마라톤 토크 정말 재미있네요. 워낙 고수분들 이야기이긴 하지만 참고 될만한 이야기가 많네요. 듣기만 해도 존경스럽고 멋지네요. 60세까지 서브3.... 70까지는 거뜬히 하실 듯.... 코로나 때문에 올초에 시작한 러닝이 너무 재미있어서 계속하고 있는데 아직 대회는 한번도 경험을 못해봤는데 빨리 좋은 시절이 와서 풀코스 도전해보고 싶어요. 꿈을 크게.... 서브3를 목표로... ㅎㅎㅎ
마스터즈 고수님들 함께 있는 모습 보기도 힘든데.. 함께 달린 3000m 레이스를 보다니 영광입니다. 같은 러너이지만 감히 따라 잡을수 없는 페이스네요.정말 대단하십니다. 신정식선수님.송영준선수님. 송재영선수님 수고 많으셨습니다. 신정식선수님 목표하신 3000m 8분대 꼬옥 성공하시길 응원합니다. 화이팅입니다!
0:30 인사,선수소개
1:53 몸풀기 조깅
3:50 100m 질주 2개
5:30 마라톤 토크
5:50 마라톤계획
6:36 예전 마라톤 이야기
7:38 2019 JTBC 마라톤 이야기
8:56 파워젤이야기
12:15 마라톤 목표와 대회 이야기
22:53 마라톤훈련에 관하여
24:28 10km 어느정도 뛸 수 있을까?
25:46 달리기 페이스와 호흡
28:57 마라톤 대회와 동기부여
31:40 신정식을 이겨라
32:43 3000m 인터벌
36:31 골인
39:36 뒷풀이
추억돋습니다🥰
예전에 마라톤 대회장에서 보면 뛰는 모습도 풍기는 인품도 멋지다는 생각을 했었습니다. 어서 바이러스 시국이 종료되어 대회장에서 멋진 모습을 보여 주시길 바랍니다.
놀면뭐하니 보는줄~시간이 순삭이네요~잼있네요~저도 울산이 집이라 익숙한 광경이 보여서 구독해봤는데 아주 유익합니다~^^
레이스 말고도 중간에 마라톤 이야기 진솔하게들 경험담 풀어주시는것 재밌게 봤습니다~ 송재영선수님 귀여우시고요 ^^
송영준고수님, 신정식고수님 다들 마스터즈계를 대표하는 괴물급 멋진선수들 최고신듯 합니다
기대하고 있었는데 잘 봤습니다. 2달 후 8분대 기대하고 있겠습니다. 늘 부상없이 달려주세요 🤞
멋진 영상👍대한민국의 탑클러스 3인방의 우정.좋네요.🤩🏃🏻
40분이 금방 지나갔네요~^^
정말 유익하고 재밌었습니다.
세분 고수님들 수고하셨습니다.
와. 최고의 마스터즈 분들의 멋진 레이스.
우정과 후배 사랑이 돋보였습니다.
오 세사람 같이 찍은 마지막 사진도 인상적이네요, 항상 긍정적인 기운을 주셔서 감사합니다 화이팅하세요
영상을 시청하다 보면 저는 마음이 편안해집니다.
좋은 음악과 함께 편안한 달리기 그리고 소소한 일상들이 보기 좋습니다.
고맙습니다.
오늘은
역대급
입니다
멋진 영상 감사합니다.
재영님 보면 역시 강골.. 전투적인면 최고의 발란스와 기량을 보일 수 잇는 타고난 몽골리안이네요 . 눈매부터 너무 아름 답습니다. 강인한 턱 골격부터 대단하네요 ~ . 몸안에 파워가 느껴집니다.
와~ 정말 1초도 놓칠 수 없는 시간이었습니다! 3분이 한샷에 나오는 그림 자체가 정말 너무 너무 멋지네요~ 세분이 나눈 마라톤 이야기 정말 즐거웠습니다^^ 초보들에게는 정말 좋은 자극이 됩니다. 몸 잘 만드셔서 8분대 달성하시길 바랍니다. 기대하겠습니다!!!
감사합니다.
잘 만들어서 8분대 도전해 보겠습니다. ㅎㅎ
인덱스로 일목요연하게 정리해 주시니, 더욱 좋습니다!! 👍👍👍
영상보고나니깐 동기부여가 많이되는것 같습니다.
다음에 또 세분이 만나서 좋은영상 보여주세요.
감사히 잘 봤습니다.
네~~
감사합니다.
세분 정말 멋쩌요~~
보기만 해도 파워가 느껴집니다.
멋진 레이스 감상 잘 했습니다~~
정말 멋지고 귀한 컨텐츠 영상입니다. 일반 아마추어들이 알고 싶던 내용들이 대화를 통해 알게되는데 토크쇼 이상으로 귀한 내용입니다. 더군다나 이러한 영상미와 완결된 편집, 정말 멋집니다.👍👍🤗
감사합니다. 🙏
챔피언들의 재미난 수다를 곁들인 훈련과 팁!
즐감 합니다!
수원마라톤클럽 이용근
세 선수 너무 잘 뛰네요. 멋집니다. 부럽네요^^
다들 최고지만 신정식선수님이 자세가 젤 멋지내요
항상 진솔하고 겸손한모습에 응원합니다
엥? 40분짜리?...했는데 너무 재밌게 봤습니다~^^다들 서로에게 동기부여되는 모습이 좋습니다^^ 정식님은 늘 달리기세포를 깨우시는 분이시네요👍👍👍
아 그런가요
그렇다면 성공이네요~~
다들 건강하게 즐기시면 좋겠습니다.
현장감 듬뿍 느껴지네요 선수님들 넘 멋있습니다 !! ^_^
40분 순삭 이네요 재미있게 봤습니당!^^
멋지네요..송영준 선수님은 오늘 영상으로 처음 알게 되었는데, 자세 멋지시네요..^^
마라톤 토크 정말 재미있네요.
워낙 고수분들 이야기이긴 하지만 참고 될만한 이야기가 많네요.
듣기만 해도 존경스럽고 멋지네요.
60세까지 서브3.... 70까지는 거뜬히 하실 듯....
코로나 때문에 올초에 시작한 러닝이 너무 재미있어서 계속하고 있는데
아직 대회는 한번도 경험을 못해봤는데 빨리 좋은 시절이 와서 풀코스 도전해보고 싶어요.
꿈을 크게.... 서브3를 목표로... ㅎㅎㅎ
대회 있으면 더욱 재미 있을거예요~~
내년을 기대해봅시다. ^^
영상도 좋고 컨셉도 좋고 편집 다 좋네요. 밑밥깔고 3분 20초 실상은 3분 10초 ㅎ
40분 진짜 순간이네요
넘 잘보고갑니다
고글.가민 흰색 잘어울네요 힘!
다행입니다.
뛰는것만 보내려다가 내용이 도움될수도 있을거 같아 길지만 그냥 보냈습니다. 😁😁
흥미진진한 레이스..재미있네..
톡도 넘 좋았고..
송재영 선수 늘 여유 넘치네요~
그렇죠 늘 여유있게 시크한 매력덩이. ㅎㅎㅎ
시상식에서 숱하게 아래에서 위로 쳐다만 봤던 하늘같은 젊은 영파워분들! 대화도 솔직하게 잘 하시고......같은 동호인 마라토너로서 많이 배우고 느끼고 갑니다. 좋은 영상 고맙습니다!
선배님 영상 잘 봤습니다:)
늘 응원합니다!
멋져요~!
영상 잘 봤습니다~! 다들 대단하십니다 👍
너무 재미있게 봤어요~
화이팅입니다^^
너무 재밌게 잘봤습니다. ^^
40분15초 이게 뭐에요??? 다큐를 찍으신 듯, 1인 미디어가 아니라 방송국이네요 ㅎㅎ
여러모로 공부하고 눈요기 하고 하고 동기 부여 받습니다.
실제 훈련모습 궁금했는데, 좋네요.
편집 누가 했는지? 장난이 아니네요^^ 짱입니다.
8분대 영상도 기대하겠습니다
잘봤습니다 파이팅 하세요
제가 뛰는곳이네요 ㅎㅎ 한낮에 힘드셨겠어요 1년지난 영상인데 구미서 영상찍으셔서 반가워서 구독합니다!
좋은영상 보고 갑니다 ^^
선수 입장에서 보는 세분들의 열정이 엄청나셔서 대단하신 것 같습니다!!
부상없이 목표까지 쭉 가시길 바래요:)
-
송영준 선수분 자세가 정말 좋으시네요👍
와~~ 너무 너무 유익하게 시청했습니다.
운동 동기부여도 많이 되고 열심히 운동하겠습니다. 세분 모두 멋지심~^^
화이팅!
촬영, 편집 하신분도 수고하셨습니다.
감사합니다. ㅎㅎ
와 정말 멋지시고 대단합니다 정말.
송영준 저분이 제일 핏치기 좋네요 감기는것도좋고
골반이 부드럽네요 국내엘리트에서도 보기힘든 핏치네요
토크내옹 도움 많이 됐습니다!!
정말 유익한 영상이네요. 고맙습니다.
영상 잘 봤습니다. 세분 보기 좋습니다 ^^
서로 노력하고 힘든걸 아는거지요. ㅎㅎㅎ
좋게 봐주셔서 고맙습니다.
송재영 선수 인자강이 막 느껴짐.. 마라토너중에 젤 멋진 몸매인듯
마라톤에 불리한 체형이신데 대박이네요. 근지구력도 어마하실듯.. 러너로서는 신정식 님 몸매가 베스트인듯용.
항상 영상 잘보고 있습니다.. 내용, 톤, 속도 모두 너무 듣기 편안하고, 알찬것 같습니다.. 감사합니다~
너무 감사합니다.ㅎㅎ🙏🙏
부상없는 즐거운 러닝 하십시요~~^^
와우 반전드라마같은 레이스였어요👍🏻 세분 모두 너무 멋지십니다^-^ 영준선배님 수요일 기대해 보라고 하시더니 ...ᕕ( ᐛ )ᕗ
토크영상도 그렇고 정말 유익한 영상이었습니다. 3키로 기록은 제 관점에서는 괴물들이시지만 선수 본인분들은 아쉬움이 크신거 같네요 ㅋㅋ 잘 보고 갑니다
최고 멋집니다.
대단하네요.
3000m 이벤트성 대회좋은것같습니다.영상잘보았습니다
11월 중순경 예정입니다. ㅎㅎ
와우!!! 벌써 기대됩니다.
역쉬 내 친구 영준이가 1등,,,
잘 보고 한수 배웁니다
여기저기 정식님 채널 광고하고 다니고 있습니다ㅎ
아~~ 정말요
진솔하게 잘 해보겠습니다.^^
2K 8분대는 가능한데 이 분들은 ㅋㅋㅋ
국내 정상의 마스터즈 선수들답게 대단합니다.
40분 순삭이네요.
끝에 김영갑 친구, 니가 왜 거기서 나와! ㅎㅎ
멋진분들끼리
마스터즈 고수님들 함께 있는 모습 보기도 힘든데.. 함께 달린 3000m 레이스를 보다니 영광입니다. 같은 러너이지만 감히 따라 잡을수 없는 페이스네요.정말 대단하십니다. 신정식선수님.송영준선수님. 송재영선수님 수고 많으셨습니다. 신정식선수님 목표하신 3000m 8분대 꼬옥 성공하시길 응원합니다. 화이팅입니다!
예전에 8분대까지 뛰어 보았기에 가능하리라 생각됩니다.
열심히 노력해 보겠습니다.
힘 주셔서 감사합니다.😁
진행방식 괜찮네요 ? 마스터즈 최강간의 레이스 즐감 ㅡ딜릴때 도움되는 산 지식을 수다중에 많이 배우네요 젤 먹어 봐야겠네요. 풀 뛰면 허기져서 맨날 급식대에서 오버 잇
ㅎㅎㅎ
조금씩 미리 미리 섭취하시고
뛰시기2시간30전 찰밥을 드셔보세요
송재영 선수님 파이팅~~~~~
송영준 멋지다.^^
Best 컨디션에서 Full 누가 승리할지 궁금하네요? 귀한영상 항상 고맙습니다
대단하네요..9분대라니
이 멤버로 재대결 추진 부탁드립니다 ㅋㅋ
허허 뭐 겨우 저보다 풀코스 1시간 30분정도밖에 차이 안나시는 분들이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
틀에 박히면 달리기가 재미 없다는 말 너무 좋네요
좋은 영상 잘 봤습니다. 평소 조깅 페이스는 어느 정도로 뛰시는지요? 적정 페이스를 잡아놓고 뛰는게 좋은지, 아니면 몸을 풀어준다는 느낌으로 그때 그때 상황에 맞게 뛰시는 지 궁금합니다.
의무적으로 페이스를 올리지 않고
몸이 가는대로 뜁니다.
1km지나고 2km지나다보면 조금씩 몸이 풀리면서 기본 조깅페이스는 자동 설정이 됩니다. ㅎㅎ
재밌습니다. 복싱은 고등학생까지만 하셨나요 ㅎㅎ 체급도 궁금하네요 ㅎ
네 중,고등학교까지 했습니다.
체급이 갑자기 오르니 많이 맞고 실력이 안되더라구요. 😂 ㅎㅎ
오, 구미 분이셨나
일본은 2시간 5분대 선수가 나왔는데 우리도 나왔으면
그러게요 ~~~ 🤔
겁나잘뛰시니 세분다 완전전력으로 뛰신것같진않은데 다 9분대시니 원 ㅋㅋㅋㅋㅋ
구미 어디인가요??
지산체육공원으로 알고 있습니다. ㅎㅎ
올림픽 보는 줄...
225 230 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
좀 뛰네 ㅋㅋ ㅡ철규
공짜로 보긴 너무 아깝습니다.^^
😄😄😄 감사합니다.
수컷ㅅ의 냄새가 나네요 킁킁 멋집니다
아직은 사람들 모이면 안됩니다.
네
관심과 걱정 감사합니다.
MAX 10명내로 소수인원이 모여서 생활체육 또는 아마추어들의 실력이 늘기를 바라며, 또한 동기부여를 주며
즐기시는 분들에게는 달리기 정보를 드리기위해 구상중 입니다.
참고 하겠습니다. ㅎㅎ
마라톤은 만병통치 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 서초동 010.5250.4802
구미는 무슨트랙에서 자전거타고 킥보드타고 쩝