【医者が震え上がる】「とにかく毎日〇〇を食いまくれば、死ぬまで腎臓が壊れず、90歳になっても病気にならない！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубликовано: 25 июл 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:08 本日のお品書き
0:32 １限 １日800ｇ●●を食いまくれば、腎臓ピカピカ炎症激減！死亡率も激減して長生き確定！
28:41 ２限 医者が隠していた！腎臓を丸洗いして超若返る神習慣
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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
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(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
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![You can restore clogged blood vessels! ? [Ophthalmologist commentary]](http://i.ytimg.com/vi/sOtrvAkVoac/mqdefault.jpg)
いろいろきをつけているのも大事だけれど 日本は食品添加物が多いから 規制をかけてほしい
このチャンネルの動画は殆どが40分前後もある、２倍速で見ても時間が掛かり過ぎる、最近は最後の５分前後を見るか、コメント欄を見るだけ、これだと5分前後で終わる。
コーヒーか！！ほとんどいただかない！！お茶は、日本茶はよく飲みます。母も兄弟もも！！！
母は１０５歳で他界私は８０歳で健康兄貴は８５歳健康 姉は８９歳健康
すげ～🤣
素晴らしい〜家族ですね～❤あり得ない〜家族ですね～❤すごい家族ですね～❤
😮❤
愛する母も、昨年に永眠しました、私も、医者が大嫌いになりました！色々あります！自分が、充分勉強し、考えて、介護しないといけなかったと思うのです！頼ってばかりでは、助かりません！後の祭りです‼️
その通り〜病院あの大きい建物と先生方の高給払うのに病気無くば作れば良い😂癌は、治る治せるの宗像先生随分危険な目に遭い、消えました！
最後にご飯などの主食を食べるといい事は知っていますが、和定食なら可能ですが、丼物、カレーライス、おにぎり、サンドウィッチ、ピザ等は最後に主食となる炭水化物だけ食べるのは無理がある。
黒酢しょうが黒酢玉ねぎ
リンゴ酢ジンジャービネガー
低GI値の食べ物
茹で蒸し野菜
食べる順番を固定(ご飯最後
ルイボスティー
コーヒー
運動
野菜、きのこ、海藻などを先に食べています。リンゴ酢も飲んでいます。
おかずはご飯と一緒に食べた方が美味しいので困ってしまいます。納豆を先に食べて米だけ後からとか。
とりあえず酢とコーヒーが好物なので今回の動画はまあまあ実践してると自分を許します。
いつも、勉強させていただいております❤。
ありがとうございました
すでに生活に取り入れているものもあり、参考になりました。
ありがとうございます。感謝しております。
心身共に健康です❤有り難うございます❤
良かった りんご酢okなんですね🎉
私のかかりつけ医は薬を勧めるばかりで食事療法ほまったくいいません。言うことは薬を増やす話ばかりです。コレステロール値が低くなってもコレステロールを減らす薬をやめません。ニコニコして薬を増やす話をします。腎臓が心配です。血圧が安定しても薬を減らす話は一切しません。患者が治ったらお得意さんが居なくなるから困るのでしょうか。糖尿病専門医に高血圧で通院して4年になりますがとうとう糖尿病になりました。糖尿病にさせる専門医なんでしょうか。
私は、血圧少し高めで医者の勧めで、薬飲み出しましたが、ふらふらしたのでやめました。血管年齢が高く出たので、いまは、カルピスのサプリ飲んでいます。
血圧下がりました。
野菜中心にして、朝か昼抜くとかすれば、糖尿もよくなりますよ。
@@user-it2ns6rv9m ありがとうございます。
昨年春母親が亡くなってから、医者が嫌いになり、身体に気をつけて居ます。母親は医師の投薬し過ぎで薬害性腎不全となり、更にワクチンがトドメとなりました。それから毎日白米は1日半膳でオートミールとサバ缶と野菜と海藻とキノコと納豆と生姜とりんご酢とレモン酢を戴いて居ります。
丁度今午前中コーヒーと午後ルイボスティーを飲んで居ります。あと砂糖は辞めて純粋蜂蜜を使って居ます。納豆はタレを捨てて蜂蜜とりんご酢を入れて居ります。
母が15年前にガンで他界してからは、健康は自分で守らなければという思いが強くなりました。医者に頼るだけで無く、自分の人生の決定権を持つのは自分でありたいと思います。健康は食からですね。お母様が元気になりますように！
凄い！健康的な食生活！@@user-wj7yh8tg9y
❤❤❤私は自慢でないが血圧～糖尿で😂朧気に今は亡き母の言葉を思い出します。一年前から、大根おろしニンジン、土生姜をすり下ろしお酢を大さじ三杯！熱いお湯を注いで毎朝一飲んでいます。血圧、糖尿も数値が下がり、ドクターから食養生してるねと誉められました。生きると言うことはやはり健康第一とつくづく思います。玉ねぎもお酢につけています。お花見梅酒で🌸と乾杯です😊頑張りましょうね❤
@@m.k7637 生姜のすりおろしのお酢、やってみようかな？有効な情報、ありがとうございました。
サーモスタットの不具合で停止しない電気製品のように、長生きも病気。
という面があると思う。
いずれにしても毎日野菜を８００ｇってクレージー。これを実践できる人いない
と思うけど、こんな極端なことやったら思わぬところに弊害がでて、身体こわす。
ような気がする。
こんにちは 🌷 いつもありがとうございます 野菜を1番先に食べる 肉を先に食べる？ 目的によって違うようですが 野菜サラダを 全部先に食べてしまうのはいいのですが 肉 例えばステーキだけを 全部食べてしまってから ご飯を食べる… ってことですか？ ひとくち ふた口なら 先にステーキを食べることはできますが 食事の楽しみは 美味しいと思うことが 幸せだと思うので ステーキ全部を先に食べるのは 食事の楽しみがなくなります だからステーキなら ふた切れ先に食べてあとはごはんも一緒に… 😢
生姜、酢、玉ねぎなどの食べ方、非常に参考になりました。タケミさんの動画を見始めてから、オリーブオイルのドレッシングを生野菜にかけて食べていますが、生姜と玉ねぎの摂取には非常に悩んでいました。早速やってみます。読書と料理、タケミさん、毎日お忙しいですね。有効な情報、ありがとうございました‼︎
そんなに野菜食べるなんて無理無理！
無理か無理じゃないか？
ではなくどこまでできるか？
自分の本当の本音がそれをやった方がいいと思っているのならば。。。
麦茶が良いとか、言ってましたよね？
今度は、ルイボスティーですか。
バナバ茶も゙良いと言ってましたよね？
一体何が良いのか、分からない😢
全部良いんですよ。
でも、いい良い物だからってそれを集中して食べ過ぎても良くないんです。
まだ解明されてないことも沢山あるから。
今の世の中でも、体のことは完全にわかってないんです。
タコの酢味噌和えが大好きや（(^q^)）
りんご酢に重曹を入れて湯ざましで割リ寝る前に飲んでます
大嫌いな納豆も気合いで食べています、タケミさんありがとう😊
納豆が苦手な人が我慢して納豆を毎日食べ続けるのは凄く大変でしょう。
今度人参の酢漬け、玉ねぎの酢漬け作り、食べます。
リンゴ酢（薄めて）濃縮ザクロジーュスを入れて飲んでおります、美味しいですよ～^_^
昨年12月から糖尿病コントロールの甘さから慢性腎不全で透析を受けています。この動画のとうりお酢の摂取を続ければ改善
（機能復活）されますか？
料理にも活😂用してですね…🫒💫🫀薄味ですかね…
朝、普通の穀物酢でいりこ又は、じゃこを浸けて柔らかくしたものを酢15gと一緒に撮り、夜は納豆に酢
15gと亜麻仁油5g混ぜて食べています。黒酢では無いのですが穀物酢でも良いのでしょうか？黒酢の方がよいのでしょうけれども。
凄い方ですね！
味噌汁におろし生姜入れてる。
これ いつも思うんだが 紹介してる奴 自分で実行してるんか？
32:57
〇〇とかボカすのはやめて
結論を先に書いて欲しい
黒須玉ねぎ
デトックス
血圧下げる
黒須
塩
味噌汁
こんなもん食えるか!
酢、酢、酢…っ言うから、酢を調味料にして使っていたら、歯がボロボロになり、前歯に大変なお金まで使いました。…医療者なら、ゴリ押しは止めて、素人にもわかるような副作用も教えてください。最悪な結果になりました。歯がボロボロになりました。