✅ برای دیدن کلیپهای آموزشی بیشتر و ثبتنام در کلاسها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇 instagram.com/yoga.shadi ✅ برای شنیدن کتابهای ارزشمند با صدای من و موزیکهای ملایم مناسب مدیتیشن به کانال تلگرام بپیوندید 👇 t.me/yogawithshadi ✅ لایک و سابسکرایب فراموش نشه ❤️🤝 ruclips.net/user/YogawithShadi
گوارای وجودتون 🙏🏻🌹پیشنهاد میکنم پکیج کامل ماساژ بازتاب درمانی (رفلکسولوژی) رو که لینکش رو این پایین قرار دادم رو ببینید و اجرا نمایید و نظرتون رو در موردش داخل کامنت بنویسید. 🤍👇🏻 ruclips.net/video/pESAW3MoKiY/видео.html
شادی عزیز نمونه هستید❤ هربار به نقاط بسیار مهمی از بدن توجه میکنید درود فراوان بر شما🩵 من این ماساژ کامل پا رو به مدت سه ماه هر شب انجام دادم و نه تنها در قسمت پاها بلکه در کل بدن، رفع خستگی، خونرسانی و گرم شدن رو هربار بیشتر از قبل حس میکنم و حتی مزاجم کمی تغییر کرد.
سلام همین ویدیو براتون خوبه، پیشنهاد میکنم با سه ویدیوی زیر که کلاس یوگای مبتدی هستند هم تمرین نمائید. 👇🏻 ✅ کلاس آساناهای یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا 1: ruclips.net/video/HYrTa8f23zs/видео.html ✅ کلاس آساناهای یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا 2: ruclips.net/video/9hWFd8G10gQ/видео.html ✅ کلاس آساناهای یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا 3: ruclips.net/video/K9rkfgIbu28/видео.html
✅ برای دیدن کلیپهای آموزشی بیشتر و ثبتنام در کلاسها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇
instagram.com/yoga.shadi
✅ برای شنیدن کتابهای ارزشمند با صدای من و موزیکهای ملایم مناسب مدیتیشن به کانال تلگرام بپیوندید 👇
t.me/yogawithshadi
✅ لایک و سابسکرایب فراموش نشه ❤️🤝
ruclips.net/user/YogawithShadi
بسیارعالی بودمتشکرم که ماساژکف پاروآموزش دادین زنده وپاینده باشید🙏❤️🌺❤️🙏
گوارای وجودتون 🙏🏻🌹پیشنهاد میکنم پکیج کامل ماساژ بازتاب درمانی (رفلکسولوژی) رو که لینکش رو این پایین قرار دادم رو ببینید و اجرا نمایید و نظرتون رو در موردش داخل کامنت بنویسید. 🤍👇🏻
ruclips.net/video/pESAW3MoKiY/видео.html
Thank you very much! 🙏❤
You're welcome
@@YogawithShadi 🌷🌹🌸
تندرست و مانا باشید🥀🥀🥀
ممنونم، همچنین 🙏🏻🌹
درود دستگلتون درد نکند عالیبود ❤❤❤
گوارای وجودتان 🙏🌹
سپاسگزارم. خیلی عالی بود❤❤
گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
سپاسگزارم🙏🙏🙏
🌹🙏🏻
استاد لطفا این تمرینات رو کلوزآپ قرار بدین
🙏🏻
مثل همیشه عالی🎉🎉🎉
گوارای وجودتان 🤍🙏🏻
سلام، بسیار عالی است
گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
You are literally glowing! thanks for everything
You are so welcome!
درود برشما😘😘😘
سپاسگزارم 🙏🏻🌹
بسیار عالی
گوارای وجودتان 🙏🏻🌹
thanks keep up the good work
Thanks, will do!
Thank you so much ❤❤❤❤
You're welcome 🤗
تشکر ❤
🌹🙏🏻
شادی عزیز نمونه هستید❤ هربار به نقاط بسیار مهمی از بدن توجه میکنید درود فراوان بر شما🩵 من این ماساژ کامل پا رو به مدت سه ماه هر شب انجام دادم و نه تنها در قسمت پاها بلکه در کل بدن، رفع خستگی، خونرسانی و گرم شدن رو هربار بیشتر از قبل حس میکنم و حتی مزاجم کمی تغییر کرد.
گوارای وجودتان 🤍🙏🏻
سلام خیلی عالی بود استاد اگه نرمشی برای خارپاشنه هست لطفاً آموزش بدید ❤
خدمت شما 👇🏻
ruclips.net/video/4A3ZLHZFvkU/видео.html
درود و سپاس گل بانو جان ❤❤❤
ببخشید چند دقیقه باید ماساژ بدیم ؟آیا هر روز لازمه ماساژ بدیم؟ مرسی
سلام وقت بخیر، طبق ویدئو هر روز میتونید تمرین کنید.
درود استاد عزیز روز چند مرتبه تکرار شود
سلام وقتبخیر، روزی یک الی دو بار همزمان با ویدئو ببینید و تمرین نمائید.
درود دستگلتون درد نکند عالیبود ❤❤❤استاد من۶۷ساله بیماری نوروپاتی دارم دارو میخورم مچ وساق پا خیلی درد دارد شب نمی توانم بخوابم چه نرمشی انجامش بدهم تشکر❤❤❤
سلام همین ویدیو براتون خوبه، پیشنهاد میکنم با سه ویدیوی زیر که کلاس یوگای مبتدی هستند هم تمرین نمائید. 👇🏻
✅ کلاس آساناهای یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا 1:
ruclips.net/video/HYrTa8f23zs/видео.html
✅ کلاس آساناهای یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا 2:
ruclips.net/video/9hWFd8G10gQ/видео.html
✅ کلاس آساناهای یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا 3:
ruclips.net/video/K9rkfgIbu28/видео.html
🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹
❤❤❤
🙏🏻🌷
🌺🌺🌺🍀🍀
🌷
👌👌💝💝
🤍
😍😍🤗🤗
🌹
❤❤❤
🤍
❤❤❤❤
🤍🌹
❤❤❤
🌹🙏🏻
❤❤
🙏🏻🌹