✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇 instagram.com/yoga.shadi ✅ برای شنیدن کتاب‌های ارزشمند با صدای من و موزیک‌های ملایم مناسب مدیتیشن به کانال تلگرام بپیوندید 👇 t.me/yogawithshadi ✅ لایک و سابسکرایب فراموش نشه ❤️🤝 ruclips.net/user/YogawithShadi
بهترین روغن، روغن بادام شیرین و روغن آرگان هست به شرطی که جنس پوستتان چرب نباشد. اگر چرب هست از کرم دور چشم و کرم مرطوب کننده یا کرم لیفت استفاده کنید.
این دو ویدئو که لینکشونو قرار میدم تماشا نمائید و در صورت اینکه سوالی دارید زیرشون داخل کامنت بنویسید: بهترین زمان برای یوگا 👇🏻 ruclips.net/video/zIhv9-Bt6Sg/видео.html معرفی تمام دوره‌ها و کلاس‌های یوگا 👇🏻 ruclips.net/user/liveE6SUzPbEU5c?feature=share
✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇
instagram.com/yoga.shadi
✅ برای شنیدن کتاب‌های ارزشمند با صدای من و موزیک‌های ملایم مناسب مدیتیشن به کانال تلگرام بپیوندید 👇
t.me/yogawithshadi
✅ لایک و سابسکرایب فراموش نشه ❤️🤝
ruclips.net/user/YogawithShadi
درود و سپاس بیکران😘😘😘
ممنونم 🙏🏻
سلام گلم مرسی که هستی ممنون خیلی عاای بود
سلام گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
ممنون از راهنمایی های مفیدتون🙏❤️
لطفا توضیح بدید که مثلا حرکت پیانو ضربه زدن چند ثانیه باشه🌺
گوارای وجودتون، مطابق با ویدئو انجام دهید. 🙏🏻🤍
عالی بود سپاس
گوارای وجودتان 🙏🏻
عالی بود، ممنونم 🤍🙏
سپاسگزارم 🙏🏻
مثل همیشه عالی بود❤❤❤
گوارای وجودتان 🤍🙏🏻
ممنون ازتون خیلی خوب بود 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سپاسگزارم 🙏🏻
مثل همیشه عالی شادی جان❤❤❤❤
گوارای وجودتان 🤍🙏🏻
سلامت و مانا باشید🌺🌺🌺
ممنونم، همچنین 🙏🏻
خدا خیرت بده شادی گلم ❤❤❤🎉🎉👏
گوارای وجودتان 🤍🙏🏻
بسیار عالی و مفید🙏🙏
سپاسگزارم 🙏🏻
مثل همیشه عالی❤❤❤❤
گوارای وجودتان 🙏🏻🤍
ممنون از شما بانوجان
گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
ممنون برای پلک هم بذارید❤
خدمت شما. 🤍👇🏻
ruclips.net/video/TGydv4feHJY/видео.html
میشه لطف کنید یه روغن خوبی برا چین و چروک پیشانی و دور چشم معرفی کنید ،🌹
بهترین روغن، روغن بادام شیرین و روغن آرگان هست به شرطی که جنس پوستتان چرب نباشد.
اگر چرب هست از کرم دور چشم و کرم مرطوب کننده یا کرم لیفت استفاده کنید.
Excellent 👌🏻
You're welcome 🤗
درود در ۵۰ سالگی بعید میدونم خیلی کارایی داشته باشه.
بازم سپاس بیکران🙏🌹✌
سلام وقتتون بخیر، محدودیتی ندارد و در هر سنی تاثیرگذار هست
@@YogawithShadi حتما انجام میدم، نیک بانو🙏🙏🌹✌
🙏🏻
خانم محترم ایا با روغن رزماری استفاده کنم خوبس یا ارگان بیگرم منتطر جواب تان هستم سپاس
روغن آرگان مناسب هست به شرطی که پوستتون چرب نباشه اگر پوستتون چربه از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
ممنون خدا کند کمکم کند
🙏🏻🌹
Thanks a lot 👍🏻
You're welcome!
شادی جان روزانه چند ورزش یوگا میشه انجام داد؟
هر روز ورزش ها رو انجام بدم مشکلی داره؟
میشه چند کلیپ رو در روز کار کنیم؟
این دو ویدئو که لینکشونو قرار میدم تماشا نمائید و در صورت اینکه سوالی دارید زیرشون داخل کامنت بنویسید:
بهترین زمان برای یوگا 👇🏻
ruclips.net/video/zIhv9-Bt6Sg/видео.html
معرفی تمام دوره‌ها و کلاس‌های یوگا 👇🏻
ruclips.net/user/liveE6SUzPbEU5c?feature=share
سلام عزیزم ،
روغن هسته انار هم خوبه واسه چین چروک ؟
سلام، روغن هسته انار لایه بردار هست و برای همه مناسب نیست.
به دنیا خدا خیرت بده میشه هرشب انجام داد؟؟؟
خواهش می‌کنم گوارای وجود. پنج شب در هفته می‌تونید انجام بدید اما برای اینکه تمرینات متنوعی دریافت کنید توصیه می‌کنم در کلاس‌های آنلاین شرکت کنید.
سوال داشتم، خط اخمی که استاتیک باشه، با این تمرینات رفع میشه؟!؟
بستگی به میزان عمق خطوط داره ولی قطعا با تمرینات متنوع کاهش پیدا می‌کنه.
لاییییییییک عزیز❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
دلیل خاصی داره میگید ۵ بار هر حرکت انجام بشه ؟ مثلا نمیشه ۴ بار یا ۶ بار انجام بشه؟!؟!
کمترش تاثیری نداره و بیشترش باعث شل شدن عضلات میشه.
👏👏❤
🤍🙏🏻
😍😍😍👌🤚
🌹
😍🌺
🙏🏻🌹
❤
🤍
🌹🌹🌹🌹🌱
🌹🙏🏻
🥀🥀🥀👏👏
🙏🏻🌹
🎉🎉🎉🤗🤗
🙏🏻🌹
❤❤❤❤
🙏🏻
❤❤❤
🤍
❤❤❤❤❤
🤍🌹