Amo alimentação saudável e equilibrada, mas como tenho problemas de refluxo e obstipação intestinal, fica difícil saber o que comer...se puder, faça exemplos de refeições saudáveis para quem tem esse tipo de problemas de saúde, assim como eu. Luisa Portugal
Ela quis dizer em relação a quantidade. Sendo assim pode sim comer se for 2 grãos de milho, um pingo de ketchup, dois farelo de leite em pó, um filete de queijo. *Sendo sarcástica*
Leite animal mesmo sendo em pó é inflamatório, sim! Pesquise em fontes seguras sobre o processo pra ficar desta forma! Cada um tem liberdade pra fazer o q quiser!
Tomei essa decisão de que aqui em casa só ninho, até outra marca garanti suas purezas, comprei uma 4 caixas de ninho levinho, abri uma caixa e esqueci por uma semana +- então dei uma cheirada pra saber se estava azedo e senti um cheiro de azedo, pensei estragou porque tanto tempo sem consumir, não estava azedo, fervi e levantou as espumas, então pensei esse leite e só leite mesmo, porque outras marcas não tem esse cheiro de leite azede( quando ficamos sem consumir e esquecemos no refrigerador) porque será??? Fica um questionamento
@@lib185 bom vc respondeu certo e acabou concordando com tudo que ela falou no vídeo,EXCESSOS faz mal, ela libera contanto que sua dieta diária seja saudável, não vai abotoar o paletó se colocar uma latinha de milho na sua salada não viu, ou se Tomar um leitinho com café de vez em quando 😊
Eu sou estudante de nutrição e tenham certeza que vou estudar muito pra não passar informação errada. Fiquei chateada de ver esse vídeo vindo de uma pessoa que se posiciona como profissional da saúde.
A maioria do povo aqui nos comentários não entende nada de nutrição e acaba indo junto com a manada, acreditando em profissionais que se formaram em 1800 e bolinha e não evoluíram… Por isso, criticam o vídeo mas garanto que muitos estão acima do peso e não conseguem seguir uma dieta por mais de 15 dias! Justamente por buscar uma perfeição alimentar que nunca vão conseguir atingir. O ideal seria comer apenas as “coisas que a natureza da pra gente”? Óbvio! Mas a realidade não é essa. O que a moça falou no vídeo está perfeito. Lembrando que nada ali deve ser consumido em excesso! O segredo é o equilíbrio! Enquanto esse povo não entender isso, vão viver nessa vidinha de apontar o dedo, cagar regra, mas continuar acima do peso…
Concordo 100%! quem come batata doce no café da manhã??? É só não comer 4 pães rs juntar com proteína, comer junto uma fruta, dá pra comer bem sem terrorismo.
É mt triste ver comentários desmerecendo a nutri só pq contraria o q os médicos de araque dizem(como se médico tivesse mais credibilidade q o nutri pra falar de nutrição)
Amo leite em pó, mas eu fico com gases e Mo queijo 😢. Mostarda eu consumo no molho pra salada( antes não comia salada com molho) aprendi hahaha, katchup não tenho hábito, pipoca gosto, tenho pipoqueira, milho consumo também, agora essas conservas não provei ainda.
Não sou vegetariana, nem vegana, nem fresca, como de tudo. Mas tem produtos que não fazem falta no dia a dia. No mercado tem produtos a escolher. Comam o que desejarem desde que com moderação. Cuidado com excesso de sal, açúcar, agrotóxico, conservantes, caramelo IV e outros. Tirando isso... dá pra comer sem medo.
Leite em pó é apenas leite. Composto lácteo é que é problemático. Na embalagem do leite em pó, a maioria das marcas não tem nem açúcar. É só procurar bem. Isso de leite ser inflamatório é fake news e terrorismo. É claro que, ao longo do tempo, pode gerar intolerância à lactose. Mas não inflama nada não rs só procurar bons profissionais, alinhados com o Guia Alimentar para a População Brasileira.
É importante ressaltar q médico n é nutricionista. A faculdade de medicina tem 2 ou 3 aulas falando de nutrição enquanto o nutricionista passa no mínimo 4 anos dedicado a isso.
@@maa.bertolo A batata doce, é fonte de vitaminas e minerais, da um Google aí….o pão é fonte de quais vitaminas e minerais? Só energia e caloria vazia…Pelo visto, você é um tomador de coquinha…Boa Sorte🍀
@@amandanogueirabonfim7564 Carboidratos são saudáveis, desde que tenham vitaminas e minerais! Quais tem o pão? Trigo geneticamente modificado, sal, fermento e água… fonte de calorias vazias, são maléficas e não benéficas… exigem centenas de estudos científicos, condenando o trigo… Boa pizza aí pra vc 🍕…ops🥖
@@flaviabraz4899 e pelo visto vc é da turma do ACHISMO! Ela falou que é FONTE DE CARBOIDRATOS, querida🫠 Vc que gosta de ficar de mi-mi-mi mesmo, e o pior, gosta de ficar achando, já que falou q eu sou "tomadora de coquinha". Gentalha é uma bosta mesmo🤦♀️
O fato de você estudar medicina não necessariamente vai entender de alimentação...a não ser que você se torne nutrólogo depois. Mas eu vou te responder. Leite e todos os seus derivados são inflamatórios por causa da proteína chamada caseína, lactose é o açúcar do leite que pode fazer mal pra algumas pessoas. Porém, mesmo tirando a lactose, fica a caseína. Fora que um produto que dura meses fora da geladeira possui diversos conservantes e aditivos que fazem mal para nós. Molhos prontos são ricos em sódio que a longo prazo fazem muito mal tbm...além de atacar o estômago se consumidos com frequência. A mussarela cai no mesmo esquema do leite em pó. A pipoca realmente não faz mal, mas se fizer no óleo de soja ou na margarina, fará mal tbm. A manteiga acredito que ainda esteja em discussão. O azeite de oliva não serve pra esquentar..então o melhor óleo pra isso é o de côco. Qualquer produto em conserva não é indicado por causa dos conservantes. Porém diferente do leite..você consegue enxaguar bem o milho e as ervilhas na água, e nunca ingerir o líquido que vem junto. Ela como uma profissional de nutrição não deveria jamais falar o que falou no vídeo. O produto pode não fazer mal pra vc hoje, mas daqui há 20, 30 anos te dará doenças. Existem alimentos que não se comem nem de vez em quando. Mas como as pessoas não querem abrir mão de nada...começou a surgir gente como essa moça que diz que o pão francês, onde possuem glúten... altamente inflamatório, feito de carboidrato simples ser comparado com um carboidrato de alta qualidade como a batata doce por exemplo.
algo me dizia que ela ia falar da margarina por algum motivo, mas graças a Deus ela não falou né kkkkkkk só faltava essa nessa fonte de deformações kkkk
Ela está alinhada com o Guia Alimentar para a População Brasileira, que é o documento que deveria guiar o trabalho de todo profissional da nutrição. Não tem nada de errado no que ela disse. Siga canais como o Nunca Vi 1 Cientista que você vai aprender muito sobre o que é ciência de verdade nesse mundo da nutrição.
manteiga é abundante em gorduras saturadas, enquanto a margarina contém gorduras insaturadas. nesse contexto, a margarina é considerada menos prejudicial que a manteiga, uma conclusão provada inclusive pela OMS mas com o consumo moderado, ambas podem ser consumidas sem problemas
Margarina, nada mais é, do que um óleo vegetal cremoso. Para que isso ocorra, é necessário adicionar moléculas de hidrogênio. Isso resulta em uma gordura que não existe em lugar nenhum na natureza: a gordura trans. Nosso corpo não sabe trabalhar bem com algo que ele desconhece. Todos sabem que a gordura trans é prejudicial á saúde. Já a manteiga, tem sido consumida há milhares de anos, tendo surgido muito antes da margarina e nunca causou problemas a ninguém. A manteiga contém sim gordura saturada, porém é uma gordura saturada de cadeia média, e esta, não é prejudicial à saúde. Se algum "profissional" lhe falar que margarina é "saudável", por favor, procure outro....
Eu tenho uma amiga nutricionista ela foi na minha casa ela ficou boca aberta com a minha alimentação porquê eu tirei as coisas industrializados ela falou que maioria que faz nutrição não vive o q estudou ela abriu meu armário procurando biscoito recheado eu falei que tudo que nos consumia estava na fruteira ou na geladeira essa história que alimentos industrializados e saudáveis isso nao e verdade hj so falam nas colorias mais esquecem quanto e prejudicial a saúde
O guia alimentar para a população brasileira classifica o milho e ervilha que ela mostrou como minimamente processados, o que, junto com alimentos in natura, deveria ser a base da nossa alimentação. Ela não mostrou nenhum ultraprocessado, apenas coisas que todo mundo come. Terrorismo alimentar não serve de nada e a internet tá cheia de gente sem formação nenhum questionando bons profissionais. Um absurdo.
São alimentos que podemos comer dentro de um contexto alimentar nutritivo onde a base é frutas, verduras e legumes (pelo jeito o óbvio precisa ser dito aqui) - o problema está em quem só come pão, industrializados, não bebe água, não faz atividade física e não come os alimentos naturais! Equilíbrio é tudo na vida, e não devemos dividir os alimentos entre pode e não pode, tudo é contexto e o que importa é o que você faz na maior parte do tempo, sua base alimentar! Aqui eu trago alguns industrializados que podemos usar ao nosso favor para facilitar a vida e a execução da dieta
@@nutristhem você disse que esses alimentos SÃO SAUDÁVEIS, e NÃO SÃO! De fato, o óbvio precisa mesmo ser dito, pois num vídeo curto como esse, as pessoas vão entender que é pra inserir esses "alimentos" numa dieta cuja base é de alimentos in natura, "sim"! 😜 Leite, glúten, aditivos, açúcar são inflamatórios sim, inclusive pra quem não tem alergias e intolerâncias! O óbvio e a verdade continuam a não serem ditos...
Querem comida 100% saudável plantem no quintal sem agrotóxico se adoecer não culpem a terra😂😂😂independentemente de se comer saudável ou não nada nos livrará de adoecer ou morrer as comidas industrializadas não matam so aceleram o processo😂😂😂😂
Pessoal precisa aprender a ler. Falando de conservantes e sódio excessivo, sendo que no video ela mostra a lista de ingredientes e tabela nutricional. Pelo amor de deus gente, menos terrorismo nutricional e mais informação sólida.
As pessoas precisam saber interpretar... Encaixar na dieta quer dizer que vou ou devo comer todos os dias? Nãoooo, é só que eu posso comer com moderação e sem terrorismo.
Acho mais importante que isso: nem todo mundo PRECISA tomar whey. A obsessão pela proteína tá um absurdo, e essas opções aí são infinitamente melhores que barrinha de proteína ultraprocessada.
Os alimentos do vídeo são industrializados que podemos usar dentro de um contexto alimentar nutritivo onde a base é COMIDA IN NATURA: frutas, verduras e legumes. Na nutrição tudo é contexto e o que importa é o que você faz na maior parte do tempo, sua BASE alimentar que deve SIM ser o mais natural possível. Não to falando aqui que você SÓ deve comer esses alimentos, também não falei que eles são superiores aos alimentos in natura. Estou apenas dizendo que está tudo bem usar alguns alimentos para facilitar sua vida e sua dieta, além de desmistificar crenças absurdas sobre nutrição: leite não é inflamatório e glúten não faz mal … só é indicado exclui-los se VOCÊ tiver alguma alergia ou intolerância porque nesse caso ele é inflamatório pra VOCÊ! Não coloque toda a população dentro de uma bolha. Nem todo mundo precisa tirar leite e glúten da dieta. Nutrição deve ser individualizada e quem prega extremos pode ter certeza que tá falando besteira
Dr. Lair Ribeiro é nutrólogo e estuda 12 horas por dia! Há anos não atende pacientes, trabalha apenas dando palestras para médicos e nutricionistas.
Já segui a risca todas as orientações do Dr. Lair Ribeiro, emagreci e não passei fome e o melhor: sem flacidez, pele boa etc...mas pra tudo isso acontecer tive que cavar um buraco e me enfiar lá dentro, as pessoas me chamavam de chata, pq o que as pessoas comiam não era o que eu comia, então passei anos sem ir em festas, restaurantes e barzinhos. Pq não adiantava eu ir e não comer e beber nada, então vc vira antissocial. E também não adianta vc receber visitas e fazer elas comerem só o que vc come. O problema de comer porcarias não está em nós e sim na indústria alimentícia corrupta! Se quisermos viver feliz em sociedade, nos divertindo, passeando e recebendo visitas em casa, temos que abrir exceção igual no vídeo dessa nutricionista. Isso se chama inclusão moderada de produtos comestíveis mas que não alimentam de verdade mas pelo menos serás feliz em sociedade e não será taxada de antisocial. Com as dicas do Dr. Lair Ribeiro cheguei a 69kg e hoje estou com 95kg, pq escolhi ser inclusa na sociedade de novo rsrs... Chega uma hora que malhar e ficar no déficit calórico já não funciona mais, ou vc aumenta a carga ou vc diminiu o déficit calórico. Digo isso no longo prazo por experiência própria. Nosso corpo é inteligente mas contei aqui minha experiência pra qual caminho queremos seguir.
Concordo!! Tudo que é ao extremo não presta.
@@nutristhem misericórdia kkkkkk! Leite e glúten são os mais inflamatórios dos alimentos. Comprovado cientificamente!
O leite do mercado é um veneno, inflama sim, glúten TB inflama
Não entendo quem vem aqui reclamar que tudo industrializado faz mal mas em casa não come uma fruta e uma verdura
Exatamente! 😂
faz sentido
O glúten não é mais como o da época de Jesus e faz mal p todos
O queijo forma como q uma cola no intestino prejudicando a mucosa
So falou verdades
Mano 😂😂😂😂
O negócio é malhar e comer moderadamente
Vendo os comentários, como tem gente que é incapaz de ter compreensão. 🤦🏻♂️
Mha bisavó morreu com 101 anos em 2009.
Ainda tnha mts coisas saudáveis.
Hj ta complicado.
Vi meu marido qse morrendo no hospital e o médico dzd mt cuidado com alimentação.
Um ótimo cirurgião de São José do Rio Preto
Hoje tá difícil por conta das opções que existem mais baratas, que infelizmente, é o que muita gente pode comer, porque é mais barato, e acha que não faz mal.
Mas, no tempo das nossas avós as pessoas costumavam morrer quando recém nascido, passou disso sobreviviam bastante.
@@OnildaMouraSouzadeOliveira nos próprios hospitais, servem café com leite, pão, biscoitos e gelatina para os pacientes. Muito complicado sim.
Mas o problema nisso tudo não são as calorias, é o sódio, os conservantes químicos, aromatizantes, acidulantes, saborizantes..... tudo coisa q faz super mal pra saúde. Vc não engorda mas com o tempo, a pressão sobe, sobrecarrega os rins, o fígado, o pâncreas...... de que adianta??? Bela dieta!! 😬😬👍🏻👍🏻👍🏻
Pessoal agora quer viver de aparência.
Morrer precoce, porém com corpo "bonito" é o que conta.
Milho de pipoca e leite, queijo tem isso não, moço
Tudo saudável, começando pelo tempo de validade e os nutrientes que os "alimentos" oferecem 👏👏👏
Nutricionista formada pela indústria alimentícia
Excelente comentário! Essa daí tá comprada! 😂
@@andreiarosemerisilvamoura543não , ela só não é extremista , ela deixa claro , EXCESSOS é que fazem mal , uma dieta rica em vitaminas,uma gordura boa bastante proteína e bons carboidratos , calculados para seu objetivo (ganhos ou percas) são prejudiciais?
Eu emagreci e ganhei massa muscular ao mesmo tempo seguindo uma dieta comendo tudo isso.
Sabia que eu emagreci 10kg comendo 4 fatias de pão no café da manhã?
Gente, os produtos industrializados tem vários conservantes! Olha difícil acreditar nesse vídeo.
Tudo o que tem nos industrializados está listado na embalagem, na lista de ingredientes, e ela não mostrou nenhum ultraprocessado. Pelo contrário, milho e ervilha (dessa marca que ela mostrou) são MINIMAMENTE processados e, de acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, deveriam ser a base da nossa alimentação junto com alimentos in natura.
@@arianenascimento7722e deste quanto produtos transgênicos são saudáveis ?
@@elizabethalvesmoreira5337vdd
E o leite animal é sim inflamatório
@@Discoveryvide mito
Que vídeo maravilhoso! ❤ Até que enfim alguém falando de coisas reais! Possíveis! Muito sucesso para essa nutricionista! 👏🌻🥰
Pior de tudo é os molho que ela recomendou kkkkk a pessoa se consultar com uma nutricionista dessas com um mes ta morto kkkkk
Vc não entendeu o vídeo dela então. Além do comentário fixado dela explicando.
Ahhhhhh por favor, duvido que vc não gosta de um lanche com um molhinho de vez em quando 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂gente hipócrita
@@andersoncosta1105 Tá mais prá garota propaganda do que nutricionista,por um bom cachê as pessoas perdem faz qualquer coisa
O mundo ta cheio de gente traumatizada com comida, obviamente comer de tudo sem excessos é o grande segredo... Minha bisavo morreu com 106 anos comendo de tudo... Saudavel, morreu da idade mesmo... Dormindo... E pasmem, ela amava doces... Nunca deixou de comer nada!
A comida que sua bisavó comia era muito outra...
@@carlafernandescarvalho2023 frescura tua achar isso! Eu convivi, tu quer saber mais do que eu da minha família? Incrível o nível de insanidade mental das pessoas em ter tanta neura com alimentação! Tem coisas muito piores ... Vejo tantas nutricionistas cheias de procedimentos e líquidos infiltrados no corpo, silicone etc... Mas a alimentação é um trauma😂😂😂
Tua vó comia pizza e refrigerante desde a infância? Bebia suco de caixinha desde sempre? Porque existem produtos alimentícios como uma lasanha industrializada que nem existia na época que a sua vó era jovem. Então não dá pra comparar a alimentação dela com a alimentação das pessoas de hoje.
@@calixtando8093 é muita ignorância de vcs achar que os produtos de hj são piores, na época da minha Bisa, eram produtos enlatados, muitas coisas eram enlatadas... Cheia de conservantes... Era um período de guerras... É tanta neura com alimentação e eu vejo tantos veganos e pseudo entendedores e nutricionistas mesmos MORRENDO! ACORDEM! A alimentação deve ser equilibrada, somente isso... Paranóia demais!
@@calixtando8093Exatamente e naquela época não tinha agrotóxicos nas frutas e verduras era tudo orgânico.
Minha irmã trabalhou em casa de nutricionista mais quando abria a geladeira nunca via frutas nem verduras vai entender
@@julianasantos-nn1es talvez ela como trabalhava fora, comesse mais na rua do que em casa.
Abrir a geladeira da pessoa e sair falando o que tem e o que não tem🤦♀️
@@RoseRodriguess no mínimo falta de educação.
@@crisv.8396 É normal achar estranho alguém que é nutricionista não ter coisas saudáveis na geladeira.Casa de Ferreiro espeto de pau.
Dra Lôca kkkkkkkk tudo pôôde 😅
Me preocupa muito influenciar de forma errada/irresponsável as pessoas.
É profissional da área, mas falta muita leitura, conhecimento a respeito do assunto.
Quem tá defendendo, tá na casa dos 25 - 38 anos (é só entrar no perfil da pessoa e olhar a foto) (a própria pessoa do vídeo tá nessa faixa etária)...... A longo prazo, duvido essas mesmas pessoas virem aqui fazer a mesma defesa desses produtos industrializados 😅
verdade
Né... eu fiquei horrorizada do descobri que as formilas de leite recém nascido têm oleo de canola, nem adultos podem consumir, nem animais, é altamente tóxico e dá lesões cardíacas. Qdo criança eu tomava todo santo dia, não se foi isso mas com 20 eu já tive problemas cardíacos
Concordo
Oxi meu comentário foi excluído 🤡👀 l3.ite infantil tem oleo de c.4n0La.
Isso m444ta. Dá lesõooe.sss cardíaca.ss
Concordo plenamente irresponsabilidade
Eu achei que algumas informações estão erradas, mas não sou nutricionista.
De uma uma nutricionista do outro Dr Lair Ribeiro! Fico com o médico de verdade!
Esse médico é guiado pelo Guia Alimentar para a População Brasileira? Porque médico não tem formação em nutrição necessariamente. Procure médicos que usam evidência científica de qualidade pra validar seus procedimentos. A nutricionista do vídeo não mostrou nada absurdo.
@@arianenascimento7722Ela não está certa, sou formado em medicina e trabalho no Mayo clinic e garanto que ela não sabe.
Ela não só se alimenta pessimamente como indica isso a pessoas, é possível perceber pela pele e cabelo dela que são feios, pele é tecido adiposo!!
Não existe consumo seguro de nenhum desses alimentos, gordura hidrogenada, sódio, açúcar, conservante, flúor aí no Brasil é jogado na água, leite foi feito para bezerros e não seres humanos, glúten nem preciso falar, você não verá os resultados agora, mas dentro do seu corpo os processos já estão acontecendo.
Dr. Lair dá aulas p médicos
Se informem mais pesquisem leiam revistas cientificas
Tudo q contradiz vai chamar atenção por isso esse video
@@arianenascimento7722realmente ele não é nutricionista.... Só um doutor em saúde que dá aulas para médicos, renomado nos EUA, especialista em alimentação.... Pesquisador com várias pesquisas, pesquisa em inglês sobre ele.
@@arianenascimento7722Dr. Lair Ribeiro é nutrólogo e estuda 12 horas por dia! Há anos não atende pacientes, trabalha apenas dando palestras para médicos e nutricionistas.
Já segui a risca todas as orientações do Dr. Lair Ribeiro, emagreci e não passei fome e o melhor: sem flacidez, pele boa etc...mas pra tudo isso acontecer tive que cavar um buraco e me enfiar lá dentro, as pessoas me chamavam de chata, pq o que as pessoas comiam não era o que eu comia, então passei anos sem ir em festas, restaurantes e barzinhos. Pq não adiantava eu ir e não comer e beber nada, então vc vira antissocial. E também não adianta vc receber visitas e fazer elas comerem só o que vc come. O problema de comer porcarias não está em nós e sim na indústria alimentícia corrupta! Se quisermos viver feliz em sociedade, nos divertindo, passeando e recebendo visitas em casa, temos que abrir exceção igual no vídeo dessa nutricionista. Isso se chama inclusão moderada de produtos comestíveis mas que não alimentam de verdade mas pelo menos serás feliz em sociedade e não será taxada de antisocial. Com as dicas do Dr. Lair Ribeiro cheguei a 69kg e hoje estou com 95kg, pq escolhi ser inclusa na sociedade de novo rsrs... Chega uma hora que malhar e ficar no déficit calórico já não funciona mais, ou vc aumenta a carga ou vc diminiu o déficit calórico. Digo isso no longo prazo por experiência própria. Nosso corpo é inteligente mas contei aqui minha experiência pra qual caminho queremos seguir.
esse saquinho de milho é nota 100 no Desrotulando, coisa linda!
Para quem defende que leite é inflamatório, gostaria de saber qual marcador inflamatório se eleva depois do consumo desse produto...
Procure uma nutricionista funcional que ela vai te explicar exatamente o contrário do que essa aí disse.
E eu gostaria de saber qual estudo científico defende isso
Não sei viu, mas o bucho parece q está sendo esfaqueado. Cada um com suas necessidades cara. Respeitar o próprio corpo é sempre fundamental 🙏🏽
De acordo com de acordo com o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH) cerca de 75% da população mundial não tolera a lactose. Só reparar que vc vai conhecer várias pessoas que não se sentem bem após tomar leite e já retiraram de sua alimentação diária.
@@pedroantares9826 mas aí o problema é a doença chamada intolerância a lactose (ou seja uma característica do indivíduo) é não um problema que o leite cause em todos os seres humanos. Não há evidência científica que mostre que o leite por si só seja inflamatório.
O problema desses alimentos é que pode até não ser muito calórico mas se prestar atenção na quantidade de sódio que eles tem já é uma bomba, não é só calorias que vale pois o sal em excesso também prejudica o corpo e a saúde, faz aumentar a pressão arterial e incha o corpo retendo líquidos
mas aí eh só não consumir exageradamente né
Como ela msm disse não consumir em excesso.
Tudo em excesso faz mal principalmente pra quem quer emagrecer,a gente que precisa filtrar oque é excesso e oque não é.
Pra muito umas colher de doce de leite é excesso pq só pensam no açúcar,mas se diminuir a quantidade fica menos açúcar e vc passa menos vontade,a dieta é pra ser leve e não uma coisa massacrante .
Leia os rótulos sempre. Nem sempre o sódio está presente.
Por isso que ela disse "encaixar na dieta" vc não vai viver a base desses alimentos né.
vai comer ketchup todos os dias ? não.
Têm conservantes, produtos químicos, etc. No caso do pãozinho, nem nutrientes tem.
As pessoas estão tão traumatizadas com comida, que acham que comidas normais como pão, leite, queijo, fazem mal!
é inflamatorio cara, a conta um dia chega, e nao queria comparar o pão de 50 anos atras com o pão cheio de quimica de hoje, basta ver o quanto de pessoas que nem era mas esta se tornando intolerante a pao e leite, se informe, antes eu tambem achava frescura ate acontecer comigo
@@axpx79 não tem nada haver com ser inflamatório, só tem mais pessoas intolerantes pq tem diagnóstico hoje em dia, uma coisa que antes não tinha.
@@karolaynefigueiredo7795 cara eu nao tinha essas merdas, tenho varios amigos que passaram a ter essa intolerancia nojenta, nao é forte como os de nascença, mas ha uns desconfortos que teu instestino passa a ter que antes nem sonhava
Certeza que faz mal esses alimentos, o pão mesmo não tem nada de vitamina, nutrientes etc... E o leite dá câncer ...
@@axpx79com certeza ,eu estou tendo os efeitos de tudo isso meu corpo ficou inflamado a ponto de não conseguir levantar da cama psrece que fui atropelada passo o dia com peso ,até que tomei uma decisão tem 2 semanas que parei com açucar e tudo que é feito de farinha branca ,ja vi uma grande diferença ,começo meu dia bebendo agua com limão faço uma caminhada e depois tomo meu café com batata doce ,inhame mandioca ou ovo cozido com orapronóbis ,isso muda tudo na vida da gente
Que bom! Dicas sem terrorismo alimentar! Parabéns!
Amo alimentação saudável e equilibrada, mas como tenho problemas de refluxo e obstipação intestinal, fica difícil saber o que comer...se puder, faça exemplos de refeições saudáveis para quem tem esse tipo de problemas de saúde, assim como eu.
Luisa
Portugal
Ela quis dizer em relação a quantidade. Sendo assim pode sim comer se for 2 grãos de milho, um pingo de ketchup, dois farelo de leite em pó, um filete de queijo.
*Sendo sarcástica*
@@sarapinheiro8647 você é formada em nutrição? Já leu os rótulos dos alimentos?
Ela deve ter sido paga para falar que o leite em pó não é inflamatório, só pode! 😅😅😅😅
Tu eh intolerante meu anjo? Se for, então é sim.
nem precisa ser intolerante, caseina é um vilão para o intestino.
@@claudiarosas765 Exatamente!
@@claudiarosas765 Como a banha de porco e o ovo um dia foram vilões... 😊
Olha o poder do terrorismo nutricional.
Muito bom essa dicas.. Continuar postando.
Que seu alimento seja o seu remédio. E não o seu veneno que te mata aos poucos.
Nossa até que enfim alguém nessa internet sensata que não tem neura pq a maioria não pode comer agente fica como até água faz mal como fica
Sugestão: A ervilha congelada não é muito mais cara do que a de lata e é MUITO melhor (parecida com a fresca).
Bom saber, sempre gostei de 🫛
Aqui na minha cidade é muito mais cara que a em lata!
Podemos emagrecer sem passar fome parabens nutri pelo video👏
Leite animal mesmo sendo em pó é inflamatório, sim! Pesquise em fontes seguras sobre o processo pra ficar desta forma! Cada um tem liberdade pra fazer o q quiser!
Leite em pó inflama mais ainda sinusite e rinite. Tive que parar com leite mesmo o em pó.
A médica Kátia fala no canal Leda Nele. Leite e glúten. Processo no. Intestino faz mal sim
Esse leite é pra misturar na água, não é pra vc inalar 😂
Concerteza!
Sem falar que um pó que passa anos numa lata não é leite de verdade in natura😅
@@mirtesmuller9787e também com a dra. Ana Beatriz Barbosa! Aulaaaa❤
Tomei essa decisão de que aqui em casa só ninho, até outra marca garanti suas purezas, comprei uma 4 caixas de ninho levinho, abri uma caixa e esqueci por uma semana +- então dei uma cheirada pra saber se estava azedo e senti um cheiro de azedo, pensei estragou porque tanto tempo sem consumir, não estava azedo, fervi e levantou as espumas, então pensei esse leite e só leite mesmo, porque outras marcas não tem esse cheiro de leite azede( quando ficamos sem consumir e esquecemos no refrigerador) porque será??? Fica um questionamento
ENLATADOS SAUDÁVELLLL 😮 ... AIAIAI
O que tem de errado com eles?
@@arianenascimento7722 CONSERVANTE EM EXCESSO FAZ MAL ❤️
@@lib185 bom vc respondeu certo e acabou concordando com tudo que ela falou no vídeo,EXCESSOS faz mal, ela libera contanto que sua dieta diária seja saudável, não vai abotoar o paletó se colocar uma latinha de milho na sua salada não viu, ou se Tomar um leitinho com café de vez em quando 😊
Tem coisas que é desnecessário nas minhas compras do mês e economizar e sempre importante
Suas dicas são maravilhosas
Eu sou estudante de nutrição e tenham certeza que vou estudar muito pra não passar informação errada. Fiquei chateada de ver esse vídeo vindo de uma pessoa que se posiciona como profissional da saúde.
De estudante para formada tem muito chão.
Verdade
Poderia me informar o q tem de errado?
@@franciscamendes9497 também queria saber viu, tô bem curiosa
Estranho, você nem terminou o curso mas sabe mais que a pessoa que é formada 😂
A maioria do povo aqui nos comentários não entende nada de nutrição e acaba indo junto com a manada, acreditando em profissionais que se formaram em 1800 e bolinha e não evoluíram… Por isso, criticam o vídeo mas garanto que muitos estão acima do peso e não conseguem seguir uma dieta por mais de 15 dias! Justamente por buscar uma perfeição alimentar que nunca vão conseguir atingir. O ideal seria comer apenas as “coisas que a natureza da pra gente”? Óbvio! Mas a realidade não é essa. O que a moça falou no vídeo está perfeito. Lembrando que nada ali deve ser consumido em excesso! O segredo é o equilíbrio! Enquanto esse povo não entender isso, vão viver nessa vidinha de apontar o dedo, cagar regra, mas continuar acima do peso…
Concordo 100%! quem come batata doce no café da manhã??? É só não comer 4 pães rs juntar com proteína, comer junto uma fruta, dá pra comer bem sem terrorismo.
@@arianenascimento7722
Eu como batata doce,banana cozida sempre que posso...😊
Delícia!
É mt triste ver comentários desmerecendo a nutri só pq contraria o q os médicos de araque dizem(como se médico tivesse mais credibilidade q o nutri pra falar de nutrição)
Essa nutri é a alegria da indústria farmacêutica🎉🎉🤪
Exatamente.
Quando ela mostrou ketchup e mostarda eu: O que??
Vdd....
Claramente
Cm assim?
É triste ver o quanto as pessoas estão acostumadas com dietas extremamente restritivas e doidas.
Falou tudo 👏👏👏👏
Na minha concepção tem que comer de tudo mas de forma moderada, Deus abençoe!
Amo leite em pó, mas eu fico com gases e Mo queijo 😢. Mostarda eu consumo no molho pra salada( antes não comia salada com molho) aprendi hahaha, katchup não tenho hábito, pipoca gosto, tenho pipoqueira, milho consumo também, agora essas conservas não provei ainda.
Me diz onde vc atende, que vou passar longe!
Eu tbm. Isso é mais burra q uma porta.
@@Violetjannese eu for seguir as dicas dessa doida, eu vou me lascar toda kkkkk
😂 pois é. Uma lista de industrializados "saudáveis". Gente...!!
😂😂😂😂😂verdade @@danielamariatrindadesilva5427
@@danielamariatrindadesilva5427o desserviço dela não tem credibilidade 😅
Será que todos que estão criticando o vídeo, são só chatos mesmo ou também são da área de nutrição?Fica a dúvida 😂😂😂😂
Xênia, é que a moça do vídeo tá indo na contramão de tudo o que se define como saudável hoje em dia.
@@estherfroesela n tá. Leia o comentário fixado
Obrigada. Pelas dicas.
Lista dos pacientes recuperados por ela . Nenhum
👏👏👏😂😂😂
@@DeisonSilveira-hq4lb mas nutricionista não é pra recuperar ninguém, é pra fazer reeducação alimentar. Vocês estudaram nutrição?
Até que enfim alguém liberando a comida.😂😂😂😂👏👏👏👏👏👏👍
Dessa lista só compro o milho para pipoca e o milho em sachê, mas ambos como de vez em quando só.
Meu Deus se diz profissional , tudo que não presta ,altamente inflamatório,que doideira 😢
É só leite e trigo, querida.
Não sou vegetariana, nem vegana, nem fresca, como de tudo. Mas tem produtos que não fazem falta no dia a dia. No mercado tem produtos a escolher. Comam o que desejarem desde que com moderação. Cuidado com excesso de sal, açúcar, agrotóxico, conservantes, caramelo IV e outros. Tirando isso... dá pra comer sem medo.
" É apenas o leite de vaca em pó " 😂 olha eu ri demais ....E o pacote do milho só tem Água...sei 😂😂 olha, cada coisa
leia a lista de ingredientes
Não consigo comer 1 pão francês. Qdo chega na metade do pão parece q comi 1 prato de comida enorme.Mas nso gosto muito.Amo leite ninho
Quando a pessoa já tá mal tudo faz mal eu compro o que gosto e pronto e só moderar no consumo
Como tudo o que mostrou,só o leite que uso desnatado.Obrigada pelas orientações.
Adorei! 😍
Da forma que é feito o leite EM Po é Sim prejudicial a saude. Pode olhar os Videos de medicos falando disso.
Leite em pó é apenas leite. Composto lácteo é que é problemático. Na embalagem do leite em pó, a maioria das marcas não tem nem açúcar. É só procurar bem. Isso de leite ser inflamatório é fake news e terrorismo. É claro que, ao longo do tempo, pode gerar intolerância à lactose. Mas não inflama nada não rs só procurar bons profissionais, alinhados com o Guia Alimentar para a População Brasileira.
É importante ressaltar q médico n é nutricionista. A faculdade de medicina tem 2 ou 3 aulas falando de nutrição enquanto o nutricionista passa no mínimo 4 anos dedicado a isso.
@@raysa8238 🙌🏻🙌🏻
Falar que pão francês é fonte de carboidratos como tantos outros 😮…igualando a batata doce, mandioca entre outros, é no mínimo estranho.
E carboidrato não é saudável onde?
Kkkkkkkkk a mulher estuda e se forma, mas quem sabe é vc né!😂😂
@@maa.bertolo A batata doce, é fonte de vitaminas e minerais, da um Google aí….o pão é fonte de quais vitaminas e minerais? Só energia e caloria vazia…Pelo visto, você é um tomador de coquinha…Boa Sorte🍀
@@amandanogueirabonfim7564 Carboidratos são saudáveis, desde que tenham vitaminas e minerais! Quais tem o pão? Trigo geneticamente modificado, sal, fermento e água… fonte de calorias vazias, são maléficas e não benéficas… exigem centenas de estudos científicos, condenando o trigo… Boa pizza aí pra vc 🍕…ops🥖
@@flaviabraz4899 e pelo visto vc é da turma do ACHISMO!
Ela falou que é FONTE DE CARBOIDRATOS, querida🫠
Vc que gosta de ficar de mi-mi-mi mesmo, e o pior, gosta de ficar achando, já que falou q eu sou "tomadora de coquinha".
Gentalha é uma bosta mesmo🤦♀️
Muito bom linda felina !
A gente chega no consultório, o assunto é outro 😂😂😂 Na Net é tudo lindo
E o melhor leite ninho...tem várias vitaminas
Leite ninho não é inflamatório?
Pão francês me dá queimação por isso evito.
Quem ta criticando ela pode me falar oq sao alimentos saudaveis e quais os erros do video por favor?
Dá pra descobrir numa pesquisa rápida em sites de medicina e nutrição, vídeos de profissionais aqui no RUclips, etc.
@@estherfroes amigo eu estudo medicina e nao vi nenhum absurdo
a nao ser que todo mundo viva de frutas e legumes naturais e orgânicos
O fato de você estudar medicina não necessariamente vai entender de alimentação...a não ser que você se torne nutrólogo depois. Mas eu vou te responder.
Leite e todos os seus derivados são inflamatórios por causa da proteína chamada caseína, lactose é o açúcar do leite que pode fazer mal pra algumas pessoas. Porém, mesmo tirando a lactose, fica a caseína. Fora que um produto que dura meses fora da geladeira possui diversos conservantes e aditivos que fazem mal para nós.
Molhos prontos são ricos em sódio que a longo prazo fazem muito mal tbm...além de atacar o estômago se consumidos com frequência.
A mussarela cai no mesmo esquema do leite em pó.
A pipoca realmente não faz mal, mas se fizer no óleo de soja ou na margarina, fará mal tbm. A manteiga acredito que ainda esteja em discussão. O azeite de oliva não serve pra esquentar..então o melhor óleo pra isso é o de côco.
Qualquer produto em conserva não é indicado por causa dos conservantes. Porém diferente do leite..você consegue enxaguar bem o milho e as ervilhas na água, e nunca ingerir o líquido que vem junto.
Ela como uma profissional de nutrição não deveria jamais falar o que falou no vídeo. O produto pode não fazer mal pra vc hoje, mas daqui há 20, 30 anos te dará doenças. Existem alimentos que não se comem nem de vez em quando. Mas como as pessoas não querem abrir mão de nada...começou a surgir gente como essa moça que diz que o pão francês, onde possuem glúten... altamente inflamatório, feito de carboidrato simples ser comparado com um carboidrato de alta qualidade como a batata doce por exemplo.
@@calixtando8093 Pode me falar qual marcador inflamatório que comprova isso?
O povo reclamando q leite e pão não são saudáveis. Estão assistindo mto video de médico terrorista no youtube.
Alguns alimentos da lista não são saudáveis, mas podem ser encaixados numa dieta. So errou no título do vídeo
Obrigada pelo vídeo ❤
Hummmn leite e qualquer derivados e muito inflamatório eu sou prova disso
Vc eh intolerante a lactose? Caso contrario, tá falando merda
algo me dizia que ela ia falar da margarina por algum motivo, mas graças a Deus ela não falou né kkkkkkk só faltava essa nessa fonte de deformações kkkk
O F0DA É quando vc faz dieta e ainda tem
Intolerância a Glúten e Lactose😢
Que doideira
Q legal!
Quanta desinformação. Absurdo publicar isso tudo como saudável e ainda dizer que é nutricionista…
Misericórdia essa nutri tá bem equivocada!!😂😂😂😂😮😮😮
Ela está alinhada com o Guia Alimentar para a População Brasileira, que é o documento que deveria guiar o trabalho de todo profissional da nutrição. Não tem nada de errado no que ela disse. Siga canais como o Nunca Vi 1 Cientista que você vai aprender muito sobre o que é ciência de verdade nesse mundo da nutrição.
😮 chocada
Oii, tem uma nutri que fala que a manteiga é pior que a margarina. Isso é verdade isso?
Ambas são ruins se você quer emagrecer, pura gordura, mas se você não consumir em excesso, tipo todos os dias, a manteiga é uma opção melhor.
manteiga é abundante em gorduras saturadas, enquanto a margarina contém gorduras insaturadas. nesse contexto, a margarina é considerada menos prejudicial que a manteiga, uma conclusão provada inclusive pela OMS
mas com o consumo moderado, ambas podem ser consumidas sem problemas
Margarina, nada mais é, do que um óleo vegetal cremoso. Para que isso ocorra, é necessário adicionar moléculas de hidrogênio. Isso resulta em uma gordura que não existe em lugar nenhum na natureza: a gordura trans. Nosso corpo não sabe trabalhar bem com algo que ele desconhece. Todos sabem que a gordura trans é prejudicial á saúde. Já a manteiga, tem sido consumida há milhares de anos, tendo surgido muito antes da margarina e nunca causou problemas a ninguém. A manteiga contém sim gordura saturada, porém é uma gordura saturada de cadeia média, e esta, não é prejudicial à saúde. Se algum "profissional" lhe falar que margarina é "saudável", por favor, procure outro....
Tem um cientista alimentar chamado Tiago Rocha, que explica isso e muito mais aqui no RUclips.
Margarina é gordura hidrogenada e manteiga é leite, margarina falta alguns passos pra virar plástico e manteiga só faz bem se for ghee
Eu tenho uma amiga nutricionista ela foi na minha casa ela ficou boca aberta com a minha alimentação porquê eu tirei as coisas industrializados ela falou que maioria que faz nutrição não vive o q estudou ela abriu meu armário procurando biscoito recheado eu falei que tudo que nos consumia estava na fruteira ou na geladeira essa história que alimentos industrializados e saudáveis isso nao e verdade hj so falam nas colorias mais esquecem quanto e prejudicial a saúde
Enlatado é opção saudável? Ketchup…😂 Gente! A indústria farmacêutica está pagando quando essa moça?
O segredo,como você mesma falou,está no exagero! Pode comer , só não pode exagerar!
Que vergonha, tanta fonte de alimentos saudáveis e tu escolheu os industrializados pra chamar de saudável
Pois é, só fakenews coitado dos pacientes😢
Vc leu a legenda?
O guia alimentar para a população brasileira classifica o milho e ervilha que ela mostrou como minimamente processados, o que, junto com alimentos in natura, deveria ser a base da nossa alimentação. Ela não mostrou nenhum ultraprocessado, apenas coisas que todo mundo come. Terrorismo alimentar não serve de nada e a internet tá cheia de gente sem formação nenhum questionando bons profissionais. Um absurdo.
Leite precisa ser desnatado??
se você busca uma dieta menos calórica, o desnatado é o mais indicado
Total falta de informaçao...a maioria com alto teor sódio, corante, conservante...isso é saudável ????😢
Isso é doida varida
Nem sempre enlatados contém sódio. É só ler os rótulos.
Vai estudar
Com bromato, super saudável o pão
Tá tudo errado essa lista de compras, e olha que eu não terminei os estudos😂
Qual o problema da lista, amigo?
Leite em pó, queijo, pão, são alimentos saudáveis? 😮
São alimentos que podemos comer dentro de um contexto alimentar nutritivo onde a base é frutas, verduras e legumes (pelo jeito o óbvio precisa ser dito aqui) - o problema está em quem só come pão, industrializados, não bebe água, não faz atividade física e não come os alimentos naturais! Equilíbrio é tudo na vida, e não devemos dividir os alimentos entre pode e não pode, tudo é contexto e o que importa é o que você faz na maior parte do tempo, sua base alimentar! Aqui eu trago alguns industrializados que podemos usar ao nosso favor para facilitar a vida e a execução da dieta
Pq não seria? É leite e trigo, caralho!!!!
@@ewandropallottini kkkkkkkkkkkkkk
@@nutristhem você disse que esses alimentos SÃO SAUDÁVEIS, e NÃO SÃO! De fato, o óbvio precisa mesmo ser dito, pois num vídeo curto como esse, as pessoas vão entender que é pra inserir esses "alimentos" numa dieta cuja base é de alimentos in natura, "sim"! 😜
Leite, glúten, aditivos, açúcar são inflamatórios sim, inclusive pra quem não tem alergias e intolerâncias! O óbvio e a verdade continuam a não serem ditos...
O problema do leite em pó de lata é o açúcar,tem bastante. Já o de pacote já não tem
🤔😋👏🏻🙏🏻
Chegou na parte do leite em pó e voltei 3x pra ver se eu não estava ouvindo errado 😐
É a mesma coisa de ir ao médico e ele lhe passar RIVOTRIL sem você ser louco ... kkkk
Leite não faz mal, pão não faz mal, processado não faz mal? Perguntou o intestino pro pancreas, vendo aquele cena o estômago gritou CONFIA 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Querem comida 100% saudável plantem no quintal sem agrotóxico se adoecer não culpem a terra😂😂😂independentemente de se comer saudável ou não nada nos livrará de adoecer ou morrer as comidas industrializadas não matam so aceleram o processo😂😂😂😂
Os nutricionistas focam em calorias os médicos focam em nutrientes de verdade
Mds..Vejo q vc nunca pisou numa faculdade de nutrição e nem de medicina. Teu equívoco sangra os ouvidos.
Pessoal precisa aprender a ler. Falando de conservantes e sódio excessivo, sendo que no video ela mostra a lista de ingredientes e tabela nutricional. Pelo amor de deus gente, menos terrorismo nutricional e mais informação sólida.
🙌🏻
Primeira pessoa que vejo falar bem de pão.
O médico fala que não pode catchup a não ser que faça o seu próprio ..daí agora vejo que pode 🤔 em quem confiar ????
No seu médico. Ketchup é industrializado, devemos fugir disso. Lá uma vez ou outra só
Ketchup eh agua, tomate e vinagre. Compre uma marca boa porra
As pessoas precisam saber interpretar... Encaixar na dieta quer dizer que vou ou devo comer todos os dias? Nãoooo, é só que eu posso comer com moderação e sem terrorismo.
Nada é saudável em excesso e só manter o controle não deixo de comer nada que gosto só mantenho a quantidade normal e malho
Hahahahahhahhaa
Hahahahhahha
Gostei do conteúdo ❤ obrigada 😊
Leite em pó ou não! E inflamatório
Essa nutri é a exceção da exceção.
Achei legal o video. Sao opcoes disponiveis e cabem na nossa realidade. Nem todo mundo consegue comprar whey. Tem que avalar a quantidade.
Acho mais importante que isso: nem todo mundo PRECISA tomar whey. A obsessão pela proteína tá um absurdo, e essas opções aí são infinitamente melhores que barrinha de proteína ultraprocessada.
Querem por whey em tudo, até quem não precisa consome, virou modismo.
Eu não sinto nada tomando leite de vaca
Mas fico super inchada com leite em pó.
Onde ela fez faculdade Será?
Tudo ao contrário que diz os mais experientes dizem.
Aquele carcomido do dr lair? Kkkk
"Mais experientes"
Quem? Fala 5 pessoas mais experientes que ela e porque😊
Que loucura meu Deus 🤦🏾♂️ deu até preguiça dela ler o catchup.