Markus kommentiert Training aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 3 von 3
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- Опубликовано: 20 июн 2020
- Hallo Sportfreunde, heute kommt der dritte und letzte Teil meines Rückblickes auf mein erstes Trainingsvideo aus dem Jahr 2000.
Dieses mal zeige ich mein Schultertraining, Beintraining und Trizepstraining.
In diesem Video lernt ihr zudem Thomas von Sportstudio Ottwald kennen sowie nochmals Michael, der mit seiner Firma BMS mein damaliger Sponsor gewesen ist.
Nebenbei gibt es auch eine Antwort auf die häufig gestellte Frage, wer denn die markante und bekannte Stimme ist, die im Intro all meiner Videos meinen Namen spricht.
Stabile Grüße
Euer Markus 
Спорт
Hallo Sportfreunde, hier ist die Playlist mit allen drei Teilen zum Rückblick auf das Trainingsvideo "XXXL" aus dem Jahr 2000. ruclips.net/video/V2Xt8xjHLdM/видео.html
Wie immer sind alle Videos ohne fremde Werbeeinblendungen. Wenn Ihr unsere Projekte unterstützen wollt, schaut doch mal, welche leckere Sportnahrung es auf www.ruehl24.de gibt. ;-)
Hau mir 6 Spritzen Viromone Propionat in den Ar*** und ich seh in 2 Wochen genau so aus! =)
Es ist einfach so, dass vor 20 Jahren die Gravitationskonstante noch größer war und noch richtige Kerle trainiert haben. heute geht die Pussyshow schon bei der ersten Pressekonferenz vor dem Wettkampf los. Und kein Studio, wo nicht alle paar Sekunden eine Firtness-App bimmelt und einen Idioten zur nächsten Übung kommandiert...
@@MMAptou Alter, das ist hier kein Datingportal...
Tolles Studio, hab dort ein Jahr trainiert, ist mir zu weit dann gewesen, vier bis 5 mal die Woche gross-gerau kelsterbach,coole Leute dort gewesen....Larry der Besitzer...einmalig sag ich nur
Hard Train Good eat haaa
Unglaublich, was Markus als Naturalbodybuilder erreicht hat
ne der hat doch dieses creatin genommen
@@RAF_Ai hab auch von dem zeug gehört ganz üble sache
@@hansmuller6461 ja...am besten gar nicht mit sowas anfangen, dann sind wir auf der sicheren Seite
Ihr Hosenscheiser
Er hat es nir abgestritten.
Immer wieder cool anzusehen markus. Wäre cool wenn du auf deine anderen trainingsvideos auch reagieren würdest 👌
👌🏻👌🏻👌🏻
das wär nicht cool das ist unbedingt notwendig 💪💪
Sehr gute Idee, es gibt so viele Bodybuilder oder RUclipsr auf die er reagieren könnte
Hahaha voll lustig bist du.
Eine bessere Trainingspartnerin als Simone konnte Markus nicht haben. Achtet mal bei 3:30 darauf wie konzentriert sie jeden Zentimeter der Ausführung beobacht und alles gleichzeitig im Blick hat: Die Geschwindigkeit der Stange, Markus Handgelenke falls er die Stange einhängt, seinen Schulterkopf etc. und auch noch ganz genau weiß wann, wie und wo Sie einzugreifen/nachzuhelfen hat, unbezahlbar :-)
Absolut, das ist der Wahnsinn!
Bei uns im Dorfgym laüft immer eine Antenne Bayern Workout hits scheiße oder Radio Energy, da baut man von alleine immer eine gewisse grundagressivität auf. Die führt aber nicht gerade dazu, dass du dich stärker fühlst
Fühl ich ich überleg mir Bluetooth In-Ear Kopfhörer zu holen aber dann häng ich vielleicht wieder am Handy, ist auch schieße. Das ist bei mir immer im Rucksack
Kompletter Schrank
Markus: war schon gut, war net schlecht.
"Da läuft dir die Rotze aus'm Maul, da kannste die Rotze net abschlucken, ach de's geil"
Leicht Homo-erotische Tendenz
25:35 "das was da so quietscht ist nicht das Seil, des isch mein Ellebogen" ich schieß mich weg
Markus rühl sein Humor und Redensstil in Kombination mit seinen sympathischen Charakter 👍
Er begeistert wirklich für Bodybuilding 🤘
de hessische dialekt bedarfs auch
Welcher Humor? Der Typ ist absolut langweilig!
Das Einzige was die Wettkampfrichter bemängelt haben war deine Nationalität, sonst würden heute n paar mehr Pokale im Regal stehen. :D
Naja und der trizeps war halt bisschen flach ne? Hätte Markus mal richtige dips gemacht und nicht immer bei allem Nur ewig breit gegriffen lalala
@@jamesjohnson307 das ist Genetik. Du denkst doch nicht wirklich, dass einer der besten Bodybuilder aller Zeiten nicht alles probiert hätte um seine Schwachstelle maximal zu verbessern.
@@jamesjohnson307 Mach mal in der Off-Season mit 150kg Dips...
ich denk keiner hat sich so gequält wie Markus- das absolute Maximum aus seiner Genetik rausgeholt- chapeau.
Ich glaube nur Ronnie Coleman war noch brutaler, aber dafür sind seine Knochen jetzt kaputt
Wirklich sein Körper konnte nicht mehr
Was man natural alles so erreichen kann. Geil
Echt brutal 🔥
Stehlt euch vor er hätte Creatine genommen😳
@@purpleAUT ? Nehme es jeden Tag
@@bombatnt7669 Hoffentlich nicht auch noch dieses Proteinpulver 😬
@@purpleAUT 😭😭😭😭
Die Anekdoten zwischendurch sind eig geiler als das eigentliche Training, mehr davon Markus ;)
";)" cringe du opfer
wahnsinn, und das alles natural
hahaha
Er hat glaub ich mal zu gegeben, dass er Zeitweise Kreatin genommen hat. Find das Video aber nicht mehr. Ich schätz das hat er wieder runter genommen aus Angst vor einem Skandal.. ;)
@@Robin-sf3gk junge😭😭
@@Robin-sf3gk Kreatin ist kein doppen
@@reikoesterling112 Wieso kann man es dann in fast keinem Supermarkt kaufen. Da ist doch was gehörig faul Reik.
Gibt kaum Menschen die so hart trainieren. Er hätte den Olympia Titel extrem verdient gehabt
"So muss ne Studio aussehe. Hier de Boden aufgeriße da n bisschen dregich. Geil!" 😍😍😍 Hab schon jeden Tag geguckt ob der 3. Teil online ist und meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Einfach nur brutal was du früher weggeballert hast Markus echt heftig!
man solche studio's brauchen wir in deutschland,leider fast ausgestorben..!!!
Moabit grüßt...!!!
Das musst du mir mal genauer erläutern
Er meinte mit dreckige Old Skool Studios, Lauth, der Schweiß tropft, keine Wellness Tempel wo man leise sein muss
True. Alles wird eher zu Wellnes-Puffs, wo man gleich aufm Boden essen kann und man angeschriehen wird, wenn ma a bissle Geräusche aus einem raus kommen. Wenn ich in holland unnerwegs bin, gibt's da noch n richtig geiles Studio, Boden kaputt, Schweiß Geruch in der Luft, altmodische Ausstattung, Stahl soweit das Auge reicht.. Geil.
Der Mann ist eine lebende Legende und wie einige hier reden... respektlos ohne Ende
So sympathisch, die 3 Teile waren der Hammer! :-)
Markus erzählt wie er die Handys von den Fitness Hipstern kaputt gemacht hat, brudal alder
Der Drache ist auch ein Tier, richtiger Baddi Bilda
@@reinerwongler7263 Des sind alles Muskeln
@@nematup richtiger badybilder etzadla
9:10
10:55 bester Satz😂 so muss a Studio ausseha, Bode uffgerisse, bissle Dreck drunter, geil😂
man muss diese videos einfach lieben. danke markus für alles was du für diesen sport geleistet hast. danke für das was du machst . einfach danke
Damals eine Maschine und heute auch noch…. Respekt für diese Leistung
Diese unglaubliche Sympathie , das Lachen , diese Ehrlichkeit. Ein spannender Rückblick der beeindruckend ist und zeigt zu was der Mensch fähig ist wenn er sich einer Sache ganz verschreibt. Markus ist einer der großen der aber nicht abhebt dabei. Klasse Video , direkt abgespeichert.
Markus du bist der geilste! 😃
Mit welcher Freude und Begeisterung du an die Sache gehst.
Wie ein kleines Kind. 😃
Motivation pur! 🙌🏻🔥
ganz normal dein appelsaft getrunken :D herrlich der Typ ist einfach Legende
Absolute Legende, aus einer legendären Zeit des Bodybuilders. keiner hat so hart trainiert wie Markus.
Toller Typ....sympathisch und einer der sich seinen Erfolg erarbeitet hat, ohne wenn und aber !!
So eine Hammer reaction!
Sehr beeindruckend und eine coole Persönlichkeit der Herr Rühl.
2000 Da war die Welt noch in Ordnung..
Alleine das 4:3 Bildformat..
€😥
@@triggerdigga5682 😐
Das was da so quietsch ist net das Seil, das mein Elleboge 😂
Freut mich zusehen, dass jemand wie Markus Rühl endlich mehr aufmerksamkeit bekommt als "Fitness Influencer" vor 5 Jahren
WIe kann man nur so unglaublich sympathisch sein. Fällt mir bei ehemaligen Profis oft auf, die sind endlos sympathisch und total entspannte korrekte Typen. Die ganzen Fitnessyoutuber heutzutage sind einfach nur affig :D
Ich denke das liegt daran, dass er eine geile Karriere hatte und diese jetzt in einer etwas anderen Form weiterführen kann. Bestimmt auch Familie und entspannterem Leben sei dank. 😌
Heftige Form!!! Respekt an dich Markus! Grüß aus Wien 💪
Von wegen Bodybuilder sind oberflächlich. Seit dem ich dich kenne,bin ich immer wieder über deine Herzlichkeit,Humor und Weisheit erfreut.
Mit der Einstellung zum Handy beim Training würde man heute nur noch Handys durch die Luft fliegen sehen.
Ich freue mich voll mit dir zusammen,wie stolz du bist,💪🏽👍🏽
Deine Videos motivieren... Sie sagen immer wieder: "nicht aufgeben und weitermachen!".
Danke, dass du dies mit allen teilst!
Rühl einfach lebende legende
Endlich gibt es Teil 3 davon! 🙏🏻🙏🏻🙏
Was ein Beast, soviel Schweiß und Arbeit und so schnell vergänglich.
Für Natural ist das echt krass!
Ja aber das war dann auch die Grenze. Der war ziemlich sicher an seinem Naturalen Limit denke ich...
Vor allem wenn man bedenkt, dass er das alles mit veganer Ernährung erreicht hat
Der junge ist einfach nur krass
tolles video markus, bist ein toller typ und deine tipps bringen mich weider !!!!
Markus, du bist schon ne tolle Persönlichkeit! Und mega Motivierend. Danke... 😉👍🏻
Ein wehmütiger Markus Rühl....gar nicht schlecht.Mal was anderes!!!
😁👍Jetzt weis ich endlich wo sein Spruch herkommt, "So schwer und falsch wie möglich"👍🤣
Bestes format auf RUclips ist richtig geil des anzuschauen ❤️
Das war wirklich eine tolle Zeit die so nie mehr kommt ,Danke Markus 💪🏼
also ende der 80er jahre hatten wir in unserer alten trainingshalle im sommer oft so um die 45 grad, dank nettem milchglasdach ...
da haben wir auch nur im schlüpper trainiert...war allerdings auch weiberfreie zone ...:-) wenn wir da drin waren bestand die halle nur aus schweiss, gebrüll und krachenden hanteln,da wurde auf den boden gerotzt und gerülpst und wer den lautesten furz lies war der held ...waren das herrliche ,übekümmerte zeiten ...haha
ich fänds geil wenn markus für ein video mal wieder in dem alten studio trainieren würde. kleine zeitreise. laut google maps gibts das ja immer noch und wie's aussieht sogar mit den selben geräten.
Urs hat da mit Sascha Huber trainiert also da sieht man dass es immer noch Oldschool geblieben.
Monster Respekt.Bin kein Bodybuilder aber ich komme um deine Videos nicht herum.Was für eine Leistung.Unfassbar.
Dank dir für die ehrliche Reflektion :-) Wirklich fun bei den kommentierten Verbrechen der Vergangenheit zuzusehen.
Glückwunsch zu 400k Abonnenten, brudal alder
7:39 "Motivation durch Brennessel in de Hos" ich schmeiß mich weg :-)
Für mich gibt es viele Motivationen; auch solche Videos, Ziele, Meditation, es hat auch was therapeutisches: Wenn ein Problem anliegt ist der Gym mein Rückzugsort, ich bekomme etwas Abstand und kann sachlicher über Probleme nachdenken. Evtl. weil man mehr Sauerstoff in der Birne hat.
Hallo Markus,
Wow ich hab das Video gesehen und bin voll weg. Super das du das mit uns teilst. Ich war im Klock in Gießen und habe genau mitgefühlt nur net so hart. 💪🏽
Macht Freude anzuschauen und man lernt was bei. Du bist killer digga ;D
Endlich hab schon drauf gewartet 😍
Für mich der Beste seiner Zeit . Unglaublich geiler typ
Schade das die Reihe schon vorbei ist, dein bestes Format wie ich finde
*, dass
Der ist heute immer noch brutaler als Fitness RUclipsr
Nach diesem Video müssen sich meine Muskeln erstmal ne Woche erholen.
Sehr beeindruckendes und motivierendes Video 👍🏼
Bitte noch mehr voll solchen Videos👏🏼👏🏼👏🏼
Ich hoffe die anderen Videos werden auch noch kommentiert. Cooles Video.
Es ist sehr schön diese Videos zu sehen, Die jungen Leute sollen aufhören diese Hippstervideos zu schauen und mehr auf die alte Garde hören. Herr Rühl, vielen dank für ihre Videos. Egal ob mit Stoff oder ohne aber ihr wusstet wie es geht und habt bzw hattet den Erfolg ohne diesen Modernen Blödsinn!!!
So und abschließend vor lauter Geilheit sich noch einen drauf runterholen, nicht vergessen Fanboy
Das der Mann noch lebt ist echt ein Wunder. Geheiligt sei die magische Miesmuschel
Besten Dank, schönes Video✌️ Respekt vor deiner Leistung. Für mich als Zuschauer schön das alte Monster zu sehen.
No hate aber wenn du mal bemerkt hast hat er nur super schwere Gewichte benutzt und nur geschwungen oder halbe reps 😄 Hauptsache schwer musste es sein
Der dickere hat recht ✌️ wo kann man deine Erscheinung bewundern ?
deine schultern sind wirklich beeindruckend
Legender ist Herr Rühl
Legendär*
Vielen Dank Herr Rühl für die Trainingsinspiration.
Danke für das schöne Video 👍🏼 Deine Ehrlichkeit muss man echt zu schätzen wissen...
Loads of love and respect from INDIA , miss those days seeing you with Ronnie and jay 🥰🥰
Mit der Form könnten sich heutzutage einige Warm anziehen…Wahnsinn…richtig geil
You are one of a kind! Your training style, your muscle mass! Everything about you! Still Great motivation! Thx RÜHL! RÜHL! RÜHL!!!!!
Der mit Abstand sympathischste RUclips-Kommentar den ich seit langem auf RUclips gesehen habe. Sympathisch, authentisch und ehrlich
It’s in German I figured. Markus still looking big these days yep remember him from the 90s and 2000s mass monster💪
Stabile Frisur xD! Dann könnte man also sagen das durch die heutige RUclips/Video/Insta Szene wo sich quasi fast alle von Ihrem perfekten Training ablenken, nahezu alle total verweichlichen, speziell was die Muskeln angeht.
Mega,
einfach pures Training!
Wie schon öfter erwähnt wäre es prima wenn du die vhs 📼 auf dvd 📀 rausbringen würdest.
Top Training, top Unterhaltung!
Der hintere Schulterkopf ist nicht nur wegen der Optik wichtig, er stabilisiert auch das Schultergelenk beim schweren Bankdrücken.
In eurer Liga von dünnen Beinen und schwachen Trizeps zu reden ist schon kultig. Bist auf jeden Fall ne coole sau. Deine Videos sind ne Motivation.
Du bist ein riesen vorbild fuer mich , deine videos guck ick mir vorm training an . Hilsen fra Norge💪🇳🇴
Tolles Format & schöne Idee, alte Aufnahme zu kommentieren... Man merkt die Wehmut über vergangene Zeiten.
@73thedarkone
Aber er ist auch verdammt Stolz auf vergangene Leistungen es ist nicht nur Wehmut
@@sheldoncooper8199 absolut ! Kann Markus auch sein. 😉👍
weiß nicht wieso, aber mir wird beim zusehen so schlecht, weil ich mir vorstellen muss wie Wiederlich hart das training sein muss. einfach krank
"Musst dich fokussieren und darfst dich nicht ablenken lassen", sagte marlus der sich vom Handy hat stören lassen und es dann gegen die Wand geworden hat 🤣
er konnde sich ja ned konzentriere wegen dem scheiss telefon
Bitte mehr von sowas!
Mega geiler Rückblick, mega !!
Genau wegen dir, habe ich mitte de 90er angefangen zu Pumpen eine legende.
Damals hatte ich noch ein Bürstenhaarschnitt. Mittlerweile Dread-Locks
Beides stabil
😂
schlichtweg brudal
du bist einfach nur ein vorbild für mich markus ❤ ich hab über die 3 teile echt paar neue tipps bekommen und freue mich sie umzusetzen
Hammer die Reihe 👍
Wenn's um Schulterübungen geht höre nur an Markus, der brutaler. Gott der 3D Schultern
Please add english subtitle. You're the one of the most big and hardcore bodybuilder in the history. I need to see your words about your training.
Endlich ein stabiles Video für den verregneten Sonntag, dankeschön 💪🏼
30 min Video und Keine Werbung das Liebe ich an dir❤️💪🏻
Geiler Typ. Geile Sprüche, glaube du musst mal ne eigene TV show machen.
scheint Krass zu sein dieses Creatine
klasse serie, gern mehr solche Videos
Tolles Video. Sehr sympatisch.
Die Lieblingsübung für die hintere Schulter mit bis zu 60kg Hanteln ?? 😆 wow