Double Leg Stretch | Contrology® Teaching Tip

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 июн 2024
  • Watch this walkthrough of the double leg stretch!
    Instructor: Ayanna Contreras
    Products Featured:
    CONTROLOGY® FOLDING MAT
    contrology.pilates.com/foldin...
    #classicalpilates #pilatesteachertraining

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Pilates Teaser Progression: Arm Work on the Reformer with Tracey Mallett | Exercise Break8:27Pilates Teaser Progression: Arm Work on the Reformer with Tracey Mallett | Exercise Break
Pilates Teaser Progression: Arm Work on the Reformer with Tracey Mallett | Exercise BreakBalanced Body
Просмотров 2,2 тыс.
How to Fix a Neck Hump at Home (FAST) | With FREE Exercise Sheet!4:41How to Fix a Neck Hump at Home (FAST) | With FREE Exercise Sheet!
How to Fix a Neck Hump at Home (FAST) | With FREE Exercise Sheet!Milton Chiropractic Clinic Cambridge
Просмотров 32 млн
528 Hz MIRACLE FREQUENCY • MANIFEST YOUR DEEPEST DESIRES • WHOLE BODY REGENERATION528 Hz MIRACLE FREQUENCY • MANIFEST YOUR DEEPEST DESIRES • WHOLE BODY REGENERATION
528 Hz MIRACLE FREQUENCY • MANIFEST YOUR DEEPEST DESIRES • WHOLE BODY REGENERATIONStar Way Healing
Просмотров 694
Las Vegas locals react to Trump rally shooting01:22Las Vegas locals react to Trump rally shooting
Las Vegas locals react to Trump rally shooting8 News Now — Las Vegas
Просмотров 1,1 млн
Alcaraz goes back-to-back | Carlos Alcaraz vs Novak Djokovic | Final Highlights | Wimbledon 202406:37Alcaraz goes back-to-back | Carlos Alcaraz vs Novak Djokovic | Final Highlights | Wimbledon 2024
Alcaraz goes back-to-back | Carlos Alcaraz vs Novak Djokovic | Final Highlights | Wimbledon 2024Wimbledon
Просмотров 1,9 млн
AMP BATTLE BOTS33:30AMP BATTLE BOTS
AMP BATTLE BOTSAMP
Просмотров 1,7 млн
Film Theory: The Inside Out 2 Emotions Are All WRONG!18:28Film Theory: The Inside Out 2 Emotions Are All WRONG!
Film Theory: The Inside Out 2 Emotions Are All WRONG!The Film Theorists
Просмотров 1,4 млн
10 Minute Beginner Core Routine11:0710 Minute Beginner Core Routine
10 Minute Beginner Core RoutineBob & Brad
Просмотров 140 тыс.
How to Choose a Pilates Chair | Balanced Body®3:55How to Choose a Pilates Chair | Balanced Body®
How to Choose a Pilates Chair | Balanced Body®Balanced Body
Просмотров 717
28 Day Wall Pilates Challenge for Beginners | Build Core Strength at Home!3:3328 Day Wall Pilates Challenge for Beginners | Build Core Strength at Home!
28 Day Wall Pilates Challenge for Beginners | Build Core Strength at Home!Rachel’s Fit Pilates
Просмотров 3,2 млн
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga20:23Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed YogaCaitlin K'eli Yoga
Просмотров 1,8 млн
How I Started to Lose Weight13:57How I Started to Lose Weight
How I Started to Lose WeightWheelieMum
Просмотров 192
Pilates Reformer | Intermediate | Glutes and Legs23:33Pilates Reformer | Intermediate | Glutes and Legs
Pilates Reformer | Intermediate | Glutes and LegsHolisticMovementPilates
Просмотров 10 тыс.
4 Signs You Have a Weak Core0:554 Signs You Have a Weak Core
4 Signs You Have a Weak CoreJustin Agustin
Просмотров 883 тыс.
5 Seated Exercises on the Pilates Arm Chair | Exercise Break6:105 Seated Exercises on the Pilates Arm Chair | Exercise Break
5 Seated Exercises on the Pilates Arm Chair | Exercise BreakBalanced Body
Просмотров 665
Intermediate Pilates Reformer - 15 Minute Glutes and Thighs Workout15:24Intermediate Pilates Reformer - 15 Minute Glutes and Thighs Workout
Intermediate Pilates Reformer - 15 Minute Glutes and Thighs WorkoutJohn Garey TV
Просмотров 172 тыс.
Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношения00:33Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношения
Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношенияКирюнчик
Просмотров 116 тыс.
Любишь кататься ,люби и саночки возить 😂00:38Любишь кататься ,люби и саночки возить 😂
Любишь кататься ,люби и саночки возить 😂КАРЕНА МАКАРЕНА
Просмотров 1 млн
Телеграмм-Колян Карелия #колянкарелия #юмор00:11Телеграмм-Колян Карелия #колянкарелия #юмор
Телеграмм-Колян Карелия #колянкарелия #юморKolyan_karelia
Просмотров 173 тыс.
Se atrevió, tuvo fe y... 🙂‍↕️🏀🙏 ‍️ (Vía lohmillerconnor/X) #shorts | ESPN Deportes00:10Se atrevió, tuvo fe y... 🙂‍↕️🏀🙏 ‍️ (Vía lohmillerconnor/X) #shorts | ESPN Deportes
Se atrevió, tuvo fe y... 🙂‍↕️🏀🙏 ‍️ (Vía lohmillerconnor/X) #shorts | ESPN DeportesESPN Deportes
Просмотров 1,4 млн
Вопрос Ребром: Сергей Бурунов 21:03:47Вопрос Ребром: Сергей Бурунов 2
Вопрос Ребром: Сергей Бурунов 2Gazgolder
Просмотров 1,6 млн
Соскучилась по детям и приехала домой ^^ KOREA VLOG32:21Соскучилась по детям и приехала домой ^^ KOREA VLOG
Соскучилась по детям и приехала домой ^^ KOREA VLOGlove korea
Просмотров 338 тыс.
Lp. Последняя Реальность #103 ГЛАВНЫЙ ЗЛОДЕЙ [Евсей] • Майнкрафт25:12Lp. Последняя Реальность #103 ГЛАВНЫЙ ЗЛОДЕЙ [Евсей] • Майнкрафт
Lp. Последняя Реальность #103 ГЛАВНЫЙ ЗЛОДЕЙ [Евсей] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 731 тыс.
МАЛЫШКА И ГИТАРИСТ шокировали ДО СЛЕЗ преподавателей ВОКАЛА | ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ!28:35МАЛЫШКА И ГИТАРИСТ шокировали ДО СЛЕЗ преподавателей ВОКАЛА | ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ!
МАЛЫШКА И ГИТАРИСТ шокировали ДО СЛЕЗ преподавателей ВОКАЛА | ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ!AkStar
Просмотров 664 тыс.