Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Мелатонин - что это? Как уснуть? Гормон сна
HTML-код
- Опубликовано: 13 апр 2019
- ► Купить Мелатонин у нас: muscle.ua/ru/d...
►Закрытый клуб скидок для своих в телеграм:
t.me/MuscleSto...
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Что такое малатонин?
Мелатонин - добавка для засыпания.
Мелатонин - это гормон сна, он образуется из серотонина. Максимальное количество организм вырабатывает при приглушенном свете и особенно в ночное время, когда вы спите.
Кому пить мелатонин?
С его помощью можно отрегулировать сон и засыпание.
Кроме основного эффекта, после того как вы крепко выспались, и увидели яркие сны. улучшается настроение и психическое состояние.
Некоторые исследования отмечают антиоксидантное и омолаживающие действия мелатонина. Ещё называют мелатонин гормон вечной молодости.
Доказано положительное действие на иммунитет, а также выявлены и противоопухолевые эффекты.
Melatonin можно пить после приёма предтреников или тренировок в вечернее время, чтобы успокоить нервную систему.
Мелатонин отзывы не нужны, он просто работает)
Как принимать мелатонин смотрите наш короткий видео обзор.
Смотрите наш обзор и другие советы и сравнения по спортивному питанию.
![Chuckyy - Devil Hours [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/f3wZGj0VnZU/mqdefault.jpg)
![Тестовый вопрос, на который все ответили неверно [Veritasium]](/img/1.gif)
► Купить Мелатонин у нас: muscle.ua/ru/dlya-snu/
►Закрытый клуб скидок для своих в телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
Какие способы засыпания вам помогают?)
Беруши.
Выкинуть подальше телефон
Передернуть )
@@dmitryagishjalm8588 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Красава, без лишних слов, все четко обьяснил. Уважуха всем кто ценит свое и чужое время.
Спасибо
Милатонин будто углубляет и улучшает качество сна тем самым повышает гарсон роста, очень классная и одна из самых эффективных добавок
Санька, ролик на высоте , кратко и без воды!
Спасибо
Комментатор мне нравится! Хороший парень. Лайк
Ох эти вставочки😂👍
Всегда поднимает настроение 😀
Да прекрасная вещь, этот мелатонин. Мне очень помог от бессонницы после ковида. Чай с ромашкой и мятой пила, все это ерунда, когда прям бессонница. Покупала реасон с мелатонином, пила за час до сна и дрыхла как сурок. За 10 дней восстановила сон и убрала его, зависимости нет никакой.
@@mark_renton_n Реасон это саше для приготовления напитка горячего, там не только мелатонин в составе, много компонентов, которые в итоге дали вот такой эффект легкого засыпания и крепкого сна
Как всегда очень кратко ясно доходчиво👍👍👍
Спасибо
Купил мелатонин NOW 3 мг, ночью снятся сны странные, бывает сердцебиение, плохо сплю, но при этом спать хочется, сонливость есть. Почему такой странный эффект от этого препарата? Он наоборот ухудшает мой сон чем помогает
А нужен ли он если нет проблем со сном?
Красава,короткий ролик,100% воды,ничего толком не объяснил,но и времени не отнял
Люблю этот гормон
Я сейчас села на глицин под язык,работает,плюс настойки пустырник,боярышник,валерьяна ,глицин аминокислота и настойки коктейль хорошо успокаивают,вот мой опыт
Здравствуйте принимаю метилдрен и не могу заснуть, можно принимать мелатонин если да то в каких дозировках. И это не повлияет на эффект метилдрена
Как долго его можно приниматт сколько дней?
А можно принимать если принимаешь гармон еутерокс?
Смотрите в противопоказаниях и у врача
Можно
А я на следующий день после мелатонина чувствую себя как с похмелья:голова не соображает,слабость, усталость. Пила 1 мг
Такое количество наврятли на вас повлияло-би 🤣 меньше бухать нада
@@funnyvideo9175 смешно конечно, но я не пью алкоголь 15 лет
@@ketipap086 со мной все норм било,реакция на организм с таким то количеством мелотонина чуть ли не нивозможна
3 пейте и норм
Ждала в видео ответ на вопрос, как долго можно пить мелатонин на постоянной основе без вреда для здоровья? Где-то читаю, что бесконечно, а где-то, что при длительном приеме перестаёт вырабатываться свой собственный. Где правду найти? Я вот могу быстро заснуть только с ним. Без него требуется 3-4 часа.
Обычно привыкают. Пить надо только в отдельных случаях
Сексом перед сном нужно заниматься часа 3-4 и потом усыпаешь минут за 10
Благодарю 🤝
Спасибо
Вишня содержит мелатонин и может использоваться для улучшения сна без каких-либо побочных эффектов‹‹34››.
Однако в ягодах годжи самая высокая концентрация мелатонина‹‹35››.
Не перестаёт свой гормон вырабатываться.
Вы же не ингибируете выработку, поэтому причин для прекращения синтезирования у орг. нет. Даже наоборот подбадриваете.
И раз ты читаешь тут коммент то стопудово тебе нужно это пресловутое синтезирование подбодрить.
😂😂😂👍
Мелотонин гармон да ?
Мелатонин или Gaba ? Плохо сплю,просипаюсь часто. С утра "разбит" :(( Спасибо.
Вроде говорят мелатонин лучше действует
Не знаю, актуален ли еще мой ответ, но мелатонин улучшает засыпание , а габа - глубокую фазу сна. С ней высыпание лучше)
есть ли привыкание к мелатонину
К сожалению порою по 2 шт пью мелотонина, всераано бессонница...уже много лет
а сейчас норм?
Интересно
Здравствуйте. При приеме перед сном GABA, сон становится хуже. Может ли такое быть? Когда лучше принимать GABA?
Не должно так быть. Попробуйте за 2-3 часа до сна
Спасибо! Буду пробовать.
@@musclestore-ru у меня при приеме gaba вообще крышу слегка сносит ,хотя принимал даже меньше 0,5 грамма
Что за бред вы здесь пишите? Вы в курсе что габа действует только с дозировок от 3-3,5 г в силу того что ооочень плохо проникает чере ГЭБ, это клинически доказанный факт.
MuscleStore - просто о спорт питании есть видео про габа ?
Добавлю к видео, мелатонин вообще-то пьют перед сном, но нужно принимать пустырник форте аквалар, в таблетках, инструкция описана. 2 таблетки в день после еды, а на ночь мелатонин. Вот вы и депрессивные такие
Сук, 7:29 и никак не могу уснуть)
И так уже где-то 2 недели, думаю надо купить затестить
И как оно? Помогло?
@@nikitos4628 мне очень помогает)
Помогает очень
Но если в организме совсем нет мелотанита,то есть человек совсем не спит,наверное надо его попробовать
Он не может не вырабатываться, если у тебя нет проблем с определенной частью мозга. Надо не смотреть в телефон и лежать в полной темноте. И он начнет вырабатываться
Вы тоже доктор медицинских наук?
Нет
Нагружает печень, очень ощутимо
Поменьше мучного, побольше ночного
Он почему-то не помогает мне
Сырые фисташки тоже норм.
Не ухудшает ли секрецию собственного мелатонина?
Нет, но пить постоянно не надо
@@musclestore-ru почему?
Организм привыкает. И сидеть на любого рода добавках не нужно. Настраивайте режим жизни и питания
Да чушь. Мы пожилые люди. У нас выработка мелатонина заторможена. Я пью на постоянной основе уже два года. Один раз в три дня. Уже доказано, что он благоприятно влияет на многое. Так что пейте, и не бойтесь. Лучше выспаться, и чувствовать себя хорошо, чем ходить с повышенным давлением после бессонной ночи.
Серьезно дружище завязывай с этими глупыми вставками. Это избито и не интересно
У меня у одного сильная нервозность от него на утро
Нахрена эти вставки из фильмов и Ютуба?
Компенсировать недостаток харизмы
Нельзя пить это очень вредно... организм потом перестаёт вырабатывать мелотонин
Прекрати вводить людей в заблуждение
Если проблема не в мелатонине, то в чем ?
Пью по 30мг, плохо сплю, каждый час просыпаюсь, кошмары мучают, сонные параличи. На утро голова болит, не соображает, усталость, разбитость. Наверное надо успокоительные принимать, а не мелатонин.