🌱 4 DESAYUNOS NUTRITIVOS Y FÁCILES | Comer Vegano

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  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 283

  • @Mel-zw9mf
    @Mel-zw9mf 2 года назад +6

    Eres muy creativo para cocinar, sin duda uno de los mejores canales de cocina vegana

  • @evadavila5598
    @evadavila5598 Год назад +2

    Que deliciosos desayunos 😊. Me encantan tus recetas, casi a diario en mi casa ( somos 3 generaciones) preparamos todas tus recetas. Son muy buenas, deliciosas y nutritivas. Que Dios te bendiga.

  • @conycastillo6691
    @conycastillo6691 5 лет назад +12

    Por favor has un menú de todos los días, desayuno, Media mañana, almuerzo, media tarde y cena, sería genial, gracias!!

  • @DannielaEi
    @DannielaEi 2 года назад +2

    Pensar que yo cocinaba siempre así,ahora como al paso y es lo peor que pude hacer aumente de peso y me siento inflamada todo el tiempo.pero volveré con estas recetas nuevamente,hay que dedicarse tiempo para una misma es parte del amor propio,gracias por recordarme a lo que debo volver.saludos 🤗

  • @laurafigueroa4613
    @laurafigueroa4613 4 года назад +4

    Yo no soy vegana, pero hice tu ceviche de mango y aguacate (lo acabo de comer, me encanta) y encontré estos desayunos que pronto intentaré. Además, me gusta la sencillez con que das las instrucciones; lo haces ver sencillo y antojable. Saludos desde Celaya.

  • @monicasangabriel5199
    @monicasangabriel5199 3 года назад +3

    Es maravilloso ser vegano!!! Yo me siento ligera, satisfecha con lo que como, me siento super bien

  • @karenortega3370
    @karenortega3370 Год назад +1

    No inventes, qué buenísimo smoothie!!❤️🌱

  • @reynavillegas9445
    @reynavillegas9445 5 лет назад +89

    Wuoo llevó tres semanas comiendo vegano y me siento perfecta.

    • @hildadavila7443
      @hildadavila7443 4 года назад

      Hola me gustaria recetas para vajar el azucar en sangre

    • @epdlp4506
      @epdlp4506 4 года назад +9

      Yo llevo desde 1994 siendo vegetariana y dos meses siendo vegana y no se me ha hecho dificil el cambio probablemente porque ya era vegetariana por tanto tiempo. Casi una vida ya que empece a los 19 y tengo 45.

    • @travered49
      @travered49 2 года назад +1

      ruclips.net/video/prValggksxI/видео.html

  • @marysalazar8226
    @marysalazar8226 4 года назад +1

    Esto es una maravilla..... De desayuno, saludos desde Boyacá-Colombia

  • @karlacardona3444
    @karlacardona3444 3 года назад +2

    No sabes cuánto he buscado recetas para preparar con tofu 😭 y las tuyas se ven deliciosas!!! Gracias ❤️❤️❤️

  • @manuelasaenz9355
    @manuelasaenz9355 6 лет назад +41

    Wow muy buenas ideas para desayunar. Ya estoy cansada de desayunar cereal con leche o avena. Gracia muchas gracias por tus recetas

  • @nancyvivianasilio6883
    @nancyvivianasilio6883 3 года назад +1

    Hola Jorge. Soy Nancy, te sigo siempre, vivo en la patagonia argentina, mi esposo es jarocho. Quiero contarte que quedamos EN-CAN-TA-DOS con los tacos de tofu y brócoli, también le agregué champiñones. Aquí se consiguen una tortillas de quinoa y kale, que delicia!! Creo que lo haré seguido!! Gracias por tus recetas.

  • @isabelherrero8653
    @isabelherrero8653 3 года назад

    Muchas gracias por compartir.
    Ideas geniales!! Y super saludables y nutritivas.
    Un abrazo desde Barcelona-España.
    Isa.
    🙋🥰😘😘😜

  • @gabrielachavez2291
    @gabrielachavez2291 Год назад

    De verdad que amo este canal, me das unas recetas y unas ideas increíbles. De hecho muchas de ellas ya la come mi familia

  • @angelesperez1817
    @angelesperez1817 2 года назад

    Que maravilla que te encontré,desayunos muy saludables y deliciosos!!!

  • @adalgisajimenez2587
    @adalgisajimenez2587 4 года назад

    Me encanto quiero aprender más y más , Dios me lo bendiga siempre.

  • @angeleszamudioperez4727
    @angeleszamudioperez4727 5 лет назад +1

    Todo se ve muy rico 😋😋😋

  • @mariavillanueva2479
    @mariavillanueva2479 Год назад

    Jorge ,Riquísîmo esos desayunos ,gracias por compartir !

  • @ambarmelnyk
    @ambarmelnyk 4 года назад

    Que rico ideas muy fáciles lo haré 😃

  • @mariasegura6500
    @mariasegura6500 3 года назад

    Gracias por compartir excelentes desayunos. Bendiciones.

  • @cecibadillo8198
    @cecibadillo8198 4 года назад

    Hola gracias voy a preparar esos platillos que Dios lo bendiga

  • @EstherVeganaMadrid
    @EstherVeganaMadrid 5 лет назад +1

    El tofuevo me encanta lo comi anteayer😍y probaré las otras opciones Mil gracias💋

  • @yanettg.r9278
    @yanettg.r9278 4 года назад

    Encuentro tus recetas!!. Inteligentemente fantásticas..

  • @cecibadillo8198
    @cecibadillo8198 4 года назад

    Todo natural y económicos 🙏

  • @sancard7832
    @sancard7832 4 года назад

    Me gustan tus videos que son rápidos y fáciles si tienes a la mano todos los ingredientes

  • @Maria-kr5jg
    @Maria-kr5jg 4 года назад

    Jorge te felicito por. Tus ricas recetas veganas son muy buenas. Me gustaron mucho.

  • @Hortencia971
    @Hortencia971 4 года назад

    WOOOW!!!!QUE RICO😋 CENSILLO Y MUY SANO COMER VEGANO ESOS DESAYUNOS ESTAN DE MARAVILLA👌 GRACIAS

  • @maricelaruiz8849
    @maricelaruiz8849 2 года назад

    Deliciosos los voy hacer, gracias por compartir tus recetas 🙏🏻🥰

  • @aranzazuquinones2454
    @aranzazuquinones2454 4 года назад

    Me encantan tus ideas, las hare sin duda mañana mismo.

  • @lizetteesquivel4509
    @lizetteesquivel4509 6 лет назад +34

    Excelentes, deliciosas y sencillas ideas, sin ingredientes extraños. Muchísimas gracias

    • @jorgecomervegano8621
      @jorgecomervegano8621 6 лет назад +1

      Karen Flores Todo normalito ;)

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 3 года назад

      Dice una youtuber espanola, 'sin pelos de unicornio" para referirse a ingredientes inaccesibles.

  • @melissachavez3630
    @melissachavez3630 4 года назад +2

    Gracias por tus resetas están super ricas y se ven muy apetitosas, felicidades por tu creatividad para cocinar

  • @ramongc3220
    @ramongc3220 2 года назад

    Genial ya la estoy preparando
    Sabroso gracias

  • @angelicatellez9997
    @angelicatellez9997 2 года назад

    Que ricas todas las opciones...

  • @anafregoso7839
    @anafregoso7839 4 года назад

    Deliciosas tus recetas y a demás muy atractivos los platillos.

  • @malenaramirez1359
    @malenaramirez1359 4 года назад

    Me encantan tus desayunos veganos y ya estoy empesando hacerlos

  • @maritza353
    @maritza353 5 лет назад +3

    Querido Jorge todo esta delicioso😍 te dejo todo mi amor y buena vibra..desde Lima - PERU🇵🇪

  • @albertobravoalegre9953
    @albertobravoalegre9953 Год назад

    Excelente, se vé muy delicioso

  • @davidx2858
    @davidx2858 5 лет назад

    Yo amo los smothies boowl los podría desayunar y cenar diario además se puede jugar mucho con los ingredientes

  • @pepitaanton4760
    @pepitaanton4760 3 года назад

    Muy buenos y fàciles de hacer👍👍👍

  • @fernandomendes6633
    @fernandomendes6633 3 года назад

    Gràcias por sus Recetas saludables

  • @marthacastanon7495
    @marthacastanon7495 5 лет назад

    Que deli se ven, a poner manos para hacerlas gracias.

  • @mariaguadaluperodriguez2783
    @mariaguadaluperodriguez2783 4 года назад

    Todo se ve riquísimo gracias👌👌

  • @trinipena891
    @trinipena891 5 лет назад

    Gracias ...las hare todas.

  • @rgm2754
    @rgm2754 4 года назад

    excelente muy buenas combinaciones

  • @germangonzalez3927
    @germangonzalez3927 3 года назад

    Rico,sano y nutritivo.👍👍

  • @macronutrientsalimentacion9561
    @macronutrientsalimentacion9561 5 лет назад +1

    Lo bueno es tener tofu en casa 🏡 gracias 🙏 por las recetas tan deliciosas y sencillas

  • @princesademarte6671
    @princesademarte6671 5 лет назад +1

    Se me hizo agua la boca con todos!!! Ricos y faciles! Los haré, Muchas gracias.

  • @carolinasaldarriagaguevara9033
    @carolinasaldarriagaguevara9033 3 года назад

    Excelente, muchísimas gracias

  • @nereidazepeda8085
    @nereidazepeda8085 4 года назад

    Deliciosos desayunos ..... Gracias

  • @marthamjimenez3069
    @marthamjimenez3069 4 года назад

    Muy buenas recetas, las de sal ya las prepare, le adicione nutrición al yeas, le da sabor a queso!

  • @comidasupersaludabledesayu2120
    @comidasupersaludabledesayu2120 4 года назад

    Súper saludable

  • @oliviaruiz6397
    @oliviaruiz6397 4 года назад

    Me gustan las voy a hacer gracias

  • @mariaestherjimenezmiranda2458
    @mariaestherjimenezmiranda2458 4 года назад

    Por salud tengo que cambiar mi alimentación, me está costando mucho trabajo, pero tus recetas fueron las que más me gustaron, voy a probarlas, saludos.

  • @libiasanchez4153
    @libiasanchez4153 4 года назад

    Muy bueno súper gracias

  • @carmona9249
    @carmona9249 6 лет назад +7

    Hola muchas gracias por las opciones de los desayunos se ven riquísimos los tengo en mi lista gracias que pases una excelente semana.

  • @lupisgonzalez8640
    @lupisgonzalez8640 3 года назад

    Hola Che Jorge
    Que riquísimo se ve todo
    Podrías compartirme la marca.de.tu pan integral
    Me gusta como se ve ese.pan, de antemano gracias

  • @juanitahernandez6346
    @juanitahernandez6346 5 лет назад +1

    Que maravilla de desayunos. Gracias, por compartir, tus recetas 👍.

  • @vanesatellez1898
    @vanesatellez1898 5 лет назад

    Dios! Que desayunos más exquisitos ya tengo para los 4 primeros días de la semana.

  • @konitafdez7432
    @konitafdez7432 4 года назад

    Hay todos se ven riquísimos yummy 😋 gracias por compartir 😊

  • @glowolguin9431
    @glowolguin9431 Год назад

    Hola Jorge, soy nueva en tu canal y me gustan tus recetas, por favor podrías acercar más el micrófono porque no se escucha bien, también me agradaría que subieras recetas de pan sin harina de trigo. Gracias, felicidades, que siga creciendo tu canal y cosechéis muchos éxitos.❤

  • @mariamgonzalez76
    @mariamgonzalez76 3 года назад

    Riquísimo grasias 🙏

  • @concordgarden9476
    @concordgarden9476 2 года назад

    Buenísimos gracias

  • @SARAGONZALEZ-bm8jh
    @SARAGONZALEZ-bm8jh 4 года назад

    Gracias!!! 😁 Deliciosos todos. 😙

  • @grissrobles3656
    @grissrobles3656 2 года назад

    Wow me encantó encontrar estas rrecetas, nueva seguidora ✌️

  • @AlejoZapataCano
    @AlejoZapataCano 4 года назад

    Excelente, todo se ve delicioso. Gracias por compartir. Saludos desde Colombia.

  • @aranduo
    @aranduo 6 лет назад

    Me encantaron!!!! Soy nueva en tu canal pero te estaré siguiendo y aprendiendo en cada video en esta transición que estoy realizando en mi vida y dejar de comer carne!!

  • @pinaortiz5067
    @pinaortiz5067 5 лет назад

    Mmmmmque bien estan estos desayunos

  • @almarociocaravanteschavez7506
    @almarociocaravanteschavez7506 3 года назад

    Exquisito gracias eso quería yo

  • @ofeliacorona846
    @ofeliacorona846 3 года назад

    Apenas te conocí con la proteína gracias te seguiré saludos

  • @ricmartinz
    @ricmartinz 3 года назад

    Gracias

  • @martacabrera5026
    @martacabrera5026 4 года назад

    Wow que desayunos mas completos, deliciosos, facil de preparar y nutritivos!

  • @austriaelviravazquezvazque989
    @austriaelviravazquezvazque989 5 лет назад

    Hasta me dió hambre!!!!

  • @LAKSHMIANGELES
    @LAKSHMIANGELES 4 года назад

    RIIIKASSS RECETAS!! GRACIAS💞 ⭐PARA CUALQUIER HORA DEL DÍA🌠
    ✌💚🌺🌴

  • @marthasilva4908
    @marthasilva4908 6 лет назад +5

    Deliciosos desayunos !! Todos los voy a hacer esta semana, mil gracias Jorge un gran abrazo

  • @audiointeligente9303
    @audiointeligente9303 6 лет назад +3

    Se ve todo muy rico, he hecho algunas de tus recetas y de verdad están súper deliciosas!!👌

  • @sandraanguiano2360
    @sandraanguiano2360 Год назад

    🌱💚YA ME DIO HAMBRE😋😋

  • @lenidtabares2402
    @lenidtabares2402 5 лет назад

    Me encanta tus recetas muchas gracias

  • @ameliemoon0501
    @ameliemoon0501 4 года назад

    Se ven bien ricos!!

  • @elsadiaz7758
    @elsadiaz7758 5 лет назад

    Wow deli deli!!! Y muy sencillo, muchas gracias x las ideas !!!

  • @mariadejesusvera6939
    @mariadejesusvera6939 6 лет назад +1

    Muy prácticas tus recetas y variadas. ¡Te felicito!

  • @lupitavallejo4778
    @lupitavallejo4778 5 лет назад

    Gracias super practico Al punto y muy buenas tus recetas 👋👍

  • @nataliagasca829
    @nataliagasca829 6 лет назад +8

    Eso se ve delicioso,,gracias por compartir. Saludos!

  • @AnaRamirez-ls7wi
    @AnaRamirez-ls7wi 4 года назад

    Hola. Estan muy interesantes tus recetas. Estoy muy interesada en hacerme vegana pero sy prediabetica y quisiera saber como substituir la proteina animal sin desbalancearme

  • @rosyrocha1940
    @rosyrocha1940 6 лет назад

    !!Eres un amor Jorgito!! Un ejemplo a seguir con todas esas recetas fáciles y deliciosas 😋

  • @wakeupYogui
    @wakeupYogui 2 года назад

    Maravilloso!!!!

  • @marialauramazzucco4389
    @marialauramazzucco4389 4 года назад

    Que bueno me gustaría saber hacer el pan en casa pero sin horno ,

  • @yoselingonzalez7217
    @yoselingonzalez7217 2 года назад

    Rico yo guardo los video para verlo bien cuando ya esté ready para hacerlo rico todos

  • @WickedSchneewittchen
    @WickedSchneewittchen 4 года назад

    Hola. Soy nueva suscriptora. Gracias por tus recetas.
    Hay algún tofu q recomiendes? Al menos aquí lo he visto en bloque con líquido y seco y machacado

  • @maricelanieto442
    @maricelanieto442 5 лет назад

    Me gustan mucho tus recetas, hace poco descubrí tu canal y ya me suscribí. Tengo una pregunta, que tal funcionan esos sartenes, pues los vi en costco, pero estaban muy caros y no quise arriesgarme a comprarlos y que no funcionaran. Espero tu respuesta. Gracias

  • @LovelyMaria238
    @LovelyMaria238 5 лет назад

    Excelente

  • @indigocastle11111
    @indigocastle11111 2 года назад

    Es un Desayuno o un almuerzo? expectacular receta lo comparto. Gracias

  • @vegstone2305
    @vegstone2305 5 лет назад

    Ese tofu con brocoli se veeee deliiiu

  • @anikamendez927
    @anikamendez927 4 года назад

    Maravillosos todos gracias 🥳

  • @bettygarcia1177
    @bettygarcia1177 5 лет назад

    Me fascinan tus reseta! Muchas gracias 🙂

  • @mariaavena6019
    @mariaavena6019 5 лет назад

    Se ven delicioso 😋 gracias

  • @limetvanessaecheniqueverdu5501
    @limetvanessaecheniqueverdu5501 4 года назад +1

    Muy buenas ideas... Para la cena tienes así un pack de ideas?.. Gracias. El maiz y la avena no es buena para la mucosa intestinal.. Q sustitutivo puedo probar??

    • @LAKSHMIANGELES
      @LAKSHMIANGELES 4 года назад

      SALUDOS, SI NO TIENES CONDICIONES ESTOMACALES NO HAY PORQ PREOCUPARSE. PUES TANTO EL MAÍZ COMO LA AVENA SON PRODUCTOS RECOMENDADOS POR TOD@S LOS MÉDIC@S VEGANOS RECONOCIDOS EN USÁ Y EUROPA. EL MAÍZ PUEDE SER MALO PARA ALGUNAS PRSNS CON ARTRITIS, NOMÁS.
      CLARO Q DESPUÉS Q NO SEAN TRANSGÉNICOS. Y SI SON ORGÁNICOS MEJOR.
      BENDICIONES✌💚🌺🌴

  • @marysantana4
    @marysantana4 5 лет назад

    Hola cómo estás,, estoy encantada contigo y tus recetas 😊😊la quinoa se le pone sal? Y todas estas recetas la voy a poner a mi almuerzo,, porque yo hago ayuno..🤦‍♀️😮🙏

  • @sofipassoni4457
    @sofipassoni4457 4 года назад

    Me encantaron!! Graciasss

  • @glendamontenegro1486
    @glendamontenegro1486 4 года назад

    Hola muy buenos Días 🌷 félicidades x todas sus recetas estoy tratando de seguir al paso sus tips, nadamas x favor k marca de pan integral usa usted x favor se ve muy bueno 🙏🙏🙏🌷💓😘😘😘SL2 desde México tu AMIX GLENDA besitos

  • @alessandrodlgado7453
    @alessandrodlgado7453 4 года назад

    Riquísimo el sándwich, !!!!