✅ Мой курс по йоге: lubastore.ru/ ✅ Подпишись в телеграм: t.me/lubayoga ----------------------------------------------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ мой канал и всю команду, которая его делает ⬇⬇⬇ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 ------------------------------------------------------------------------------------- Расстилай коврик и включай мой урок! Снимайте короткие видео с урока, отмечайте меня в социальных сетях!
Люба,шикарный комплекс! Сегодня заставила присоединиться мужа(спина вечно болит). Десять минут от начала занятия слушала под ухом дыхание тюленя,попытки дышать полной грудью и делать упражнения потерпели полный провал....через 12 минут еле встал и сказал что все чакры у него открылись😅 Дошла до конца,спасибо большое!
Благодарю за практику! Пожалуйста, не забывайте в видео напоминать о замках. Ведь с вами выполняют начинающие. У меня был печальный опыт, начинала заниматься с канала, где в видео вообще не говорилось об удияно бантхах, год таких занятий привело к трамве спины, хотя я йогой и начала заниматься из-за спины. Я несколько месяцев не могла наклониться. А потом наткнулась на другой канал, который и открыл мне глаза на замки. Сейчас я занимаюсь третий год после того случая, проблем со спиной нет. Благодарю за понимание! Ваш канал очень понравился!
Спасибо большое 🤗 Я работаю на принципах травмобезопасности, это аналог замков в йоге. А также знание анатомии и биомехеники тела человека)Так начинающим более понятно) Вообще многое в йоге, можно объяснить не используя санскрит. Мой 12 летний опыт преподавания и десятки учеников показывает, что многие в зале не понимают, как делать замки , а уж в видео уроках это сложно проконтролировать. Плюс есть ряд противопоказаний даже к джаландхаре бандхе, поэтому так массового я бы не давала такие вещи.
Люба, спасибо за Ваши видео! Чтобы не потерять ваш канал подписалась и на рутуб и в телеграмм. Занимаюсь по Вашим видео около 2 месяцев. У меня есть опыт занятий йогой несколько лет с перерывами, но в связи с определенными проблемами со спиной и суставами дальше уровня начинающий + и продолжающий продвинуться не могу, да и не стремлюсь в принципе. Хотелось бы, чтобы у Вас тоже со временем появилось больше видео для таких уровней. Большое спасибо за Ваш труд и качественные видео!
Спасибо большое за практику 🙏🙏 полн ночи не могла спать из-за боли в спине. После практики все чудесным образом потянулось, растянулось и боль сильно уменьшилась.
Спасибо за чудесный урок! Несмотря на обилие комплексов в инете, найти что то свое - не так просто. Нравится всё - последовательность асан, темпоритм, Ваш голос, энергетика, - всё это обеспечивает замечательное самочувствие и гармонизует не только тело но и душеньку! Благодарю!
Люба, замечательная практика, как всегда! Растяжка спины великолепна, ощущения чудесные. Чувствуется как укрепляются мышцы спины по мере выполнения подобной практики. Спасибо!!!
Благодарю за практику🌺 Ощущения после как будто ты скидываешь балласт своих тяжёлых эмоций вместе с мышечным напряжением. Удивительно всё-таки, как психика и тело друг от друга зависят, и как можно это регулировать благодаря йоге🧘♀️🥰
Спасибо за практику! Появилась ясность в уме после упражнения. Но мешает мне послеродовый живот при некоторых асанах) хотелось узнать какие есть упражнения для того чтобы живот выпирающий вновь пришёл в норму.
Люба, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, после практики в шавасане было некомфортно лежать в области поясницы. Нужно потерпеть или лучше другую позу использовать для завершения?
✅ Мой курс по йоге: lubastore.ru/
✅ Подпишись в телеграм: t.me/lubayoga
-----------------------------------------------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ мой канал и всю команду, которая его делает
⬇⬇⬇
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
-------------------------------------------------------------------------------------
Расстилай коврик и включай мой урок! Снимайте короткие видео с урока, отмечайте меня в социальных сетях!
Любочка,Вы лучшая!Комплекс просто прелесть!
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋
Огромное спасибо!!!! Тело говорит огромное человеческое спасибо, Любовь!!! ❤❤❤
Спасибо ❤️ Обратите внимание на мою новую йога-программу lubayoga.ru/smartyoga
Благодарю ! Каждое утро с Вами. Дала себе слово заниматься каждый день, хоть 20минут.
Спасибо! Присоединяйтесь в начале сентября к йога-клубу
Как же мне нравится ваша подача преподавания практик! Люба,Спасибо большое❤
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Люба, шикарная практика!
Благодарю Вас!!!❤💫🌷
Спасибо ❤️
Это действительно лучший комплекс для спины! Хронические боли уходят! Спасибо вам!!!!!! ❤❤❤
Спасибо ❤️
Спасибо большое. Очень полезная йога. Чувствую себя прекрасно. Вам здоровья и всегда оставайтесь с нами.
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Дорогая Люба чувствую себя прекрасно с Вашими практиками) обожаю вас 😘
Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋
Спасибо! Чудесный комплекс, прияная музыка и голос. То что нужно для укрепления спины. Подписка и благодарность автору!
Спасибо большое! Я очень рада, что урок вам понравился. Посмотрите вышел новый урок на канале💕
Дорогая Люба каждый раз после этого комплекса исполняюсь благодарности! Ощущение после гораздо лучше! Спасибо за комментарии к практике!
Спасибо 🤗 Сегодня вышел новый потрясающий урок, не пропустите!!!
Большое спасибо 🌹 отличная иога. Занималась с большим удовольствием.
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Отличная практика! Моя благодарность Вам.
Спасибо 😍🙏
Прекрасный компоекс, прекрасный преподаватель. Спасибо
Спасибо большое ❤
Спасибо за отличную практику, отдохнула и растянулась! 🙏🧘❤️
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Спасибо за практику ❤
Отличный 🧘
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
Спасибо. Облегчение для спины прекрасное
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Очень рада знакомству❤🌹
Спасибо ❤️ и я!
Бесподобная практика! Большое спасибо!
Спасибо ❤️
Любочка, благодарю за практику! После нее значительно лучше пояснице.
Спасибо большое ❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале . Сегодня вышел новый классный урок 😊🙏
Лучший преподаватель ❤️
Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️
Благодарю за комплекс❤🔥
Спасибо ❤️
Люба!Доброе утро ❤очередной раз благодарю за практику!🧘🏻прекрасно потянулась 👌☀️удачи и процветания Вашему каналу👍🔥🫶
Спасибо большое за пожелания и поддержку канала! 😍❤️
Согласна с некоторыми комментариями. В интернете много практик, но только с вашими уроками резонирует и есть желание заниматься)
Спасибо большое ❤️
Очередной раз благодарю за практику🧘🏻🌷все рекомендации принимаю 🙏и стараюсь сделать ❤
Спасибо 💕
Целебное занятие,еле уселась в начале практики,и,о чудо,я могу согнуть в спине.Огромное спасибо, очень ценно то,что вы делаете для нас❤
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Благодарю за отличную практику 🙏😊
Спасибо 🌺
Большое спасибо! Спасение для спины
Спасибо ❤️
Спасибо🙏
Спасибо 🤗❤️ Не пропустите и поддержите новый урок, он выйдет в эту среду 🎉
Супер урок! Спасибо
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
Люба,благодарю за практику,спина сказала спасибо,до встречи на коврике завтра с утра❤
Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился 🙏
Как долго Я вас искала! Благодарю ❤
Как здорово, что вы меня нашли 😍💕
Спасибо все просто супер ❤❤❤
Спасибо ❤️
Очень хороший комплекс ❤
Спасибо ❤️
Спасибо большое за практику 🧘🏻сегодня с таким кайфом потянулась 😊
Спасибо 💕
Благодарю за практику и прекрасное самочувствие после!🌺
Спасибо ❤️
Спасибо большое, Люба!!!
Спасибо 🙏🌺
Моя больная спина от всей души вам благодарна за уроки❤
Спасибо! Посмотрите и другие уроки на канале)
И обратите внимание на мой курс Здоровый Позвоночник, чтобы не болела спина 💕
Люба,шикарный комплекс!
Сегодня заставила присоединиться мужа(спина вечно болит). Десять минут от начала занятия слушала под ухом дыхание тюленя,попытки дышать полной грудью и делать упражнения потерпели полный провал....через 12 минут еле встал и сказал что все чакры у него открылись😅
Дошла до конца,спасибо большое!
Чувство юмора 🔥🔥🔥 Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
Благодарю 🙏
Спасибо 🌺
Благодарю за практику❤ в спине невероятная легкость!
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
Доброе утро ❤Благодарю себя за практику 🧘🏻Благодарю Вас Люба за супер урок🧘🏻💯☀️Вы как всегда на высоте 🫶👌самая лучшая и самая моя профессиональная 🧘🏻💯
Доброе утро 🌄 спасибо ❤️ ❤️ ❤️
Люба, благодарю Вас за такие продуманные эффективные комплексы! Заниматься-одно удовольствие)))
Спасибо! Мне очень приятно ❤️
супер! абалденное занятие!!!
Спасибо большое ❤️
Благодарю за практику! Пожалуйста, не забывайте в видео напоминать о замках. Ведь с вами выполняют начинающие. У меня был печальный опыт, начинала заниматься с канала, где в видео вообще не говорилось об удияно бантхах, год таких занятий привело к трамве спины, хотя я йогой и начала заниматься из-за спины. Я несколько месяцев не могла наклониться. А потом наткнулась на другой канал, который и открыл мне глаза на замки. Сейчас я занимаюсь третий год после того случая, проблем со спиной нет. Благодарю за понимание! Ваш канал очень понравился!
Спасибо большое 🤗 Я работаю на принципах травмобезопасности, это аналог замков в йоге. А также знание анатомии и биомехеники тела человека)Так начинающим более понятно) Вообще многое в йоге, можно объяснить не используя санскрит. Мой 12 летний опыт преподавания и десятки учеников показывает, что многие в зале не понимают, как делать замки , а уж в видео уроках это сложно проконтролировать. Плюс есть ряд противопоказаний даже к джаландхаре бандхе, поэтому так массового я бы не давала такие вещи.
А в наклонах вперед , если я правильно поняла, лучше использовать не бандхи , а согнуть ноги в коленях, так будет безопасно для спины.
Спасибо. Чудесный урок💛
Спасибо ❤️
Спасибо большое!
Спасибо 🌺🥰
Благодарю!!!!!!!
Спасибо ❤️
Люба, спасибо за Ваши видео! Чтобы не потерять ваш канал подписалась и на рутуб и в телеграмм. Занимаюсь по Вашим видео около 2 месяцев. У меня есть опыт занятий йогой несколько лет с перерывами, но в связи с определенными проблемами со спиной и суставами дальше уровня начинающий + и продолжающий продвинуться не могу, да и не стремлюсь в принципе. Хотелось бы, чтобы у Вас тоже со временем появилось больше видео для таких уровней. Большое спасибо за Ваш труд и качественные видео!
Спасибо большое! Я планирую делать разные уроки. На канале есть для продолжающих это записи уроков. Чуть позже сниму и более качественные уроки.
Благодарю за практику! Ощущение что всё тело хорошо помяли 👍🙈Супер 🎉👍
Спасибо ❤️
Самый лучший комплекс для спины! После него лёгкость во всем теле. Делаю его утром. Класс! Спасибо что Вы есть!
Как же я рада🤗 спасибо 😍
Мне понравилось!😊
Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰
Спасибо большое за практику 🙏🙏 полн ночи не могла спать из-за боли в спине. После практики все чудесным образом потянулось, растянулось и боль сильно уменьшилась.
Как же я рада, что урок помог ❤️🙏
Благодарю за чудесную практику!🙏Появилась невероятная легкость во всем теле!🧘♀
Спасибо ❤️
Любочка, спасибо за практику! Только начала заниматься, ещё Буратино 😊 но очень хочу расшевелить тело!
Здорово! Успехов в практике ❤
Волшебная и мягкая практика, очень расслабляет! Люба, огромное спасибо!
Спасибо ❤️
Спасибо за чудесный урок! Несмотря на обилие комплексов в инете, найти что то свое - не так просто. Нравится всё - последовательность асан, темпоритм, Ваш голос, энергетика, - всё это обеспечивает замечательное самочувствие и гармонизует не только тело но и душеньку!
Благодарю!
Спасибо ❤️ ❤️ ❤️
🔥🔥🔥
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Чудесное занятие, спасибо!
Я и маму на Ваши уроки подсадила 🤣
Отлично! Рада, что маму подсадили на йогу 🤣🤣🤣
Доброе утро ❤Люба спасибо за практику🧘🏻я первый день отдыхаю на нашем озере Иссык-Куль❤🇰🇬практиковать одно наслаждение👍👏🫶
Представляю, как у вас сейчас хорошо ❤️
спасибо большое за чудесную практику! ☀️🌺 🙏🏻
Спасибо ❤️
❤ Благодарю Любаша,Очень Всё Замечательно 🤗
Спасибо 🌺🙏
Люба, замечательная практика, как всегда! Растяжка спины великолепна, ощущения чудесные. Чувствуется как укрепляются мышцы спины по мере выполнения подобной практики. Спасибо!!!
Спасибо ❤️
Любочка, благодарю за прекрасный урок🙏☀️
Спасибо большое ❤️
отличный урок.спасибо😊
Спасибо ❤️
Здравствуйте Любовь.
Великолепные ощущения после практики. Напряжение в спине исчезли, сидеть после практики легко!!!
Спасибо 🙏
Спасибо ❤️ Рада помочь 🌺
Спасибо огромное ❤
На здоровье 🤗❤️
Спасибо большое за практику! Как бонус к спине еще и попа подкачивается))
Спасибо большое ❤️
Благодарю за практику🌺
Ощущения после как будто ты скидываешь балласт своих тяжёлых эмоций вместе с мышечным напряжением. Удивительно всё-таки, как психика и тело друг от друга зависят, и как можно это регулировать благодаря йоге🧘♀️🥰
Я за это и и полюбила йогу🥰❤️
@@LubaYoga 🥰🥰
Спасибо за практику! Появилась ясность в уме после упражнения. Но мешает мне послеродовый живот при некоторых асанах) хотелось узнать какие есть упражнения для того чтобы живот выпирающий вновь пришёл в норму.
Посмотрите пожалуйста на моём канале очень много уроков, есть и на пресс 👌
👍
Спасибо ❤️
Люба, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, после практики в шавасане было некомфортно лежать в области поясницы. Нужно потерпеть или лучше другую позу использовать для завершения?
Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился 🙏 по поводу шавасаны, надо понять почему тянет поясницу, если не комфортно меняйте положение 🙏
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что за трек на шавасане звучит?
Добрый) это из бесплатных для ютуба 🙏 название спрошу у монтажера
@@LubaYoga буду очень благодарна) очень красивая музыка)
Спасибо!
Спасибо большое ❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🤗 Сегодня вышел новый урок ⚡️