Estou vendo os vídeos dela pela primeira vez,ela é ótima, consegue convencer agente a cuidar da saúde,parabéns vou assistir direto ,devia mesmo estar na TV parabéns ❤
Venho aqui deixar meu relato, comecei a ver os vídeos da Tati em dezembro, no dia 01 de janeiro eu comecei a dieta Low carb seguindo as instruções dos vídeos (já que foi a dieta que mais se adequa a minha rotina) estou no quarto dia e nunca me senti tão bem, acordo cedo, como no horário correto, tenho ânimo pra viver, meu prato é mais colorido que o arco íris, sinto muita vontade de comer várias bobagens mas aí eu vou lá e como uma salada de tomate, ou uma fruta, ou tomo um copo de suco da fruta sem açúcar ou chá, está sendo a melhor experiência da vida, já comecei a sentir meu corpo desinchar demais muito obrigado Tati!!!
Gente tudo que eu cozinhava no vapor, eu cozinho no vapor da panela de pressão.Couveflor e BRÓCOLIS. Eu coloco inteiro na panela e coloco 1 dedinho de água, tipo uma picanha de água, e assim que a panela chiar, eu desligo e fica aldente. Cozinho batata doce, berinjela, jiló etc ... é super prático e econômico. Aprendi tbm fazer frango sem usar água na panela de pressão. Fiquem tranquilos que não esplode. Só não esquecer.....
Esta moça nasceu para este trabalho. Ela consegue fazer a nossa atenção ficar presa ao seu ensinamento, diferentemente de outros, cuja nossa mente vagueia durante a apresentação do vídeo. Parabéns, Tatiana! Vc é minha e de muitos outros, nossa HEROÍNA. Que DEUS a abençoe hoje e sempre, em sua maratona com o propósito de aumentar a vida saudável da nossa população. Mais uma vez, meus sinceros cumprimentos.
Eu nunca vi na minha vida alguém falar de anti inflamatório com essa simplicidade e com tanta alegria ....eu faço uso de tudo que vc falou ...amei o seu vídeo ...parabéns
E eu digo que tô na riqueza, em casa tem cacau e nosso Nescau é a mãe que faz, puro, direto do caroço, sem nenhum mistura. Minha mãe é fera. Café, Nescau e muito mais, tudo ela faz.
Meu deus, estou encantada com seu trabalho! Que mulher maravilhosa, inteligente e de uma clareza impressionante. Que Deus continue te abençoando para trazer conhecimento para mais pessoas ❤️🙏🏼
@@silvanabarbosaSilvanaBarbosa Troca por Adoçante Stévia,eu tomo o da Marca Marita sem Glúten e sem Lactose, que são inflamatórios eu sou representante da Rede Fácil Brasil,assim fica mais fácil
vou dar uma dica pra quem quer tentar a barra 100% cacau: procurar a barra da marca quetzal. No processo deles, eles não torram o cacau como as outras, fica bem menos amargo. E eles tem barras menos amargas tmb, com 75%, 80% tc
Eu amo a Tati. Sempre que quero ver algo sobre saúde, corro pro site dela, Tua Saúde, onde ela tbm posta alguns vídeos , ou venho aqui. Obrigada por tudo, Tati. 😘😘
Tatiana vc é um presente de Deus🙏 Eu nunca vi uma nutricionista como vc 👏👏👏👏👏 Vc é Maravilhosa eu emagreci sem fazer dieta” somente seguindo oque vc indicou todos os dias emagreci com alegria hummm! Sabe qual minha idade? 77 anos Humm? Deus te abençoe 🙏
O mundo precisa de mais Tatis assim! Como Deus deve ter orgulho dessa filha! Muito obrigada por cada dica, tem me ajudado taaaaannnto!!! Deus te abençoe sempre!!!
Conheci só hoje o seu canal e quero dar-lhe os meus parabéns, consegue ter uma dinâmica tão forte na comunicação, uma alegria no que transmite e muita sabedoria... fascinante. Procuro uma vida mais saudável e vou tentar seguir imensas deste canal. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Gente eu amo essa mulher pela sabedoria e experiência e a categoria de convencer agente de sai correndo e fazer o wue ela encina .gente Deus me deu muito livramento de morte quando tava com presao alta ela tem uma maneira de encorajar agente . Que rápido passava minha presao alta rápido eu sai fo perigo obrigada doutora você é maravilhosa eu sou de Belém do Pará
Coloco orégano e açafrão no feijão, mas não todos os dias, adoro, vou comer mais, amo tomate, orégano, chocolate amargo, amora, uva, brócolis, obrigado vc é sensacional
Tati, no meio de diversos vídeos onde as pessoas prometem conhecimento e depois de você assistir 30 min de vídeo ( que nada acrescentou) logo vem um plano de cobrança. Encontrei você! Falando e entregando de coração o que você sabe! Meus parabéns 👏👏👏
Eu uso muito orégano e em tudo: saladas, arroz, carnes, frangos… Tbm consumo muito tomate. Não fico sem cúrcuma, tbm uso pra tudo, e uso com pimenta do reino junto, pra potencializar a cúrcuma. Tbm só como chocolate acima de 70%. Como 1 ou 2 quadradinhos por dia. Atualmente tô com uma barra Lindt 100% em casa. O bom é que ninguém ataca no meu chocolate. 😜 Frutas vermelhas são minhas favoritas tbm. Adoro tbm couve flor e brócolis, consumo cozido, no vapor, ou assado no forno com outros legumes. Mas repolho, eu só gosto do roxo. Não consumo açúcar, uso o mel qdo preciso adoçar meu chá, que é o único momento que quero adoçar algo. Acho que estou bem nas dicas.☺️
Bom dia, Tati, acabei de conhecer seu canal e já fiquei fã.... tenho 59 anos e descobri que estou bastante bem porque instintivamente venho oferecendo a mim e à minha família estes alimentos há anos.... minhas filhas tem 30 e 32 anos e vc olha pra elas e diz que elas tem 25 e 27 anos.....muito feliz de saber que escolhi o caminho certo alimentar.
Melhor vídeo que eu já assisti explicando sobre o assunto, simples e prático. Realmente é muito bom te ouvir Tati. Sua alegria e carisma animam qualquer um. Dá pra ficar te ouvindo em dia de deprê só pra melhorar o humor (e de quebra, aprender mais). Haha
Essa mulher te convence a comer qualquer coisa gente! Maravilhosa! tenho sop e to caçando tudo que fala sobre alimentação anti inflamatória, amei esse vídeo!
Gente , amei essa moça !! Que lindo a forma como ela explica tudo!!! Já comecei aqui fazendo o que ela tá falando!! Estou inflamada e com essas coisas na minha geladeira!!
Vi que vc tirou a pele do tomate, justamente onde fica a maior concentração do licopeno. E outra coisa, para extrair o licopeno o tomate precisa ser aquecido, exatamente o que vc fez. 👏👏
Nossa! Vim procurar algo sobre afta, e achei essa preciosidade aqui. Que pessoa maravilhosa é essa hein? Parabéns por sua entrega viu?! Deus abençoe por tanto.🫶🏻🙏🏼👏🏼
Gosto da Tatiana de graça! Além da simpatia, é notável a sua competência e o conhecimento sobre os assuntos apresentados! Parabéns! Os seus vídeos são muito bons!
Muito obrigada, você é a melhor nutricionista que eu já vi, adoro ouvir o que você fala sobre alimentação, amo saúde, sou vegetariana há 13 anos, e estou sempre ligada à saúde.🥰
Gostei muito de sua simplicidade cuidado e explicação. Como o reaproveitamento dos alimentos qdo muito maduros. E sou uma pessoa que aproveita todas as folhas do vegetais e legumes como rabanetes, nabos, beterrabas, salsão, cenouras erva doce, qdo não em saladas ou refogadas viram chás. E ou ervas para colocar nas ricotas, qualhadas e passar no pão. E sempre ouvi dizer que o repolho era o médico dos pobres . Abençoada sejam sua ações e palavras por ajudar a muitos.
Tati, vc foi um 🎁 pra minha vida em 2021!! Continuarei por aqui em 2022, 23... Com a sua maneira tão própria, especial e incentivadora de nos orientar, de nos passar informações e dicas tornou a minha vida mais saudável! Perdi 5 quilos em 2 meses e meio. Gradativamente vamos chegando onde queremos. Informação aqui não falta. Parabéns e obrigada por tanta colaboração. O mínimo que posso fazer pra te retribuir é comentar, compartilhar (com certeza!) e pena que só é possível curtir uma vez...⚘😘
Uma dica boa com orégano é colocá-lo no azeite. Os dois juntos num vidrinho pequeno e fechado (para apurar o tempero no passar dos dias) dá um sabor excelente!! 😊
Coloco açafrão até na minha salada de frutas!! Ponho no arroz integral, no omelete, no feijão, na salada verde, no shake de Whey antes do treino... Consumo desde que eu tive paralisia de Bell (do lado esquerdo do rosto) e precisei desinflamar tudo ❤️
Tati você é muito animada e alegre bem divertida pra quem não 👎 gosta de frutas e verduras legumes vegetais saladas ao assistir seus vidio pode até aprender a gostar 👍 dos alimentos a comer os alimentos mais naturais possíveis beijo😮😊
Querida Tati, você nesse vídeo está sapeca demais. Parece uma criança no parquinho. ''Não senta na pimenta. Senta na CÚrcuma,'' Mas como sempre a qualidade da informação e a forma como você apresenta é singular, estupenda, exuberante e incomparável! Agora tudo isso, você imagina, que eu a assisto em velocidade dobrada (2), pense ! hahah Já tomei a minha dose diária de Tati, agora dormir!
❤ OBRIGADA ❤ OBRIGADA ❤ OBRIGADA ❤ AMO VOCÊ 🙏🙏 eu tenho 60 anos e era muito dificil eu perder peso... um dia, duas semanas atraz Deus colocou Você em frente de meus olhos precisamente com este video... eu achei Você Maravilhosa e foi pesquisar seus videos. Amei o gejum intermitente e fiz... Já perdi 2kg, 1kilo por semana e sinto-me mais Feliz, Alegre e Energetica . OBRIGADA ❤❤ Eu Sou muito Grata por ter Você na minha Vida ❤❤ Deus Abênçoe Você com Tudo o que Ele tem de Melhor 🙏🙏🇵🇹🇬🇧😘😘😘
kkkkk uma aula bem humorada! Pela manhã eu faço um ovo com açafrão orégano e tomate coloco no pão de 50grama. Isso todos os dias pela manhã e não enjoou nunca desse cardápio pela manhã. E ainda coloco um fio de azeite e cebola.😁😂😂
Gosto de vc! Suas dicas são diretas e com graça que faz com que a gente assista até o fim e entender que é o melhor para nossa saúde. Agradeço e vou colocar em prática. Muito obrigado e continue assim dessa maneira despojada mas com compromisso pq nós do outro lado da tela contamos com vc. Bjs !! Obrigado!!
Boa noite! Aqui se come muito saudável - muita salada, verduras compradas na feira de colonos…. Cúrcuma, plantamos! Faço molho de tomates em quantidade, vidros esterilizados, conserva por muito tempo!
Parabéns por todo essa bagagem de conhecimento e obrigada por dedicar seu tempo em transmitir tudo isso. Deus vai te recompensar com uma vida de realizações.
Sempre q preciso de algo relacionado a saúde, logo penso nesse canal abençoado, sou muito grata de verdade, canal show(isso não é puxa saquismo é d verdade❤) e essa doutora além de linda é um amor, engraçada e muito profissional, quer coisa melhor gente?
Eu aprendi com a minha mãe a cultivar cúrcuma (que é simples), e descobri a diferença do cheiro, sabor e essência, dos que encontramos no mercado. Com todos esses ensinamentos fiquei mais animada a colocar em prática e comer alimentos de forma saudável! Obrigada Tatiana Zanin! Amei!😯😍☺️
@@driaviz1375 Olá! Eu ganhei a raiz com broto. É muito fácil de pegar, fica uma folha verde bonita! Quando a folha seca está na hora de colher. Quando eu colho já retiro uma parte para continuar plantando. É muito bom! Procure a raiz para plantar em sua cidade, vale a pena!
Achei um video da Tati sobre gordura visceral, fiquei tão apaixonada pela forma dela explicar que me inscrevi no canal... não consigo parar de assistir os vídeos! Muito bom mesmo, agora vamos colocar em prática! Mas com toda certeza é o tipo de conteúdo que te ajuda a entender a importancia de uma alimentação inteligente e saudável.
Oie, te conheci ontem aqui pelo RUclips, que está procurando aprender sobre CETOGENICA ! Já estou te seguindo e vendo todos seus vídeos! Achei o máximo suas dicas e seu astral tbem ! Ri sozinha qdo vc falou : “não quer chocolate amargo?! Então não come ao leite! Não não pode”!’ Kkkkkk Estou amando suas receitas!! Obrigada pela sua dedicação, Deus te abençoe e continue ajudando a todos nós!! Abraço aqui de londres!! 🏴💕
Adoro Tomate com orégano. Uso orégano em frango, feijão, grão-de-bico. A curcuma uso ns ovos mexidos no café da manhã. Obrigada pelas informações 👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘
Entrei no Google pra procurar uma informação e uma ajuda e acabei caindo aqui em seu vídeo, minha filha caçula tem 19 anos e põe orégano até no pão nunca vi gostar tanto!!Eu estou é com outra dúvida mas acho que aqui não é sobre o assunto, amei suas explicações obrigada.🤝🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😍🌺♥️💖🌷💜⭐
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
1- Orégano
2 -Tomate
3- cúrcuma
4- cacau
5- frutas vermelhas
6- uva roxa
7- brassicas (brócolis, couve flor ,etc).
Muito obrigada pela listinha, foi um belo presente de Natal 😊👍
Grata pela lista 😍
👏🏻👏🏻👍🏽 agradeço.
Obrigada ,SouzAndre!Resumiu bastante .Procurei nos comentários se alguém tinha resumido o video,achei vc.Abração.!
Obrigada, SouzAndre gostei da lista facilitou bem.👍👏👏👏
1 - Orégano. 2 - Tomate. 3 - Açafrão da Terra (cúrcuma). 4 - Cacau (pelo menos 75%). 5 - Frutas vermelhas. 6 - Uva roxa. 7 - Brássicas (brócolis, couve-flor, repolho).
Quem mais olha o comentário procurando a listinha??? Eu🙋🏽♀️Adorooooo
Eehehe te passa muitos relatos :)
Eu eu
Euuuuu🙋🏼♀️
Orégano, tomate, uva roxa, cacau e esqueci o resto
oregano, tomate, açafrao, cacau, frutas vermelhas, uva roxa, vegetais (brocolis, couve flor, repolho, agriao)
Nossa eu nunca vi uma nutricionista ótima que nem a Tati devia estar na TV !!
Oba, que elogio! Obrigada, a Tati vai adorar esse comentário!
Também acho!! Estou amando o canal!!
Na tv só entra os conchavos da indústria da morte
Concordo
Estou vendo os vídeos dela pela primeira vez,ela é ótima, consegue convencer agente a cuidar da saúde,parabéns vou assistir direto ,devia mesmo estar na TV parabéns ❤
Alguém por favor traz um Oscar para essa mulher 100or . Você não existe garota! Obrigada por essa riqueza de vídeo 🙌 anotei todas as dicassssssssss
hahahhhaahhaah. já ganhei meu dia :) e meu oscar imaginário :)
Ela é demais, fala sério né ❤️. A forma como ela se expressa, não tem igual.
Exatamente! Sempre consulto ela, ajuda tanto “Meu Deus!” 🙌🏾 Vida longaaaaaa
🙄
Meu Deus essa mulher é espirada por Deus.que maravilha 🌻 Deus te abençoe em nome de Jesus com tontas dicas.
Obrigada 👏
Você nasceu pra isso, é como se ficássemos hipnotizados enquanto você fala e gesticula com tanto conhecimento no assunto.
Verdade! A gente fica até com vontade de sair correndo pra cozinha e preparar uma receitinha saudável.
Verdade!!
Ela:"mas antes gastar com comida do que com remedios".
Concordo plenamente.👍👍
A Tati sabe nos animar com seu humor consciente e animador em busca de qualidade de vida.
AMOooooooo a DRA. Tatiana Zanin, pela pessoa maravilhosa que ela é. Uma médica incrível, um ser humano cheio de luz. Continue assim Dra. Tati ♥
Venho aqui deixar meu relato, comecei a ver os vídeos da Tati em dezembro, no dia 01 de janeiro eu comecei a dieta Low carb seguindo as instruções dos vídeos (já que foi a dieta que mais se adequa a minha rotina) estou no quarto dia e nunca me senti tão bem, acordo cedo, como no horário correto, tenho ânimo pra viver, meu prato é mais colorido que o arco íris, sinto muita vontade de comer várias bobagens mas aí eu vou lá e como uma salada de tomate, ou uma fruta, ou tomo um copo de suco da fruta sem açúcar ou chá, está sendo a melhor experiência da vida, já comecei a sentir meu corpo desinchar demais muito obrigado Tati!!!
Oi! Que legal, adoramos saber isso :) Tão bom saber que as nossas informações te ajudam a viver melhor :)
Olá Feliz 2022✨✨
Poderia enviar o link , gostaria de mudar essa rotina 🦋Eu Perder umas gordurinhas vou agradecer😅
Eu quero
Ei vai no RUclips e conheça o Gabriel arones vc n vai se arrepender tá vai ser a melhor coisa q vc vai fazer bjos
Eu coloco orégano também no feijão, na carne, no arroz, no caldo, em tudo
Gente tudo que eu cozinhava no vapor, eu cozinho no vapor da panela de pressão.Couveflor e BRÓCOLIS. Eu coloco inteiro na panela e coloco 1 dedinho de água, tipo uma picanha de água, e assim que a panela chiar, eu desligo e fica aldente. Cozinho batata doce, berinjela, jiló etc ... é super prático e econômico. Aprendi tbm fazer frango sem usar água na panela de pressão. Fiquem tranquilos que não esplode. Só não esquecer.....
Esta moça nasceu para este trabalho. Ela consegue fazer a nossa atenção ficar presa ao seu ensinamento, diferentemente de outros, cuja nossa mente vagueia durante a apresentação do vídeo.
Parabéns, Tatiana! Vc é minha e de muitos outros, nossa HEROÍNA. Que DEUS a abençoe hoje e sempre, em sua maratona
com o propósito de aumentar a vida saudável da nossa população.
Mais uma vez, meus sinceros cumprimentos.
Oba, que comentário tão bom :) Ficamos de coração cheio ao receber esse retorno positivo de quem nos acompanha! Obrigada mesmo, continua desse lado!
Verdade❤
Concordo plenamente
@@tuasaude vdd muito top💞
Sou boa de boca e chocolate 🍫 amargo é comigo mesmo tudo de bom!! Parabéns Tati você é uma excelente nutricionista.
Eu nunca vi na minha vida alguém falar de anti inflamatório com essa simplicidade e com tanta alegria ....eu faço uso de tudo que vc falou ...amei o seu vídeo ...parabéns
Muito obrigada, de coração :)
E eu digo que tô na riqueza, em casa tem cacau e nosso Nescau é a mãe que faz, puro, direto do caroço, sem nenhum mistura. Minha mãe é fera.
Café, Nescau e muito mais, tudo ela faz.
que privilégio. dá um beijo nela por mim!
👏👏👏parabéns pra sua mãe.
Q benção
@@geslaine3705 Com certeza muito abençoada.
Lindoo isso, privilégio de Deus na sua vida. 😁😇🙌
nunca na minha vida fiquei mais de 10 minutos vendo videos de alimentos. Com a Tati fico fascinada ate estou anotando.
Eehehe bom sinal né? :)
Meu deus, estou encantada com seu trabalho! Que mulher maravilhosa, inteligente e de uma clareza impressionante. Que Deus continue te abençoando para trazer conhecimento para mais pessoas ❤️🙏🏼
Pode trocar o açúcar por adoçante? Sofro com fibromialgia, mais sou a louca do açúcar! 🤦🏼🤦🏼
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏
@@silvanabarbosaSilvanaBarbosa Troca por Adoçante Stévia,eu tomo o da Marca Marita sem Glúten e sem Lactose, que são inflamatórios eu sou representante da Rede Fácil Brasil,assim fica mais fácil
@@silvanabarbosaSilvanaBarbosa f
vou dar uma dica pra quem quer tentar a barra 100% cacau: procurar a barra da marca quetzal. No processo deles, eles não torram o cacau como as outras, fica bem menos amargo. E eles tem barras menos amargas tmb, com 75%, 80% tc
Obrigado pela dica 😜🙏
Obgada pela dica pq chocolate 100% não tá dando mais não.
Obrigada pela dica
Obrigada pela dica 👍
Obrigada pela dica, vou procurar pra comprar. 😍👏👏👏
"Descasca mais e desembala menos"... Amo a Tati 😁
"É natural, é de Deus, é bom." Melhor definição Tati 😁 Amo sempre suas orientações!
"Aprenda com o ontem, viva o hoje, espere pelo amanhã."
-- Albert Einstein
gente adorei e moça .nunca vi uma pessoa boa meiga pra explicar .é prazeroso ouvir ela sem falar o tanto que aprendi .glória a Deus pela vida dela
Gente só eu que amei ela demais???? Arraso com tudo!!! Gratidão Tati ❤️🎆🎊
Tudo de bom pra você!
Me apaixonei de cara,ela é maravilhosa ❤️
Sou apaixonada por ela, aprender com ela é tudo
Tati como eu gosto de te ouvir, você explicar tão bem, tão carismática e amorosa, merece muitosssss likes 👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigada Fabiana, ficamos felizes por saber isso :)
Dicas pra largar açúcar nao como doce mas gosto de café com açúcar
@@nisiacristianegoncalves5780 eu não tomo café com açúcar mas já gosto de doces
Boa noite! Valeu excelente postagem!💓
Essa mulher é maravilhosa amo como ela explica na linguagem simples 😅😅😅😅amo seu humor
Eu coloco Açafrão no Frango, Peixe, carnes, Risoto, praticamente em toda comida, o Açafrão é excelente para o estômago tbm
Também adoro açafrão no suco verde e muito bom
Amo orégano. Tentem nas saladas,no frango grelhado,na sardinha grelhada... Coloco em tudo kkk
Vou seguir suas dicas. 👏😘
Essa mulher pode falar sobre qualquer assunto que eu assistiria 😂 que maravilhosa
Que profissional é essa meu Deus?
Ela é perfeita 🤩, maravilhosa, linda alegre, feliz, e excelente 👍 🔥👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
1-Orégano
2-Tomate
3-Curcuma
4-Cacau
5-Frutas vermelhas
6-Uva roxa
7-Brássicas: brócolis, couve flor, couve, repolho.
Obrigada 😘 pô todas información, parabéns, vc entende.
Uso alguns desse alimentos, mas de agora em diante vou usar todos.
7 - agrião tb!
@@vivilisboa6364 Agrião não é brássica. Fonte de iodo.
Saber o porque, vai ajudar a comer os itens dessa lista
Eu amo a Tati. Sempre que quero ver algo sobre saúde, corro pro site dela, Tua Saúde, onde ela tbm posta alguns vídeos , ou venho aqui. Obrigada por tudo, Tati. 😘😘
Sua mensagem nos motiva a continuar! Obrigado por acompanhar nossas dicas de saúde! Um abraço ❤
Tatiana vc é um presente de Deus🙏
Eu nunca vi uma nutricionista como vc 👏👏👏👏👏
Vc é Maravilhosa eu emagreci sem fazer dieta” somente seguindo oque vc indicou todos os dias emagreci com alegria hummm!
Sabe qual minha idade? 77 anos Humm?
Deus te abençoe 🙏
O mundo precisa de mais Tatis assim! Como Deus deve ter orgulho dessa filha!
Muito obrigada por cada dica, tem me ajudado taaaaannnto!!! Deus te abençoe sempre!!!
Amei
Curei problemas digestivos com esta lista, só não useio cacau.
Conheci só hoje o seu canal e quero dar-lhe os meus parabéns, consegue ter uma dinâmica tão forte na comunicação, uma alegria no que transmite e muita sabedoria... fascinante. Procuro uma vida mais saudável e vou tentar seguir imensas deste canal. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite. Oregano na salada, junto com tomate, beterraba, alface, cenoura, agrião, banana, cebola e azeite a gosto.
Uau! Essa mulher consegue cativar a atenção, traz uma profundidade, algo marcante e ainda é divertida. Parabéns pelo seu trabalho.
Vdd... Além de inteligente, explica bem e te deixa hipnotizada kkkkk...
Gente eu amo essa mulher pela sabedoria e experiência e a categoria de convencer agente de sai correndo e fazer o wue ela encina .gente Deus me deu muito livramento de morte quando tava com presao alta ela tem uma maneira de encorajar agente .
Que rápido passava minha presao alta rápido eu sai fo perigo obrigada doutora você é maravilhosa eu sou de Belém do Pará
Tati, faz um desafio de 21 dias, com sugestão de alimentos e refeições e atividades físicas!!! 🤩
Oi Karin! Anotamos aqui a sua dica :)
Apoyo la moción de Karin!
Seria ótimo! Muito vom
Top...amei
Amei
Coloco orégano e açafrão no feijão, mas não todos os dias, adoro, vou comer mais, amo tomate, orégano, chocolate amargo, amora, uva, brócolis, obrigado vc é sensacional
VC É.MUITO ENGRAÇADA...SHOWWW!!!
Que Jeová nosso Deus te abençoe por essas receitas maravilhosas
Tati, no meio de diversos vídeos onde as pessoas prometem conhecimento e depois de você assistir 30 min de vídeo ( que nada acrescentou) logo vem um plano de cobrança. Encontrei você! Falando e entregando de coração o que você sabe! Meus parabéns 👏👏👏
Ela ainda dá a dica de como fazer, assim que assistir o vídeo, fiz logo o chá de orégano
Eu gosto !de amassar banana e colocar uma colher bem cheia de cacau 100% faço um brigadeiro ficar muito bom.
Eu uso muito orégano e em tudo: saladas, arroz, carnes, frangos…
Tbm consumo muito tomate.
Não fico sem cúrcuma, tbm uso pra tudo, e uso com pimenta do reino junto, pra potencializar a cúrcuma.
Tbm só como chocolate acima de 70%. Como 1 ou 2 quadradinhos por dia. Atualmente tô com uma barra Lindt 100% em casa. O bom é que ninguém ataca no meu chocolate. 😜
Frutas vermelhas são minhas favoritas tbm. Adoro tbm couve flor e brócolis, consumo cozido, no vapor, ou assado no forno com outros legumes. Mas repolho, eu só gosto do roxo.
Não consumo açúcar, uso o mel qdo preciso adoçar meu chá, que é o único momento que quero adoçar algo.
Acho que estou bem nas dicas.☺️
Essa mulher é top! 👋👋👋🙏😘🌼
Eu uso cúrcuma direto.orégano, limão é excelente pra tudo, acaba com as gordurinhas abdominais. E auxilia o intestino a funcionar melhor.
Só saúde por aí então :)
@@tuasaude eu uso Açafrão em pó do Mercado, é a mesma coisa, faz o msm benefício?
@@fatimacorreia1953 eu também e quero saber?
Bom dia, Tati, acabei de conhecer seu canal e já fiquei fã.... tenho 59 anos e descobri que estou bastante bem porque instintivamente venho oferecendo a mim e à minha família estes alimentos há anos.... minhas filhas tem 30 e 32 anos e vc olha pra elas e diz que elas tem 25 e 27 anos.....muito feliz de saber que escolhi o caminho certo alimentar.
Com Certeza . Alimentação natural e tudo de bom.gostinho de natureza🍒🍍🍎
Chá de orégano alivia as cólicas menstruais também,sempre tomo
É verdade sim :)
Tati você é a nossa salvação!! Maravilhosa , carismática ; com esse tom de humor é incrível!!
Que bom saber isso! Nos enche o coração!
Tati tu és top, sem palavras. Parabéns por falar a lingua do povo. Estou amando te ouvir e com certeza vou te seguir.❤
Adoro essa doidinha!!! Os 20 e poucos minutos passam num piscar de olhos. 😍😍😍
Eehehe que bom! Significa que estava gostando :)
Qto conhecimento nos envia, acrescidos de muita didática e simpatia! Merecendo um Oscar mesmo. Parabéns Tatiana Zanin.
Muito obrigada Helena! Continua desse lado!
Bom dia ,Tatiana uma omelete bem caprichada uma 😋
Melhor vídeo que eu já assisti explicando sobre o assunto, simples e prático.
Realmente é muito bom te ouvir Tati. Sua alegria e carisma animam qualquer um. Dá pra ficar te ouvindo em dia de deprê só pra melhorar o humor (e de quebra, aprender mais). Haha
Olá! Que legal que é receber esse feedback :) Ficamos mesmo felizes!
Essa mulher te convence a comer qualquer coisa gente! Maravilhosa! tenho sop e to caçando tudo que fala sobre alimentação anti inflamatória, amei esse vídeo!
e...não é...que...está..me saindo bem..acho que ela tem muita energia e graça....10
Gente , amei essa moça !! Que lindo a forma como ela explica tudo!!! Já comecei aqui fazendo o que ela tá falando!! Estou inflamada e com essas coisas na minha geladeira!!
Bora tomar meu café da manhã com pãozinho, tomate e orégano...amooo!!! Tati é nota 1000!!!!
O pão com glúten é inflamatório
A forma que ela explica é incrível, ela é a melhor!
Vi que vc tirou a pele do tomate, justamente onde fica a maior concentração do licopeno. E outra coisa, para extrair o licopeno o tomate precisa ser aquecido, exatamente o que vc fez. 👏👏
Nunca vi ninguém explicar tão claramente e de forma entendida.
Gratidão 🙏
como é bom ver alguém tão transparente e competente, q lembra de mencionar todos os detalhes e deixar as dicas bem claras, obrigada Tati👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa! Vim procurar algo sobre afta, e achei essa preciosidade aqui. Que pessoa maravilhosa é essa hein? Parabéns por sua entrega viu?! Deus abençoe por tanto.🫶🏻🙏🏼👏🏼
Obrigada por esse carinho maravilhoso :) Tudo de bom pra você!
Gosto da Tatiana de graça! Além da simpatia, é notável a sua competência e o conhecimento sobre os assuntos apresentados! Parabéns! Os seus vídeos são muito bons!
Muito obrigada Lucas! Ficamos satisfeitos por ler esse feedback :) Continua desse lado!
É Deus na natureza cuidando de nós!
Tati, tu és fantástica, guria! 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍😘
Tati você é Maravilhosa!, se todos seguissem você e o tua saúde, não existiria ninguém doente, amo vocês, gratidão por todos os ensinamentos 🙏
Muito obrigada, você é a melhor nutricionista que eu já vi, adoro ouvir o que você fala sobre alimentação, amo saúde, sou vegetariana há 13 anos, e estou sempre ligada à saúde.🥰
Gostei muito de sua simplicidade cuidado e explicação. Como o reaproveitamento dos alimentos qdo muito maduros. E sou uma pessoa que aproveita todas as folhas do vegetais e legumes como rabanetes, nabos, beterrabas, salsão, cenouras erva doce, qdo não em saladas ou refogadas viram chás. E ou ervas para colocar nas ricotas, qualhadas e passar no pão. E sempre ouvi dizer que o repolho era o médico dos pobres . Abençoada sejam sua ações e palavras por ajudar a muitos.
Tati, vc foi um 🎁 pra minha vida em 2021!! Continuarei por aqui em 2022, 23...
Com a sua maneira tão própria, especial e incentivadora de nos orientar, de nos passar informações e dicas tornou a minha vida mais saudável! Perdi 5 quilos em 2 meses e meio. Gradativamente vamos chegando onde queremos. Informação aqui não falta. Parabéns e obrigada por tanta colaboração. O mínimo que posso fazer pra te retribuir é comentar, compartilhar (com certeza!) e pena que só é possível curtir uma vez...⚘😘
Olá! Que legal ler essas palavras :) Ficamos mesmo felizes! Continua desse lado, é um gosto poder contribuir para a sua saúde :)
Amei as dicas!! Gosto mais do chocolate meio amargo 😁 a sugestão pra quem não gosta é tentar, pq a gente se acostuma.
Uma dica boa com orégano é colocá-lo no azeite. Os dois juntos num vidrinho pequeno e fechado (para apurar o tempero no passar dos dias) dá um sabor excelente!! 😊
Agente aprende e se diverte muito com seu jeito de ensinar suas receitas, parabéns Tati vc é 10!
Coloco açafrão até na minha salada de frutas!! Ponho no arroz integral, no omelete, no feijão, na salada verde, no shake de Whey antes do treino... Consumo desde que eu tive paralisia de Bell (do lado esquerdo do rosto) e precisei desinflamar tudo ❤️
Eu tomo em capsla
@@mariabothoney9514, ainda bem que existe a opção em cápsulas, pois existem os que, assim como eu, não curtem o sabor da bendita cúrcuma rs
😄😘🌷👋
Eu tb uso em tudo.
D , d gf a
Sei o quanto e bom pra saúde, mais não tenho hábito em usar
Tati você é muito animada e alegre bem divertida pra quem não 👎 gosta de frutas e verduras legumes vegetais saladas ao assistir seus vidio pode até aprender a gostar 👍 dos alimentos a comer os alimentos mais naturais possíveis beijo😮😊
Eu às 04h , curtinho minha madruga de trabalho assistir a essas dicas Divinas 💞 gratidão
Bons vídeos e bom conteúdo ajuda bastante ótima disposição abraço a todos os brasileiros de Portugal 🇵🇹 🤗
abraço recebido.
Obrigada pelo reconhecimento.
Eu. Amo açafrão eu só direto aqui em casa 🏡 minha mãe planta eu gosto fazer no feijão e na sopa e com limão e açafrão e mel 🍯 agora sim ficou show
Não aguento gente kkkkk, vc é ótima, fala do melhor jeito possível para ajudar a todos. Mais claro impossível, obrigadaaa
De nada! Conte sempre com a gente :)
Querida Tati, você nesse vídeo está sapeca demais. Parece uma criança no parquinho. ''Não senta na pimenta. Senta na CÚrcuma,'' Mas como sempre a qualidade da informação e a forma como você apresenta é singular, estupenda, exuberante e incomparável! Agora tudo isso, você imagina, que eu a assisto em velocidade dobrada (2), pense ! hahah Já tomei a minha dose diária de Tati, agora dormir!
❤ OBRIGADA ❤ OBRIGADA ❤ OBRIGADA ❤ AMO VOCÊ 🙏🙏
eu tenho 60 anos e era muito dificil eu perder peso... um dia, duas semanas atraz Deus colocou Você em frente de meus olhos precisamente com este video... eu achei Você Maravilhosa e foi pesquisar seus videos. Amei o gejum intermitente e fiz...
Já perdi 2kg, 1kilo por semana e sinto-me mais Feliz, Alegre e Energetica .
OBRIGADA ❤❤ Eu Sou muito Grata por ter Você na minha Vida ❤❤
Deus Abênçoe Você com Tudo o que Ele tem de Melhor 🙏🙏🇵🇹🇬🇧😘😘😘
Verdade gente, ela é enviada de Deus ! ❤❤
kkkkk uma aula bem humorada! Pela manhã eu faço um ovo com açafrão orégano e tomate coloco no pão de 50grama. Isso todos os dias pela manhã e não enjoou nunca desse cardápio pela manhã. E ainda coloco um fio de azeite e cebola.😁😂😂
Pão inflama.
@@redilsanto MN PRECISAMOS DE CARBO VEY INFLAMAÇÃO BEM TBM DE DOCES FRITURAS GORDURAS RUINS
Vc está certíssima vou experimentar assim fiquei curiosa coma carboidrato ta precisamos nosso corpo precisa
Me representa ❤
Obrigada por fazer esse vídeo.
Eu uso o chocolate 70% .
Gosto de vc! Suas dicas são diretas e com graça que faz com que a gente assista até o fim e entender que é o melhor para nossa saúde.
Agradeço e vou colocar em prática. Muito obrigado e continue assim dessa maneira despojada mas com compromisso pq nós do outro lado da tela contamos com vc. Bjs !! Obrigado!!
De nada! Conte sempre com a gente!
Boa noite! Aqui se come muito saudável - muita salada, verduras compradas na feira de colonos…. Cúrcuma, plantamos! Faço molho de tomates em quantidade, vidros esterilizados, conserva por muito tempo!
Parabéns por todo essa bagagem de conhecimento e obrigada por dedicar seu tempo em transmitir tudo isso. Deus vai te recompensar com uma vida de realizações.
Muito obrigada por essas palavras :) Tudo de bom pra você!
Oregano no tomate é perfeitoooo
Sempre q preciso de algo relacionado a saúde, logo penso nesse canal abençoado, sou muito grata de verdade, canal show(isso não é puxa saquismo é d verdade❤) e essa doutora além de linda é um amor, engraçada e muito profissional, quer coisa melhor gente?
A Tati é minha nutri sem saber kkk kkk sigo todas as orientações dela, amo!!
Obrigada or me dizer. Agora já sei! :) obrigada pela confiança.
Eu nao sou muito ativa na cozinha, mas vendo esse vídeo fiquei com vontade de cozinhar e me alimentar melhor, hahha e detalhe: vc explica muito bem
Eu ponho orégano na farofa e bastante, já disse que sou a louca da farofa! Ponho orégano nos legumes que faço no forno!!! ❤❤
Gente orégano na abobrinha é maravilhoso, eu coloco no ovo tbm ,jogo em cima dos legumes
É mesmo, hmmm :)
Eu aprendi com a minha mãe a cultivar cúrcuma (que é simples), e descobri a diferença do cheiro, sabor e essência, dos que encontramos no mercado. Com todos esses ensinamentos fiquei mais animada a colocar em prática e comer alimentos de forma saudável! Obrigada Tatiana Zanin! Amei!😯😍☺️
Bom dia. Pode ensinar ? É uma planta ou raiz ?
Oi, como consegue cultivar?
@@driaviz1375 Olá! Eu ganhei a raiz com broto. É muito fácil de pegar, fica uma folha verde bonita! Quando a folha seca está na hora de colher. Quando eu colho já retiro uma parte para continuar plantando. É muito bom! Procure a raiz para plantar em sua cidade, vale a pena!
@@elianabarros8257 obrigada pela explicação.Vou plantar.
Estava a procura de lanche escolar e encontrei vc, que lindeza de pessoa, e que dicas maravigold, ñ te largo mais🤗
Achei um video da Tati sobre gordura visceral, fiquei tão apaixonada pela forma dela explicar que me inscrevi no canal... não consigo parar de assistir os vídeos! Muito bom mesmo, agora vamos colocar em prática! Mas com toda certeza é o tipo de conteúdo que te ajuda a entender a importancia de uma alimentação inteligente e saudável.
"VOCÊ É O SEU MELHOR MÉDICO"! AME!!! 💝💝💝
Nem mais, né?
Querida você é médica? Parabéns. .. se não é médica, parabéns também Obrigada pelos conselhos e ensinamentos a nossa saúde. Boa noite.
Oie, te conheci ontem aqui pelo RUclips, que está procurando aprender sobre CETOGENICA ! Já estou te seguindo e vendo todos seus vídeos! Achei o máximo suas dicas e seu astral tbem ! Ri sozinha qdo vc falou : “não quer chocolate amargo?! Então não come ao leite! Não não pode”!’ Kkkkkk
Estou amando suas receitas!! Obrigada pela sua dedicação, Deus te abençoe e continue ajudando a todos nós!! Abraço aqui de londres!! 🏴💕
Adoro Tomate com orégano. Uso orégano em frango, feijão, grão-de-bico. A curcuma uso ns ovos mexidos no café da manhã. Obrigada pelas informações 👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘
Que legal, boa ideia! É isso!
Entrei no Google pra procurar uma informação e uma ajuda e acabei caindo aqui em seu vídeo, minha filha caçula tem 19 anos e põe orégano até no pão nunca vi gostar tanto!!Eu estou é com outra dúvida mas acho que aqui não é sobre o assunto, amei suas explicações obrigada.🤝🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😍🌺♥️💖🌷💜⭐
A Tati é maravilhosa! E tem didática! 😊❤