【なぜ誰も食べない!?】「何歳になっても老けない人は全員、血管の汚れをゴシゴシ落とす超意外なアレを毎日食べていた!!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубликовано: 25 июл 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:30 本日のお品書き
0:51 １限 何歳になっても老けない人は全員、血管の汚れをゴシゴシ落とす超意外なアレを毎日食べていた!!
26:50 ２限メシはテレビを観ながら食え!?老化した血管を若返らせる「意外すぎる習慣トップ３」
▼【参考文献】
『血管が強くなる習慣』
（著者：栗原毅 出版社：フォレスト出版）
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23134...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22199...
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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
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(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
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▼当チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
まとめ
1限
26:12 こんにゃく、エリンギ、ほうれん草、卵黄、納豆、青魚
2限
36:50 動画を見ながら食事する、食後にシュガーレスガムを噛む、顎押し体操でストレートネックを直す
ありがとうございます。
ありがとう😊
最高！時短ありがとうございます
ぞほ
@@user-ic5oc2nl9o ぞほ って❓
揚げ物も肉も食べないのにいつも
健康診断で
LDLコレステロールの値が高かった。
このチャンネルのおかげで原因が
分かりました。
毎日食べていたサラダにドバドバ
かけていた、Qドレッシングとマヨだ！
で、もうやめました。😷👍
味噌汁に舞茸、ワカメを入れて
米に納豆、アイコちゃんシリーズの鯖缶、イワシ缶、卵
和食が一番
タケミさん，いつも分かりやすいご説明でためになるお話をありがとうございます。早速アゴ押し体操をしております。これからもリョウさんとタケミさんの動画を楽しみにしております。
スマホを見ながら食事をしてた時、スマホに夢中になって肉を飲み込んでしまい、
息ができなくなって死にかけました。
それ以来は、ながら食事はやめてます。
ありがとうございます🎉
エリンギ、こんにゃく ス−パ-で買いに行きます
教えてくれてありがとう
コンニャクの刺身と味噌田楽が大好き💓♥️❤️でよくある食べます。又煮物の中に凍み豆腐とコンニャクが良いですね
納豆先生はこのチャンネルでのMVPですね
子どもの時はテレビを見ながら1時間くらい掛けてゆっくり食べてたわ！
みんなお金無いって言う割にららぽーと満員御礼でフードコートも座る所無いんやけど…（笑）🎌
あっ！糸こんにゃく大好きやで。
一回凍らせて🥶凍みこんにゃくに
するの好きや。🐻❄️🐧❄️🦭
センマイみたいな食感になって
味絡み易くなるで。ほなな〜👋
おおきに～🫰☕
😅 3:44 4:10
ここで紹介された食材のうちコンニャクだけはいつ食べたのか記憶がないほど、縁が薄い食材です。今度は積極的に食べるようにします。
こんにゃくは、胆嚢摘出人にも効果ありますか？
信じる信じないはあなた次第
子どもの頃からTVをを見ながらたべてはいけないと言われ続けてきましたが何とあうことでしよう
すべて逆です
悲しい事に子供にまで言い続けた事で何と悲しい事でした😢
エリンギが添加物とか悪いものとか、体の外に出してくれるって動画見てフライパンで焼いた、他の人に食べさせたら変なニオイが?!って言われて以来暫く作ってない。火が弱すぎたのかも!だ。
ながら動作は、脳がすごく疲れるから絶対良くない、脳が食べたことを記憶にとどめられないため、満腹感をださないため結果またお腹がすく、という本もありますがどっちが本当なんでしょうかね。
ガムもほとんどのガムが脳に超良くない人工甘味料が入っています。それらは脳内に溜まったら体内から絶対排出されないから要注意ですよね。噛むならちゃんとした、そういう人工甘味料が絶対入っていないものをさがさないと。
全部食べてますが日に日に老化するので悲しいですが魔法のようなものはないなと思います😂
Konnyaku is very familiar to me . C2h202 tanjusan
C2h4
My sleeping time has come . Sorry . Gratitude to dr.takemi and dr. Ryo ❤🎉
本当にそれです！この動画でもゴリゴリにとか凄まじく効果があるようなことを言われてますが実際そんなことは無いと実感してます。やはり私達だけでは老化自体を止めるようなことができないと思うので色々実践して最善は尽くしていますが老化を止める薬が早く出て一般的に購入できるようになるまで自分が死ぬのが早いか薬が出るのが早いか分かりませんがそれを待ち望んでいます😂
@user-lp7ycihigvig 多分それはこれ見てるほとんどの人が分かっているでしょうね。
こんにちは 🌷 いつもありがとうございます こんにゃく ほうれん草あります 早速 晩御飯に… 原材料の所にデンプンとか V.Cとか 大豆とか書かれていると良いものと勘違いしてしまいます 高野豆腐も今まで平気で食べていたけど よく見ると大豆（アメリカ）と書かれているので 遺伝子組換えじゃないか?… と心配です… かと言って全部気にしていたら食べるものなくなるので たま〜に惣菜も買っていますが 添加物を使わないスーパーがあればいいですね
醤油 納豆 豆腐に アメリカ産カナダ産の大豆が使われ始めました。 かなり農薬使い巻ってるらしいです 注意!📢
@@user-xn9ri1en7t 様 醤油はすでに買ってしまっているのでそれ使う納豆とか食品はなるべく気をつけたいですね 調味料は今あるものは仕方ない
こんにゃく買ってきても、食べる前に使ってしまう
今まて医師からもコレステロールが高いから卵を食べるなと言われ食べていませんでした
何と残念でした
今は卵はかせません
ありがとうございました🍀
ケセラセラ！LaLa！ウイルビ！
こんにゃく！
キノコ🍄！
エリンギ
焼き肉
ほうれん草
テレビ見ながら食べるって最近よく言われてますが私はテレビに集中し過ぎてほとんど噛まずに飲み込んですぐ食べ終わってしまうんですけど他の方は違うんですかね？