Le café rend il vieux plus vite ?
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- Опубликовано: 21 сен 2022
- Partage à propos des effets du café - stress - cortisol - nerf vague et alternatives possibles.
Jean-Marie Defossez, titulaire d'un doctorat scientifique, spécialisé en physiologie et fondateur de l’Ecole de Coach-respiration expose les effets du café, notamment la vitesse de vieillissement, à la lumière des connaissances scientifiques actuelles.
A propos du café, voyez aussi l’article sur le blog Vagotonia :
Pour en savoir plus sur la coach-respiration : coach-respiration.com.
Pour en savoir plus sur nos séances, stages et formations : ecole-coach-respiration.com
Références scientifiques :
- Wee JH, Yoo DM, Byun SH, Song CM, Lee HJ, Park B, Park MW, Choi HG. Analysis of the Relationship between Asthma and Coffee/Green Tea/Soda Intake. Int J Environ Res Public Health. 2020 Oct 14;17(20):7471. doi: 10.3390/ijerph17207471. PMID: 33066553; PMCID: PMC7602133.
- Lee A, Lim W, Kim S, Khil H, Cheon E, An S, Hong S, Lee DH, Kang SS, Oh H, Keum N, Hsieh CC. Coffee Intake and Obesity: A Meta-Analysis. Nutrients. 2019 Jun 5;11(6):1274. doi: 10.3390/nu11061274. PMID: 31195610; PMCID: PMC6628169.
- Wang X, Jia J, Huang T. Coffee Types and Type 2 Diabetes Mellitus: Large-Scale Cross-Phenotype Association Study and Mendelian Randomization Analysis. Front Endocrinol (Lausanne). 2022 Feb 11;13:818831. doi: 10.3389/fendo.2022.818831. PMID: 35222278; PMCID: PMC8873575.
- Lim Y, Park Y, Choi SK, Ahn S, Ohn JH. The Effect of Coffee Consumption on the Prevalence of Diabetes Mellitus: The 2012-2016 Korea National Health and Nutrition Examination Survey. Nutrients. 2019 Oct 5;11(10):2377. doi: 10.3390/nu11102377. PMID: 31590412; PMCID: PMC6835824.
- Yu H, Yang T, Gao P, Wei X, Zhang H, Xiong S, Lu Z, Li L, Wei X, Chen J, Zhao Y, Arendshorst WJ, Shang Q, Liu D, Zhu Z. Caffeine intake antagonizes salt sensitive hypertension through improvement of renal sodium handling. Sci Rep. 2016 May 12;6:25746. doi: 10.1038/srep25746. PMID: 27173481; PMCID: PMC4866033.
- Zimmermann-Viehoff F, Thayer J, Koenig J, Herrmann C, Weber CS, Deter HC. Short-term effects of espresso coffee on heart rate variability and blood pressure in habitual and non-habitual coffee consumers--a randomized crossover study. Nutr Neurosci. 2016 May;19(4):169-75. doi: 10.1179/1476830515Y.0000000018. Epub 2015 Apr 7. PMID: 25850440.
- McIntire LK, McKinley RA, Goodyear C, McIntire JP, Brown RD. Cervical transcutaneous vagal nerve stimulation (ctVNS) improves human cognitive performance under sleep deprivation stress. Commun Biol. 2021 Jun 10;4(1):634. doi: 10.1038/s42003-021-02145-7. Erratum in: Commun Biol. 2021 Jul 1;4(1):842. PMID: 34112935; PMCID: PMC8192899.
Merci pour vos informations d'après moi ce qui fait vieillir c'est la misère, le ventre toujours vide rien à manger😢😢😢😢😢😢
Hahaha 😂❤🎉😅
Haha 😂
😂😂
C vré hhhh
la famine ça n existe pas mondialement , a de rares exeptions ,faqre mental oui .........//
je bois 2/3 carafes par jour depuis plus de 15 ans cela représente 9/10 Mug par jour je le bois sans sucre je ne fume pas et ne bois pas d'alcool , la nuit et même dans la journée il ne m'empêche pas de dormir par contre quand je n'en bois pas j'ai mal au crâne et je me sens vraiment fatiguée je ne suis jamais stressée je ne mange pas de sucre / sucreries et je pratique du sport tous les jours. Je voulais juste raconter ma vie 😀
C'est le soucis des gens accros au café. Ton corps en a maintenant besoin juste pour etre en etat normal.
Je te conseillerai quand meme de reduire progressivement car les quantitées que tu bois sont enormes.
2 3 carafes carrément 😂
Ta vie a été entendue et si tu passe par montreux en Suisse vien boire une carafe à la maisons !!
@@TINTINLAFABLE1:06 mdrrrrd
Moi aussi j'aimerais boir du café avec mais problème c'est habite à Dakar Sénégal
C est La misere qui fait vieillir pas le cafe avec moderation
Bonsoir madame ou monsieur c la vérité ce que vous dites.
Bonne soirée 😅
C'est la réponse typique d'un accro drogué, car oui le café est une drogue que vous le vouliez ou non.
C'est la dose qui différencie le remède du poison : modération et équilibre font mieux que manque ou excès. Merci pour ce travail pointu et fructifiant.
Merci de ce partage. Prenez soin de vous.
Avec un peu de chicorée pour calmer le coté excitant 👍
👍
Pourquoi pas 2 tonnes de café ?
Le problème c est que vous oubliez trop que c est un produit addictif le kf
Prend un jours ou malgres le seul kf autorisé et consommé tu te trouve fatigué je te défi de résisté à en consommé un autres ....
Je suis de Touba Au Sénégal où l'on consomme beaucoup de café.Donc votre leçon nous est très utile.Merci
😊😊😊
Moi aussi avant hier j'ai acheté 2 paquets du café Touba en foire international de Dakar ❤🇲🇦🇸🇳🫶🏻
Café Touba nexna !!!! Dieredief serigne bamba
Une excellante leçon. Et merci de nous avoir expliqués tout ce qui est lié au café. J'aimais surtout votre français très clair.
Bienvenue sur la chaine. Merci pour votre message.
Exposé très intéressant, à la fois concis, riche et nuancé, bravo !
Je vie avec une dégénérescence osseuse lombaires chronique invalidantes,enfin tout ce qui touche le dos,je bois énormément de café, grâce à vous je sais à présent que ce n est pas bon pour moi,je vais donc ralentir petit a petit...merci beaucoup 👍
merci , longevité a vous et soyez benie
Faites de la marche c magique
Faites de la natation 😅
Merci beaucoup pour l'info
Bon travail!!!
Merci beaucoup c'est bien gentil de votre part 🙏🙏🙏
Merci beaucoup pour votre travail
Merci pour ce retour. Prenez soin de vous.
Excellent information merci docteur ❤
Merci. Bienvenue sur la chaine
Bonjour, merci pour ces importantes informations concernant le café
Merci, si possible de ne faire une autre sur le décaféiné bienfaits et dommages
Merci infiniment excellente vidéo par tout vos conseils ...
Merci pour votre message.
I am trying to learn French. I love your tone of voice. If my teacher speaks like you, I will listen 24/7
Thank you !
Try to listen to French music and documentaries in French
Merci beaucoup pour cette vidéo très enrichissante!!
Avec plaisir
J'adore la présentation de vos sujets, votre manière de parlé et vos explications scientifiques très claires et compréhensifs!. Bravo à vous et un grand merci👌
Merci, Très bienvenue à vous.
Je bois plus de 3 tasses de café par jour ☕ et je me sens très bien ❤
Bonjour, bien entendu ! Le café n'est pas un poison. Simplement, pour les personnes fatiguées, , sur le long terme, il n'apparait pas le meilleur ami qui soit.
Avant je buvais mon café le matin des au réveil
Je me suis aperçu que j’avais des migraines et très anxieuse
J’ai arrêter de le boire à jeun je le bois une heure après le réveil et je me sent mieux
Merci Monsieur. Vos explications sont toujours limpides. Je réduis donc le café et vais consulter vos propositions concernant le nerf vague. Salutations
Bienvenue à vous
Merci pour toutes ces vidéos Jean-Marie. Et le thé vert, le matcha, le thé blanc, etc...
Bonjour, le thé sans théine ni caféine par excellence est le rooibos.
Bravo à vous et un grand merci
Merci Jean-Marie, c'est extrêmement intéressant parce que global (effets positifs et délétères). Exactement le jour où je voulais faire le point sur le café et ma consommation, je reçois votre notification ! A pic. Merci pour votre travail.
sincère merci pour ce mot chaleureux et encourageant.
Merci professeur
Bonjours ou bonsoir et Merci pour ce vidéo assez intéressant,
je bois un seul vers de café par jour le matin ;et je pense que c'est le le rythme de consommation qui différencie les effets.
Merci beaucoup pour votre travail monsieur super vidéo
Merci bien
Merci infiniment pour cette vidéo !
Bienvenue sur la chaine.
Merci pour vos précieux conseils 🌹🌹🌹
Moi a mon humble avis vieillir est mauvais pour la santé on peut on mourir, vivre avec modération, pas de baise,pas d'alcool, pas de café, pas trop bien manger, mais travaillé beaucoup, sinon vous allez devenir vieux.
Le café ne fait pas nécessairement vieillir les gens, mais une consommation excessive de caféine peut avoir des effets négatifs sur la santé, tels que des problèmes de sommeil, d'anxiété et de tension artérielle. Il est donc important de consommer du café avec modération.
Bien à vous
merci pour la réponse c'était juste pour vous dire j'habite en Suisse précisément en Valais et puis je dois dire que il y a beaucoup de monde qui boivent du vin blanc ils en sont pas plus mort que le café c'était c'était ça que je voulais vous dire ma mère elle a jamais bu un verre de vin je trouve très bizarre malheureusement
Merci de vous intéresser au sujet
Merci pour tous ces bons conseils si bien expliqués. Avec mon hypertension et un début d'ostéoporose (73 ans) il vaudrait mieux que je recherche vite des capsules de café décaféiné (sans solvant!), peut-être en magasins bio? Sinon ranger cette cafetière "moderne!" Et refaire mon café déca dans une cafetière inox à filtre. Tous les abus sont nocifs, nous le savons bien.
Bon souffle à vous !
Bien vu pour la stimulation du nerf vague
Super merci beaucoup 👍🏼
Un très bon sujet Merci
Avec plaisir
Impeccable merci pour cette vidéo 👍
Merci à vous pour ces encouragements
Merci pour ce vidéo
Avec plaisir
Tout est dans la quantité. Et puis nous sommes tous différents. On a tendance à ramener le café à la seule cafeine. Il n'y a pas que la caféine dans le café.
Bonjour très intéressant merci merci..
Bienvenue sur la chaine !
merci beaucoup , bon contituite
Merci à vous
J'aime bien le rythme de vos mots 😮
Merci. Bienvenue à vous sur la chaine.
Bonjour je réponds au nom de Myriam Jean je suis contente d'entendre ces informations que vs venez nous inculqués sur le café. Cela m'arrangerait beaucoup parce que je suis une passionnée , je le prends tous les joues.
Les effets que j'ai remarqué : urinė souvent, un peu de palpitation, et manque de sommeil. Que puis-je faire pour l'éliminer dans ma vie. Répondez moi svp.(je suis âgée de 59 ans).
Bonjour, ma maman a remplacé le café par de la chicorée. D'autres personnes passent au décaféiné. Vous pouvez aussi le remplacer par du thé, par exemple.
Merci docteur
Merci. Conseils santé intéressants.
Avec plaisir.
Bonjour, merci pour ce développement sur le café, je souhaiterais avoir un enseignement sur le cacao et ses bienfaits sur la santé en général mais surtout son lien avec le cœur.
Bonjour à vous, merci pour cet échange. Je prends note pour une future vidéo?
@@coach-respiration 👍👍👍🙂
@@coach-respiration notez qu'il y a une différence majeur entre les produits dérivés du cacao "cru" ou vert et ceux dérivés du cacao torréfié.
En résumé, boire du café peut aider le corps à résister contre la fatigue et protéger contre l'Alzheimer. Mais, ne pas le boire est préventif contre les problèmes liés au bon fonctionnement des reins.
Par contre, il est conseillé de boire beaucoup d'eau quant on consomme le café
La viande comme le café doit être accompagné d eau ou de fruits pour faciliter l évacuation.
Si vous n êtes pas sédentaire avez de l activité physique et vous hydrater comme il faut y a aucune mesure de prévention à mettre en place..sauf si vtavez une sensibilité génétique
Une tasse de café (de bonne qualité) le matin pour se mettre en route n'a jamais tué personne ! Aujourd'hui, tout est interdit. On se demande si on a encore le droit de respirer.
Bravo
Un message on ne peut plus clair
Tant que cela ne vous nuit pas
Il parait que boire du café le matin sur un estomac vide acidifie l'organisme
On aura le droit de respirer, mais on mettra une taxe sur l'oxygène...
Bien dit merci bcp
Bonjour, depuis que je bois ma tasse de café lors de mes insomnies je dors mieux .. cette bon odeur de café m’apaise et je me rendors ( je bois mon café en dosette pas trop fort)
Le meilleur conseil que j'ai eu en matière de nutrition, c'est de manger un peu de tout et de consommer toutes boissons à mon goût mais avec modération. Le reste n'est que dictat basé sur des interdits ( hors régimes bien sûr si problèmes de santé particuliers), et de faire des sports que j'aime bien évidemment.
Bonjour. JE partage cet avis mais... cela implique que le corps ne soit pas malade et fonctionne normalement. En cas de souci de santé, il peut être nécessaire de faire attention à certains points afin d'offrir au corps , le temps qu'il aille mieux, les conditions idéales pour sa réparation.
Je bois enormement de café depuis plus de 20 ans et je fais olus jeune que mon âge.
Moi aussi, j'ai 86 ans et je fais plus jeune, 85 ans...
après chacun réagit différemment je pense que le groupe sanguin joue beaucoup
Merci pour l’info je bois 2a3 par jour
J'adore le café chaud au lait je vous remercie pour les détails
De rien
Cher amis ..chaque personne est différente.mon exemple 77 ans Je bois depuis 10 ans au moins 8 tasses par jour.
Je dors bien.mon coeur ne bat pas vite.j'ai la pêche.donc faite comme vous le sentez
Bonsoir, je me réjouis de votre bonne santé. Je ne cherche pas à ce que les personnes qui adorent le café se l'interdise. Je suis physiologiste et m'intéresse simplement aux effets du café sur le corps. Après, chacun fait comme il le veut et le sent, bien entendu.
Vous êtes à combien de pulsations minute avec autant de café ?
8 tasses par jour ? je pense que ton corps s'est immunisé, enfin je l'espère, face à cette folie de boire 8 tasses par jour grâce à sa capacité de survie face aux agressions. tout va bien jusqu'au jour où cela va mal. ça me fait penser aux gars qui friment en disant qu'ils fument 20 cigarettes par jour et pensent qu'ils sont en pleine santé puis apprennent qu'ils ont un cancer et qu'ils n'en ont plus que pour 2 mois à vivre. c'est de l'orgueil mal placé qui finit toujours par se payer.
C est rassurant pour ceux qui déplorent leur dépendance au café..
Il ment bien
A noter que chez certaines personnes le café a un effet anxiolytique. La caféine, qui a des effets anxiogènes, est transformée par une enzyme du foie en paraxanthine, un métabolite qui est, lui, anxiolytique, Cette enzyme aux effets anxiolytiques est très active chez les personnes qui ressentent surtout les effets psychostimulants de la caféine. Il l'est beaucoup moins chez d'autres, qui seront donc très sensibles surtout aux effets anxiogènes du café.
Merci pour ce partage d'information. Je ne connaissais pas. Je vais essayer de savoir à quelle taux et vitesse le corps peut réaliser cette conversion. ... après lecture de quelques publications sur le sujet, je reste perplexe. Comme je le dis dans la vidéo, il est possible de trouver quasi tout et son contraire à propos du café... voila qu'il permettrait de s'apaiser. Je ne doute pas des effets de la paraxanthine, mais de là à dire que la prise de caféine en devient apaisante... cela reste a prouver je crois. En effet, ce n'est pas ce qui est observé chez les buveurs de café ou de Red Bull...
De plus il est admis que la prise de café accroit la production de cortisol.
Le bilan paraxanthine/caféine pencherait donc vers les effets de la caféine, je le crains...
Je me sens à la fois apaisé et stimulé avec la caféine, je dois donc faire partie de ces personnes.
Bonjour, Merci pour le travail excellent excellent que vous faites. Juste une précision s'il vous plait ? C'est lequel provoque la perte du calcium et d'autres ? Le café normal ou le café décaféiné ? Merci pour votre précision.
Bonjour, merci pour vos encouragements. C'est la caféine qui a un effet diurétique et cause une fuite de calcium. Tout est question de dose aussi. C'est surtout aux personnes déminéralisées de faire attention.
Très bonne vidéo, effectivement le café ☕️ est un allié pour le personnel soignant lors des gardes et le travail de nuit .
Peut on avoir la même analyse pour le thé ?
J'aime vos conseils mrc super🌹
Avec plaisir 😊
Merci pour l'info caféine et ostéoporose
Avec plaisir, si vous avez des soucis de minéralisation osseuse, voyez mes vidéos sur le potassium.
Que Dieu vous bénisse merci
Merci beaucoup pour cet information, moi je prend une tasse de café chaque matin a 10h heure d'afrique,
Avant tout je vous remercie pour cette analyse qui me paraît bien fondée... je ne suis pas Fan de café mais j'aime bien en boire une tasse sans sucre. En général je préfère les thés , verts ou noir .
Toujours avec modération.
Merci beaucoup 🙏.
Merci et bienvenue
Bonjour
J’avais de gros problèmes d’équilibre qui ont disparu après suppression totale du café.
Plus étonnant, je n’ai plus de crises de goutte.
J’ai 80 ans
Bonjour, merci pour ce témoignage. Le café ne convient pas à tous le monde, voila tout.
Bravo, continue à fuir le café... pourtant mon père de 92 continue à siroter du café... moi, j'en quand ma femme m'en donne...😂😅
Chaque personne est defferante de l autre j aime le café merci pour ces éclaircissement s
Bienvenue sur la chaine !
Merci infiniment
Bienvenue sur la chaine.
Merci pour vos informations, j'ai appris des choses sinon le problème est que ça ne reste que du conditionnel pour les effets protecteurs, aussi je n'en bois jamais personnellement, plus adepte du thé vert.
Bonjour, bienvenue sur la chaine. Le thé vert est un alternative. Le Rooibos a l'avantage de ne contenir ni théine ni caféine.
Merci monsieur
Merci pour vos encouragements. Bienvenue sur ma chaine !
J adore le goût du café, mais j avais des palpitations quand je buvais environ 3 cafés par jours. Apres des années que je n en boie plus autant, aujourd'hui encore, si je prend 3 décaféiné( une cuillère par tasse) dans la journée, j ai un petit épisode de palpitations. Merci pour le partage
Bonjour, curieux... peut etre voir à choisir du déca fabriqué via un procédé d'extraction à l'eau (donc sans produit chimique), ou alors simplement votre corps avait appris à associer le gout du café a l'apport de caféine et il continue via un genre d'effet placébo...
Intéressante
Vous n'avais pas dis combien de tasses de café dis on prendre par jour et a quel heure eviter de orendre le café le soir merci
Merci pour les nouvelles concernant le café, j'aime bien prendre le café mais je crains les palpitations, quoi faire, Manzanza François
Bonjour, vous pouvez boire du café moins fort par exemple en le diluant plus ou alors passer au décaféiné.
Merci Dr.
Great job. What about expresso coffee?
🇺🇸
Hello, Thank you. You are welcome. Natural coffee is certainely better. if you have the choice.
Merci beaucoup
Avec plaisir
Merci.
Le médecin de ma cousine lui a dit d’arrêter le café car elle a de l’hypertension. On donne du café pour les migraines.
A la fin ce que vous dites est vrai pour la fatigue..
Ma femme m'envoyant sa tasse de café en plein visage m'a fais prendre conscience que nous n'étions plus au première lueur de notre histoires je peux donc dire que oui le café fait vieillir ou mûrir.....
Ou sinon un grain de café dont la masse équivaudrait à celle d'un trou noire aurais pour effet de dilaté le temp donc pffff c'est barge tout se que le café peux faire
Franchement le monsieur a une très belle élocution.
Merci.
bonjour , ... et le café après le repas ? à quel moment de la journée ... serait-il le moins "nocif" ? avec mes remerciements anticipés,
Bjr. Merci beaucoup pour vos cours très intéressants et très bien présentés.
J'ai une hypertrophie de la prostate. Mon urologue me conseille de ne pas consommer entre autre le café et le thé. Par habitude j'aime prendre 1 ou 2 cafés moulus très légers par jour. Que me conseiller vous svp. Merci et bravo pour le travail que vous faites.
Bonsoir, je ne me suis pas penché sur ce souci dont je ne souffre pas. Je vous invite à visionner les vidéos du "docteur" Berg sur le sujet ( je mets des guillemets cat il n'est pas docteur). Il fait des vidéos bien intéressantes. Prenez soin de vous. JM Defossez
Merci pour la vidéo.
Est ce que cela a un impact sur les bouffées de chaleur dues à la menaupose ?
Deux amies qui boivent régulièrement du café, n'ont jamais connu ce phénomène
Bonjour. D'après les études disponibles, la caféine aurait plutôt l'effet d'accentuer les bouffées de chaleur chez les personnes qui y sont sujettes. Comme aide possible et sans danger, voyez l'aubépine et la pratique régulière d'activité physique.
Très intéressant
Merci !
Vous avez raison de dire qu'on entend tout et le contraire de tout à propos du café! J'ai lu qu'il était bon contre altzheimer. J'ai eu deux proches parents, deux femmes qui en sont mortes. Elles n'avaient jamais bu de café dans leur vie!
A propos de l'alzheimer je ne sais pas mais les médecins disent que le café aide à la prévention de la maladie de Parkinson.
Savez vous comment on appel nous une tasse de café ? tachrift ,c est à dire l honorable ............../
@@361degressvr7 voilà c'est ce que j'allais dire... Sa phrase se contredit elle même
J aime le Café je me Sert Tous les Matins Deux Tasses je n'ai Jamais vue le Docteur Grâce à Dieu Mercie Bien Docteur à Propos de votre Informations
@@dthtr1 pour la parkinson c le HACHICH CANABIS MAROCAIN LE SEUL MOYEN ! experience d un proche !
Ok merci beaucoup
Pas de quoi, prenez soin de vous.
Merci
Bjr mr. J aimerais savoir quelle consequence ça peut poser pour une personne qui aime boire beaucoup de sucre. Jackson Nelson depuis Haïti.
Bonjour. Bienvenue sur la chaine. Il vaut mieux boire du café que consommer beaucoup de sucre. d'autres part, les éventuels effets positifs du café sur le taux de sucre dans le sang, ne compenseront pas les effets de l'excès de sucre... Cela dit, si vous avez une grande faim de sucre, peut-être est ce parce que votre corps a faim d'autres choses que vous ne lui apportez pas. Peut-être pratiquer les mouvements de coach-respiration pourrait vous aider à apaiser en partie cela...
Je bois 5 tasses de café par jour. Je me porte excellemment bien. J'ai 72 ans. Jamais hospitalisé pour un bobo.
Trop bien tes comme mon père 😂
bonjour ... le café comme le chocolat est à proscrire après un repas ?
merci à vous ,de nouveau, pour ces précisions "scientifiques" qui corroborent mes ressentis, les inconforts ... ce sont des signaux qui permettent de mieux naviguer dans le monde de l'alimentation, n'oublions pas que ce que nous ingérons transforme le corps et conditionne la pensée et par conséquent notre aptitude au discernement !
Bonjour, je n'ai rien lu concernant les effets digestifs du café après le repas concernant le vidage de l'estomac.
Vous ressemblez bcp au Dr Eric Berg dans vos explications j'aime ça
Bienvenue sur la chaine. Merci .
Bonjour. Coach Respiratoire . a vous voir, je sais que vous n'avez pas une bonne santé . .Prenez soin de vous.. Je souhaite que vous retrouverez une bonne guérison a votre maladie.
Bonjour, coacj-respiration c'est le nom de la méthode. Moi, je suis Jean-Marie. Je vais assez bien et de mieux en mieux à vrai dire. J'ai été par contre en fatigue chronique durant plus de 15 ans et cela a bien usé mon corps qui reste marqué... mais je me répare peu à peu grace à la coach-respiration et ... aux messages sympathiques comme le vôtre. Merci.
Bonjour Docteur au fait je j'aimerai savoir si le café est Bon pour ceux et celle de groupe sanguin À+?
Bonjour, je ne crois que partiellement à cette approche qui restreint les aliments en fonction des groupes sanguins, mais à si lectines il y avaient, la torréfaction les aura rendues inoffensives.
Merci mr tant pour ma pte sante que je protege que pour mon interet pour les sciences de la vie++++…++++….
Bienvenue
Merci ❤❤
Bienvenue à vous sur ma chaine.
Merci pour tous ces conseilset j'ai une question le café peut il devenir une adiction?Yves
La café n'active pas les circuits nerveux de la récompense, donc pas d'addiction comme avec les drogues. Ce qui se produit, c'est que la caféine donne un surcroit d'énergie ( qui peut être grisant d'ailleurs). Si la personne arrête sa consommation d'un coup, elle ressent alors une fatigue qui peut lui semble très désagréable et anormale. C'est pourtant juste son véritable niveau de fatigue, je veux dire sans la "tricherie" de la caféine. La personne peut alors avoir très envie de prendre un café pour échapper à cet état. C'est un choix comme un autre et à nouveau, si vos n'avez aucun souci de santé et aimé le café, faite vous plaisir. Sinon, une autre solution est de laisser le corps se rééquilibrer sans caféine, c'est l'affaire de 1 à 2 semaine je dirais.
Le cafe rend les gens agressifs! Comme tout les excitants!
Faites du café maure, une cuillère à café très finement moulu rase par tasse. C'est très rapide à faire. On le verse dans une petite casserole au moment où l'eau commence juste à bouillir, on laisse monter à ébullition jusqu'au bord deux fois de suite en laissant retomber l'ébullition en dehors du feu quelques secondes entre les deux, on n'oublie pas de touiller aussi entre les deux ébullitions pour bien mélanger et on sert aussitôt au dessus d'une petite passoire à café pour filtrer le marc. On finit par trouver le bon rapport eau-café en regardant la couleur du café qui ne doit être ni trop pâle ni trop épais .
A mon avis ça ne donne pratiquement pas de caféine tout en conservant le goût du café. Et en plus c'est super économique comparativement au café à la française qui demande une cuillerée à soupe de café par tasse. Pas la peine de mettre du sucre dans la petite casserole au moment de la cuisson, ça c'est le café turc.
Merci pour le travail
C est comme ça que faisait ma grand mère quand on allait chez elle elle faisait une grande casserole pour tt la famille le matin filtrée par une petite passoire elle remplissat la cafetière et une autre avec du lait frais bouillie aussi et elle mélange dans un verre pour ceux qui préfère café au lait mamie est resté en vie elle a 90 ans elle bois tjs de café comme ça
Merciiiii !!!!🙏🏻 cela me rappelle le café de ma grand mère , trop hâte d en faire 🤗
@@Bienveillance03 Si le café ne monte pas parce que vous ne faites qu'une tasse ( comme moi ), penchez une peu la casserole, ainsi le café montera
@@anteversus8471 merci pour le conseil 🙏🏻🤗
Le café est plein d'antioxydants, il est recommandé à dose raisonnable.
Je suis assez peu stressé, la consommation de café ne change rien à ce paramètre.
Ma montre connectée m'indique que je suis au repos en permanence 😂
Par contre j'ai un remède anti vieillissement, faire du sport et sourire ...
Sauf que le café est torréfié ( brûlé ) donc la plupart des nutriments sont détruits
Merci pour votre message. Au sourire et aux mouvements du corps ... je dis oui !
Bonjour est ce que je le bois avec ou sans sucre ?
👍
De préférence, Comment prendre le café ? Avec le sucre où sans sucre ? Merci
Bonjour, le sucre n'est pas l'ami du corps et encore moins d'un corps fatigué, stressé ou enflammé ! ). Après ce sont des choix à faire dans la mesure du raisonnable et d'être raisonnable. Un morceau de sucre n'est pas la fin du monde, mais s'il s'ajoute à du pain blanc, du miel ou de la confiture ou je ne sais quoi d'autres chaque jour. Prenez soin de vous.
En tout cas, je n'en prends pas trop mais nécessairement au petit déjeuner et même quand j'étais enceinte et ça ne m'empêche pas de dormir.
J'avais essayé d'en.boire dans ms jeunesse j'ai pas réussi j'en ai jamais bu de ma vie j'ai 53 ans
Sur quelles bases de recherches .et sur quels arguments scientiques démontrés et validé par la recherche médicale ?
Bonjour, je donne les références en images au fur et à mesure de la vidéo.
Si vous êtes préoccupé par le vieillissement, vous aurez alors un grand avantage à ne pas consommer de caféine.
Bonjour, c'est une des données scientifiques partagées à travers cette vidéo en effet
Bonsoir,moi quand je bois du café.je m etourdis je n arrive pas a dormir