สาระ 5 นาที // วิ่งแล้วปวดเข่า สาเหตุจากอะไร แก้ไขอย่างไร

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024
  • วิ่งแล้วปวดเข่า มีสาเหตุจากอะไร แล้วมีวิธีการแก้ไขอย่างไร วันนี้มาติดตามกันค่ะ
    ------------------------------------------------
    FB: May Clinic คลินิกนักวิ่งโดยหมอเมย์
    YT: May Clinic Channel
    • สาระ 5 นาที // เทคนิคก...
    website www.mayclinic.info
    LINE@:@mayclinic

Комментарии • 19

Следующие
Автовоспроизведение
สร้างข้อเข่าแข็งแรง ไม่ติดขัด ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน (Patellofemoral syndrome) #หมอชวนฟิต20:19สร้างข้อเข่าแข็งแรง ไม่ติดขัด ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน (Patellofemoral syndrome) #หมอชวนฟิต
สร้างข้อเข่าแข็งแรง ไม่ติดขัด ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน (Patellofemoral syndrome) #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 110 тыс.
อาการปวดหัวเข่าไม่หายสักที อาจจะเกิดจากจุดที่คุณคาดไม่ถึง ซึ่งอาจจะไม่ได้เกิดจากเข่าเสื่อมก็ได้7:32อาการปวดหัวเข่าไม่หายสักที อาจจะเกิดจากจุดที่คุณคาดไม่ถึง ซึ่งอาจจะไม่ได้เกิดจากเข่าเสื่อมก็ได้
อาการปวดหัวเข่าไม่หายสักที อาจจะเกิดจากจุดที่คุณคาดไม่ถึง ซึ่งอาจจะไม่ได้เกิดจากเข่าเสื่อมก็ได้คลินิกลดปวดและบำรุง กระดูกและข้อ
Просмотров 10 тыс.
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้14:28วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้iStyle Sports
Просмотров 81 тыс.
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (from Saturday Night Live, 2024)03:53Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (from Saturday Night Live, 2024)
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (from Saturday Night Live, 2024)BillieEilishVEVO
Просмотров 1,5 млн
Evidence of The Haunted Hill House • Ghost Files Debrief52:29Evidence of The Haunted Hill House • Ghost Files Debrief
Evidence of The Haunted Hill House • Ghost Files DebriefWatcher
Просмотров 523 тыс.
Ambessa Abilities | Ability Reveal & Gameplay02:21Ambessa Abilities | Ability Reveal & Gameplay
Ambessa Abilities | Ability Reveal & GameplaySkinSpotlights
Просмотров 657 тыс.
Inter Miami CF vs. New England Revolution | Messi Makes History! | Full Match Highlights07:08Inter Miami CF vs. New England Revolution | Messi Makes History! | Full Match Highlights
Inter Miami CF vs. New England Revolution | Messi Makes History! | Full Match HighlightsMajor League Soccer
Просмотров 2,8 млн
3 เทคนิควิ่งไม่ให้ ปวดข้อเท้า ส้นเท้า & ข้อเข่า | หมอทีม7:443 เทคนิควิ่งไม่ให้ ปวดข้อเท้า ส้นเท้า & ข้อเข่า | หมอทีม
3 เทคนิควิ่งไม่ให้ ปวดข้อเท้า ส้นเท้า & ข้อเข่า | หมอทีมหมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Просмотров 12 тыс.
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.714:41อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7THE STANDARD PODCAST
Просмотров 381 тыс.
Treat and Talk // กล้ามเนื้อสะโพกที่สุดสำคัญ14:19Treat and Talk // กล้ามเนื้อสะโพกที่สุดสำคัญ
Treat and Talk // กล้ามเนื้อสะโพกที่สุดสำคัญMay Clinic Channel
Просмотров 8 тыс.
สอนวิธีแก้อาการปวดเข่าง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.14425:58สอนวิธีแก้อาการปวดเข่าง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.144
สอนวิธีแก้อาการปวดเข่าง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.144บัณฑิตกายภาพ
Просмотров 722 тыс.
ITB หรือเอ็นข้างเข่าด้านนอกอักเสบ โรคฮิตในนักวิ่ง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (14 ธ.ค. 63)9:52ITB หรือเอ็นข้างเข่าด้านนอกอักเสบ โรคฮิตในนักวิ่ง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (14 ธ.ค. 63)
ITB หรือเอ็นข้างเข่าด้านนอกอักเสบ โรคฮิตในนักวิ่ง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (14 ธ.ค. 63)Thai PBS
Просмотров 178 тыс.
ปรับสักนิด ก็ฟิตได้ คลายปวดเข่า ป้องกันข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย #หมอชวนฟิต14:20ปรับสักนิด ก็ฟิตได้ คลายปวดเข่า ป้องกันข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย #หมอชวนฟิต
ปรับสักนิด ก็ฟิตได้ คลายปวดเข่า ป้องกันข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 21 тыс.
สาระ 5 นาที : เทคนิคแก้อาการปวดคอ ตอนขับรถ ทำอย่างไรได้บ้าง5:06สาระ 5 นาที : เทคนิคแก้อาการปวดคอ ตอนขับรถ ทำอย่างไรได้บ้าง
สาระ 5 นาที : เทคนิคแก้อาการปวดคอ ตอนขับรถ ทำอย่างไรได้บ้างMay Clinic Channel
Просмотров 570
วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise15:34วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise
วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2ParadiseRun2Paradise
Просмотров 236 тыс.
6 วิธีบรรเทาอาการปวดข้อเข่า โดยไม่ต้องใช้ยา | เม้าท์กับหมอหมี EP.1876:116 วิธีบรรเทาอาการปวดข้อเข่า โดยไม่ต้องใช้ยา | เม้าท์กับหมอหมี EP.187
6 วิธีบรรเทาอาการปวดข้อเข่า โดยไม่ต้องใช้ยา | เม้าท์กับหมอหมี EP.187หมอหมี เม้าท์มอย
Просмотров 119 тыс.
Динара неожиданно ответила #huga #хетагхугаев #гдесмеяться00:25Динара неожиданно ответила #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
Динара неожиданно ответила #huga #хетагхугаев #гдесмеятьсяХА ХА 3 РАЗА
Просмотров 247 тыс.
ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильм1:29:43ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильм
ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильмFilmsHD
Просмотров 679 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • Майнкрафт30:46Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 831 тыс.
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ12:58Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВ
Мы забираем попугаев и Жорик сам собрался и отправился домой!АРХИВПриключения Ангелины и гамадрилёнка Люси в Тайгане
Просмотров 126 тыс.
Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…37:42Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…
Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…Здоровье и Долголетие
Просмотров 445 тыс.
😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | Новостничок00:21😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | Новостничок
😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 1,5 млн
Тестирую гаджет для роллов! 🙈00:42Тестирую гаджет для роллов! 🙈
Тестирую гаджет для роллов! 🙈Сам себе сушист
Просмотров 1,2 млн
Я Купил Самую Дешевую Бентли Continental GT и Вот Что Получилось!1:13:20Я Купил Самую Дешевую Бентли Continental GT и Вот Что Получилось!
Я Купил Самую Дешевую Бентли Continental GT и Вот Что Получилось!Чердак
Просмотров 630 тыс.