데스런채널 처음부터 봐오던 사람인데 요즘 몸은 진짜 역대급이네요. 항상 최고치라 생각한 몸을 지속적으로 갱신하네요. 8~9년정도 되는 시간동안 체지방유지하며 꾸준히 운동팁,동기부여영상 거기에 재활까지 올려주시는 모습에 큰 도움받아 꾸준히 운동해 나가고잇습니다. 앞으로도 계속 성장하는 데스런채널되길 응원하며 항상 감사합니다.
이야 전설적인 상판 코브라 근육이네 몇년전 풀업하려고 왔다가 푸쉬업도 하고 딥스도 배우고 운동열심히 했는데 지금은 운동 안해서 못함 하루에 푸쉬업 천개를 시간 날때마다 해서 자글자글한 등근육 만들었었는데 지금 등 보면 큰 근육만 보임 세상에 풀업을 얼마나 했으면 대원근 크기 보소
간단 명료한 설명, 정확한 동작, 찢어지고 또 찢어지는 선명한 등 근육들, 멋진 영상 하나하나 다 최고입니다 😊👍 밴드 잡은 손이 아래로 내려올때 그 손 모양도 보여지게 좀 더 뒤에서 영상 찍어주세요,,좀더 넓게 전체 프레임도 보고 싶어요,,😂 멋진 조성준 선생님, 또 멋진 카메라 감독님,, 모두 수고하셨습니다 ~😊👍
![[-40kg] 감량한 의사가 절대 안먹은 것](http://i.ytimg.com/vi/O9yg0RjUWnw/mqdefault.jpg)
같은 남자가 봐도 멋지심니다😂
데스런채널 처음부터 봐오던 사람인데
요즘 몸은 진짜 역대급이네요.
항상 최고치라 생각한 몸을 지속적으로
갱신하네요.
8~9년정도 되는 시간동안 체지방유지하며
꾸준히 운동팁,동기부여영상 거기에 재활까지 올려주시는 모습에
큰 도움받아 꾸준히 운동해 나가고잇습니다.
앞으로도 계속 성장하는 데스런채널되길
응원하며 항상 감사합니다.
볼때마다 대원근이 참 좋으신듯
쓰시는 고무밴드 정보 알 수 있을까요?? 일반 대형마트나 인터넷에서 구매한 밴드들은 금방 끊어져서 여쭤봅니다.
저도 궁금하네요 ㅠㅠ
개인적으로 고무나라 추천드립니다
전 바벨라토르
저도 궁금합니다
사실 밴드는 소모품이라 아무거나 사서 열심히 쓰고 끊어먹고 또 사고 또 열심히해서 새로 사라고 하시긴 했습니다
흑흑 데피유지하기가 너무 힘들어요 흨흨
몸이 그저 예술.. 지식도 많아야 하고 관리도 얼마나 빡셀지 상상도 안갑니다
행님 언제나 존경합니다 💛👍🏻🙂
기존 턱걸이 루틴에서 밴드도 추가해보겠습니다. 정말 멋집니다.
정말 너무 멋지십니다.
와 이아저씨 처음 영상만 보곤 외국인인듯 했네요. 몸 진짜 좋네요
영상을 촬영할 때 카메라를 무엇을쓰시는지 궁금합니다 !
자극 받고 갑니다. ㅎㅎ
와,, 몸 미쳤다 어깨 부상 당하시기 전 예전 영상인가 하고 봤다가 비교적 최근영상인거 보고 다시 한번 놀랐습니다
영상에 나오는 밴드제품명 알려주세여!!
이야 전설적인 상판 코브라 근육이네
몇년전 풀업하려고 왔다가 푸쉬업도 하고 딥스도 배우고 운동열심히 했는데
지금은 운동 안해서 못함 하루에 푸쉬업 천개를 시간 날때마다 해서 자글자글한 등근육
만들었었는데 지금 등 보면 큰 근육만 보임 세상에 풀업을 얼마나 했으면 대원근 크기 보소
Awesome 👏💪👍
몸 미쳤네~슬림 근육의 끝판왕...
일단 몸 자체가 이쁘고 두껍지 않은 몸인데도 작은 근육까지 세세하게 다 키워서 근육해부도 실사판 수준임.
고무밴드 정보좀 가르쳐주세요
영상 감사합니다
진짜 몸 너무 멋있음
혹시 등전체에 발달이 되지는 않나요??
어깨회전근개이 파열됐을 경우(그 외 부상 시) 어깨,등 운동 시 어떤 동작을 하면 되는지도 알려주세요~~
이동작 말고 프론트 레버로 해도 충비 자극 올까요??
이거 케이블 제품 궁금해요
감사합니다
마치 그림같은 몸이란 이런것을 말하는 군요...
영상에 나오는밴드 이름좀 알려주세요
0:54 등에서 제일 큰 부분은 승모근 아닌가요?..
보통 광배가 젤크죵~~
@@nevergoback3678 글쿤요
06:16
데스런님 몸을 보면 이소룡이 생각나네요 ㄷㄷ ㅋㅋㅋㅋ
워너비 몸이다..
설명하다 나도 모르게 식사를 하시넹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와..
워너비 바디
자글자글 보는 맛이 있어요😋
영상이 안보여염 ㅡ ㅡ
몸이 원펀맨에 나오는 실버팽같네요 ㄷㄷ개간지
헬스에 비하면 운동지식이 많이 부족ㅋㅋ
우와
갑옷거인 ㄹㅇ 실사아닐까..
간단 명료한 설명, 정확한 동작, 찢어지고 또 찢어지는 선명한 등 근육들, 멋진 영상 하나하나 다 최고입니다 😊👍
밴드 잡은 손이 아래로 내려올때
그 손 모양도 보여지게 좀 더 뒤에서 영상 찍어주세요,,좀더 넓게 전체 프레임도 보고 싶어요,,😂
멋진 조성준 선생님, 또 멋진 카메라 감독님,,
모두 수고하셨습니다 ~😊👍
갠적으로 벌크업보단 이런 작은 근육몸이 더 맘에 듬
도대체 피하지방은 다 어디에 맏겨두셨나요. 인체의신비전 관람하는줄
트렌드를따라가셔야합니다.....데스런진짜핫했던채널인대 구독자들이유령이되었네요
이런 몸은 내쳐럴 아니죠?
네츄럴입니다…. 이런몸이 네츄럴이 아니면 뭐가 네츄럴인가요 ㅋㅋㅋㅋ
이게 로이로 보이는 사람은 아마 뇌출혈일듯
@@ypirea 정답!
중량 쳐서 근육 좀 키워요...
근육 왜 이리 작아요 ㅡㅡ
보디빌딩도 하셨던분이에요 그쪽 생각보다는 크게 키워보셨을듯 ^^
ㅋㅋㅋㅋ
지금정도의 몸을 좋아하신다고 일부러 유지중이신거임.. 님이나 좀 키워보셈
진짜순수하고 순진하시네요😉
몸을 키우는것보다 저렇게..근육 키우는게 더 힘듭니다..근돼보다 옷핏 지리는 핏 유지중이심