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말씀하신증상 다 있어서 커피중독이었던제가 안먹은지 10일이지낫네요~~ 첫번째 드는생각은 잠을 잘자는거같아요~~ 성격이 항상 흥분상태에 긴장상태였는데 엄청조아젔습니다~~단점은 사는게 재미가없네요 ㅎㅎ 이부분은 다른건전하고 유익한거로 대체할까합니다~~ 커피절대 못끊을거라생각햇는데 저도할수있네요~ 😊
커피 잘끈으셨어요
소금물먹기나 차마시기나커피마시던 타이밍에다른거 해보세요.알고있던 건강레시피 실천 해보세요.
은퇴학교 덕분에 커피 끊었습니다. 몸이 정말좋아졌어요 무엇보다 잠을 푹잡니다. 커피 마실땐 수시로 깼어요ㅠㅠ 아침에 정말 개운합니다.그래서 커피 생각이 안나요. 커피를 마신것보다 하루종일 더 힘이납니다.
자판기커피 1시간당 1잔 하루 10잔20년.. 주 50잔~70잔 천만원어치이상.2월9일 이후로 한잔도 안먹는 중.가슴팍 4번위치 뻐근하던게 서서히 사라지는 중.커피 끊기 당신도 할 수 있다.!
의료혁명 종부원리 동영상보세요
커피 때문에 들어 왔네요구독하고 갑니다 🤗
🎉
커피 없이 살 수 없다고 생각해왔는데요ㅜㅜ근데 정말 말도 안되게 금단증상이 없어서 놀라고 있어요😅속쓰림도 없어지고 구토가 거의 없어요!!!
커피마시는 재미로살았는데 얼마전부터 이영상들보고 홍차로 갈아타려고 노력하고있어요.
홍차에도 카페인이 있어요 한잔에 50 ,커피는 150, 차라리 디카페인 커피를 드세요 디카페인 커피 한잔에 3~8.
좋은영상 잘봤습니다...평생 입에 달고살던 커피를 숙면에 도움이될까싶어 보름째 끊고있는데요, 금단현상으로 하루종일 졸립고 뼈마디마디 쑤시는것같고 심지어 감기처럼 몸살도 있었어요.3, 4일지나니까 없어지고 지금 한 열흘째 5, 6시간이상 안깨고 잡니다. 신기해요. 계속 안마실 생각입니다...Thank you.
![[정신건강특집] 트라우마에서 벗어나는 방법! 트라우마의 실체와 극복법 | 세계적인 정신과 전문의 '베셀 반 데어 콜크' 강의 몰아보기 #PTSD #트라우마 #위대한수업](/img/1.gif)
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아침에 정말 개운합니다.그래서 커피 생각이 안나요. 커피를 마신것보다 하루종일 더 힘이납니다.
자판기커피 1시간당 1잔 하루 10잔
20년.. 주 50잔~70잔 천만원어치이상.
2월9일 이후로 한잔도 안먹는 중.
가슴팍 4번위치 뻐근하던게 서서히 사라지는 중.
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근데 정말 말도 안되게 금단증상이 없어서 놀라고 있어요😅
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커피마시는 재미로살았는데 얼마전부터 이영상들보고 홍차로 갈아타려고 노력하고있어요.
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Thank you.