Markus kommentiert Brusttraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 1
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- Опубликовано: 4 июл 2024
- Hallo Sportfreunde,
ich wurde inzwischen oft auf mein erstes Trainingsvideo angesprochen. Dieses ist im Jahr 2000 ausschließlich auf VHS-Kassette erschienen. Wir haben nun das digitale Masterband neu eingespielt und erstmalig in voller Qualität in dieses RUclips-Video eingebunden.
Somit könnt ihr heute die alten Aufnahmen in bester Qualität und mit meinen aktuellen Kommentaren sehen. Das Video wird in drei Teilen veröffentlicht.
Stabile Grüße
Euer Markus 
Спорт
Hallo Sportfreunde, hier ist die Playlist mit allen drei Teilen zum Rückblick auf das Trainingsvideo "XXXL" aus dem Jahr 2000. ruclips.net/video/V2Xt8xjHLdM/видео.html
Wie immer sind alle Videos ohne fremde Werbeeinblendungen. Wenn Ihr unsere Projekte unterstützen wollt, schaut doch mal, was es Leckeres auf www.ruehl24.de für Sporternährung gibt. ;-)
5.:05 Da musste auch kein Vergleich sein :) Das war eindeutig wer das Ding gewinnt! Liebe Grüße :)
Markus ist einfach der stabilste 💪
Sympathisch, Markus bleib so .Deine Produkte sind echt lecker,werde als nächstes das Isolat Apfel probieren👍🏻
Das guck ich jetzt bestimmt zum 10ten mal das ist für mich wie Star Wars einfach nur Kult.Danke dafür 😊👍🏻
Mit der beste BB Content überhaupt. Das Posen stört auch nicht so sehr.
Endlich weiß ich welcher Trainingstyp ich bin. Halbschwuli.
hahahahaha
Gerade jetzt wo die gyms wieder öffnen wird daraus dann ein "noch mehr halbschwuli", wie Markus sagen würde :D
Fühl ich
Hahajaj
Ich glaube nicht dass du trainierst
@@leosayajin347 Du kannst glauben was Du willst. Es interessiert mich nicht.
... bin eher introvertiert, wollte nicht auffallen...
-Markus, bulliger als ein Rindvieh, möchte nicht auffallen
1.77m und 134kg - Stabil. Hat sich vermutlich damals schon vegan-natural ernährt.
fleisch macht fleisch.
Ja der sagte allein von Kichererbsen 😂😂
ja die quinoa samen hams gemacht
Vegan beste Ernährung
Markus ist so oldschool, der hat sogar noch einen Bildschirmschoner.
Und das selbe Gesicht seit 40 Jahren
Freundlicher Typ
"Wenn du so heute ins Studio gehst, wirst du verhaftet" - ein so sympathischer Typ 😂😂
Fun Fact: Markus bevor er mit dem Training angefangen hat, war muskulöser als ich nach 2 Jahren Training.
dem stimme ich zu :D
Markus Rühl, 140kg Bodybuilder
"ich wollt ja net auffallen"
Fragt halt mal bei Netflix an, vielleicht würden die ne doku mit dir machen
Nicht schlecht die Idee 🤔😎👍
Kann man das einfach so anfragen
@@NikerRidexXx ja klar. Machen sie bitte eine Doku mit mir ? :(
@@NikerRidexXx Anfragen kann man eigentlich alles ;)
Für immer mein liebster naturaler Bodybuilder.
phil mayer es bleibt Rich Piana
Da ist nix natürlich 😂😂
@@hypedesert6887 wooooosh
Vegan ist er ja auch noch
@@hypedesert6887 Da fällt man echt vom Glauben ab wenn man das liest.
stabil Jung, mein Respekt hast du ist schon schön so zurück zusehen!
Bissl mehr respekt bitte
Hab diese Nacht von Rühl geträumt. Ich hab Kniebeugen in meiner Garage gemacht. Plötzlich stand er da und hat gesagt, : Ich soll das Garagentor komplett aufmachen. Da würde man sich den Kopf drann Stoßen.
28 jahre alt und 134 kg - das muss man in dieser Definition erstmal schaffen! Respekt !
Und das bei einer größe von 1,78..
💉💉💉
12:24 "wenn du heute so ins studio gehst wirst verhaftet" - ich brech weg :D
Wenn da so ein Brecher rein kommt , da werden die meisten vor Erschütterung Platz machen statt sein Kleidungstil infrage zu stellen 😀 außer Oma Gertrud , die wird ihn mit Besen raus scheuchen
Markus macht manchmal nach außen so eine harten eindruck, aber wenn man sich den genauer anguckt merkt man einfach was ein lieber und sympathischer mensch er eigentlich ist. Ein großes Vorbild für mich und viele andere.
“Die schwulis mit 20 Kilo Hanteln“. Ich wär froh wenn ich mit 20 Kilo Hanteln trainieren könnte😂
Ich habs mal versucht, aber die Hanteln haben mit mir trainiert ^^
🤣
Superkompensation nicht verpassen und kontinuierlich trainieren, 20kg packst locker
Ein Mann vom Fach. Mit Fachwissen hat es auch nichts zu tun eher mit Fach Idiotie. Im Prinzip ist es egal wie der Muskel stimuliert wird mit viel Gewicht oder nicht Hauptsache intensiv und hypertroph. Und nicht jeder Körper reagiert gleich auf Gewichte. Er kann ja nicht mal Klimmzüge machen. Dann könnte ich auch sagen er ist Schwuli weil er nicht mal Klimmzüge kann. Die ich übrigens auch nicht kann. Aber was besseres wie Markus Rühl in den Zweitausendern findet man hier in diesen heiligen Erdengründen wirklich nur sehr sehr selten wenn überhaupt. ⭐️🚀
Jetzt mal im Ernst: Dieser Dreiteiler ist so ziemlich das Beste, was es auf RUclips zum Thema Bodybuilding gibt. Markus Rühl vereint Lockerheit und Humor mit Profi-Know-How. Einfach die geballte Liebe zum Sport, die dem Zuschauer da vermittelt wird.
"Wenn du heut so ins Studio gehst, wirst verhaftet" - Magnus du bist und bleibst einfach ne Legende:D
Markus nicht margnus
Ach der Markus ist einfach eine gute Seele, selbst wenn er manchmal echt harte Dinger raushaut 😂
„Wenn du heute so ins Fitnessstudio gehst wirst du verhaftet...“ wie geil Markus
„Wenn de heut so ins Studio gehst, werste verhaftet“ 😂😂
„Das sind ja nur 60 Kilo Hanteln“ ... Ich: fliegt mit 15 Kilo von der Bank 😅
I don't understand German , yet i would love to learn it. But it's amazing to see Mr. Ruhl back in the days.
Die Brust schockt jedes Mal aufs neue
Wenn du heute im Studio so rumläufst wirst verhaftet.. Rühl ist einfach der heftigste xD
Und es ist so wahr!
Das nenne ich ein Bodybuilding-Motivationsvideo, einen Menschen zu sehen, der sich seine gute Laune nicht verderben lässt, obwohl er so oft bei Wettkämpfen betrogen wurde.
Ich find Klasse dass er da nicht 10 verschiedene Übungen mit HIT oder Supersatz oder sonstwas macht,sondern einfach schwer trainieren bis der Muskel brennt und das reicht schon. Einfach und effektiv.
„Wenn du heute so ins Gym gehst wirst du verhaftet“ xD
Junge, junge die Brust hat ne eigene plz😅👌
Markus ist zwar doppelt so alt wie mein Geschichtslehrer, merkt aber im Gegensatz zu letzterem trotzdem, wenn der Mauszeiger im Bild ist.
Da sag noch einer Bodybuilder wärn doof.
Markus hat für den Thunfischshake das Patent A, B, C und die 6!
Die großen Pötter
Der könnte auch in Harvard unterrichten
😂😂😂
Und sein Patentanwalt ist seine rechte Faust, der boxt jeden Prozess durch
der sprecher macht gefühlt heute noch jede n24 doku, schon cool!
joachim kerzel
Uncrowned Mr. Olympia.
"... wenn du heut so ins Studio gehst, wirst verhaftet....", die beste Aussage im ganzen Video, einfach episch haha 👌.
diese vhs cover erinnern mich immer an schmuddelfilme
Markus Rühl : Will nicht auffallen , geht mit Tanktop und 140kg Masse in den Supermarkt
Naja das mit dem Tanktop und dem Supermarkt war extra für ein Video.
In einem Interview erzählt er, wie Simone die Idee hatte bei nem T-Shirt die Ärmel großzügig abzuschneiden und dann einkaufen zu gehen.
Mein liebster Naturalathlet
Der typ soll natural sein?
@@robinfarhangi2253 klar ist er Natural
@@robinfarhangi2253 dass du ernsthaft nachfragst zeigt, dass dein Hirn auf keinen Fall natural ist.😂😂😂
@@gerritsstrengthforge vielleicht würde ihm Chemie ganz gut tun
Simone hat ihre Muskeln nur vom spotten bekommen
Platten wieder in Rack hängen
Markus in den RUclips Trends. Dass ich des noch erleben darf. Unnormal
"Wenn du heute so ins Studio gehst Würste verhaftet" 😂 geil man
Markus du bist einfach eine Legende
Ich find super wie er sein Training kommentiert. Sympathisch.
Du würdest so oft um den Sieg betrogen unfassbar das du dran geblieben bist und weiter auf Wettkämpfe gegangen bist..
Colo Die Liebe zum Sport, geht manchen nicht nur um Kohle.
Markus ist einfach unfassbar sympathisch
Sehr guter fescher Typ, sehr freundlich. Du bist eine Legende, du wirst Jahrzentelang Menschen motivieren, mach mal ein Best Of Markus Rühl mit Werdegang !!!!!! Danke Markus bleib so wie du bist
Stellt euch Mal vor der hätte auch noch gestofft der Rühl
🌚
@@mustafa_288 nein des sind alles nur gerüchte, er war natural und vegan xD
@@mustafa_288 nicht Aussagen treffen die sie nicht beweisen können.
Mittlerweile ist Urs die grosse Hoffnung im deutschen Bodybuilding
Bis heute skandalös, dass Markus nie Mr. Olympia wurde..
einige Athleten haben einfach Pech, dass es zu ihrer Zeit einfach einfach "unbesiegbarer" Gegner gab (zB. Ronny oder Jay). Da können sämtliche Basketballer ein Lied von singen, die in den 90er Jahren nicht bei den Bulls gespielt haben
@@rapfpopapf Ich glaube nicht, dass es an den anderen Athleten gelegen hat. Markus war zu seiner besten Zeit nicht nur gleichwertig, sondern meiner Meinung nach der Beste. Er hatte eben nur das Pech, nicht aus den USA zu kommen und nicht in diese "armer österreichischer Junge macht in den USA Karriere" Schublade gepasst zu haben.
Was die schiere Masse und die Qualität der Muskulatur angeht, war Markus selbst Jay weit überlegen.
@@manuelbuhr5379 finde es ehrlich gesagt schade, 10 bis 15 Jahre "Fehlplatzierungen" und "keine guten Olympia Platzierungen" alles in die Schuhe der anderen oder der Politik zuschieben.
Wie um Gottes Willen konnte bloß ein dennis wolf als DEUTSCHER eine Arnold classic gewinnen?????????????. Wie??. Er war besser als alle Amis auf der Bühne. Besser als Rhoden, bonek, Winklaar usw.
Natürlich, mag bei dem ein oder anderen Wettbewerb durchaus eine fehlplatzierung zu Schulden der Politik gewesen sein, aber dies als quasi Ausrede oder dauerhafte Rechtfertigung oder Entschuldigung herzunehmen, dass immer die Politik Schuld sei...
...das ist Bullshit und zeigt nur, dass er sich bis heute nicht damit abgefunden hat und nie Fehler eingestehen kann/konnte.
Markus hatte keinen Trizeps, schon immer eine breite Taille und mit Schultern, die die eigene Brust und die Arme in den Schatten stellen...
...damit gewinnst du keine olympia.
Lou Ferringo, hats parallel zu Arni versucht. Das war aber 9 Jahre der Titel von Arni
@@madmax19furyroad22 Auf wie vielen Bühnen hast du schon gestanden?
Man kann sagen was man will.
Der Mann weiß wovon er redet.
Markus ist und bleibt ein ungeschlagener Champion
Das Traingsvideo ging über eine Woche. Markus trainierte von Montag bis Mittwoch, dann ging er kurz nach Hause Zusatzgewicht besorgen und dann kam er ins Studio zurück und trainierte weiter von Donnerstag bis Sonntag. Deswegen kommts ihm wie zwei Tage und nicht wie einen Tag vor
Die Sprecherstimme ist göttlich
I don't understand a word he is saying but I like Markus.
Er war einfach Maschine......
ist schon seltsames gefühl das des training einfach älter ist als ich, und einfach damals schon so ne maschine gewesen
Die VHS hat radikal mein Training verändert. Ich war erst mal geschockt, wie's Rühlchen trainiert. Dann habe ich immer versucht genau so hart zu trainieren. Im Training ist mir dann aufgefallen, wie ich zur Umkleide gehe und andere. Dann wird man noch gefragt, was los sei und warum man so kaputt ist LOL
Schön zu sehen wie er sich immer noch über seine alten Sachen freuen kann .
Bester Mann 💪 so oft unverdient schlechtere Platzierung
bester mann 💪🏼
Bitte mach zu jedem trainingstag so ein video wäre brutal
Platz 11 in den Trends !
Markus hat deutsches Bodybuilding schon immer geil gemacht ! Danke, gern mehr solcher Videos 😁💪🏼 RUUUUUUUHL
Einfach geil wenn Markus ein Video raushaut 👍🤗
der markus ist schon ein toller typ! irgendwie natürlich geblieben.
Mich würde aus medizinischer Sicht wirklich interessieren wie die Blutwerte damals aussahen und was wirklich genommen wurde. Wie wurde das kontrolliert (vom Athleten selber). Auch wie jetzt der Körper von innen aussieht. Ohne das "cool tun" und rumgehample sondern einfach eine ehrlicher Rückblick. Völlig unabhängig davon, krasse Disziplin und nen toller Mensch!
"wer nach 20 Jahren bodybuilding noch gesund ist hats falsch gemacht" das hat er mal gesagt
@@marcelschulz4237 Super geistreich, aber passt zu Ruehl :D
@@blizzard1351 "erhöht das Krebsrisiko ganz klar aber scheiß drauf es muss wirken" auch gut
Die Menge ist doch egal, "des bedarf und feuer" haha
Markus, der sympatischste Bodybuilder der Welt!! Danke für deine Videos!
Dieses Video ist deutsches Kulturgut.
Markus mit den gelben Haaren siehst du wie Scooter auf Massephase aus ☺😅
12:24 "wenn du heut so ins Studio gehst wirst du verhaftet xDDDD"
Du musst erst mal jemanden finden der ihn das sagen würde
Legende, das Millennium war die Zeit seines Lebens 99/2000, was für eine Zeit. Und zu "Rühls" Worten hier am Schluss... völlig in Ordnung, überhaupt keine Selbstverliebtheit sondern Tatsache. Der auch in meinen Augen beste Bodybuilder in der Geschichte Deutschlands, und das sogar eindeutig, erkennt man doch ganz einfach. Das breiteste Tier auf Erden, eine Schweinerei das er sich nie den Olympiatitel sichern konnte.
Es wäre mal interessant zu wissen, wie er aussehen würde, wenn er den gleichen Aufwand betrieben hätte aber keine anabolen Steriode oder Wachstumshormone verwenden würde.
Er war 20 jahre Natural und hat gefressen wie tier
@@mikegmunder9303 der war gut :D
@@masonsmusicroom5516 alter lass es wenn du nicht einmal ein jahr mit 5 mal pro woche durchgezogen hast , bleib bei deinem musicroom ,
@@mikegmunder9303 wenn du meinst dass er natural war dann war er es wahrscheinlich auch
Markus du bist ein cooler Typ wünsche dir und deiner Familie alles gute deine videos und deine ehrliche art sind genau das richtige hier bei RUclips
Never gonna forget that I traveld from belgium to kelsterbach for the dvd première made in germany .see markus in real live was nuts!
Magggus sah mit 28 schon aus wie 45 trotzdem sympathisch
Er hätte sowas von ein olympia titel verdient
Hat er nie einen bekommen?
Er hätte definitiv den Mr. Olympia Titel verdient gehabt!
@@Leedenderleider nicht 😢
Dafür, dass es keine Tonspur auf der VHS Kassette gibt, ist es aber ziemlich viel Ton😀
J T kein Kommentator....
Das ist doch einfach ungerecht wie oft er nicht den ersten Platz gemacht hat wo es optisch und vom Feedback des Publikums ganz klar eindeutig war, der arme Markus wurde von einer dauer grauen Gewitterwolke verfolgt, aber Markus weiß dass er oft den ersten Platz gemacht hätte und hat weltweit den Ruckenwind, und das wichtigste, er kann heute drüber schmunzeln.
Markus du bist der King 🥇🥇🥇
*Der Moment* wenn dein Bauchnabel das Muskeltraining mitmacht…
Ein cooler und vor allem ehrlicher Typ! Mehr gibet nicht zu sagen! :) Ich feier jedes Video!
absolute legende
"wenn du heute so rumläufst im Studio wirst verhaftet" Hahahaha
Das war aber sehr stabil, meinen Respekt Herr Rühl !
Tolles Video! Einfach nur eine tolle Bereicherung für den Sport der Markus. Wie sehr er gekämpft hat ist mega🙏 Ich wünsch dir viel Gesundheit im Jetzt und in der Zukunft ☝️
Hallo Markus, ich finde Du bist echt ein sympathischer Mensch. Ich schaue nach wie vor Deine alten besten Zeiten. Du bringst das Bodybuilding mit einer natürlichen und informellen Hintergründen rüber. Man kann von Dir sehr viel lernen und Spaß an Bodybuilding gewinnen. Vielen Dank für Deine Mühe und Zeit bei RUclips!! Beste Grüße und bleib gesund....Erdal
"Markus Rühl XXXL". Dachte erst er packt jetzt nen Schmuddelfilm aus 😂
Super diese alten Aufnahmen und die aktuellen Kommentare. Bitte nicht lange überlegen und dieses Video auf DVD bringen.
1000 mal besser als jedes andere reaktions-video auf youtube
Ich liebe Marcus net nur wegen sinnvollen videos uns tipps sondern aich wegen viel Humor💪🏻💪🏻
"Die ganzen Bauchschwulis" Ich feier deine Humorvolle und offene Art zu reden xD
So eine Freundschaft ist mehr wert als ne Ehe und viele schöne Momente an die Mann sich gern erinnert
de Rühl sah 1995 schon aus wie über 40
Dieser werbestil ist so irrsinnig geil wenn man Markus redensweise kennt
Bei all den kontroversen sprüchen und memes könnte man denken dass de maggus ein richtig unsympathischer idiot ist, aber solche videos zeigen mir immer wieder wie bodenständig und lieb er eigentlich ist.
Naja Leute die nicht nach seinem Weltbild trainieren als Halbschwulis zu bezeichnen finde ich schwierig...
@@lukas1097 man muss ja nicht immer alles so ernst nehmen
Lukas möchte vielleicht als Vollschwuli bezeichnet werden?
Ein großes Dankeschön für die vielen Einblicke aus der sicht eines Monster natürlich im posetiven Sinne, du Markus Rühl und Heiko K. ist meine Meinung nach einfach der Inbegriff des Profi Bodybuilding einfach nur BRUTAL aber GEIL
Legende. Absolute Legende. Danke für den Kontent!
Der RUclips Algorithmus hat mal wieder zugeschlagen und ich liebe es!
Wir sehen uns im nächsten Jahr 😘
Kann man den Mann eigentlich unsympathisch finden?
Wenn du veganer bist
@@mxd6294 durchsischtisch
Ja, ich zum Beispiel!! ha ha ha
ne!!
@@mxd6294 auch dann nicht. Man müsste schon ne psychotische wahrnehmungsstörung oder sowas haben.
Markus du bist mega sympathisch und ein super typ!
geiles Format, bitte mehr davon!
Mal was ganz anderes.. Ich finde es mega gut, dass Markus seine Werbung selbst erstellt und nicht wie viele andere einfach mega den Scheiß vor seine Videos schalten lässt. Weiter so! Das guckt man sich zumindest gern an XD
markus hat mehr brust als meine freundin, mutter und oma zusammen
Markus seine Kommentare sind einfach nur göttlich