Una Semana de Desayunos Veganos | Saludables, Para Llevar
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- ♡ Comparto con ustedes todo lo que desayuné en una semana ! Todas las recetas son veganas, fáciles y perfectas para llevar !
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Una Semana de Desayunos Veganos | Saludables, Para Llevar
Banana Bread de Chocolate (6 a 8 personas):
3 Platanos bien maduros
2.5 tz de Avena (250g)
3/4 tz de Cacao en Polvo (70g)
1/2 tz + 2 cdas de Leche Vegetal (15cl)
1/3 tz de Mantequilla de Almendras o Cacahuate (100g)
3/4 tz de Azucar Integral (120g)
1 cda de Polvo para Hornear
1 cdta de Extracto de Vainilla
1/2 tz de Chispas de Chocolate vegano
1/2 tz de Nueces
Horno a 180°C durante 40 - 50 min
Mi receta de Mantequilla de Almendras : • Mantequilla de Almendr...
Energy Balls (25 bolitas) :
2 tz de Avena (200g)
20 Dátiles Medjool o 200g de Pasta de Dátiles
1 Scoop (25g) de Proteína Vegetal sabor Vainilla (Sustituir por Mantequilla de Maní o Almendras)
Tortitas de Camote (10 piezas) :
1/2 kg de Camote
3/4 tz de Harina (100g)
1 tz de Verduritas Cocidas (yo usé Habas y Chícharos)
Bloque de 100g de Tofu sabor Pesto (sustituir por especias o otro tipo de todo con sabor)
Para acompañar las tortitas
Salsa Cremosa :
2.5 tz de Yogurt de Soya Natural o Tofu Sedoso (250g)
3 cdas de Levadura Nutricional
1.5 cdas de Mostaza de Dijon
1 pizca de Apio Seco
Sal (opcional)
Tiramisu Porridge (2 personas) :
1 tz de Avena (100g)
1 tz de Alpro Almendras (200g)
1/2 tz de Café (12cl)
1 tz de Leche de Almendras (25cl)
1 cda de Proteína Vegetal sabor Moccha (sustituir por 1/2 cda de Cacao + 1 cda de Jarabe de Maple)
Toppings : Yogur vegetal sabor Vainilla, Cacao en Polvo
Champiñones :
200g de Champiñones
2 cdas de Salsa BBQ
1 cda de Jarabe de Maple
1 cda de Aceite de Oliva
1 cdta de Pimentón Ahumado
Sal & Pimienta
Horno a 200°C durante 15 - 20 min.
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Porqué volverse vegano(a)? :
👁 Earthlings : • Video
👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
todo se ve tan rico y tu voz relaja mucho 🥰❤️
Isabel Alonso por eso me gusta también oírla en su canal en francés 👍😌, música a los oidos 🧘🏼♀️🎻
🤗💛
Wooow! Ayer encontré tu canal y no he parado de ver tus vídeos, también revisé tu canal en francés y me encantó aun mas, me guataría que subieras tu recetas de macarrones franceses💓 saludos desde México, en cuanto tenga la oportunidad de hacerme unos estudios me haré vegana, gracias por todas tus grandes recetas que me facilitarán el cambio
Amo tus recetas simples y naturales
Y amé tus bento box!!
Lloyd todo bello y fácil ademas lo explicas preciso me encantó tu canal el mejor de la comida vegana te felicito! Saludos desde chile!
Todo súper rico, además con tu voz tan tranquila y la música... 😍 Muchas gracias por tu trabajo!!
Gracias a ti amplio mi menú eres extraordinaria encerio y sin exagerar ya quiero ver el video que sigue no te avía visto antes por que tuve un episodio de depresión muy fuerte pero aqui estamos tu y tus recetas me dan ánimos por que me encanta cocinar bye te quiero
Están increíbles tus videos no dejes de hacerlos me encantan
ME ENCANTARON!
Gracias por las recetas, de verdad, son de gran ayuda.
Tus recetas tienen un toque único.
Gracias!! Ya nos hacía falta!
Como siempre todo se me antoja hacerlo y disfrutarlo gracias Loyd por tus recetas!
Amo tus vídeos y ya sé que este también lo voy a amar gracias ♥️♥️
Me encantan tus videos! Me inspiras a comer mas saludable ❤
Enamorada de tus videos 😍
Si porfavor!! Las recetas de esto en español!! Nueva suscriptora aquí!!
Wee el mejor vídeo de desayunos que vii😍 me encantó 😍 gracias hermosa 😍😘
Que rico, me encantan las tortitas, tengo todo para hacerlas, gracias Lloyd por compartir 💗🌷💞
Todo excelente, gracias por compartir!
Es el primer vídeo tuyo que veo y ya estoy segura que vas a ser de mis canales favoritos, que recetas tan ricas, lo explicas tan bien y fácil, además tienes un acento muy bonito. ♥️
Infinitas gracias preciosa todo muuuuuuuuuuuuy rico ❤😋
Como siempre tan dedicada eres mi Diosa!
Delicioso,sin duda preparare el pan de plátano,me encantan tus recetas fáciles y deliciosas.
Rico!! Lo are muy pronto 😘
Loyd hermosa Muchas Felicidades!!! 🎉🎂🎁🎉🎂🎁🎉🎂🎁
Que linda..Lloyd gracias por hacerlo en español..🌻❤
Me encantan tus recetas y obvio las empezaré a hacer.
Me ha llegado tu libro!!! Estoy feliz !!!! Está precioso! De muy buena calidad , colorido , estimulante! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 🥰
Me encantan tus vídeos 🌸🌷
Y tus recetas se me hacen tan fáciles de hacer 👌♥️
Que rico se ve todo, tan elaborado e impecable, me encanta tu manera de cocinar tan única. 👍👍👍😋😋😋
Muchas gracias Lloyd, estaba así 👀 cuando me enteré que subiría video hoy... Me encantó todo, en especial las tortitas de camote. 🤤❤️
Gracias hermosa 🙏🧡
Me ha encantado tu canal 😍Nueva seguidora ✨
No entiendo porque no tenes más subscriptores es maravilloso lo que haces...siempre me pregunto lo mismo. Te quiero. Gracias
Que rico, me encantan tus recetas,bendiciones
Gracias hacia tiempo que mo veia tus videos tan daludables y deliciosos
Todo se ve muy delicioso 🤤😍
Creo que voy a hacer toooodaas las recetas!
Banana bread, super delicious. Probé tu receta y me encantó. Gracias Lloyd.
Todo se ve delicioso, saludos!🙏🙏
Gracias por compartir.. un beso desde Tijuana. 💚
NUNCA CAMBIES...
Hola Lloyd, me encantan tus recetas y estilo de vida. 💛 Me encantaría que nos contarás de tu experiencia siendo vegana, tips y si necesitaste apoyo de un nutriólogo. Gracias por tan buenas recetas 😍❤ son buenísimas.
Todo se ve delicioso como siempre😍
Que buenooooooo!!!!
¡Lloyd Amo amo tus recetas , siempre se me hace agua la boca, todo lo que cocinas es hermoso!✨✨✨
¿Podrías hacer un vídeo en el que hables de todos los ingredientes básicos que usas? Algo así como una lista de despensa vegana que aunque no compres todo en una sola semana, sea de ahí donde te basas para hacer recetas completas para toda la semana
Gracias ♥️🌱
Que rico se ve ! Apenas encontré tu canal y me encantó, tienes una voz muy agradable y muy buena receta, gracias 😊
Excelente gracias 🤗🤗🤗
¡Gracias! El pan de plátano quedó riquísimo, es ahora mi receta favorita de este tipo de pan 😊
Hola Lloyd Lang como estas, muy rico video , gracias por tu tiempo voy hacer tus recetas y que Linda muchas bendiciones👍👍👍👍👍
Amé!
El desayuno es mi comida favorita 😋 Gracias por el vídeo 💕.
Me encantan tus videos, gracias por lo que haces, me inspiras mucho en mi camino al veganismo ♥️
Lloid maravillosas recetas para el desayuno, sencillas, riquísima, nutritiva, excelentes todas ellas,gracias desde España
Gracias 🙏💛 un abrazo fuerte hasta España
Que buenas ideas!
Me encantan tus videos y las recetas💕💕💕
Todas tus recetas me dejaron con ganas de hacerlas
Que deliciosoooo!!!
Hey! 🌻 Acabo de suscribirme por este video.. Gracias por tu canal en español 👌🏼 Saludos.
Amo Tu Estilo! Amo Tu Canal!😁❤️
Amo tus videos 💖
Muchas gracias, acabo de encontrar tu canal. ❤️
OMG mujer de dónde sacas tantas recetas tan ricas 🤤🤤🤤. Muchas gracias
Wow nunca habia visto el tofu sabor a pesto. Debe ser rico! Gracias por las recetas!
Acabo de descubrir tu canal y WOW! Me encanta jajaja
Me gustó mucho las recetas saludables espero ver más recetas 😋😋😋😘💗🌻💐🤩💓🥰👌👍👏🥳💯
O y voy a ver tu video mil veces muchas gracias😉😉😉
Grasias se ve riquísimo y tu voy super relajante😊saludos✋
Hola hermosa!!! La mantequilla de almendras esta de 10..
Soy adicta a tus vídeos. 💜
Me enamore de las tortitas de camote 😍😍😍 el porridge seguro lo hago con esos sabores
Se ve todos muy rico , pero el primero se ve genial!!
Ayer hice las tortitas de camote lo más apegado a la receta posible no conseguí el cuadro de tofu pero agregue especias ¡quedaron riquísimas! GRACIAS POR LA RECETA👍🥰
Riquísimo el pan de plátano Chocolate!
Amo tus videos y recetas
Me encantan sus recetas, son diferentes y bien sabrosas, poco a poco estoy aprendiendo a conocer los ingredientes. Gracias por compartir. Tiene una voz muy sensual.
Que rico se ve todo, hoy estoy haciendo las totitas de camotes, siempre esperando tus recetas, e encantan,,
Todo se ve deli...el pan de banano lo voy a hacer seguro ✌️ después te cuento 😘
Gracias
Me encantan tus recetas, saludos desde Las Vegas!
Ayy amo
Exelente comida y deliciosa 😋
Siempre. Es. Un. Gusto. Verte. Gracias. X. Estás. Deliciosas. Recetas. 💯💯💯👏👏🥰🥰🥰🥰
Nueva Faaaan 😍😍
Me encanta Tus videos Y extraño Lo que como en Una semana 🥰🤩
Todas las recetas se ven deliciosas 🤤🤤🤤🤤. La avena estilo tiramisù ya la hice y queda deliciosa. Me falta probar el panqué chocolatoso de plátano 😀.
Que sano todo 🍴
Este video me hizo la cuarentena. Ahora sólo me falta uno almuerzos, meriendas y cenas 😉
¡Hola!
Yo estoy en EUA 🇺🇸 y acabo de encontrar tú canal.
Lo qué si te puedo decir es qué aquí me quedo. (Subscribed)
😁😁 me encanta
Amo tus recetas 💚🤗
Saludos desde chile 🇨🇱
Rico todo
el banana bread es irresistible 😍🤍
Al fin llegue mas temprano que a la escuela jajaja saliditos gracias por tus recetas
Mire en vídeo en Francés también, todas riquisimas ideas 👍👏❤️
Hola que tal a todos?
Recetas todas las semanas. Me hace ilusión ver que puedo ayudar a las personas
♥️SUSCRÍBETE Y REGALAME LIKE♥️
Me encanto
Acabo de poner al horno el banana bread😬
Todo se ve muy ricooo😍
No soy vegana pero me encantan tus recetas. Buen trabajo.
Todo se ve bien rico 🍽️ saludos desde Mexicali
Thank you for sharing
Estan de muerte esos desayunos!!!🤤🤤🤤
gracias por las recetas todo seve súper delicioso que creativa con los alimentos veganos bendiciones
Gracias tus recetas me salvan en la oficina , y ahorita en casa jajaja