Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Не Есть Сахар (Удивительно)
HTML-код
- Опубликовано: 6 авг 2020
- Смотрите видео "Что будет если есть много сахара": • Вот Что Творят Сладост...
А что произойдёт с вашим телом и организмом. Если бросить есть сахар? О, на самом деле, произойдет очень многое, и вы буквально преобразитесь, отказавшись от сахара. Так что досматривайте видео до конца, и я вам расскажу, что произойдёт с вами, если отказаться от этого сахара.
В первые полчаса после отказа от сахара самое главное, выдержать этот отрезок. Потому что сахар - это такой замкнутый круг, как только мы поели что-нибудь сладенькое, очень скоро нам опять хочется что-нибудь сладенькое. Но если мы выдержим этот критический момент, хотя бы 30 минут, то у нас есть шанс из этого круга вырваться, хотя, разумеется, этого недостаточно, это лишь начало пути. Потому что неприятная вещь наступает примерно через три дня после отказа от сахара. А люди, которые его ели много, а потом от него резко отказывались, именно так и описывали свои ощущения. И это не удивительно, потому что было доказано. Именно после третьего дня мы столкнёмся с непреодолимой тягой съесть что-нибудь сладенькое, а так как вы решили от него отказаться, то у нас будет развиваться многое. И, по уверению специалистов, достаточно продержаться хотя бы неделею, как можно быть уверенным, что самый острый период вы уже прошли.
Итак, что вы начнете ощущать? Первое, у вас, как ни странно, прибавка энергии. Люди, которые бросили постоянно есть сахар, чувствуют себя бодрее и полными сил.
#Сахар #АлексейЗнаков #ЗдоровыйОбраз 
Развлечения
*Смотрите видео "Что будет если есть много сахара": **ruclips.net/video/FQASa0NyGjU/видео.html*
Сделай пожалуйста таймкоды в описании под видео.
Сделайте ,пожалуйста, видео о негативном влиянии кофе и чая на наш организм
Про второй пункт, если я перестану есть сахар то от меня останутся лишь кости(я могу есть всё что угодно, и при этом никак не набирать вес)
@@Mr.Andrees дело не в наборе веса, а в негативном влиянии сахара на наш организм в целом .а в вашем случае нужно питаться 4-5 раз в день через равные промежутки без перекусов и напитков(кроме воды). Порции большие, салат, каша, мясо, печень или рыба 👍
@@user-lk2uo2ho8g ну... я же уточнил именно второй пунк(игнорируя другие)
А в остальном я полностью согласен)))
75 лет без сахара, перемещаюсь сквозь стены, путешевствую во времени мне 150 лет, всем советую
Не выстебывайся внучек.
@@Light_Heavy бабуль, ты еще жива, тебе же 700 лет уже🥶???
😁😁😄😄😄
"перемещаюсь сквозь стены" Мда, сколько хлопот санитарам доставляете...
@@user-pl6wn3dp8d мне мой фюрер сам адольф гитлер разрешает, он мой сосед по палате
Люди в 3 часа ночи: Все надо отказаться от сахара!
Утром: Надо похавать сахарные вкусняхи
В точности я )))
смотрел это видео, пока ел шоколадку
В холодильнике эклеры со сгущёнкой лежат
я смотрю это видео в 2.34
РЕЗОНАНС, Я ПОСМОТРЕЛ ЭТО ВИДЕО В 11 УТРА
В первые дни отказа от сахара, была страшная ломка, срывы, тряслись руки. Тогда то, я и поняла, что зависимость от сахара это вовсе не басни.Прошло около месяца, ощущение лёгкости, еда стала вкуснее. Очень горжусь собой 👍
Не нужно гордиться это грешно держите все в себе Храни Вас Иисусе Христе сыну божий Христос Воскресе
Вы большая молодец, я тоже через это все прошла 1 раз 14 дней не кушала сладкое совсем, но потом даже не поняла как обратно вернулась к этому, 2 раз месяц не ела не только сладости ну и все продукты где содержится сахар, вот сейчас собираюсь сделать это в третий раз, надеюсь на всегда))) Желаю вам успехов в этом не легком деле..... а те у кого не было и нет сладкой зависимости нас не поймут😉
Молодец !
@@user-wz8jb9nr8z как у вас успехи?
я люблю сахар ням ням
5 лет назад бросил наркотики, 3 года назад бросил курить и употреблять алкоголь. Неделю назад перестал есть сахар и его производные.🤙🏼жизнь прекрасна
Вы огромный молодец!
Ну а то что ты колишся в вену 3 раща в неделю это значит бросил?
Мужик!
А как сейчас?
Алкаголь это тоже наркотик!!!
Видео: что будет с вашим телом, если отказаться от сахара
RUclips: реклама twix 👌
🤣🤣🤣
А у меня на моменте про завтраки реклама гранолы (тоже завтрак который еще молоком звливают)
Ппэхпкззкхр
а у меня какой то хрени для кексиков
Это как сигареты, на которых написано, что это опасно для здоровья
Не ем сахар уже 5 лет, после родов перестала его употреблять, похудела на 30 кг. И вес до сих пор остался прежним. Чувствую себя замечательно!!! И действительно без сахара у любого продукта есть свой замечательный вкус..😉😊😊
Скажите пожалуйста а сухофрукты едите? И какие е?
@@user-xr5pb7lc9w Да, я ем сухофрукты. Как правило это-чернослив, курага и изюм. Но не каждый день. В неделю пару раз 🤗
@@user-xr5pb7lc9w сухофрукты содержат большое количество фруктозы,что даже хуже чем съесть сахар, потому что сахар легче усваивается за счёт глюкозы, а фруктоза только через печень
@@user-xr5pb7lc9w если и есть то пару штук обычных фруктов, но лучше конечно овощи
@@user-zh4bq9vr7s спасибо вам за ответ.еще можно яблоки.я ем по одному ,два в день.и какао ещё можно.но не часто тоже раза два в неделю и в первой половине дня
Отказался от сахара)и чувствую себя шикарно, реально отказ от сахара творит чудеса
Сколько длится отказ?
От сахара Вы не отказались, очень большое количество сахара в других продуктов, сейчас он везде добавляется.
Тот случай, когда комментарии интереснее чем само видео...
А по-моему это всегда так
Читаю коменты... И катаюсь от смеха...Позитив - зашкаливает...!
"Мля чуть тортиком не подавился..." (С)
чай с сахаром печенюшками и вареньем
Хахахах
Знакомая отказалась от сахара не ела 5 лет теперь рь больше 2 лет не может наесться
Снимаю челленджы (например 30 дней делаю что-то каждый день) Путешествия и делюсь опытом , знаниями и так же строим крепкое тело ! Милости прошу !🤩🔥💪
🤣
3 месяца без сахара. Долго планировал это сделать. Потом психанул и одним днём решил. И ни капли не жалею. Чувствую себя намного лучьше. Цели похудеть не было, но был приятно удивлен, когда потерял пару килограммов уже через месяц. Пришлось менять весь гардероб. Одежду покупал на размер меньше. Ощутил изменения в пищеварении. Теперь никогда нет чувства тяжести в кишечнике. Это приятно.
Было конечно непросто это сделать. Я же работаю на кондитерской фабрике! :). Представляете!?
Тогда как раз понятно! Видите из чего все делают
Я был на конфетной фабрике, ну скажу что запахи там такие что сладкого не очень охото), вонь....
Ну спорить не буду. Производства разные. Даже пищевые. Конкретно там, где я работал, пахло очень хорошо! Запах какао и молочного шоколада!
Сейчас я уже там не работаю! 😊
😮😮😮😮😮
7@@user-ye3fq3wp6g
Отказался от сахара уже прошло 6 месяцев, результат: не трачу деньги на сладости, пропал кариес, фрукты и еда стали Болие насыщены вкусом!
кариес пропал.....? :-))))) волшебство
Х/ф "спиздили" с кариеса чот в голос, без негатива
В фруктах тот же самый сахар))))
Аналогично
Насчёт кариеса смешно было.
Отказалась от сахара из-за аллергии 2 года назад. Была тяга, ломка, в общем тяжко без сладенького. Но без сахара реально всë улучшилось: лишний вес слетел за несколько месяцев, сил реально прибавилось, кожа на лице перестала быть дряблой, подтянулась и стала будто бархатная , цвет выровнялся. Чувствую себя и выгляжу реально моложе своих лет. Мне 35, но обсолютно все дают не больше 25.В общем с автором согласна на все 100%. Проверено, это работает!!!!!
У меня были проблемы с суставами, все время ломили кости, из-за этого появилась бессонница, после отказа от сахара и переход на правильное питание, это помогло решит мою проблему.
Я практиковала отказ от сахара и реально лучше стала ощущать вкус здоровой пищи, прибавилось энергии, появилась легкость! Много положительных изменений
сейчас мне 66лет - живу активной жизнью ,
анализы отличные , показатели в средних приделах норм...
Но нужно добавить, и мои родители, и я, и моя дочь - врачи...
питание с детства рациональное и сбалансированные, в соответствием с нормами, научно обоснованными и принятыми межлународным арачебным сообществом...
Никогда не сидела ни на каких диетах...
моей маме 85лет, самостоятельно себя обслуживает, много читает, гуляет и даже делает гимнастику...
НЕ ЕЖТЕ САХАР...
ЭТО ОТКРОЕТ ДЛЯ ВАС МИР ПРЕКРАСНЫХ РАЗНООБРАЗНЫХ ВКУСОВ,
ПОДАРИТ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
СЧАСТЛИВОЙ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ....
14 мая, перестаю есть сахар, залайкайте чтобы не потерять 😅👌🏾
Как Ваши успехи?)
@@bismarck_03 сорвался бедолага
@@user-us2qj4ez4i ъаахахахахахаъ
Ну и как успехи? Есть результаты или не смогли отказаться?
Ну как ?)
Начал пить кофе без сахара,это просто ахуенно,я понял,что у кофе есть разный вкус...
Правда ?
И горькое послевкусие
Сахар только портит вкус кофе, попробуй фильтр (другой способ приготовления>)
Я полностью с вами согласна. Также пью без сахара ☺️
Тоже самое .Всю жизнь пил кофе с сахаром , а потом 3 месяца не пил вообще и решил попить без сахара .Это супер.
Что будет если отказаться от сахара :
1. Ломка
2. Нормализация веса,улучшится пищеварение
3.Улучшится вкусовое восприятие , меньше прыщей
4. Начнете лучше высыпаться, память станет лучше
5. Меньше сердечно-сосудистых заболеваний
6. Вы не будете быстро стареть , как внутри, так и внешне
Мне 70! Всю жизнь ем сахар. Весь нормальный, все в норме и выгляжу не на свои года. В 16 лет по некоторым обстоятельствам два месяца жила на воде с сахаром и закусывала хлебом. Правда поправилась и здоровье пошатнулось, врач понял быстро отчего у меня началась чесотка- выписал поливитамины. Все нормализовалось. Питание стало обычным и чай с сахаром по утрам обязательный атрибут!
Спасибо большое, побольше бы таких комментарий на Ютубе)
там 7 пунктов
А у меня наоборот сон пропал, пол года не ел сахар сейчас ни но в меньших количествах
@@user-fk4dm5bz1z Увидеть бы ваше фото, милфочка
красавчик! не ем сахар( надеюсь, что не ем) уже почти неделю - прошла хроническая сонливость.
Не употребляю рафинированный сахар, мучные и кофеино-содержащие, солёные (содержащие суточную норму соли) изделия уже 4 месяца, а еще - все напитки заменила на воду. Со мной произошли нереальные метаморфозы: я похудела, пищеварение, состояние зубов, мыслительная и физическая активность улучшились. Плюсов множество
Как это кощунственно есть сахар,если из него можно сделать самогон.
Правильно мыслеш
Правильно мыслеш
Алкаголь вреден
Из-за сахара в нем!!!
@@user-il8ep9kl4h 😆😆😆
3 месяца без сахара,чувствую себя лучше чем когда либо!!!
я уже 2 месяца, сейчас начал на периодическое голодание переходить. Со сменной работой, питание 8/16 сложновато конечно. Но что поделать, надо💪👍
И как? - Стоит?
Ты не еш мороженное да? Но как с хлебом или овсянкой, вешамы в которих мало сахара сравнению с мороженным
@@solomilano9042 Я не сравниваю мороженое с хлебом.Я не ем продукты в которых сахар.
Советую попробовать хотя бы на 14 дней отказаться.
@@aleksandrpalamarchuk8830 понятно. Спасибо.
Отказалась легко как только стал появляться живот. Мне 45. Вешу 55. Здоровье и красота важнее. Могу есть фрукты.
Интересный факт: Дыхание вызывает зависимость! Будьте осторожны!
О привет Ази
Бля это жиза
кажется, ты не мог отказатся )
😀😀😀😀😀😀
А знали что мы дышим только для того чтобы митохондрии в клетках создавали атф
Значит митохондрии причина зависимости
Примерно 4 месяца без сахара
Изменение: пропала зависимость, спокойно смотрю на сладости без желание сожрать их всех )
Зубы стали более здоровее раньше чувствительными были и желтыми
Скинула пару кг
Не так часто обжираюсь перед месячными чем было до
Кожа вроде здоровее стала на вид
От мучного полностью не отказалась ещё ( иногда ем черный хлеб
Вот мои изменения после отказа от сахара ))
Большое спасибо за подробный комментарий, мотивируют такие примеры.
А фрукты сладкие едите?
А что жрать, сахар ведь везде практически
Какая ты молодец!👍
на сладкое вообще пофиг, а вот мяяяяясоооо.))
Не ем сахар уже почти 2 месяца. Особых изменений не вижу. Только злюсь на человека, который назначил мне диету
Хехехех
Не ем сахар больше года, все супер!
Значит на тебя эта диета не действует
Я тоже уже почти 2 месяца 😏
Организму так лучше, разница в том, что там внутри не закупориваются органы, с возрастом меньше риск получить диабет.
Сижу в слезах и понимаю: надо отказываться от наркотика!😭
В прошлом году, во время карантина, я сильно набрала вес. Решила взяться за себя и отобрать, что буду есть, а что - нет. В итоге не пью чай с сахаром уже год, похудела на 10 кг, чувствую себя лучше, менее раздражительно, вкус еды более многогранный, а всякие сладости мне кажутся омерзительно сладкими
Люди я вам реально говорю не кушаю сахар уже месяц и это так круто когда ты заходишь в магазин и смотришь не на канфети батончики и булочки а на фрукты каши и здоровую пищу
@@rom48 ок ок может и так но ты подумай о чипсах и Кока коле в которой куча сахара а потом что то говори
@@user-nf8gj1hm9s Представить себе не могу насколько много сахара в чипсах...
Фрукты - фруктоза(фруктовый сахар), каши = злаковые=углеводы=тот же сахар, просто в виде глюкозы в организме
@@redsun4425 +++ , полностью исключить сахар из рациона не возможно но я говорю что не ем рафинированный сахар тот что в тортиках Кока коле и тд
А потом выходишь из магазина с пакетами полными десертов
всё, ставлю эксперимент: отказываюсь от сахара, посмотрю, что из этого получится
Замени для начало натуральным мёдом и для диабетиков таблетками
Отказывайтесь постепенно, в меде очень много углеводов, лучше не надо.
Я давно отказалась от сахара, сначала перестала класть его в чай, потом отказалась от конфет, потом от печеного сейчас к нему равнодушна. но сначала будет тянуть, пересильте себя, в результате вы не будете относить деньги в аптеку, очень вдохновляет на отказ от сахара видиоролик профессора Батечко лекция про глютен номер 1, так и называется, загуглите, не пожалеете, лекция очень длинная, но очень интересная , я 3 раза смотрела и еще буду смотреть
@@user-ft3lu6ht5j Поддерживаю. Я тоже на пути к этому. Вначале тоже перестала добавлять в чай, дальше отказалась от шоколадок и конфет, печенья, вафлей, а теперь надо переходить на новый уровень)))
Месяц не ем хлеб и сахар, -6кило
Бро, ты не понимаешь что сахар есть в каждом продукте, обсолютно в каждом!!!!!
Отказалась от сахара.
Стала высыпаться, похудела на 10 кг.
Проходит грибок на ногах.
Очень трудно слезть с сахара, но я смогу!)
Не зря сахар называют белой смертью. Я такая:
- Вроде же соль так называют, нет?
Я тоже не понимаю. Когда как то одно так называют, то другое....
Сахар-сладкий яд
Соль-белая смерть
@@user-ty1iu7zx9n Соль необходима нашему организму в количестве 4-8 грамм в сутки, для поддержания водно-солевого баланса, здоровья лимфатической системы. А так же в купе с большим количеством чистой питьевой воды, даст хороший результат!
Если что, в соли нет кк
@@dailyrock159 если выпить стакан мертвого моря, ты умрёшь.
Я совсем отказалась,не ем сахар уже 7 месяцев,сбросила 31 кг.
Любовь вы Умница!!!
Поверила Вам! Тоже хочу так!!!
Не ем год и ничего не скинула😔
@@prostotak97740 я на пп
@@prostotak97740 не ем не только сахар,но и пшеничную муку,полуфабрикаты,соусы,колбасы.
Вот пока что неделя полностью без сахара, было сложновато, но это видео как бальзам на душу, что это всё не зря,
Отказался и сейчас чувствую себя очень хорошо)
Она жуёт свой Орбит без сахара и ненавидет тех, кто ест все с сахаром😁
Сплин в деле)
Алексей, сделайте видео про вред трансжиров и в какой еде их больше всего содержиться
+
Я даже лайкну
+
В масле заменителе
На этом масле нам почти всё готовили в армии
Сделайте пожалуйста ролик про финики, очень нужная информация, спасибо!
Почти 40лет пью чай без сахара. Отказалась в один день, это было не сложно. Но много ела сладкого. Когда пришли проблемы с желудком, пришлось отказываться от сладкой выпечки, кондитерки, шоколада, мороженого. Это намного труднее, но реально. Сейчас из сладкого только редко мед, варенье и часто фрукты. Зависимость от сладкого была такая сильная, что думала, не справлюсь. Получилось. Сейчас сьесть пироженое равносильно отравиться.
Всё правда! Сам без сахара уже 4 месяца и обалденно себя чувствую!
Вот прям тоже 4 месяца не ем. Красавчики все вы! С нами сила )
И я тоже пятый месяц )
Попробуй отказаться от мучных изделий и делать и к вечеру создавать дифицит калорий-не наедаться перед с ном и если мало физической нагрузки-есть меньше.Вот тогда ты увидишь где 💪С 91кг скинул до 82 без всяких качалок и супер нагрузок.Главное питание и зарядка по утрам и если физических нагрузок мало-то и по вечерам.
А фрукты как?? Арбуз Яблоко такой сахар можно??
@@Aghamehdi. если сильно хочется, то можно. Главное, не переедать . Фрукты-это десерт
Сахар - это зло, сахар - это яд, но ска очень вкусный)))
Просто он не вкусный а если какая-нибудь конфета или шоколадка 😍
Эритритом замените
С отношениями также
Героин- это зло, героин - это яд, но ска очень вкусный)))
@@user-dy1vr6sg3w ммммм😍😍😍😍😍😍 уже 1 месяц сладкое не ем, хочется на планету насрать от злости😍🔪🔫🍷
Спасибо большое!Очень информативное видео!
Сладкое не ем, но с удивлением для себя обнаружил, что потребляй очень много сахара с чаем и кофе, сейчас постепенно учусь пить эти напитки без сахара.
Не ем сахара много,ушла усталость,мозг просветлел,кости лучше двигаются!Сахар -это смерть!
как пить чай с 1 ложкой сахара?
все просто
месяц пить чай без сахара
а далее 1 ложка будет очень много
эффект гарантирую
Дааааааааа
Все пью без сахара)
Как ни странно, но от сахара в чае меня тошнит
С шоколадкой.
я не употребляю сахар и все сладкое и также гозировки и печенье с конфетами более года и не понимаю тех кто так делает
Месяц без сахара,минус 9 кг.И действительно улучшился вкус к другим продуктам.
А по активности так же все?
Да мели Емеля твоя неделя.
Я перестала отекать, всем советую, у меня перестала болеть и кружиться голова (промолчу о похудении и улучшении кожи, это само собой)
Бабушка прожила 94 года, всю жизнь после войны и страшного голода очень много ела сладкого и готовила пироги и чаи пила с тремя-четырьмя ложками. Не съесть бабушки Зины "Наполеона" было преступлением, он был идеален...царство небесное бабуля...
Тогда сахар был другой натуральный ,а сейчас все химическое,поэтому и вредно!
@@user-fr5wq2yb3s да жить вообще вредно. А сахар с тех пор ничуть не изменился. В целом, от организма зависит, как и что усваивается.
Дожила бы до 100
@@user-fr5wq2yb3s щас даже туалетная бумага кормовая, не то что раньше в сысысэре
Не ела бы сахар прожила бы 150 лет😁
Отказалась от сахара:
Плюсы: Стала легче вставать, ( Раньше была как зомби)
Появилось больше энергии,
Чувствую когда насытилась во время приема пищи,
Нет тяги к сладкому вообще,
Не думаю о еде,
Кожа улучшилась,
Ушла потничка,
Волосы перестали выпадать!!!! (Думала выпадают из за воды, оказывается из за неправильного питания),
Вес реально снижается, до нормального,
Проблем с желудком не наблюдается,
Ем полезную еду и мне вкусно)
Минусы:
Готовлю каждый день,
Беру еду с собой.
Итого: к сахару не вернусь)
Иногда буду редактировать, чтобы вносить изменения.
Давно уже без сахара?
@@ambush5456 чуть меньше года)
Дарья Баканова ничего себе ) молодец какая ) Я раз в неделю пью чай с сахаром ,но хочу постепенно убрать его вообще
@@ambush5456 оказаться от сахара очень легко. Я не употребляю продукты содержащие сахар, вообще, кроме природной фруктозы. Что то из выпечки я могу приготовить на основе фруктов, без сахара. И покупаю полезные продукты: овощи, фрукты, мясо, рыбу, морепродукты, масла, яица, орехи и сухофрукты (без добавленного сахара), иногда молоко, пью воду и кофе без сахара. Главная цель такого питания здоровье.
Дарья Баканова согласен с Вами полностью.
Отказался от сладкого полтора месяца назад. До этого хавал всякие батончики и печеньки через день. У меня не было никакой ломки, но сейчас я не вижу никаких изменений. То есть, вообще. Ну, помимо того, что тяга к сладкому ушла
Потому что ты скорее всего молод, а в молодости метаболизм и регенерация лучше. Изменения есть поверь, просто ты в силу возраста их не замечаешь, зато организм у тебя будет и в возрасте работать как часы, если будешь соблюдать режим. Всего доброго
Ребят 3 день без сахара чувствую себя прекрасно
Не употребляю сахар 4 месяца: кожа стала чистая, нет прыщей, помолодела, посвежела.
Но жизнь дермо
а фрукты?в них есть сахар
@@user-rp9wv6ln5k все же фруктоза полезнее, чем рафинированный сахар.
@@sayori486 Фруктоза вреднее рафинированного сахара, так как при избыточном употреблении вызывает жировую болезнь печени, однако сложнео переесть фруктозы, поттребляя фрукты, так что фрукты чисты
Очень крутые ролики, так четко и аккуратно и доходчиво. Спасибо вам за материал. Супер!!!
Белый сахар не ем уже около двух лет. Сладкое и мучное тоже практически не ем.
Когда отказываешься от этого дерьма, жизнь действительно становится лучше и ярче.
Отличное видео!
Спасибо за советы, ваши советы очень добрые.
Было бы интересно посмотреть видео, где вы разберете тему пальмового масла в продуктах)
Знаете, я заметила что всё полезно в меру!👍🏼
Спасибо за информацию даже этого не знал что можно обойтись без сахара
пол года без сахара, мучного, полуфабрикатов, термически обработанной еды (жаренное копченое..) и вообще всего переработанного включая масла. только цельная и натуральная еда. как заметный результат - я избавился от прыщей, совсем. а в остальном эффект больше внутренний, душевный. типа я осознал что большинство еды это мусор, а организм не помойка.
КРАСАВА!!! Тоже иду к этому!
а что вы тогда кушаете?????
@@apyrouds первый месяц была такая проблема)) но со временем открыл для себя новые отделы в магазине, новые блюда
Спасибо за видео про сахар!
Как говорил мой тренер"хочешь сладкое сьешь фрукт"👍
Как будто в в фруктах очень мало сахара...
Может и мне попробовать, пролайкайте там, покоментите, отпишусь))
Изменено:
В общем первый день хорошо, но немного неприятно пить кофе без сахара
2 день:
Съела 3 пирожка со сладкой смородиной, в целом все хорошо
3 день:раньше очень часто ела чипсы, сегодня надо было чем-то заменить, предпочла орешки в сырной оболочке
4 день:мне нравиться уже пить кофе без сахара, отпишусь уже через какое-то время
Не помню сколько дней прошло, но точно где 2 недели:
Кофе без сахара, это кааайф!!!
Зависимость от чипсов по немногу исчезает, брала себе разгрузочный день, вкус чипсов стал для меня очень ярким, но на них меня не тянет
Ярче действительно вкусы стали
Ну вроде все пока
Но это в начале, а ты поступи хитрее добавляй по крапульке мёда, скажем менее чайной ложки и не навредишь и чай будет приятнее на вкус👍
Спасибо, учту)
Главное начать!
@@goldprimegtfire4749 мед это тоже сахар
Но он явно полезнее сахара
Я тоже недавно от сахара отказался, и очень доволен :))
Спасибо большое! 🙌
Две недели без сахара,появилась способность левитации, сердце вышло и пожало руку...
😂
😂😂😂😂😂
Сделай видео чем можно заменить сахар, и как можно от него избавиться)) С меня столько лайков сколько смогу))
Стевия! Очень вкусно
Без сладкого и мучного сбросил 15 кг за 3 месяца. Родственники в шоке.
@@armanmirzoyan9495 Кроме картошки, белого риса и белых макаронов абсолютно все. Орехи и фрукты ем в умеренных количествах(например 2 или максимум 3 фрукта в день, но не бананы.) Выпиваю большое количество воды и салат сколько угодно, без добавления масла. И наконец прогулка каждый день в течение часа.
Месяц без сахара: - вес снизился на 5 кг, сон глубокий, подъем бодрый, увеличилась выносливость, ломки не ощутил. Считаю, что сладости и сахар были лишними в моем рационе. Захожу на второй месяц.
Отказался от сахара, спасибо за контент)
Спасибо за полезное мотивирующее видео!!! Все, хватит с меня!!!! Бросаю эту наркотическую глюкозу🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Хмм окей тогда я сейчас начинаю от отказа сахара а вы можете ну типо писать комменты или ставить лайки чтоб я смог противостоять ломке?)
Ну блин я уже сорвался там друзья пили колу и я тож захотел попить(
@@azizbekgaparov9715 2 дня. Молодец))
@@azizbekgaparov9715 , ну почти)
Держись
Ну как успехи?
Всем Доброго Времени!!!!✋ Отказался от сахара 5 лет назад. Было трудно когда вокруг столько соблазнов, но я преодолел этот рубеж. Теперь чувствую себя превосходно!!!! Наслаждаюсь приятными вкусами продуктов. Всем ЗдравиЯ!!!!👍👍👍
Так и есть.
Макс 5 лет это срок!!!!
Отказалась от сахара 3 недели назад, очень легко и просто , без каких то " ломок"
Классное видео, полезное. Я без сладкого не могу и дня прожить. И ем много. Настоящая зависимость. Иногда себя за это ненавижу, что не могу отказаться.
Недавно сел на правильное питание, уже 23 дня не ем сладкое(и мучное), полностью исключил и сразу лицо стало чище, вес лишний ушёл, да и просто самому как то легче стало, но иногда все таки хочется очень сильно сладкого, но я воздерживаюсь, все таки я человек, а не животное)
А хлеб вы едите?
Тоже отказалась,но очень хочется печенька к чаю!😏😏😏
Зачем отказываться полностью? В меру все полезно. Никогда не понимал радикалов.
Можно ведь сухофрукты и мед, финики
Хлеб вы тоже не едите?
Уже 2 года не могу бросит пить коко колу! И я на 100% уверен в том, что она вызывает зависимость. Когда его регулярно пьёшь, становишься раздражительным, тревожным, уставшим, сонным и голодным. Одним словом плохое самочувствие. Завтра начинаю новую жизнь, никого сладкого, всё!
Давай, бро !! Возьми себя в руки!!! Удачи!!
Ещё бы там лошадиная доза сахара, а чтобы убрать рвотный рефлекс туда добавляют ортофосфорную кислоту. Которая кстати ещё кальций вымывает из костей и зубов. Правда круто придумано?
Иначе ты бы блевал от этого дерьма. А так, легко убрали защитный механизм организма на сахарную отраву.
А я вообще не люблю колу 😛🤨
Кола - гадость! Не понимаю, как её можно пить
@@user-gk4bn9wh5r с вискариком норм)))
Удовольствие нужно получать
от жизни ( новые эмоции, чувства, события...)‚
а НЕ от сладкого, мучного, копчёного, солёного...😊
Всем здоровья !
Нет, от еды нужно получать удовольствие, иначе зачем мне еще жить
Я садился на диету и скажу это было тяжело но спустя 5 лет я сбросил 34кг )сейчас вешу 64 с ростом 172)
Месяца 5 назад увидел ролик, и отказался от сахара, и я реально чувствую себя хорошо)
Бро ты как держишься или сахар победил?
ребят, если вы подросток и у вас прыщи, то не хавайте сахар, кожа улучшится гарантированно
Я вот заметил, когда я объедаюсь сладостями, через пару дней (1-2дн) на моём лице появляются акне, тоесть прыщи (2-3шт на лице) мне 15 лет.
И я вот буквально заставлю себя есть мало сахара. И это я себе говорил пару месяцев назад:))
@@titlexss аххаха, вот, у меня точно так же, как только я начинаю есть не мало так сладостей, у меня осыпается лицо в прыщах. Тут главное держаться, в первые несколько дней будет что то типо ломки, а потом уже пофиг, но это у каждого по разному, лично я не был фанатом сладостей, поэтому отказаться было легко.
На мне это не работает (((
@@liliaashurkina6019 хз, а сколько тебе лет?
Когда я была подростком, то не отказывала себе в сладком. Удивительно,-прыщей почти не было, а если и появлялась парочка, то я никогда их не давила. Сейчас мне 30 и кожа в прекрасном состоянии.
месяц назад я отказалась от сахара мне 50лет и сейчас я себя чуствую прекрасно .
Не ем сахар, и все виды сладкого седьмой месяц, чувствую себя прекрасно, а самое главное я стала худеть.... 😄
Круто)))
Не ем сахар уже 2 месяца)
Надеюсь на такие же результаты)
Реально? Через сколько месяцев?
@@user-so9cj4kl7b это реально работает, за 5 месяцев похудела на 20 кг.....
Рада за вас, у меня все наоборот.
@@TheElmetra наверно надо не только сладкое не есть а и мучное. В белом хлебе много сахара. Ну и картошкой не увлекаться. Там же крахмал а это углеводы.
Пол года без сахара , тоже сбросил 10кг , при этом пересмотрел питание,и теперь кефиры залетают , раньше ваще не признавал
Стоп, а как же гемоглобин который необходим человеку?
@@user-sd4um5bx8c сахар имеется у всех продуктов ,например она отказала от сахара и пьет кефир, а внутри от природы есть лактоза, и этого хватит
Что-то маловато за пол года 10 кг
@@user-eg5hy2fh7z не за пол года , даже меньше ,я за 3 месяца скинул 10кг летом , сидел на кето диете ,вес был 87кг, и стал 77кг при росте 176 , для меня разница ощутима
Кефирчик топчик с сахаром..)))
Полезное видео я вот тоже уже около года не ем сахар в чистом виде только фрукты редко выпечки или варенья но сейчас после просмотра думаю ограничится только природными сладостями они то будут полезны так как без сахара (который природный во фруктах, ягодах и тд ) тоже необходим для здоровья
Полезность я действительно ощутил может не так все заметно как в видео вы сказали но все же польза ощутимая я действительно сейчас очеень редко хочу что-то из сладкого но от конфет тортов и пирожных я полностью уже отказался только варенье иногда ем или как я сказал выше какую-нибудь выпечку
Спасибо за видео👍
Я уже месяц отказалась от сладкого, ничего нормально сплю настроение хорошее..
Ролик классный спасибо боогеру))
Перешла на мед два́ меся́ца назад, иииии всё супер!Сердце перестало прокалывать,кровь стала жи́дко́й.Чувствую себя отлично!
9 месяцев без сахара:
Пропала зависимость, не воспринимаю сахар как еду😎 Повысилась продуктивность, желание что-то делать🥺 Скинула 8 кг😃🌱. Чувствую себя в каком-то смысле особенной, это меня мотивируют следить за своей жизнью. Ушли ВСЕ прыщи, поднялось настроение💅🗿. Помните, что вы можете все и не сдавайтесь🥺❤️✨
Нельзя отказываться от сахара он необходим организму,нужно его умерено употреблять!
Bagaddin Gaidarov Нам нужен природный сахар, полученный естественным путем😌 Этот же сахар - «белая смерть»😎
Сто процентов правда. Люди попробуйте!!! сами увидите как ваша жизнь изменится.
Добрый день и хотелось сказать спасибо за ободрение . Да я могу рассказать о том как я от страха своего веса, перестала есть сладкое и печёные продукты. Это было для меня шоком когда я встала на весы , и увидела что наброла ещё 5 кг большое то есть 80 кг это был для меня действительно шок . И я решила для себя вернуть вес . И я действительно где-то за пол года я опять стала вести 75 кг. Ну и конечно обрадовалась и опять начала есть сладкое, и снова набрала в весе, но теперь я хочу перестать снова есть ! Но не хватает силы воли ,я хачу скинуть вес и я буду побывать. Я просто желаю всем, кто перестал есть сладкое лучше и не начинать снова . Это был для меня урок .
Бросил есть всё сладкое неделю назад, полёт нормальный)))
Когда хочется сладкого то ем изюм или бананы, пью чай зелёный и чёрный без сахара, кофе не могу без сахара так что не пью и его в последствии)))
Всем здоровья!
Отказалась от сахара уже 3 месяца назад. Чувствую намного лучше. Просто благодарна себе. Потому что, до того как я отказалась от него, я себя чувствовала ужасно физически, я целый день чувствовала усталость, недомогание, если резко вставала, то вообще молчу.
А сейчас энергии много, настроение всегда хорошее, я всегда на позитиве, самочувствие вообще хорошее.
Также я похудела на 5-6кг, была 60, сейчас 54-55.
Кожа у меня была сухой ужасно. Сейчас нормализовалась наконец-то
И что самое классное, мое пищеварение, слава богу, стало намного лучше. Сейчас боли, рвота, жжение, и тд не мучают.
У меня ушёл запах изо рта
И ещё, мое мировозрение изменилось, мне хочется стремиться к лучшему, я себя больше люблю и уважаю, так как я доказала себе, что никчемные соблазны, мне не помеха.
Если перечислять их много
Всем советую отказаться от сахара
Альтернатив к сахару очень много. Вы не пробовали овсянку с бананом, это просто объеденье! 🤤
Владимир Путин, меня всегда поражало человеческое невежество, особенно у догматиков не склонных мыслить обширно учитывая все факторы и явления
Владимир Путин, человек пробовавший мыслил и сказал бы по другому. Если на себе не пробовали, то не стоит вообще это обсуждать. Так ещё вы не учитываете разность человеческой природы.
Владимир Путин 😂
Знал что сахар вредный, но не знал что на столько. Хватит в моей жизни сахара, спасибо)
Не обращай внимания, ешь то что хочешь и то что считаешь нужным. А такие "псевдо-научные" ютуберы просто навязывают свое мнение, и прикрываются словами: "учёными было доказано".
@@Spermasisapopaschlen Ну да, это говорит та самая болипозитивщица которая весит 200 кг.
@@user-oy6yy4ws7f чт. это тут причем, агрошкольник?
@@user-oy6yy4ws7f Во первых я муж.пола, во вторых я вешу 63кг а в третьих слит бот
@@Spermasisapopaschlen при каком росте?
Когда курить бросаешь, такой ломки не бывает, как когда бросаешь сладкое.
Отказалась от сахара, самочувствие улучшилось, добавилось сил и энергии.
Кто тут первый?)
Отличное видео👍
Год без сахара 💪🏽 ни о чем не жалею
Спасибо, все правильно!!!!
Очень полезный ролик! Я употребляю сахар в умеренных количествах, зависимости нет, иногда после физических треировок организм требует...