한의사가 추천하는 배 먹는 방법 3가지 - 배와 함께 먹으면 좋은 음식 - 40대 이후 건강 관리 방법 3가지

배를 더 건강하게 먹는 한의사의 노하우 3가지를 지금 바로 알려드리겠습니다!
과연 어떤 효과가 있고 어떻게 먹어야 할까요?
먼저, 배의 4가지 대표적인 건강 효과를 알아봅시다
건강에 좋은 음식 먹는 방법 - 건강천재 지니의 건강정보
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배 도라지 대추 차 만드는 방법
배 1개, 말린대추 20알 정도, 엄지손가락 만한 생강 2쪽, 왕기나 도라지 한웅큼을 준비합니다
1. 생강을 씻어서 편으로 썰어줍니다 껍질은 남기는 것이 좋습니다
2. 말린 대추와 배도 깨끗하게 씻어줍니다
3. 냄비에 재료들을 넣고 물에 재료가 잠길만큼만 넣어줍니다
4. 중간불로 30분 정도 끓이다가 불을 줄여주고 조금 더 끓여줍니다
5. 기호에 맞게 꿀을 약간 넣어 마셔도 됩니다
매일 1잔씩 1주일에서 2주일 정도 마시면 좋습니다

[@양수진-i2c]

감사합니다
따라서 만들어 볼게요

[@이현순-r1u]

배 먹는 방법 알려주셔 감사합니다

[@7체질]

❤배 독 되는 국민 들 많아요
팔체질 중
목음 목양 이 좋타.
금음 금양 토음 은 독 됩니다
국민 은 알아야 합니다
체질?
중요 합니다
이룰성.

[@jibokyu5872]

그렇게 안먹어도 맛있다
입맛대로 먹으면 된다