Super rico tu licuado 🤗, te recomiendo remojar tu avena en agua y tirarla. El liquido donde se remoja queda con enzimas inactivas, la avena es recomendado remojarla o cocinar para activar sus nutrientes y mejorar su digestion. Pero si la remojas en la leche y la licuas con la misma, ahi van la enzimas que pretendemos retirar en el remojo. Solo es un consejo, espero que te ayude. Tambien la avena se activa dorandola un poco en el sarten sin nada de aceite y sin que se te queme, a fuejo bajo y moviendo constantemente, para cuando se te olvide remojarla y quieras hacer tu licuado.
HOLA VIOLETA SALUDOS ME ENCANTO TU TRAMICION EN VIVO HOY DOMINGO VI Tu TRASMISIÓN Y ME ENCANTÓ YO TENGO 53 AÑOS Y MIL MIL GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS CUIDADOS DE NUESTRA ALIMENTOS Y NUESTRA ACTIVIDAD DE VIDA GRACIAS VIOLETA ME ENCANTO
Que maja eres de verdad lo explicas todo super padre ok Muchas bendiciones, que Dios te bendiga y tengáis muxo éxito en el teatro 😉🙏💋💋💋 besos Lagunilla mi barrio os amo ❤
Hola Violeta Bella , millones de Gracias 🙏🏻 por compartirnos tus rutinas y tips , 2 preguntas marca de la avena y dónde la compras y marca de tu licuadora y dónde la compraste😉 Bendiciones y mucho más Éxito ✨✨✨ Saludos y un abrazo fuerte desde Cancún México 😘
Hola Violeta me gusto mucho el desayuno gustaría que me recomendaras los productos que usás y una foto de la proteína y donde la compras, qué Dios te bendiga ❤ gracias.
Hola violeta muchas gracias por compartir me gustó mucho ese desayuno y me gustaría que me compartas las marcas de todo lo que lleva que Dios te siga bendiciendo gracias ❤
Super 😲👍😉me encanta lo voy hacer muchas gracias solo dime qué proteína y las verduras gracias y quiero energía tengo 47 y se me an bajado los ánimos 😔lo que no hace 4 años antes de la pandemia yo era muy activa 🚶🏃🤸⛹️🚴
Hola Violeta , gracias por compartir tus vídeos nutricionales, me encantan los licuados , porfis me puedes decir el nombre de la proteína y el de las verduras, saludos y un abrazo!!!😊
Hola Violeta,eres muy sencilla y lo agradezco, también el compartir "tus secretos" nutricionales 👍👍👍 También me gustaría saber nombre de la proteína y avena Aaaa y otras recetas Bendiciones,hasta pronto Soy Rosa María Ángeles ❤😊
Hola me gusto tu desayuno de donde puedo comprar la proteins que Marca es te veo desde Bolivia salutes a toda tu familia incluidos tus. Hermosos gatitos
Gracias Violeta me gustaría que me enviaras la marca fe la proteína y de la avena por favor 😊gracias nuevamente y que Dios te bendiga a ti y a tu 🙏 familia
Hola hermosa soy la señora Alicia tengo 61 años me pareció fabuloso tu licuado de poder empezaré a tomarlo porque está muy completó,me podrás decir dónde compraste y la marca de tu proteína gracias por compartir
Saludos hermosa Violeta, te acabo de encontrar, te admiro desde siempre por ser una gran mujer Guerrera, yo soy abuela casi bisabuela, para septiembre si Dios lo permite. Te Saludo desde Guadalajara Jalisco, y aquí te seguiré ahora que te encontré. Dios te bendiga hoy mañana y siempre. Y aprenderé a hacer esa bebida. 😊🌹🌷🪻👍
Una nutrióloga recomienda la verdura cruda, cinco verduras y una fruta para dar dulzor y sabe delicioso, sin las nueces ni la avena y va todo en el extractor
Hola Violeta !! Si yo quiero saber el nombre de la proteína , me gustó mucho este video me cayó como anillo al dedo , muchísimas gracias de antemano ! Adiós 🙋
@@Sonia-gz7jw hola, disculpa, esta Proteína que mencionas servira para hacer musculo, soy una persona de 50 años y por la menopaucia que estoy pasando,estoy perdiendo musculo en piernas ,chamorro y demás, y yo lo que quisiera es hacer musculo.,se que hay proteína para ello, pero no se cual..Por eso te pregunto si está que tomas ,me servira a mí.,ojala y me respondas. Gracias 🙏
Hola guapa me podrías decir que proteína es porfavor me gustó tu vídeo y muy saludable tu licuado para ir corriendo a comprar mi proteína, gracias saludos desde Chalco Edomex. Se te quiere muxito
Saludos Violeta soy de Guadalupe.N.L. y empiezo a seguirte,me encantó tu vídeo ,serías tan amable de decirme cuál es la proteína que te tomas ,Gracias de antemano,bendiciones
Pero todas frutas son carbohidratos excepto la fresa y la manzana verde de allí todas las frutas suben la insulina en la sangre y te engorda así aprendí de frank Suárez y es cierto e probado todo lo que pasa en mi cuerpo usando glucometro así veo que alimento me sube la insulina
hola, una compañerita de mi trabajo; lleva su licuado de papa-antonio. jejejeje... aqui, donde vivo; hay muchas casas donde tienen su higuera, hay arboles de mora, durazno, chabacano. a veces manzana, naranja (pero como casi no llueve no maduran bien). SALUDOS DESDE C. JUAREZ, CHIH.
Excelente licuado gracias Violeta Isfel. 👏👍✨
Super rico tu licuado 🤗, te recomiendo remojar tu avena en agua y tirarla. El liquido donde se remoja queda con enzimas inactivas, la avena es recomendado remojarla o cocinar para activar sus nutrientes y mejorar su digestion. Pero si la remojas en la leche y la licuas con la misma, ahi van la enzimas que pretendemos retirar en el remojo. Solo es un consejo, espero que te ayude. Tambien la avena se activa dorandola un poco en el sarten sin nada de aceite y sin que se te queme, a fuejo bajo y moviendo constantemente, para cuando se te olvide remojarla y quieras hacer tu licuado.
Muy buena receta del licuado , grasias x compartirnos tus recetas y consejos 10:05
Que linda eres , me gusta tu sinceridad y sencillez.
Bendiciones hermosa.🙏🏻 ya me había preparadas ese licuado pero con manzanas 🍏
Hola Violeta serías tan amable de compartir la marca de tu proteína y la avena por favor me encanto tu súper licuado saludos y bendiciones 🙏🏻🤗❤️😘
HOLA VIOLETA SALUDOS ME ENCANTO TU TRAMICION EN VIVO HOY DOMINGO VI Tu TRASMISIÓN Y ME ENCANTÓ YO TENGO 53 AÑOS Y MIL MIL GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS CUIDADOS DE NUESTRA ALIMENTOS Y NUESTRA ACTIVIDAD DE VIDA GRACIAS VIOLETA ME ENCANTO
Ya se me antojo😊
Gracias por compartirlo ,Dios te bendiga grandemente
Buenas tardes Violeta gracias. Muy rico desayuno 😋
Excelente video buen desayuno completo y nutritivo . Gracias 💐😍
Hola , muchas gracias por compartir tu licuado se mira delicioso ,Dios te bendiga
Que maja eres de verdad lo explicas todo super padre ok Muchas bendiciones, que Dios te bendiga y tengáis muxo éxito en el teatro 😉🙏💋💋💋 besos Lagunilla mi barrio os amo ❤
Eres la típica mujer empoderada luchona guapa en línea super madre. Dios te bendiga Violeta saludos desde Torreon Coah
También se le puede agregar almendras, chia, linaza, morínga…hay una variedad de cosas qué se le pueden agregar
hola buenísimo el licuado La marca de la proteína y la avena y gracias por compartir tu receta bendiciones para ti y toda tu familia 🤗👍👏🙏💖🤩🙏
Si m gustooo t licuadooo pon masss videooo d licuadosss xfasss🙏🙏🙏🙏🙏graciasss x compartir tus licuadossss👍👍👍👍👍
Hola gracias por compartir como preparas tu licuado te voy a copiar .
Gracias Violeta, por enseñarnos a cuidarnos.
Me gustaría que me enviaras el nombre de la proteína.🙏🙏
Hola violeta gracias por tu receta la voy hacer 🥰❤
No siempre tenemos tiempo y es una opción muy completa y me imagino q es rico 😃 gracias por compartir
Hola Violeta Bella , millones de Gracias 🙏🏻 por compartirnos tus rutinas y tips , 2 preguntas marca de la avena y dónde la compras y marca de tu licuadora y dónde la compraste😉
Bendiciones y mucho más Éxito ✨✨✨
Saludos y un abrazo fuerte desde Cancún México 😘
Saludos Violeta, gracias por compartir, me inspiraste para tomar ese licuado 😊❤
Hola Violeta me gusto mucho el desayuno gustaría que me recomendaras los productos que usás y una foto de la proteína y donde la compras, qué
Dios te bendiga ❤ gracias.
Hola violeta muchas gracias por compartir me gustó mucho ese desayuno y me gustaría que me compartas las marcas de todo lo que lleva que Dios te siga bendiciendo gracias ❤
Hola violeta me podrías compartir la marca de tu proteína me encantó tu licuado de poder y en dónde puedo comprarla gracias
Interesante tu licuado saludos hermosa ❤
Hola Violeta me encanto tú licuado por favor me puedes compartir la marca de tú proteína y de tus hojas verdes gracias 😊
Super 😲👍😉me encanta lo voy hacer muchas gracias solo dime qué proteína y las verduras gracias y quiero energía tengo 47 y se me an bajado los ánimos 😔lo que no hace 4 años antes de la pandemia yo era muy activa 🚶🏃🤸⛹️🚴
Hola me acabo de supcribir porque me gusto soy fan de estos desayunos buenisimos❤
Hola Violeta , gracias por compartir tus vídeos nutricionales, me encantan los licuados , porfis me puedes decir el nombre de la proteína y el de las verduras, saludos y un abrazo!!!😊
Hola Violeta,eres muy sencilla y lo agradezco, también el compartir "tus secretos" nutricionales 👍👍👍
También me gustaría saber nombre de la proteína y avena
Aaaa y otras recetas
Bendiciones,hasta pronto
Soy Rosa María Ángeles ❤😊
El de las verduras las venden en el Sams Club pero la proteína y avena quisiera saber tambien
Hola !!! Espero te encuentres bien.
Me pasas el dato de la proteina de los vegetales y de la avena por favor
Buena receta 😋 la voy a hacer un día
Gracias violeta que marca De proteina es me encanto por que no Trae lactosa. Me puedes decir qye marca es salidos Desde Monterrey ,Nuevo Leon .
Gracias por compartir si fuera posible me digas el nombre de tu proteína y en dónde la puedo comprar gracias y que Dios te colme de bendiciones
Super bien el licuado ...estaría estupendo si lo complementas con jugo verde😍💖💖
Hola y como haces tu jugo verde 😮
Hola violeta gracias por compartir tu licuado una pregunta que le pongo al llicuado de higo
Saludos violeta hermosa ases buen trabajo en renta congelada
Hola Violeta, esta excelente el licuado, podrías decir que marca de la proteina utilizas. Gracias excelente día
Hola está súper completo me puedes mandar el nombre de la proteína yo tengo 43 años y entre la casa y el trabajo la verdad desayuno casi a medio dia
Muchas gracias hermosa!
Bendiciones!😘💜🩵💙
Hola Violeta eres divina genial en pocas palabras un gran amor, muchas bendiciones una muy buena idea para desayunar muy bien
Hola violeta navegando encontré este video lo probaré solo si me puedes decir el nombre de la proteína tengo 61 años gracias por compartir!
Gracias por compartir.....
Eres genial 😍
Hola violeta gracias por compartir me puedes dar el nombre de la proteína y la avena por favor buen día
Si ese es el desayuno ❤ se ve rico
A que horas almuerzas
Me encanto ... gracias por compartir.
Y ese tipo de licuadora ,donde lo consigo.? Me gustó
Hola Violet, buenos días podrías decirne que marca de proteína es la que ocupas gracias
Hola me gusto tu desayuno de donde puedo comprar la proteins que Marca es te veo desde Bolivia salutes a toda tu familia incluidos tus. Hermosos gatitos
Wow lo vi asta el final me gustaría saber la marca de tu proteina saluditos
Hola me encanto tu receta me puedes decir porfavor que proteína utilizas
Gracias Violeta me gustaría que me enviaras la marca fe la proteína y de la avena por favor 😊gracias nuevamente y que Dios te bendiga a ti y a tu 🙏 familia
Hey gracias qie buena onda en compartir
Hola, exelentes recomendaciones, me podrias decir la marca de la proteina, gracias
Hola Violeta ❤ yo congelaba todo, según AYURVEDA ,NO se debe congelar nada, El microondas le mata todos Los nutrientes. Saludos y Bendiciones 🎉❤
Hola hermosa soy la señora Alicia tengo 61 años me pareció fabuloso tu licuado de poder empezaré a tomarlo porque está muy completó,me podrás decir dónde compraste y la marca de tu proteína gracias por compartir
Me puedes decir el nombre de la proteína x favor
Gracias Viole!! Por favor comparte el nombre de tu proteína y avena 🙏
Hola Violeta qué marca son tus verduras y tu proteína
Hola Violeta, me podrías decir que proteína usas para tu licuado? Se ve muy buena.
Hola,si porfa,comparte el nombre de la proteína,ay tantas ,que no son tan buenas,gracias 🙏
Hola buenas noches, me puedes compartir la marca de la proteína por favor 🙏, gracias
Hola violeta, por favor dame el nombre de la proteína y de la avena, se ve super rico.
Hola hermosa, me podrías decir la marca de proteína que tomas gracias saludos y bendiciones ❤❤
Hola Donde compras tú proteína como la pido y ....La bolsa de verduras como se llama y dónde la compras.
Gracias Que Dios te bendiga siempre 😘😘😘😘
Saludos hermosa Violeta, te acabo de encontrar, te admiro desde siempre por ser una gran mujer Guerrera, yo soy abuela casi bisabuela, para septiembre si Dios lo permite. Te Saludo desde Guadalajara Jalisco, y aquí te seguiré ahora que te encontré. Dios te bendiga hoy mañana y siempre. Y aprenderé a hacer esa bebida. 😊🌹🌷🪻👍
Una nutrióloga recomienda la verdura cruda, cinco verduras y una fruta para dar dulzor y sabe delicioso, sin las nueces ni la avena y va todo en el extractor
Hola Violeta, me gustaría que hicieras un tutorial de que le haces a tus manos para tenerlas blanquitas
Hola qué delicia de batido , solo compárteme qué proteína es porfa 🙏🏻 saludos desde Culiacán Sinaloa … bendiciones 🙏🏻
Hola Viole. Gracias por compartir, ami me gustaría saber el nombre de la proteina por favor . Saludos
Hola Violeta super te agradezco me encantaría aprender hacer esas recetas me podrías apoyar con el nombre de la proteína saludos
Hola Violeta !! Si yo quiero saber el nombre de la proteína , me gustó mucho este video me cayó como anillo al dedo , muchísimas gracias de antemano ! Adiós 🙋
Yo consumo una proteína de Nutrilite de Amway buenísima hay natural y de sabores
@@Sonia-gz7jw hola, disculpa, esta Proteína que mencionas servira para hacer musculo, soy una persona de 50 años y por la menopaucia que estoy pasando,estoy perdiendo musculo en piernas ,chamorro y demás, y yo lo que quisiera es hacer musculo.,se que hay proteína para ello, pero no se cual..Por eso te pregunto si está que tomas ,me servira a mí.,ojala y me respondas. Gracias 🙏
@@Sonia-gz7jw Me refiero a masa muscular, en las piernas,chamorros, y demás...Soy mujer, Gracias
@@LauraMartinez-io8ok cualquier proteína te sirve, solo que sea buena calidad y hagas ejercicio. 😊
Usas marca whey gold standar?
Que proteina usas se ve muy bueno tu licuado delicioso!!
Hola guapa me podrías decir que proteína es porfavor me gustó tu vídeo y muy saludable tu licuado para ir corriendo a comprar mi proteína, gracias saludos desde Chalco Edomex. Se te quiere muxito
Hola violeta me gusto su video me podria decir nombre de la proteina y de la avena donde se consiguen gracias por conpartir su video
Gracias por compartir, a veces no se ya ni q comer a lo rápido para llevar, .....saludos❤
Saludos Violeta soy de Guadalupe.N.L. y empiezo a seguirte,me encantó tu vídeo ,serías tan amable de decirme cuál es la proteína que te tomas ,Gracias de antemano,bendiciones
Pero todas frutas son carbohidratos excepto la fresa y la manzana verde de allí todas las frutas suben la insulina en la sangre y te engorda así aprendí de frank Suárez y es cierto e probado todo lo que pasa en mi cuerpo usando glucometro así veo que alimento me sube la insulina
Hola Violeta yosoy muy mala para tomar batidos pero el batido q hociste si me lo haría Gracias.
Hola hermosa Violetta qué proteína consumes? Me interesa mucho una buena alimentación
Ojalá des.la.marca de la proteína por favor gracias
Hola Violeta me puedes compartir por favor la marca de avena y proteina, gracias.
Super gracias por compartir
Hola k rico se ve lo voy a hacer violetita isfel ❤❤❤🥰🥰🥰
Violeta ese licuado está rico❤te amo Violeta
Hola violeta un gusto saludarte, me gustó mucho tu vídeo podrás decirme marca de proteína, y de tu mini batidora está padrísima. Gracias! Un abrazo
Me encantó tu vídeo yo quiero saber q proteína compras gracias y felicidades por hacernos tanto reír🙏❤️
Hola violeta buenas noches yo quiero saber la marca de la avena que tomas y la marca d e proteína y tus verduras de favor muchas gracias
hola, una compañerita de mi trabajo; lleva su licuado de papa-antonio. jejejeje... aqui, donde vivo; hay muchas casas donde tienen su higuera, hay arboles de mora, durazno, chabacano. a veces manzana, naranja (pero como casi no llueve no maduran bien). SALUDOS DESDE C. JUAREZ, CHIH.
Papa-antonio 😅😅😅
Que marca de avena le pones yo uso de la tienda de la esquina y no se que proteína usas Violeta?
Gracias y saludos
Hola buenos fias violenta me super encantó el lucuado k compartistes podríad mencionar y compartir el nombre de ka avena y proteina plis ❤
Hola violeta me gustaría si pudieras compartirme el nombre de la proteína porfavor, saludos y muchas bendiciones...❤
Hola Violeta q rico y nutritivo licuado si dinos cual marca de Avena y de la proteína pf saludos y q sigas tan hermosa y exitosa buenas noches
Usa avena orgánica y sin gluten. Ojalá la encuentres pero no sé de dónde eres.
Hola Violeta! Súper receta. Gracias! Que aparato usas para moler el licuado?
Nutribullet pero pude ser licuadora
Me parece genial me gustaría saber la marca del bote donde lleva su licuado xqe a mi siempre se me tira gracias
Me puedes dar el nombre de la proteína y de las verduras porfa, es pa primera vez k veo tu vídeo y eres super linda y sencilla 😊, tu muy bien he!!!
Se ve delicioso qproteina usas xf
Hola...
Saludos...
Podrías por favor proporcionar el nombre de Proteína y marca de avena...
Gracias
Violeta por favor compartenos la marca de las verduras espinaca, acelga y arugula y donde la compraste ??
Las encuentres en el walmart o la comer fresko,soriana la marca superfood vegelistos
Oliiiii viole llevo pocos días siguiéndote y me encanta tu contenido, me podrias pasar el dato d tu proteina porfis te lo agedeceria mucho🙏👍🌹
HOLA VIOLETA, hoy hice el licuado y me encanto muchas gracias excelente opcion para las que trabajamos y una pregunta lo recomiendas para los niños
Hola que proteína usaste ?
Hola Violeta me gustaría saber el nombre de la proteína,leche y avena Marca es ???
Hola, gracias x compartir me gustaría me mostrarás el nombre de la proteina.
Hola Violeta me podrías dar el nombre de tu proteína y avena me gusto mucho tu licuado te lo agradeceré ❤
Hola Violeta me podrías compartir la marca de tu proteína y la avena por favor 🙏 gracias