✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇 instagram.com/yoga.shadi ✅ برای شنیدن کتاب‌های ارزشمند با صدای من و موزیک‌های ملایم مناسب مدیتیشن به کانال تلگرام بپیوندید 👇 t.me/yogawithshadi ✅ لایک و سابسکرایب فراموش نشه ❤️🤝 ruclips.net/user/YogawithShadi
سلام شادی عزیز ممنون از آموزشهای استاندارد و عالیتون❤❤❤ شادی جون از چه روغنهایی بهتر هست برای یوگای صورت استفاده بشه؟ روغن آووکادو جوجوبا درخت چای نارگیل زیتون آیا اینها که نام بردم مناسب هستن؟؟ و اینکه آیا بعد از تمرین باید صورت با ژل شیتشو شسته بشه یا اینکه نیازی نیست؟؟ سپاس از پاسختون🙏
سلام خواهش میکنم ممنون از همراهی شما. اگر پوستتون چرب هست بهتره به جای روغن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و گاهی از روغن هسته انار. اگر پوست نرمال و خشک دارید روغن بادام شیرین و روغن آرگان مناسب هستند و به هیچ وجه از روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده نکنید به دلیل ایجاد دانه های سفید پوستی. بعد از تمرین اگر از روغن استفاده میکنید با تونر باید پوستتون رو پاک کنید. ژل شستشو برای قبل از تمرین هست.
سلام اگر می‌خواهید همزمان از چند ویدئو استفاده نمایید، یک یا دو روز در هفته تمرین نمائید و توصیه میکنم برای دریافت تمرینات متنوع‌تر در کلاس‌های آنلاین شرکت نمائید.
سلام بله، چند ویدئوی مرتبط تهیه و منتشر کردم که لینکشون رو پایین قرار می‌دم. 🙏🏻👇🏻 ✅ درمان ناباروری و نازایی با یوگا و بهبود تنبلی تخمدان، زودانزالی و ارگاسم: ruclips.net/video/AjYqqCrIg-M/видео.html ✅ تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن و مثانه: ruclips.net/video/I--wGHakr_Y/видео.html ✅ تمرینات یوگا برای درمان تنبلی تخمدان، فیبروم رحم و مشکلات پروستات: ruclips.net/video/VfORWy9A3J8/видео.html ✅ تمرینات یوگا برای کاهش درد پریود در زمان قاعدگی و پی ام اس: ruclips.net/video/vgWUYk--zxA/видео.html ✅ سری تمرینی کامل برای رفع تنبلی تخمدان: ruclips.net/video/vA76k9Dzo6g/видео.html ✅ پیشگیری و درمان افتادگی رحم با یوگا: ruclips.net/video/w103tjCUyBk/видео.html
درود سپاس بر شما با این روش که لبها را به صورت خط میکنین دماغ ادم پهن نمیشه درضمن کسانی که چروک دارن در طرفین پایین مثل مامانم یک مقدار عمیق تر میشه با این روش در حین تمرین یا زود گذره ممنون میشم لطف کنید جواب بدین 🎉🎉
سلام با مصرف هفتگی موز، خیار، آجیل و آب فراوان + بعضی از تکنیک‌های یوگای صورت هم کمک می‌کنه در این زمینه. برای تماشای تمام ویدیوهای یوگای صورت روی لینک زیر کلیک نمائید. 🙏🏻👇🏻 m.ruclips.net/p/PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y
درود وسپاس شادی مهربان ❤️ من ۷۰ سال دارم صورتم خط داره و کمکم احساس میکنم دچار افتاده‌ی میشه آیا تمرینا ت شما برای من مناسبه تا اقلا از پیشرفت افتاده‌ی جلوگیری کنم ممنون از پاسخ 🙏🌺 و اینکه در روز جمعا چه مدت تمرین لازمه و چند روز در هفته ❤️🌻
سلام وقت بخیر، بله یوگای صورت از ۲۰ سالگی تا پایان عمر قابل اجرا و تاثیر گذار هست، اگر زمان طولانی (یک ساعت) می‌خواید تمرین کنید هفته‌ای دوبار کافی هست و اگر تایم کوتاه (یک ربع) می‌خواید تمرین کنید تا هفته‌ای ۵ بار می‌تونید انجام بدید. اما تمرینات باید متنوع باشند تا عضلات چهره عادت نکنند بنابراین توصیه میکنم در کلاس‌های آنلاین یوگای صورت ثبت نام کنید. برای ثبت‌نام در کلاس‌های آنلاین به دایرکت صفحه اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» به آیدی yoga.shadi پیغام دهید. همچینن برای دیدن تمام ویدیوهای اموزش یوگای صورت در یوتیوب روی لینک زیر کلیک نمائید. 🙏🏻👇🏻 m.ruclips.net/p/PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y
✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇
instagram.com/yoga.shadi
✅ برای شنیدن کتاب‌های ارزشمند با صدای من و موزیک‌های ملایم مناسب مدیتیشن به کانال تلگرام بپیوندید 👇
t.me/yogawithshadi
✅ لایک و سابسکرایب فراموش نشه ❤️🤝
ruclips.net/user/YogawithShadi
شما از دروغ چی خوبی دیدی کمی بشرمی
با سلام وخسته خاستم تشکرکنم ازشما بابت یوگا وتکنیکایی که ارائه میدیدوبا بقیه پیجا متفاوت بودسپاسگزارم💝🙏
گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
سپاس استاد زیبا✌🌸🙏
ممنون از محبتتون 🙏🏻🌹
درود و سپاس بیکران🤗🤗😍😍😍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
درود بر بانو ❤❤❤
گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
سلام شادی عزیز ممنون از آموزشهای استاندارد و عالیتون❤❤❤
شادی جون از چه روغنهایی بهتر هست برای یوگای صورت استفاده بشه؟
روغن آووکادو جوجوبا درخت چای نارگیل زیتون آیا اینها که نام بردم مناسب هستن؟؟
و اینکه آیا بعد از تمرین باید صورت با ژل شیتشو شسته بشه یا اینکه نیازی نیست؟؟ سپاس از پاسختون🙏
سلام خواهش میکنم ممنون از همراهی شما. اگر پوستتون چرب هست بهتره به جای روغن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و گاهی از روغن هسته انار. اگر پوست نرمال و خشک دارید روغن بادام شیرین و روغن آرگان مناسب هستند و به هیچ وجه از روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده نکنید به دلیل ایجاد دانه های سفید پوستی. بعد از تمرین اگر از روغن استفاده میکنید با تونر باید پوستتون رو پاک کنید. ژل شستشو برای قبل از تمرین هست.
سلام مرسی از ویدئوهای خوبتون
میخواستم بدونم با یوگا میشه صورتمون رو چاق و پر کنیم؟
ممنون از توضیحات موثرتون ❤❤
گوارای وجودتان 🙏🏻🤍
ممنون از اطلاعات بی نظیرتان🙌🙌💝💝
ممنونم 🙏🏻
بسیار عالی و موثر🌺🌺🌺
سپاسگزارم 🙏🏻
عااالی بود ممنونم ❤️🙏🏻
گوارای وجودتون 🙏🏻
درودبانوجان عالی❤❤❤
گوارای وجودتان 🙏🏻
واقعا عالی بود ❤❤❤
گوارای وجودتون 🙏🏻🤍
ماشاالله 🧿👏🏻
🙏🏻
مثل همیشه عالی بود🙏🙏👏👏👏
🙏🏻🌹
👌👏👏🌹
@@sadijal8267 🌹
وای شادی جان ممنون عزیزم قشنگ حس میشه❤
🤍🙏🏻
سلام ایا میتوانم از چندین ماساژ در یک روز استفاده کنم؟ مثلا ماساژ خط خنده ، خط غم ، مکمل صورت همزمان
سلام اگر می‌خواهید همزمان از چند ویدئو استفاده نمایید، یک یا دو روز در هفته تمرین نمائید و توصیه میکنم برای دریافت تمرینات متنوع‌تر در کلاس‌های آنلاین شرکت نمائید.
عالی شادی جونم سپاس❤️❤️❤️
گوارای وجودتان 🙏🏻🤍
باتشکر از شما عالی بود
گوارای وجودتون 🙏🏻
عالی بود❤❤❤
گوارای وجودتون 🙏🏻
Excellent 👌🏻😊
You're welcome 🤗
عالی
سپاسگزارم 🌹🙏🏻
عزیزم با یوگا ورزشی برای فیبروم رحم هست که کوچک کند؟
سلام بله، چند ویدئوی مرتبط تهیه و منتشر کردم که لینکشون رو پایین قرار می‌دم. 🙏🏻👇🏻
✅ درمان ناباروری و نازایی با یوگا و بهبود تنبلی تخمدان، زودانزالی و ارگاسم:
ruclips.net/video/AjYqqCrIg-M/видео.html
✅ تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن و مثانه:
ruclips.net/video/I--wGHakr_Y/видео.html
✅ تمرینات یوگا برای درمان تنبلی تخمدان، فیبروم رحم و مشکلات پروستات:
ruclips.net/video/VfORWy9A3J8/видео.html
✅ تمرینات یوگا برای کاهش درد پریود در زمان قاعدگی و پی ام اس:
ruclips.net/video/vgWUYk--zxA/видео.html
✅ سری تمرینی کامل برای رفع تنبلی تخمدان:
ruclips.net/video/vA76k9Dzo6g/видео.html
✅ پیشگیری و درمان افتادگی رحم با یوگا:
ruclips.net/video/w103tjCUyBk/видео.html
درود سپاس بر شما با این روش که لبها را به صورت خط میکنین دماغ ادم پهن نمیشه درضمن کسانی که چروک دارن در طرفین پایین مثل مامانم یک مقدار عمیق تر میشه با این روش در حین تمرین یا زود گذره ممنون میشم لطف کنید جواب بدین 🎉🎉
سلام نخیر تاثیری بر پهن شدن بینی نداره و توصیه میکنم در کلاس‌ها شرکت کنید تا روی تمام بخش های صورت کار بشه و نه فقط یک بخش
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
THANKS
You're welcome!
You're welcome!
درود سپا س عزیزم ایا برای گودی و سیاهی چشم هم هست ؟؟🙏🙏
سلام وقت بخیر، قبلا این ویدئو رو منتشر کردم، برای تماشا روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻
ruclips.net/video/vmej_WBz-lM/видео.html
سلام چگونه صورت را چاق کنیم ممنون
سلام با مصرف هفتگی موز، خیار، آجیل و آب فراوان + بعضی از تکنیک‌های یوگای صورت هم کمک می‌کنه در این زمینه.
برای تماشای تمام ویدیوهای یوگای صورت روی لینک زیر کلیک نمائید. 🙏🏻👇🏻
m.ruclips.net/p/PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y
❤❤❤
🌹🙏🏻
🔥🔥🌷🌷🌷
💛
سلام ، من چطور ميتونم براي كلاس آنلاين با شما تماس بگيرم؟
سلام وقتتون بخیر، به دایرکت صفحه اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» به آیدی Yoga.shadi پیغام دهید.
سلام عرض ادب.ویدیو برای رفع کمر درد محبت کنید ممنون میشم.❤
خدمت شما
ruclips.net/video/hSeG0qUo1ZA/видео.html
Haw can I remember all this movement of hand and fingers. Please respond.
First watch it several times and then do the exercises according to the video.
سلام چند بار هفته ورزش غم انجام دهیم ممنونم
سلام وقت‌بخیر، سه بار در هفته انجام بدید ولی توصیه میکنم برای دریافت تمرینات متنوع در کلاس های آنلاین ثبت نام کنید.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🏻
🙏🙏🙏
🙏🏻
👏👏👏🧿🧿
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
👌👌💖💖
🙏🏻💛
❤❤❤❤
🤍
😍😍😍
🙏🏻
🎉🎉😍😍😍
💛
🌺🌺🌸🌸
🙏🏻
🎉🎉😊😊😊
🙏🏻
🥀🥀🥀🌻🌻
🙏🏻
🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹
سلام من صورتم خیلی لاغره چطوری میتونم صورتم را چاق کنم متشکرم
سلام با بهبود کیفیت خواب و استفاده از آجیل خام و موز و خیار در برنامه غذایی روزانه
ضمن سپاس گزاری از استاد گرامی میخوام خواهش کنم برای از بین بردن خط اشک تمرین بزارین❤
خدمت شما: ruclips.net/video/rWP09es1eN4/видео.html
درود وسپاس شادی مهربان ❤️
من ۷۰ سال دارم صورتم خط داره و کمکم احساس میکنم دچار افتاده‌ی میشه آیا تمرینا ت شما برای من مناسبه تا اقلا از پیشرفت افتاده‌ی جلوگیری کنم
ممنون از پاسخ 🙏🌺
و اینکه در روز جمعا چه مدت تمرین لازمه و چند روز در هفته ❤️🌻
سلام وقت بخیر، بله یوگای صورت از ۲۰ سالگی تا پایان عمر قابل اجرا و تاثیر گذار هست، اگر زمان طولانی (یک ساعت) می‌خواید تمرین کنید هفته‌ای دوبار کافی هست و اگر تایم کوتاه (یک ربع) می‌خواید تمرین کنید تا هفته‌ای ۵ بار می‌تونید انجام بدید. اما تمرینات باید متنوع باشند تا عضلات چهره عادت نکنند بنابراین توصیه میکنم در کلاس‌های آنلاین یوگای صورت ثبت نام کنید.
برای ثبت‌نام در کلاس‌های آنلاین به دایرکت صفحه اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» به آیدی yoga.shadi پیغام دهید.
همچینن برای دیدن تمام ویدیوهای اموزش یوگای صورت در یوتیوب روی لینک زیر کلیک نمائید. 🙏🏻👇🏻
m.ruclips.net/p/PLP0D-hNP7V_FzNGE7j3-WVWVVq3TThX6y
درود و سپاس بیکران🤗🤗😍😍😍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
مثل همیشه عالی بود🙏🙏👏👏👏
🙏🏻
❤❤❤
🤍