【下腹ぽっこりの人向け】寝ながらお腹痩せトレーニング【尿漏れも改善】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 解説開始【 2:33~ 】
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プロフィール・指導経歴
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【プロフィール】
兵庫・神戸でパーソナルトレーニングジムIZURUを運営する伊藤出(いずる)。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立(パーソナルジムIZURUオープン)5歳のときにおかんが家出した経験を持つ。
【指導経歴】
日本ミニマム級1位 ボクシング選手/神戸市立神港高等学校 野球部/神戸国際大付属高校 野球部員/神戸三菱重工所属 野球選手/中学ラグビー近畿選抜選手/全国女子中学1500m第3位選手/神戸市立神港高等学校 野球部 ・ バレー部/大阪工業大学野球部員/武庫川女子大学 体操部員 /宝塚歌劇団員/神戸女子大学 ラクロス部/早稲田大学 職員 /MBSアナウンサー/STORY、VERY読者モデル 等
#尿漏れ #下腹痩せ #伊藤出
短いのにかなり効きますね!大腰筋の動画と組み合わせてやっていきます!
意外と効きますよね!
O脚治す方法もおしえてほしいです。