ПЛЕЧИ, КОЛЕНИ И СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 159

  • @DmitrySpiridonov
    @DmitrySpiridonov  4 года назад +65

    Это первый, пробный выпуск с Юрием Глазковым. Достигнута договорённость и в дальнейшем встречаться и общаться о проблемах с коленными и плечевыми суставами на камеру. Под этим комментарием можно высказаться или подсказать тему для новых выпусков с Юрием.

    • @interestingplaces98
      @interestingplaces98 4 года назад +2

      Спасибо за выпуск, если будет возможность задать вопрос о привычном вывихе плеча, что следует избегать, а что наоборот делать, буду благодарен.

    • @1980VITALIY
      @1980VITALIY 4 года назад

      Сегодня приседал и случилась параша, что-то "хрустнуло в хвосте" - повредил мышцу/связку в бедре, похоже в месте крепления, в районе таза.
      Отсюда вопрос - есть ли рекомендации по противовоспалительным средствам в таких случаях, насколько понимаю, снятие воспаления ускоряет заживление травмы. Речь о не суставных, но мышечных/связочных не критических повреждениях. Таблетки, мази и т.п., возможны ли упражнения на повреждённую мышцу с небольшим весом через лёгкую боль, "закачка"?

    • @ivmperm
      @ivmperm 4 года назад +1

      "типовые" травмы спортсменов, бывает такое?
      ну и еще вопрос - какой дефект/травму/нарушение еще можно исправить массажем или мануальной терапией, а когда все пора переходить на лекарства или хирургию , ибо все иное есть не более чем имитация лечения

    • @SBT12.3
      @SBT12.3 4 года назад +3

      Каким образом можно повысить гибкость плечевого сустава, чтобы не было дискомфорта закладывать штангу ниже, спасибо за выпуск.

    • @rashupkinegor
      @rashupkinegor 4 года назад +1

      Хотелось бы услышать мнение господина Юрия по поводу тактики борьбы с болезнью Шляттера. В школе активно занимался баскетболом, на фоне которого развился ощутимый нарост ниже надколенника, который хорошо видно даже невооруженным взглядом. На данный момент 20 лет, активно занимаюсь тягой сумо и приседом. По личным ощущениям нарост перестал прогрессировать с подросткового возраста, но неприятные ощущения в тяжелых упражнениях с участием колен иногда дают о себе знать. В последнее время, особенно после видео господина Дмитрия, начал больше внимания уделять разминке и заминке, в среднем по 40 минут. Наблюдаю положительный результат, но возможно есть еще методы для комплексного подхода? Особенно интересно что в данном случае можно сказать о легком бинтовании еластичными бинтами на приседе/тяге? В тяге не использую, на приседе крайне редко, возможно стоит это делать чаще и/или добавить в тяге? Использование разогревающих мазей в этом же случае? Примению крайне редко, на очень тяжелых тренировках, по ощущениям лучше, можно ли использовать, например, только на проблемные места (колено в моем случае) на постоянной основе (капсикам, для примера)?
      Так же интересно мнение о хондропотекторах, их ентеральном и парентеральном применении, наличии какого либо ощутимого эффекта кроме слабого противовоспалительного?

  • @alexandralistrat2369
    @alexandralistrat2369 4 года назад +13

    "Активный фармакологическо-спортивный образ жизни" (с) Юрий Глазков.
    В золотой фонд цитат:)
    Разговор-тизер будущего цикла выпусков без видео в конце - это самое крутое завершение из всех что я видел!

  • @Max_mus
    @Max_mus 4 года назад +35

    Про поясницу было бы интересно мнение, межпозвоночные диски

    • @Alex-vf4co
      @Alex-vf4co 4 года назад +1

      Именно..очень частая проблема..поясничный отдел..воспаление квадратных мышц..которые нельзя бить методом мфр по мнерию спецов.. .устранять триггерные зоны тогда как? НПВС и все??

    • @CpyshiqBeTep
      @CpyshiqBeTep 4 года назад

      Недавно пришёл в поликлинику говорю поясница болит надо бы как то узнать что там с ней мне выписали витамины группы Б и отправили домой

  • @PowerMedic
    @PowerMedic 4 года назад +6

    Хороший выпуск👌 в общем - то мнения совпадают, окромя боли в плече. Жаль что мы большую часть вне записи провели🙈

  • @Niazyan
    @Niazyan Год назад

    У доктора на Mac установлен Windows. Шедеврально! Доктор классный, все бы такие профессионалы были.

  • @artemselivanov4101
    @artemselivanov4101 4 года назад +7

    Дмитрий, у меня просто нет слов, что бы выразить вам свою благодарность за это видео. Огромное вам спасибо! И самое главное здоровья вам и вашим суставам!

  • @victorburgshtaller2119
    @victorburgshtaller2119 4 года назад +14

    Напишу-ка комментарий, в поддержку, уж больно самоирония Дмитрия мне импонирует))) Жаль доктор про ампутацию не стал поддерживать юморить))

    • @DmitrySpiridonov
      @DmitrySpiridonov  4 года назад

      Доктор Глазков любит юмор, но в тот день он было очень уставшим после нескольких сложных операций.

  • @полтинник2022
    @полтинник2022 4 года назад +3

    Сделайте пожалуйста видео с доктором, как делать правильно разминку разных суставов!

  • @СергейЛюбим-о4ч
    @СергейЛюбим-о4ч 4 года назад +2

    Работа отличная. Информация нужная даже очень.

  • @DmitrySpiridonov
    @DmitrySpiridonov  4 года назад +60

    Я похож на думающего, интеллигентного человека?

    • @1980VITALIY
      @1980VITALIY 4 года назад +5

      За пол часа ни разу матерно не заругался, складно говорил слова, даже шутил шутки в попад... Если это не интеллигентный думающий, то я тогда и не знаю... Вы, Дмитрий в этом ролике открылись нам с совершенно другой стороны!

    • @DmitrySpiridonov
      @DmitrySpiridonov  4 года назад +13

      @Vitaliy Kuzmin х@ёвы дела мои, старость превращает меня в нормального человека :)

    • @Помощник-р8г
      @Помощник-р8г 4 года назад +2

      на человека точно похож, а остальное не важно.

    • @ТипичныйКочка
      @ТипичныйКочка 4 года назад +1

      на думающего как минимум

    • @ВасяХАЛИКОВ
      @ВасяХАЛИКОВ 4 года назад

      Да

  • @Muklyxo_Maklau
    @Muklyxo_Maklau 4 года назад +12

    Спасибо за труды! У данного видео есть один жирный минус!!! Вкусно, но мало, очень быстро заканчивается! Всех благ!

  • @Patch-85
    @Patch-85 4 года назад +5

    Огромное спасибо за материал ! Всем здоровья )

  • @AK89-K
    @AK89-K 4 года назад +2

    Прекрасный доктор! Было бы интересно послушать его еще.

  • @Брюсвсемогущий-щ9р
    @Брюсвсемогущий-щ9р 2 года назад

    Дмитрий , спасибо за выпуск!

  • @РавильХайруллин-ш4и
    @РавильХайруллин-ш4и 4 года назад +1

    Полезнейший и ёмкий выпуск. Впрочем, как и все остальные ) Спасибо Дмитрий, в очередной раз!

  • @ВікторКурачик
    @ВікторКурачик 4 года назад +2

    Дмитрій, будь ласка ще випусків з цим доктором!

  • @user-qeyqey
    @user-qeyqey 4 года назад +1

    Отличный выпуск! По надколенника так всё чётко. Никаких вопросов не осталось

  • @СергейИзСаратова
    @СергейИзСаратова 4 года назад +2

    Ждём продолжения, очень интересно.

  • @ЛевонТрдатьян
    @ЛевонТрдатьян 4 года назад +1

    Дмитрий спасибо за очередное полезное,и информативное видео!!еще хотим!!!!

  • @TrololoMove
    @TrololoMove 4 года назад +1

    Выпуск в топы!

  • @ГеоргийКнязев
    @ГеоргийКнязев 4 года назад +3

    МРТ нужно делать на аппаратах от 1.5 тесла, тогда будет норм качество!)
    Тема ролика близкая и наболевшая, жду продолжения! :)

  • @СергейСабанов-х4я
    @СергейСабанов-х4я 4 года назад +1

    Це фантастично! Спасибо!

  • @ЭдуардГумеров-ы9о
    @ЭдуардГумеров-ы9о 3 года назад

    Великолепный выпуск.👍

  • @Muklyxo_Maklau
    @Muklyxo_Maklau 4 года назад

    Поставил Лайк, включил на телевизоре 43 дюйма! Спасибо за информативное видео! Всех благ и многое лето!

  • @Alex-vf4co
    @Alex-vf4co 4 года назад +1

    Дмитрий спасибо..достаточно информативно!!

  • @22oligarh
    @22oligarh 4 года назад

    классный врач, ждем продолжения!!!!

  • @ОлександрПанченко-д8м

    Дима лучший , спасибо за выпуск!

  • @АлександрВоробей-т2б

    Очень большое спасибо!)))

  • @mixamiha1667
    @mixamiha1667 4 года назад

    Дмитрий, спасибо))))) здоровья здоровья здоровья

  • @pavelcha9692
    @pavelcha9692 4 года назад

    Огромное спасибо!!!

  • @ВикаВика-о1н
    @ВикаВика-о1н 4 года назад

    Очень интересно!хотелось бы выпуск про локти

  • @ДенисИгоревич-я6щ
    @ДенисИгоревич-я6щ 4 года назад +1

    Юрий Константинович, подскажите пожалуйста, при Энтезопатии собственной связки надколенника и сухожилия четырёхглавой мышцы бедра, насколько эффективна будет УВТ ?
    Боль возникает при спуске по лестнице и подъёме по лестнице.
    По данным МРТ мениски и хрящ в пределах нормы.

  • @ВСЕобоВСЕМ-д6х
    @ВСЕобоВСЕМ-д6х 4 года назад +1

    Концовка огонь 🔥

  • @ДмитрийНиколаевич-в6н

    Великолепный выпуск 👍🏼 очень насущная тема 😅

  • @alex_lyu
    @alex_lyu 4 года назад

    Спасибо, ждем продолжения)

  • @ПилявскийВиктор
    @ПилявскийВиктор 4 года назад

    Отлично!

  • @ДимаД-е1я
    @ДимаД-е1я 4 года назад +1

    При резком бросании тренировок в частности силовых возникают проблемы с суставами.они привыкли к большим объемам крови и питания ,далее возникает голодание .ЛФК проблемных зон обезательно

  • @arturl4497
    @arturl4497 4 года назад

    Видео супер! Желательно про локти с гуру видео

  • @belii22
    @belii22 4 года назад

    Спасибо!

  • @ZVM600
    @ZVM600 4 года назад

    Спасибо

  • @ignatbereznov1891
    @ignatbereznov1891 4 года назад

    Отлично

  • @ВикторКоньшин-э7й
    @ВикторКоньшин-э7й 4 года назад

    Спасибо, рубрика интересная, не переживаю о безболезненных щелчках теперь. Еще в зале мне посоветовали посмотреть ровную технику, а я ему не говорил о канале. Так что в глухом фитнесзале Тамбова у Вас минимум 2 подписчика)))

  • @smilingsmoke7337
    @smilingsmoke7337 4 года назад +3

    Причина любых патологий с суставами это дисфункции мышц и нарушения обменных процессов в области сустава из-за этого. Если мышцы работают как надо то суставы восстанавливаются быстро.
    Мышцы имеют свойство отключаться и приходить в гипертонус, и это снижает обмен в суставе, от этого же смещаются связки и ещё больше ухудшают обмен. Смещённые, укороченные, гипертонизированные мышцы и связки пережимают нервы и сосуды, сдавливают прилегающие ткани и органы, дополнительно ухудшая ситуацию. Сдавленный нерв уменьшает проводимость, из-за этого его мышца слабеет и общая дисфункция ещё больше нарастает.
    Лечение это восстановление работоспособности мышц и мышечного баланса всего тела. Теоретически это может вернуть полное здоровье, на практике всё зависти от компетенции конкретного специалиста. Но надо учитывать возраст, вредные привычки, лишний вес. Это всё осложняет восстановление.
    Короче найти специалиста, разбирающегося в проблемах мышц и мышечного баланса, который всё исправит. Но найти такого действительно компетентного специалиста или даже пару-тройку совсем непросто и стоят они довольно дорого. Но в любом случае поискать хотя бы просто хорошего спеца такого рода просто необходимо.
    Но конечно это не совсем "сделал и забыл", за мышцами придётся все равно следить и периодически проходить коррекционные процедуры. Будем реалистами.

  • @МишаКожевников-ш4х

    Здравствуйте.что известно о гидрогеле который разработали в казахстане?в этом году вроде как закончаться клинические испытания и пойдёт в производство.вроде заявили что полностью востонавливает хрящ

  • @pavl3r
    @pavl3r 4 года назад +1

    Интересно, мне при надрыве мениска травматолог прописал сначала именно диспроспан. А уже потом гилауронку. Институт Вредена сразу сказал- ложись под нож

    • @vkusnydohod
      @vkusnydohod 4 года назад +2

      Я работал в Johnson and Johnson по травматологии и ортпедии. НИИТО Вредена - одна из лучших коммерческих точек по продажам имплантов суставов и вообще расходников. Часть врачей - больше продавцы делеза, или "мясники", как их в компании называли. Далеко не всегда нужны операции. Берегите себя!

  • @КонстантинКарпов-с5ц

    Интересно

  • @deweyfinn4978
    @deweyfinn4978 4 года назад

    Крайне полезный товарисЧ..

  • @Nagvav
    @Nagvav Год назад

    До скольки кг можно приседать, тянуть и жать чтобы не разрушался сустав и хрящи? До 100 до 150 или?????

  • @squatman2010
    @squatman2010 4 года назад +1

    Дмитрий, добрый день. Вы перед посещением данного специалиста делали МРТ и т.д. и т.п.? что нужно сделать заранее, чтобы не терять время, так сказать? или все делали в одном месте? спасибо за ответ

    • @DmitrySpiridonov
      @DmitrySpiridonov  4 года назад

      Доктор смотрел именно снимки МРТ. Это же видно )

    • @squatman2010
      @squatman2010 4 года назад

      @@DmitrySpiridonov да, не слепой, вопрос был в другом. Делали до или уже в его клинике...

  • @عليعلي-ح8ق5ث
    @عليعلي-ح8ق5ث 4 года назад

    Пожалуйста, я хочу знать, кто лучшие тренеры в России, хочу пообщаться с тренером из них

  • @АнтиПолицай-у2к
    @АнтиПолицай-у2к 4 года назад +1

    после 15 летнего перерыва особенно после 40 лет надо Деку с Сустом колоть и никаких вывихов и болей в суставах не будет ...ну и еще если денег не жалко приправить это дело ГР..

  • @Kamshiloff
    @Kamshiloff 4 года назад

    При Сгибание ноги в коленом суставе появляются боли, что может быть?

  • @whey4959
    @whey4959 4 года назад

    👍👍👍

  • @Muklyxo_Maklau
    @Muklyxo_Maklau 4 года назад

    На Канале не хватает кнопки Спонсировать! Понятно, что не даёт регион регистрации Канала, VPN в помощь👊

    • @DmitrySpiridonov
      @DmitrySpiridonov  4 года назад +1

      задачу понял, в ближайшее время изучу вопрос, спасибо

  • @urgenklopp7383
    @urgenklopp7383 2 года назад

    Такая же хрень. Залезал под штангу и была боль в левом плече. Во время приседа боль стала невыносимая и пришлось прервать подход. 2 месяца уже болит. Не могу делать полноценный д
    Жим лежа. Даже при пожьеме на бицепс болит

  • @ВасилийПетров-у2щ
    @ВасилийПетров-у2щ 4 года назад +4

    суровый доктор , интересно улыбается когда-нибудь...?

    • @diaskubeev9146
      @diaskubeev9146 4 года назад +1

      Хуй знает но он сотни людям помог, если бы не он и его знания многие бы мучились всю жизнь от боли

  • @svyatoslavtulyakov2264
    @svyatoslavtulyakov2264 4 года назад

    МедСпорт. Никитин А.В. лучший врач в Москве.

  • @ЕвгенийКозельский-х1э

    Дмитрий , а какой препарат для снятия воспаления в плече вам прописал доктор ?

  • @Muklyxo_Maklau
    @Muklyxo_Maklau 4 года назад

    В конце видео, услышал про себя! Приседаю с пустым грифом, потом штанга 60, 100, 140, 180, 200- 7 подходов на 5 повторений в медицинских бинтах! Простой посетитель спорт-зала, собственный вес 107-110!

  • @НасибаАкр
    @НасибаАкр 3 года назад

    Напишите пожалуйста номер

  • @WhoAmiWoohooWoohoohoo
    @WhoAmiWoohooWoohoohoo 4 года назад

    Как всегда, все врачи в Москве. Не могу найти никого в Питере по плечам, если кто знает, дайте наводку, плиз.

    • @Artur-Belous
      @Artur-Belous 4 года назад +1

      Напишите Глазкову, у него есть ребята в Питере

  • @ДаниярАхметов-е3ж
    @ДаниярАхметов-е3ж 4 года назад

    это остеопат или мануолог скажите плиз?

  • @tonymontanov
    @tonymontanov 4 года назад +9

    У него на маке стоит винда....

    • @glazkovy
      @glazkovy 4 года назад +2

      Что было))

    • @mikhalexx
      @mikhalexx 4 года назад +2

      Если на маке нет второй операционки, то либо на нем используют фш, видеоредакторы и тд, либо только ютуб смотрят)
      В остальных случаях узконаправленный софт редко бывает доступен на мак ос

    • @glazkovy
      @glazkovy 4 года назад +14

      mikhalexx все проще- подарили мак, а у меня с ним не складываются отношение очень давно. Поэтому поставили винду. Не выкидывать же )

    • @alekseyplotnikov8394
      @alekseyplotnikov8394 4 года назад

      @@glazkovy Юрий Констатинович, разблокируйте, пожалуйста меня в Инстаграм. Я давно как то оставил какой -то некорректный комментарий. Но не грубил. Прошу прощения, конечно, что написал что-то не приятное наверно. Обещаю, вообще ничего не комментировать у вас.

    • @glazkovy
      @glazkovy 4 года назад +2

      Aleksey Plotnikov вы как нибудь дайте знать о себе, посмотрю

  • @ИльяГладких-б7с
    @ИльяГладких-б7с 4 года назад +1

    Виндоус на Apple мак

  • @Skomorokhov_andrey
    @Skomorokhov_andrey 4 года назад

    В начале видео было сказано что А.Белоусу помог др. Глазков.
    На своём канале Д. Смирнов говорил что это он помог данному спортсмену с плечом. Кому же верить?🤷‍♂️

    • @Artur-Belous
      @Artur-Belous 4 года назад +1

      Внесу ясность, изначально я попал к Глазкову и паралельно я познакомился с Смирновым, ну и пошла совместная работа по реалибитации моей проблемы! Есть ещё 3й человек в этой истории и тоже из клиники Глазкова, это Павел)) и складываем PRP, ударно-волновую и 80%лфк,убрав что-то из этого одно, я не смог бы восстановиться! У кого похожая проблема, уже есть протоптанная дорога мной лично и набор действий, что и как нужно делать! Думаю снимем с хозяином канала) Димой про весь этот процесс!

    • @Artur-Belous
      @Artur-Belous 4 года назад

      И верить всем, все боролись за мое сухожилие и артроз

    • @ИльяГлазков-в5д
      @ИльяГлазков-в5д 4 года назад

      @@Artur-Belous 😂😂😂✊🏻

  • @АнгелНебесный-с5р
    @АнгелНебесный-с5р 4 года назад

    Плечи травмируются при жиме лежа, если с возрастом укоротились грудные. но врачи об этом почему то не знают.

  • @НасибаАкр
    @НасибаАкр 3 года назад

    Скажите как найти номер этово траваматолога

    • @DmitrySpiridonov
      @DmitrySpiridonov  3 года назад

      Вбить в поисковик - Клиника Доктора Глазкова

  • @БудьСильным-б2н
    @БудьСильным-б2н 4 года назад

    В каком то выпуске говорил что Ленин наворотил, а сейчас футболе СССР, исправляется человек))

    • @DmitrySpiridonov
      @DmitrySpiridonov  4 года назад +1

      Блин, косяк. Надел майку, не посмотрев.

  • @АланцелотВизантийский

    Вес надо скинуть кг так 30 и здоровье получше станет.

  • @Witz165
    @Witz165 4 года назад +1

    Короче старость.

  • @levshprints4927
    @levshprints4927 4 года назад +3

    Лучше бы не смотрел, у самого сразу всё заболело.

  • @devoid368
    @devoid368 4 года назад +2

    Он как инженер в медицине. Я его вроде понимаю, но нихрена не понятно.

  • @КозакОлексій-ц7л
    @КозакОлексій-ц7л 4 года назад +1

    Футболисты зарабатывают ко 4кк евро, а толку от ни 0.
    Лучше бы док столько заробатывал

    • @АнтиПолицай-у2к
      @АнтиПолицай-у2к 4 года назад +2

      футболисты столько зарабатывают лишь потому что ...80% мужского населения дибильного с пивасиком на диване смотрят на 30 дибилов гоняющих бесцельно по полю мячик ...

  • @AdamAdamov-op2vp
    @AdamAdamov-op2vp 4 года назад

    с

  • @AdamAdamov-op2vp
    @AdamAdamov-op2vp 4 года назад

    а

  • @AdamAdamov-op2vp
    @AdamAdamov-op2vp 4 года назад

    о

  • @AdamAdamov-op2vp
    @AdamAdamov-op2vp 4 года назад

    п

  • @GLUCKKKKKKKKKK
    @GLUCKKKKKKKKKK 4 года назад

    Винду на мак )))(

  • @kirill13079
    @kirill13079 4 года назад

    ВИНДА НА ЯБЛОКЕ МОНОБЛОКЕ, ЧТО ЗА ИЗВРАЩЕНИЯ

    • @ЛевонТрдатьян
      @ЛевонТрдатьян 4 года назад +2

      Это все ,что Вы увидели в ролике.?да если бы доктор показал это на калькуляторе,думающие люди смотрят и слушают с открытым ртом, и не дождуться следущего выпуска.а вы про яблочко...

  • @AdamAdamov-op2vp
    @AdamAdamov-op2vp 4 года назад

    б

  • @nosferatuzodd1953
    @nosferatuzodd1953 4 года назад

    Честно говоря первое впечатление от специалиста не очень.

    • @shadowvasya
      @shadowvasya 4 года назад

      Неверное впечатление, это спец высокого класса

    • @ВасяХАЛИКОВ
      @ВасяХАЛИКОВ 4 года назад +2

      Он не впечатлять должен, а результативно лечить, что и делает.

    • @glazkovy
      @glazkovy 4 года назад +2

      Вася ХАЛИКОВ 🤝

    • @ДенисИгоревич-я6щ
      @ДенисИгоревич-я6щ 4 года назад

      Вы что прикалываетесь что-ли??? Юрий Глазков главный ортопед России, к нему со всей страны едут на операции и лечение.

  • @areaofmuscle
    @areaofmuscle 3 года назад

    Спасибо

  • @AdamAdamov-op2vp
    @AdamAdamov-op2vp 4 года назад

    и

  • @AdamAdamov-op2vp
    @AdamAdamov-op2vp 4 года назад

    с