ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน : รู้สู้โรค (27 ม.ค. 63)

ผศ.ดร.เอกราช พอดีต่อร่างกายมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากสำหรับผู้ป่วยเบาหวานบางคนที่อาจกังวลว่าสามารถกินผลไม้อะไรได้บ้าง และควรกินเท่าไรถึงจะพอดีต่อร่างกาย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
#ผลไม้ควรกิน #ผู้ป่วยเบาหวาน #พอดีต่อร่างกาย
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
RUclips : / thaipbs

[@kleumbousayakaew2636]

พิธีกรควรระวังคำต่อท้ายที่คุณหมอพูดในแต่ละประโยค เช่น อือ อา ฯ มากเกินไป ต้องการฟังคำบรรยาย เต็มๆครับ

[@user-lq4dk4gt9s]

ขอบคุณครับอาจารย์ให้ความรู้

[@user-iq5mg1ee4c]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@supaphornsaekhow9750]

ขอบคุณคุณหมอเอกราชน่ะค่ะ

[@ingarissaing5275]

ขอบคุณ​ข้อมูล​ค่ะ แม่เป็นเบาหวาน เห็น​แบบนี้แล้วคลายกังวลค่ะ 😊😊😊❤️

[@phenchans3709]

ขอบคุณค่ะ

[@user-oz8rr7ey3p]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@firstthapae4635]

ผลไม้ที่คิดว่าน้ำตาลสูง.. อาจไม่สูงก็ได้นะค่ะ.. แต่ละคนชีวเคมีมันไม่เหมือนกัน.. ลองกิน.. แล้วเจาะน้ำตาลปลายนิ้ว​ดูค่ะ

[@user-jj4zv2bo3k]

ดีเยี่ยม

[@user-zb1yo2cy5m]

ขอบคุณมากค่ะ

[@yourruai]

เข้ามาฟังครับ

[@nickfreeman9751]

สาธุ

[@nidnid3768]

ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์หมอ ค่ะ❤❤❤😅

[@user-ti8id6kn9b]

อะไร.....พูดอื้อๆๆๆๆ ปรับปรุงค่ะ

[@adamnshirokunpositivemindp2040]

Thank you for sharing very informative and useful fruit for Diabetes !

[@user-kl2yv1sz9c]

คนเป็นเบาหวาน
ทานส้มได้ไหมคับ

[@ceeandpim]

ผลไม้ดีครับ แต่สารเคมีที่แฝงมากับผลไม้นี้หล่ะครับที่มันเป็นอันตราย

[@user-cv7zq8vx6h]

ถ้าเป็นเบาหวาน แล้วผิวเสีย แก้ไขได้ไหมครับ

[@jayafurniture2052]

รายการข้อมูลน่าฟังมากแต่พิธีกร พูดอือ (ตลอดเวลา) จนไม่น่าฟังเลยค่ะ เพราะบางทีเราแค่เปิดฟังไม่ได้ดูรูป มันเลยติดขัดมาก

[@Wheelshand]

ฟังแล้วอือจริงๆบ่งบอกถึง....

[@abapranger7483]

@@Wheelshand มารยาท

[@sirikornchokuppatham8585]

พิธีกรไม่ให้เกียรติแขกรับเชิญเลยค่ะ

[@monthirasrijai8889]

สอบถามหน่อยค่ะ แล้วตับแข็งละคะ ควรเลี่ยงผลไม้ชนิดไหนบ้าง

[@user-yv9md2dm2o]

อยากทราบวัดความดันเท่าไหร่

[@AaAa-xg7cj]

ชอบและเสพติดผลไม้รสหวานทุกชนิดมานานมาก..พออายุมากขึ้น รับข้อมูลสุขภาพมากขึ้น..ทุกวันนี้มีฝรั่ง แอปเปิ้ล กับแก้วมังกรเป็นผลไม้ยอดนิยมค่ะ

[@sukhumpphu3074]

ชชขข999ชชชจ9ชชชชชชชชชชชชชช0ชขชข9ชชชขชชชข0ขชชขชชขช9ชข

[@sukhumpphu3074]

ขขชชขชชชชข90ชชชชขชชชข09ข๘ขชขช0ชชขชขชข8ขขชชชชชชชขชชขช9ชชชข90ขชชชชข๘ช9ชชชขขชช9ช0ช09ขข9ชช9ขชชข9ช

[@sukhumpphu3074]

ขขชชช9ช0ชชชช0๘ชช90ชขข9ช9ช๙ขชชชชช9ชขขชชชชชชช9ช099ชขชขจชช๙๙ชชขชชขชช00ช0ข9ชขช9ชชช9ขข9ชขชช๙ขช9ขช09ชขขชชชชชช9ชช9ขชขชขชขช

[@sukhumpphu3074]

9ขช9ขช0ขชชชชชชชชขจ9ชช9ข9ข0ชขชขขขชชข9ขช9ขชชช0ขช๙ช

[@sukhumpphu3074]

ชขขชชชขชขขช0ชช09ช๙๘9ขชช9ชขขชช99ข99ช90ขช9ชช9ขช๘ขชขชขช9ชชขชข9ขข09ชชขข0909ช0ขขชชชชขชขขข๘ช0ชข99ช๘๘ชชขชขข9ขขช9ชจ809ข9ชชขชข9ข00ชชขชชชชขขข9999ข9ขขช9ขชขช99ขขช9ขขขชช99ขขช9ช๘ขช99ขช9ขชขจชชขขขชช9ขขข9ขชช9ชชช๘ข9999ชชขข99ชชชชขขช9ชชขชข9ข9ขชชข๘๘00

[@saiphinphin7619]

ขอบคุณค่ะ
ฝากถามอาจารย์ว่า เป็นเบาหวานขึ้นตารุนแรง และความดัน
ทานฝรั่ง แก้วมังกร ชมพู่ ได้ไหมค่ะ
และนมพร่องมันเนย น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล ผู้ป่วยทานได้ไหมคะ
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

[@nickfreeman9751]

รายการ มี สาระ

[@chaipattana3723]

ค่ะเป็น​หรือเปล่า​ไม่ใช่​อื้อ​ฮือ​ เฮ้อ​เป็น​พิธีกร​ได้ไง

[@nathephmusikchaipathapicha5856]

อือ อื่อ อื้อออ........เฮ้อ

[@atat3104]

แล้วคนท้องควรกินอย่างไรค่ะตอนนี้คุนหมอให้ควบคุมน้ำตาลอยู่ค่ะเพราะตรวจน้ำตาลใหเลือดแล้วขึ้นสูงค่ะ

[@poptal9482]

ผมมีธาดน้ำตาลกีนผลไมอะไรได้บ่างคับคุญหมอ

[@apbest3341]

ลีลาเยอะจัง สองคนพอๆกัน

[@user-nk5cp5bo4j]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้กลุ่มเบาหวาน

[@user-vj1dh6mf4t]

แอปเปิ้ลเขียวแดงปอกเปือกไหม.

[@komsaksangseeda7528]

ไยอาหารกินผักแทนจะดีกว่าไม่มีนำ้ตาล

[@user-nr6gd6nx3b]

กล้วยน้ำว้ากินได้วันละไม่เกินกี่ลูกคะ

[@atichartbinwachit5474]

ไม่เห็นพูดถึงอะโวคาโดเลยอะโวคาโดก็ตั้งอยู่ ว่ากินได้หรือไม่

[@sourivongkhemphet5252]

👍🙏❤🌹

[@user-pg3tl3rs7r]

ทื่ไม่เพราะไม้มีเงิน.ี้อค่ะ

[@sap.3145]

เคยกินลองกองวันละเกือบ1กิโลเกือบเป็นเบาหวาน

[@user-yo6by3hc3o]

เกบรบูญะ

[@phanomjuntha5130]

ผู้ป่วยเบาหวานทานแตงโมต่อมื้อได้สักกี่ขีดครับ

[@user-in5kn9mv8z]

ทีค

[@Temkarabel-xh5tg]

เค้ากลัวสารเคมีในผลไม้ ไม่ได้กลัวผลไม้

[@suttiphongsarikun247]

ข้อมูลไม่ชัดเจนเลยว่ากินได้ประริมาณเท่าไหร่ ในแต่ละผลไม้

[@janjanuary2243]

suttjphong sarikun ในคลิปก็บอกอยู่นี่ 2:00 รวมทุกชนิดไม่ต่ำกว่า 400 กรัม ส่วนชนิดไหนปริมาณเท่าไหร่ คงไม่ใครเค้ามานั่งแจกแจงให้หรอกมั้ง ก็คำนวณเอาเองจะทานอะไรมากน้อย
เน้นหวานน้อย กากใยสูงก็พอ

[@suttiphongsarikun247]

Jan January ขอบคุณครับ

[@suttiphongsarikun247]

Jan January นั่นมันคำแนะนำในการทานผลไม้ของคนทั่วไป

[@janjanuary2243]

@@suttiphongsarikun247 400 กรัม คือ มาตรฐานที่องค์การอนามัยโลกกำหนด ใช้ได้กับทุกคน ไม่ว่าป่วยหรือไม่ป่วย จะผลไม้หรือผัก ก็คือกัน เน้นหวานน้อย กากใยสูง แค่นั้น...พื้นฐานทางโภชนาการง่ายๆ...ไม่น่าเข้าใจอะไรยากเลยนะ😌

[@jiraboolpeeraratchapong4980]

suttjphong sarikun สา

[@user-xd9zw7li9u]

ตกลงคนเป็นเบาหวานควรกินหรือควรเลี่ยงกันแน่ครับ งง

[@maemscorpions5671]

กินได้ค่ะสำหรับผลไม้ที่มีรสหวานไม่มากนัก แต่ควรเลี่ยงผลไม้ที่มีรสหวานหรือกินในปริมาณนิดหน่อยสำหรับผลไม้
ที่มีรสหวานค่ะ

[@fhjffhjfd69]

ผลไม้ไทย ควรเลี่ยงแทบทุกตัว เพราะแบบนี้คนไทยเลยเป็นเบาหวานกันเยอะ 😂

[@user-rt8do2qn6p]

อันตรายจริงครับ ผมพึ่งเปนเบาหวานได้7วัน กินแก้วมังกร4ชิ้น น้ำตาลขึ้น 260

[@user-wd1yp7mw5c]

เป็นเบาหวานกินอินทผารัมวันละ2เม็ดได้มั้ย

[@firstthapae4635]

ได้ถึง7เม็ดค่ะ

[@user-nk7cm8mz9d]

ว่าว

[@user-pl3cw1jb5p]

😊ตามหาคนที่เป็น
สะเก็ดเงิน/ริดสีดวง/ไทรอยด์/เบาหวาน/ความดัน/รูมาตอยด์/ไขข้อเสื่อมต่างๆ
ขอคนอยากหายจริงๆนะคะ
📌📌📌📌

[@prapaponrtong8230]

พ่อเป็นเบาหวาน น้ำตาล150ค่ะ

[@user-vw5tb2co5q]

สามีเป็นเบาหวานค่ะ

[@wizardcyber3020]

อยากหายครับ

[@TUMMA-NUMJAI]

ตอนนี้พ่อเป็นอยู่ครับ

[@user-sg1cs4pq3r]

พิธีกรสวย.พุดจาฉะฉาน.คล่องดีมากคับ

[@darintiprakpinnarong6946]

Ll

[@thaipri6166]

ตอนเย็นเราไม่มานข้าวเรากินแต่ผลไม้ที่หมอบอกหมดทุกอย่าง แต่ทุเรียน ทุเรียนมะม่วง องุ่น ลิ้นจี่ นานๆกินครั้ง

[@user-st1eq7zd9g]

อ_อออออทออทอทออทอ/ขอทอออออออทอททอทอทออทออททออททออทอทออออทออออทออทออออททออ/ขอออทออทอทอออทอออออออทออททอททอททอออทขท/ออออออททออ/ขออิอิอิอิ/ขอ/ขออออออออทอทอทออทออท//ทอทอททออท/ออท_ออททออออออทออออออทอทออออทอทออทอทอททออทอททออออออท/พอออออทอออทออทอทอทอออท ทอทออทอทออทอททออทออออทออออออออ
ดอททอ
ออทดออทอททออทอททอทอทอ/ขอท/ฮือฮา/ขอทออ/ขอทอออออทข/อ

[@baupansawetwichien5364]

เรากินมังคุดวันละกิโลน้ำตาลก็ไม่ขึ้นนะ

[@user-hn5oc4mx2i]

ปิดฮา

[@user-uq9sz6hf5u]

SUS

[@user-sv6fk2cl2p]

ทุหล้ๅนละ

[@boonmakboonmak325]

คิดว่าคนไทยกินผลไม้เยอะอยู่แล้ว

[@jirasaruangdej4673]

ปั่นได้ไหมครับ

[@tortheawesome5794]

สารเคมีโคตรเยอะ เค้าถึงไม่กินกันไง

[@user-id3tp2fn4l]

ขอบคุณค่ะ